五一团建活动 五一团建活动主题名称

团建活动有哪些项目

团建活动一般如下：

五一团建活动 五一团建活动主题名称

五一团建活动 五一团建活动主题名称

1、水上团建活动。

2、野外露营团建活动。

3、击鼓传花团建活动。

4、关爱老人团建活动。

5、挑战佳绩团建活动。

6、全力以赴团建活动。

7、演讲团建活动。

8、郊游团建活动。

9、K歌团建活动。

新公司成立五一团建聚餐文案 (通用40句)

新公司成立五一团建聚餐文案【篇一】 1.老同学彼此的相逢，不热烈的握手，热烈的拥抱，还有美好的回忆。

2.友谊是圣洁的灵物，她既会在同性中生根发芽，也会在异性中开花结果。

3.和你们在一起，无论是工作还是生活，我都觉得自己很幸福。

4.让青春留下印象，让聚餐带给大家无数的回忆；让歌声陪伴着我们，让生活变得更加多姿多彩有意义！

5.老同学聚会，一群胡同串子鼓噪，一服务员偷偷问我，他们真是大学毕业的?呃，毕业多年装腔作势也够够的了，该返璞归真了

6.要和能让你笑的人一起玩

7.夕阳红歌舞团

8.风雨历程十载难舍难分难忘；同甘共苦四春秋如梦如幻如歌。

9.每天大家都有很多的事情，好不容易才能相聚在一起，这是多么难得交流的机会，所以我们尽情的玩耍，开心的互动。

10.当你饿的时候，有的人会把馒头分给你一半，这是友情。

11.姐妹聚会，快乐加倍

12.同事相聚一场，让我们感受到了友情的珍贵，人生的多彩，让真情相约，让时光变得更美丽。

13.不要说何时再相逢，不要说天下没有不散的宴席。我们期待下一次重聚。

14.这辈子，有很多开心，每一个情景，都发生在我们心底，此生的路上，只有快乐没有忧伤，不管如何，一切都有希望。

15.朋友的爱给我加了好多层滤镜，让我从一个笨笨的我，变成了一个还不错的我。

16.村内有名的养猪大户带猪崽出来改善伙食。

17.温度高了，知了叫了，聚会少了，日子淡了，通讯好了，传情便了，响了，祝福来了，借夏天的口，祝福牵挂的你，愿你事事如意。

18.真挚的友谊犹如健康，不到失却时，无法体味其珍贵。

19.一起笑、一起哭、一起二、有你们我很幸福。

20.人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

新公司成立五一团建聚餐文案【篇二】

21.三五好友小聚，聚完回工作室继续加班，好友调侃，自从有了工作室，饭也约不上，人也见不着?。

22.友谊不能成为一种交易；相反。它需求的无利害观念。

23.日子好好过，下次还要分享好消息。

24.本次同学聚会还有人问我，你在外面这么多年，为的什么啊。喷了。为什么，还不是为了母亲的微笑，为了大地的丰收。

25.当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰；当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。

26.我们依然是我们

27.虽然没，但是还是非常开心。好多表演很惊艳，看得出来大家很用心的准备。期待明年的年会，希望越来越好！

28.一起虚度光阴的证据

29.今天上午开了一个长会，中午和同事聚餐。下午工作啊，晚上又参加了一个生日宴。总之就是忙忙碌碌的一天，见证了各色各样的人。

30.希望我的好运气可以在今晚全部释放。

31.你用才智和学识取得今天的收获，又以明智和果敢接受明天的挑战。学友，我钦佩你的一往无前精神。

32.爱是苛求的，因为苛求而短暂。友谊是宽容的，因为宽容而长久。

33.一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步。

34.白酒、红酒、葡萄酒，愿我们友谊天长地久。

35.同事是生命中的知己，的朋友；相聚一起，可以感受到青春的美丽，体会到人生的幸福。

36.别人都走开的时候，朋友仍与你在一起。

37.三天没有跑步天因为同事调走，聚餐！第二天因为生病躺一天，昨天，正好要出发的时候电闪雷鸣，今天，如果不出意外，一定一定要去啦。

38.快乐碰一碰。

39.感谢姐妹提供身子让我可以拍拍我的小天眼每次聚会都被种草孩子

40.火锅咕嘟咕嘟，我心扑通扑通。

五一期间聚餐朋友圈文案 (合集40句)

五一期间聚餐朋友圈文案(篇一)

1.今天姐妹带母亲逛附近景点，邀请他们来我家小聚。初的本意是想在家大展身手，考虑天热人多，还是找家馆子省力气。只是打扫卫生，整理内务，洗些水果。开心放松的一天！

2.昨儿个跟杨姥姥盼姐小聚，在历史博物馆的五楼，美美美。妹们的聚会真治愈～三张是饭后去小酌穿过的餐厅，改天一定要安排！

3.我的朋友里想是着西走而出语重心长发于安慰不幸的我：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈@_@

4.忙里偷闲的生活碎片

5.请大家康康我的神仙姐妹

6.骂我可以 打架 可以打我朋友

7.跟新同事聚餐，话题不是房子压力就是结婚吐槽，不是加班生活就是绩效，这种麻木冷漠的生活态度有种让我喘不过气的感觉。保持初心，每天默念三遍。

8.姐妹间的小聚，吃饭，逛街，聊八卦，做指甲，接睫毛

9.朋友是身边那份充实；是忍不住时刻想拨的号码；是深夜长坐的那杯清茶离别伤感的话。

10.昨晚还在回味之前年会性感的唱歌，结果当晚就看到今年年会在提裤子。人生，怎么充满了变数。

11.一丝真诚胜过千两黄金一丝温暖能抵万里寒霜一声问候送来温馨甜蜜一条短信捎去我万般心意

12.所谓友情这种东西，存在于一切人的生活之中。如一个人丧失了友情，那他可能无法生存在这个世界上。

13.同事聚餐，遇到一群同样爱吃肉的姑娘。

14.希望以后你们能过上自己想要的生活 而我变成富婆

15.初中同学聚会，一晃感觉又回到了青涩滴时光。

16.每一个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。

17.同事一场，心里有太多感想；相聚一起，生活变得更加有意义；把的朋友藏在心底，一生幸福陪你在一起。

18.久违的姐妹相聚 上一次见面都是半年以前啦！嗯 开心就好

19.有的人来，有的人要离开。愿离开的朋友好好的，希望留下的继续努力。下午三小时周庄篮球友谊赛，晚上同事聚餐。种.种原因，参加工作三年，次参加集体活动，很开心。

20.虽然没，但是还是非常开心。好多表演很惊艳，看得出来大家很用心的准备。期待明年的年会，希望越来越好！

五一期间聚餐朋友圈文案(篇二)

21.的关系，是你懂我的不容易

22.今天老子不上班，只想中。

23.这辈子，有很多开心，每一个情景，都发生在我们心底，此生的路上，只有快乐没有忧伤，不管如何，一切都有希望。

24.难得的相聚，真的情谊，美的天空，的选择，一生充满着，来世有着纯真，朋友快乐同行。

25.年会就要开始了，你准备好了吗?

26.友情是酒，愈陈愈香。

27.人生中的全部，都在工作中度过，生命中的点滴，成为了此生美的回忆，相聚的美丽，成为了生命中重要的生活。

28.大家一路相伴，体会到了幸福平安；让真情与同事们相守，让快乐陪伴着我们前行；一生如此，不怕任何风霜。

29.这里是快乐女孩们的精致下午茶

30.和可可爱爱的人儿，一起在年会。

31.友谊是两个平等者之间的无私交往；爱情则是暴君与奴隶之间的卑下交流。

32.风雨历程十载难舍难分难忘；同甘共苦四春秋如梦如幻如歌。

33.下雨天撸个串，和三五好友小聚，是人生幸福的事了。

34.姐妹碰头，万事不愁。

35.愿我们都有能力爱自己 有余力爱别人。

36.我可以没男朋友，没有钱，可是我不能没有你

37.在欢乐时，朋友们会认识我们；在患难时，我们会认识朋友。

38.闺蜜一生一起走，谁先变瘦谁是狗。

39.如你所见，美女会面。

40.今日份开心，和你们在一起

五一期朋友家人聚餐的文案

五一期朋友家人聚餐的文案【篇一】

1.高温酷暑中的啤酒姐妹小聚，大半年没见面亲切依旧，愿我们为了孩子少些煎熬，多些如新意

2.桌上有肉，杯中有酒，月亮在天上，你们在身旁，朋友相聚，实属不易。

3.谁若折断我姐妹的翅膀，我定废了他整座天堂

4.聚餐，心里都有着无数的感慨，但多的是大家过得开心，玩得快乐，其他的一切都变得并不哪么重要了。

5.塑料姐妹花永远不分家

6.内敛的深情，掌握太好的分寸，在旁人看来都是深不可测的冷。

7.跟好久不见的姐妹们小聚了一下，恰逢闺蜜的生日，洋宝儿担任摄影师拍的两张照片还是不错的，受到了一致的好评～奖励蛋糕一块～

8.久违的姐妹相聚 上一次见面都是半年以前啦！嗯 开心就好

9.忆同窗尽显往兮，聚此间共乐日月同辉。

10.希望我的女孩 诛邪退避 百事无忌

11.“我旁边小姑娘要征婚。”

12.明天中午公司同事聚餐，好几个人要吃这个小面包，今天特意在家办公，满足大家～姥姥尝了一个，立即要求加一锅。

13.女孩子就应该该吃吃该喝喝，没事小聚一下寻找快乐，而不是整天纠结谁爱不爱你，我的姐妹们不允许因为感情丢掉快乐。

14.一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步。

15.和你在一起，连别的情侣的羡慕嫉妒；有了你，生活才变得舒适、舒服、舒坦。

16.我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前的成绩。请你相信，在你追求、拼搏和苦干的过程中，我将永远面带微笑地站在你的身旁。

17.深深的话我们浅浅的说，长长的路我们慢慢地走。

18.尽管少聚，但每一次都可以尽心；尽管少玩，但快乐的确不断；这就是同事珍贵情，一生美如意。

19.好久不见，依然亲切。聊不完的话题，讲不完的故事。

20.的生活，的未来，的日子，有你我陪伴走过；同事相聚，诉说点滴小事，让快乐陪我们走过。

五一期朋友家人聚餐的文案【篇二】

21.聚是一团屎，散是满天星

22.当你付出的劳动没有得到金钱和物质上的回报时，一定可以得到等值的精神愉悦。

23.天下快意之事莫若友，快友之事莫若谈。

24.岁月如海，友情如歌。

25.不要说何时再相逢，不要说天下没有不散的宴席。我们期待下一次重聚。

26.她是我未来孩子内定好的干妈，如果有可能，还是未来孩子的婆婆或者丈母娘。

27.如人生不曾相遇，不曾想过会牵挂一个远方的人。我有深切的愿望，愿你快乐每一天。淡淡的情怀很真，淡淡的问候很纯，淡淡的思念很深，淡淡的祝福真。虽然一切只能给虚幻中的你。

28.三年，在人生的旅程中不过是短短的一段，然而和你同桌三载，却使我终生难以忘怀。你是我记忆中的一粒珍珠，心里天幕上的一颗明星。

29.如果不拍照 将毫无意义

30.同事是生命中的知己，的朋友；相聚一起，可以感受到青春的美丽，体会到人生的幸福。

31.看上随便挑。

32.还是在家好，想吃就吃，想玩就玩，三五好友一小聚美的很啊。

33.少女时代众姐妹小聚，这么多年的姐妹情谊让人羡慕。泰妍、林允儿貌似也去了，等一张同框~

34.春风满面皆朋友，知音就在你身边。

35.闺蜜一生一起走，谁先变瘦谁是狗。

36.时刻会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。

37.再坚持一下 一切美好 正在慢慢奔向你

38.有福同享 有难删好友

39.和家里姐妹小聚，晓彭肥肠还是一如既往的好吃

40.在人生的路上，有了同事的相伴，就感觉到了生活的美丽，人生的甜蜜；在这一路上，感受到了陪伴的幸福，旅途的精彩。

五一聚餐的文案怎么写2022

五一聚餐的文案怎么写2022【篇一】

1.真正的朋友，是一个灵魂孕育在两个躯体里。

2.今日小聚，三五好友，吃了好吃的水煮鱼，喝了好喝的水果茶。

3.我不允许我的朋友们没见过这个小可爱

4.聚是一团屎，散是满天星

5.同学聚会，是已婚男女的照妖镜” 有时真没必要参加这种聚会，各种的显摆，我们大多数人只是普普通通的过着平淡的生活

6.岁月如海，友情如歌。

7.真正的友情可以不必天天联系，哪怕有段时间没见面，偶尔在一起我们还是和往常的感情一样。

8.明天中午公司同事聚餐，好几个人要吃这个小面包，今天特意在家办公，满足大家～姥姥尝了一个，立即要求加一锅。

9.和姐妹儿辞职回成都的次小聚聊不完的话题 倒不完的不容易各有各的快乐与难谁又不是在路上一直在做选择题的奋发青年呢

10.成群结对，快乐加倍。

11.朋友是身边那份充实；是忍不住时刻想拨的号码；是深夜长坐的那杯清茶离别伤感的话。

12.生活中，其实除了同事，也没有其他任何人了；所以朋友就是从同事中来，在聚会的时候，找志同道合的人，走自己的人生。

13.我的朋友里想是着西走而出语重心长发于安慰不幸的我：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈@_@

14.相聚的美好，只有我们彼此心里清楚，快乐的时光，陪伴着我们一路前行，这是爱的天堂，这是情的故事。

15.所谓友情这种东西，存在于一切人的生活之中。如一个人丧失了友情，那他可能无法生存在这个世界上。

16.让我们红尘作伴，吃得白白胖胖。

17.朋友越老越好，美酒越老越香。

18.手和手相握，心和心贴牢，几度夕阳红，同学情未了！

19.“我旁边小姑娘要征婚。”

20.春天的意义在于相见。

五一聚餐的文案怎么写2022【篇二】

21.青春由汗水诠释，奇观由拼搏制造。

22.有三个无话不谈的姐姐 就像朋友 肆无忌惮会每天分享生活里的酸甜苦辣 偶尔小聚这种幸福感无法言喻 四姐妹要永驻青春！

23.相聚在一起，体会到了生活的美丽，感觉到了幸福美满，让我们尽情地享受，这美的时光天地。

24.这位单身可撩

25.懂我奇奇怪怪，陪我可可爱爱

26.后来更多觉得自己一个人也挺好，平时和三五好友小聚，不必为爱情慌张烦恼。

27.闺蜜，对我们来说，甚至是比情人更重要的。

28.女孩子就应该该吃吃该喝喝，没事小聚一下寻找快乐，而不是整天纠结谁爱不爱你，我的姐妹们不允许因为感情丢掉快乐。

29.回首往事，仿佛就在昨天。简陋的教室，装载着了我们的孜孜不倦。

30.希望我的好运气可以在今晚全部释放。

31.今天姐妹带母亲逛附近景点，邀请他们来我家小聚。初的本意是想在家大展身手，考虑天热人多，还是找家馆子省力气。只是打扫卫生，整理内务，洗些水果。开心放松的一天！

32.竭诚相助亲密无间，乃友谊之境界。

33.许诺固然可以获得友谊，但培养和保持友谊的还是行动。

34.感谢奇妙际遇，人间值得，未来可期。

35.二十年的同学聚会，保养好自己，希望十年后大家依旧青春。

36.理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。

37.你负责笑靥如花，我负责咔嚓咔嚓。

38.如你所见，美女会面。

39.今天老子不上班，只想中。

40.今晚你了吗?反正我中了。

团建的活动方案

为确保事情或工作顺利开展，就需要我们事先制定方案，方案是有很强可作性的书面。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是我为大家收集的关于团建的活动方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

一、指导思想和目的'

以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、竞赛内容、时间和地点

（一）内容：

爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以到达终点的人员为各组名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为名。

（二）活动时间及地点：

1、时间：20xx年xx月xx日

2、地点：湖北咸宁潜山

三、参加人员

全公司人员

参加人员务于月日前在潜山公园门口，开始登山。

四、组织

本次活动由xx任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。

（一）竞赛评比、管理保障组

组长：xx

成员：xx

主要任务：

1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；

2、负责后勤供给保障，协调车辆；

3、评定竞赛情况

（二）参加活动团队编组：

按照报名人员安排编制分组。具体分组如下：

按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。

五、奖项设置

活动共设三个奖项，分别为名、第二名、团结奖（按活动名次等）。

六、活动流程

1、公司就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；

2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名

3、主持人宣布名次，由公司为获奖的选手颁奖

4、公司作总结发言，活动结束。

七、准备工作

1、协调各部门，安排好值班人员；

2、购买奖品：一等奖，总价值xx元；二等奖，总价值xx元；团体奖1~3人，各价值xx元。预计支出xx元。

3、矿泉水：xx元；红牛：xx元；糖：xx元；xx零食xx元。

团建活动有哪些项目

团建活动有许多项目，以下是一些常见的项目：

破冰活动。这是一种促进队员之间彼此熟悉了解，在团队游戏中倾心付出，配合默契的团建项目。

小队分组。这是一种为了加深彼此了解，营造团队氛围，队员为各自团队取响亮队名和口号的团建项目。

巧接彩球。这是一种让每组在PK中经历失败，从茫然无措到尽力而为，再到拼尽全力的团建项目。

沙场点兵。这是一种竞争性的团建项目，在战场内每个队伍的士兵利用水球攻击对方士兵，规定时间内“存活”士兵多的队伍获胜。

目标市场。这是一种在激烈竞争的大潮中，充分发挥团队合作能力，加强管理人员对信息的收集、分析能力，培养管理思维的团建项目。

极速前进。这是一种依靠地图和任务书，寻找定位点挑战的团建项目，既能强健体魄，又能起到增加团队协作和沟通的作用。

户外徒步/登山。这是一种可以促进团队合作和信任建立的团建项目。

篝火晚会。这是一种放松心情，促进团队成员之间交流的团建活动。

沙漠穿越。这是一种能够挑战团队成员的耐力和团队协作能力的团建活动。

漂流。这是一种充满挑战和的团建活动，可以促进团队成员之间的合作和信任。

徒步骑行。这是一种结合了户外运动和团队合作的团建活动，可以促进团队成员之间的合作和信任。

趣味运动会。这是一种充满趣味和挑战的团建活动，可以促进团队成员之间的合作和竞争。

真人CS。这是一种模拟环境的团建活动，可以促进团队成员之间的合作和信任。

以上只是一部分团建活动，具体的团建活动可以根据团队的需求和目标来定制。

五一团建活动策划方案精选

在五一劳动节这个小长内，许多公司都会组织员工展开团建，那有哪些团建活动策划呢？下面是由我为大家整理的“五一团建活动策划方案精选”，仅供参考，欢迎大家阅读。

五一团建活动策划方案精选(一)

一、整体时间安排

热身时间20分钟

团建时间100分钟

自由体验时间30分钟

备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

二、具体时间安排

(一)前期准备

1、时间：五分钟

2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

(二)入场分组热身

1、时间：十五分钟

2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组;21—40人分两组;41—60人分三组;61—80人分四组;81—100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。

三、活动具体内容

(一)团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)

游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王(海绵池区域闯关制)

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王(火焰山区域，计时制)

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的`队伍获得胜利。

7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制)

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，个投进后将球交给下一个队友。用时少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的帅的姿势将球投入篮筐。

(二)自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年(Airbag区域)

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁个拍响。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的.。

3、我摇摆(蹦床表演区域)

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前(拓展区)

项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关(拓展区)

项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪(滑雪区域)

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

五一团建活动策划方案精选(二)

一、活动意义

为了活跃公司职工的文体生活，培养团结合作、顽强进取的团队精神，致力于为员工打造更好的互助交流的平台，从而为公司的发展贡献更多的力量，本着友谊，比赛第二，重在参与的原则举行职工五一文体竞技比赛。具体方案如下：

二、活动概况

1.参赛范围：某某全体职工。

2.报名时间：2022年x月x日——x月x日。

3.报名方式：所有参赛选手将选手姓名(组队比赛的需报回队友姓名)、 参赛项目统一报回某某办公室。

4.比赛日程：拱猪比赛(三楼大教室x月x日上午。

乒乓球比赛(停车场)x月x日下午。

象棋比赛(三楼大教室)x月x日上午。

羽毛球比赛(训练场)x月x日下午。

三、比赛细则

1.乒乓球比赛

①比赛分男子单打和女子单打进行单轮淘汰赛，采用11分制，即双方分数先达11分者胜，3局2胜;

②比赛采取抽签形式，分组根据实际报名人数议定;

③奖项设置：男子单打前三名和女子单打前三名分别给予相应奖励。

2.拱猪比赛

①比赛进行单轮淘汰赛，3局2胜;

②比赛采取抽签形式，分组根据实际报名人数议定;

③奖项设置：比赛前三名(组)分别给予相应奖励。

3.羽毛球比赛

①比赛分男子单打和女子单打进行单轮淘汰赛，采用11分制，即双方分数先达11分者胜，3局2胜;

②比赛采取抽签形式，分组根据实际报名人数议定;

③奖项设置：男子单打前三名和女子单打前三名分别给予相应奖励。

4.象棋比赛

①比赛进行单轮淘汰赛，3局2胜;

②比赛采取抽签形式，分组根据实际报名人数议定;

③奖项设置：比赛前三名分别给予相应奖励。

五一团建活动策划方案精选(三)

一、活动目的：

为隆重庆祝“五一”劳动节，丰富职工文化生活，体现生动活泼、团结互助的企业文化精神，提高员工队伍的团队凝聚力。为投入在紧张繁忙生产、经营工作中的广大职工创造一个休闲放松的机会，特拟定本活动方案。

二、活动时间：

活动建议时间在：

2022年5月x日14：00—17：00;

三、活动形式：

卡拉ok歌唱比赛

四、活动地点：

公司大会议室

五、活动内容：

1、宣读4月份创先争优名单，发放奖品 (14:00-14:30)

2、先进代表讲话、致辞(14:30-15:00)

3、歌唱比赛 (15:00-16:30)

4、发放奖品、主任致闭幕词

六、活动程序：

4月23日已通知形式下发公司各部门，25日统计参赛选手名单以及所选唱歌曲，由办公室准备歌曲伴奏，5月1日下午14:00活动开始

七、活动组织机构：

(一)主办部门：综合办公室

(二)活动总指挥：xx

(三)活动策划及主持人：xx

(四)裁判组：由各部门主管及两名员工代表

(五)后勤、物品采购及综合支持：xx

八、活动宣传：

对活动情况在公司宣传栏内进行专题宣传;

九、活动单位：某某全体成员

十、奖项设置：

一等奖：1名 奖金xx元 二等奖：2名 奖金xx元

参与奖根据报名人数除一、二等奖外均获得，奖品xx元以内纪念品

十一、活动费用预算：

(一)比赛奖金 ：略

(二)饮料、瓜子、花生：略