小班冬季保健知识 小班冬季保健常识

幼儿冬季午睡小常识

教师出示一盒护肤用品，请幼儿闭上眼睛，用鼻子闻。

1.幼儿午睡安全注意事项

小班冬季保健知识 小班冬季保健常识

小班冬季保健知识 小班冬季保健常识

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

幼儿午睡安全注意事项：

需要注意以下几点。（1）家园联合搞好幼儿进食卫生，培养幼儿不偏食、不吃 零食的好习惯。

一、睡前准备：

1、午睡的房间必须保持空气流通。午睡前拉好窗帘，为幼儿创设一个良好的睡眠环境。

2、体弱的幼儿应安排在背风处，体质较好、怕热的幼儿可安排在通风处（但不能吹过堂风）。易尿床和活泼好动爱说话的幼儿睡在监护人照顾得到的地方，咳嗽的幼儿与其它幼儿有一定的距离。全体幼儿头 叉睡。

3、检查幼儿口腔内是否有食物残渣，督促幼儿饭后漱口。

4、组织幼儿散步、听音乐、听故事或儿歌等安静的活动，不宜让儿童做活动量大的游戏，以保证儿童安静入睡。

5、提醒幼儿睡前，不带发卡，玩具等物品入寝室。

二、睡间准备：

1、幼儿睡间起床时，为幼儿准备好小拖鞋，春秋季应备背心，冬季准备棉背心，避免幼儿感冒。

2、提醒幼儿右侧卧躺下，及时帮助幼儿纠正不良的睡姿。特别注意幼儿不能蒙头睡，帮助其拉下被子。

3、每十五分钟一次的巡回检查，保证在时间、以最快速度到达发生意外的幼儿处。

4、及时检查幼儿是否有异常情况发生，天冷时特别注意盖好被子，夏天为多汗的幼儿擦掉头上、颈部的汗。

5、动作轻盈，说话轻声，保持寝室安静，并加强午睡观察， 特别是发烧吃的幼儿，及时做好午睡观察记录。

三、起床管理：

1、幼儿起床前关好窗户，以免着凉。夏天也要避免吹对流风。

2、可用播放轻音乐，故事等多种手段叫醒幼儿，可分批起床，对起床难的幼儿应到身边轻拍，轻声唤醒。

3、夏冬季节，起床前活动室应提前20分钟开空调，调整温。

4、穿衣服时幼儿应先坐在被窝里穿上衣，再起身穿裤子，防止感冒。

5、起床后要做好午检，摸幼儿额头试温，观察精神状态和检查身体情况，根据当日气温增减衣服，及时入厕。

6、指导幼儿喝一大杯水，补充水分。

扩展资料：

幼儿夏季护理：

一、多饮用白开水。

二、食用熟食。

三、防止日光性皮炎。

四、生瓜果，生菜中可能附有虫卵。

五、夏季通风。

六、勿过多食用冷饮。

七、室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。

八、午睡。

参考资料来源：百度百科——幼儿

参考资料来源：儿童睡眠——百度百科

2.冬季幼师怎样组织孩子午睡

睡间管理

1、提示并指导幼儿先将鞋袜整齐的脱放在床下，将外衣，外裤按要求分别叠放整齐，并放置在固定位置（衣服放在裤子上 面，穿衣时方便）。

2、幼儿睡间起床时，为幼儿准备好小拖鞋，春秋季应备背心，冬季准备棉背心，避免幼儿感冒。

3、按小组分批入睡，教师每天提醒幼儿右侧卧躺下，及时帮助幼儿纠正不良的睡姿。特别注意幼儿不能蒙头睡，帮助其拉下被子，起床后及时进行教育。

4、对一时不能入睡的幼儿可用面部表情和手势提示，或轻轻抚摸劝慰，让幼儿体会教师的爱和要求，入睡。

5、如保育员看班，教师应及时做好交接班工作，详细说明应特别关注的情况。

6、当班老师不能擅离班级，做好每十五分钟一次的巡回检查，保证在时间、以最快速度到达发生意外的幼儿处。

7、及时检查幼儿是否有异常情况发生，天冷时特别注意盖好被子，夏天为多汗的幼儿擦掉头上、颈部的汗。

8、值班人员动作轻盈，说话轻声，保持寝室安静，并加强午睡观察，特别是发烧吃的幼儿，及时做好午睡观察记录。

9、个别护理：

(1)对体弱儿要多加关心，可先入睡，多汗的幼儿可在睡前背部垫上干毛巾，汗湿的毛巾要及时拿掉。

(2)易哭吵的幼儿入睡对个别入睡难的幼儿，应随时调整教育策略，可让其晚睡或早起。

(3)咳嗽的幼儿如难以入睡，教师应提醒幼儿喝水，并及时提醒。

(4)对于尿多，睡前喝的幼儿应提醒，防止尿床。若入厕时间超过2分钟，教师应去盥洗室察看原因。小班幼 儿应由教师跟随。

(5)采取分区照看，值班人员尽量靠近入睡难、生病，吃的幼儿，有利于观察。

3.如何做好冬季幼儿午睡护理

一、家园配合、及时沟通。

2、保育老师要将孩子在午睡时的一些现象和家长交流，让家长配合纠正不好的习惯。如：幼儿午睡不好的家长每晚不得晚于九点钟让孩子上床睡觉，早上要坚持按时送孩子上。让孩子睡、吃、玩有一定的规律。

3、对于喜欢生病的孩子，家长应做到在家尽量少给孩子吃零食，多给一些含维生素高的东西吃。如：水果、新鲜蔬菜、牛奶、鸡蛋。有的家长从把孩子接出来就这样那样的买给孩子吃，所以孩子在不好好吃饭，挑食。每天就想着家长早点来接他，不想上，这样一来孩子的营养跟不上，抵抗力了，所以就很容易生病。

4、对于习惯性尿床、盗汗的孩子家长要为孩子穿易脱、易穿的衣物和鞋子。不要穿得太多，穿暖和就行。尽量方便孩子的洗、换。以免感冒生病。

二、精心护理、合理调配。

1、保育员老师在护理幼儿午睡时要善于观察、了解每一位幼儿。对幼儿不正确的睡姿进行及时的调整。

我想孩子只要养成了良好的生活习惯，在老师的精心的护理、合理的膳食和家长的配合下，我们的孩子一定会健康、快乐的成长！

4.幼儿在午休的时候有什么小窍门可以让他们睡觉不吵闹

午睡时间短暂，但它对孩子的意义不容忽视。

孩子的大脑皮层易兴奋也容易疲劳，在园活动半天后，大脑皮层产生疲劳，需要休息，才能有充沛的精力完成下午的活动。同时，宝宝的身体正在发育，睡眠时他的脑垂体会分泌生长激素，帮助儿童长身体，还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能的作用。

总结起来，孩子在不愿午睡的原因不外乎以下四点：1、早上起床较晚；2、上午的运动量不充分，导致孩子体能过剩；3、孩子在家一直没有养成午睡的习惯，刚上的时候跟不上集体生活的作息制度。4、午睡时有特殊的习惯、需要。

刚入园的宝宝想念爸爸妈妈，晚上回家比较兴奋，想跟家长多玩一会儿，玩得即使困了也忍着不睡，结果第二天起床晚，进而影响午睡。因此家长不要陪孩子玩得太晚、太兴奋，睡前洗个热水澡，有利于催眠。

与老师配合，鼓励孩子在园多运动、多锻炼，这样不但吃得香，中午也睡得香，有利于宝宝长高个儿。 积极的和配合，坚持家、园的习惯培养一致起来。

休息日在家，要坚持培养午睡习惯，睡不着可以躺着，不能影响其他人休息。不要贪图一时清闲惧怕孩子哭闹、反抗，而改变配合。

工作日该送还要坚持送，有了在家庭中的同步午睡要求，孩子就断掉了逃避的退路，所以是能够逐渐适应的。因为孩子的神经系统正在发育之中，要建立新习惯接受一种新方式并不是很难，只要坚持肯定能行。

睡觉恋物癖？顺其自然不用强制戒。 对于已经形成物品依恋的孩子，作为家长不必过分担心，可以顺其自然，到了一定年龄，这些小习惯可能自然而然就消失了。

另外要和积极沟通，向老师介绍清楚孩子的睡眠习惯，以期通过有效的教育干预获得良好的效果。的方法是找出孩子依恋物品的深层次原因，从根本上解决问题。

或者是循序渐进，逐步纠正，比如说喜欢摸耳朵的孩子，可以想办法转移她的注意力，或者给她寻找一个合适的玩具作为替代品。任何时候，都不能强制孩子去改变。

5.幼儿午休应注意的三点是什么

1、幼儿睡前值班教师应该进行午检，仔细检查幼儿是否带有小棒、玻璃、扣子、硬以及有尖角和刀刃的东西，以免刺伤幼儿或塞入鼻内、耳朵，吞入气管或肺内。

并让幼儿有秩序地入厕，避免幼儿之间打闹、推搡，发生意外。对午睡期间入厕幼儿，教师要及时协助上下床，不得让幼儿自己下床，以免摔伤

2、午睡时，教师应帮助幼儿脱掉外衣、外裤，鞋袜整理好后放在固定的地方，并且不要用外衣、外裤作枕头要密切注意幼儿上、下床的安全。

3、午睡值班教师在幼儿睡眠时不得离岗、睡觉、聊天、干私事、长时间接电话、发短信等。

4、幼儿睡眠时值班教师应经常巡视幼儿，观察幼儿的精神状态及睡眠情况，及时帮助幼儿盖好被子，以免着凉。教师要及时发现并纠正幼儿不正确的睡眠姿势，切忌让幼儿蒙头睡觉或爬着睡等，以免发生危险。发现幼儿有异常情况，如发热、剧烈咳嗽、流鼻血、腹泻、呕吐等要立即采取措施、者与家长及上级联系。

5、要经常检查幼儿小床扶手、是否牢固，发现异常情况及时上报维修或更换，对寝室内幼儿能触摸到的插座或灯具要采取有效的防护措施。

6、午睡起床后，值班教师要再一次清点人数，带领幼儿有序入厕，让组织学生有次序的回到班级上课，防止发生意外，然后按要求整理好被褥，保证寝室卫生，通风。

7、天气变化季节教师应督促幼儿加衣服，特别是容易生病的幼儿在午睡起床时教师应多注意幼儿身体。

6.幼儿冬季保健小常识 妈妈们该怎么注意才好

俗话说春秋都是老虎昼夜温比较大，建议大家给宝宝穿衣多留意细节，可遵循“三暖二凉”原则。

春季宝宝穿衣之三暖1.脚暖脚离心最远，血液循环相对较。一旦双脚受凉，宝宝很容易感冒。

因此，家长应做好宝宝脚部保暖工作。宝宝在室内玩耍时，给他穿上棉袜，不要让光着脚。

2.背暖背部保持适度温暖可以少生病。因此，妈妈在给宝宝穿衣服之前可以先摸摸后背，如果有湿热感，那么就要给宝宝减衣服。

如果冰凉，那么就需要给宝宝增加衣物。3.肚暖宝宝活泼好动，衣服穿得不适合很容易露出小肚子，着凉生病。

大家不妨给宝宝穿个棉肚兜，这样不仅能保护宝宝胃肠道功能，促进食物消化，还能防止他腹部着凉，引发腹痛或是腹泻。春季宝宝穿衣之二凉宝宝身体散热功能还没有发育完全，三分之一通过头部发散。

如果头部过热，容易引起头晕、烦躁不安。天气热的时候，家长要保证宝宝头凉，这样才有利于散热。

家长还要保证宝宝胸凉，不要给宝宝穿的太过臃肿，以免胸部受压影响散热，以及正常的呼吸与心功能。两个时间段注意增减衣物1.宝宝运动时宝宝运动之前，家长不要让宝宝穿太多，建议选棉质衣服。

发现宝宝出汗，不要立即脱衣，而应把汗擦干，等待一段时间再给宝宝换衣服。回到家之后不要立即给宝宝洗澡或是给宝宝吃冷饮。

回到家之后，家长现将宝宝身上汗擦干，然后用温水给宝宝洗澡。2.宝宝睡觉时宝宝之所以睡觉期间踢被子往往是因为他们穿的太多盖得太厚。

建议给宝宝穿短睡衣、小背心。还有，宝宝睡醒来之后让宝宝先在室内待一段时间然后在抱去户外。

白天，宝宝午睡时间虽然短，但也要脱去外套，醒来后立即穿衣。这样可以避免宝宝感冒。

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7.冬季午睡注意事项有哪些

午休注意保暖 冬天的天气很寒冷，我们在休息的时候一定要注意不要像夏天一样，往桌子上一趴就可以了。

冬天要特别注意我们的身体御寒能力，人在休息的时候抵抗力很弱，又是甚至一阵凉风就会是我们感冒，所以冬天休息的时候一定要注意地点。做好保暖。

切勿睡太长时间 冬天中午午休可以适当的省去，根据自己的工作而定，可以适当的躺半个小时左右，但是千万不能睡太长的时间。 这样会影响我们下午的工作和学习，时间久了会影响我们作息规律，记忆力也会受到一定的影响。

切勿吃完睡就睡觉 很多朋友都是中午的时候吃晚饭就马上躺下睡一觉，这样是很不对的，我们身体需要消化刚刚吸收的食物。 适当的活动会有助于我们的消化，而可以到外面走动走动，消化消化食物，或者过20分钟在休息。

午休醒后一定要慢慢的活动一下身体 很多朋友睡到一刻，然后突然起床就开始工作或者学习，这样做很不好，影响我们大脑的正常运作。 。

8.如何做好冬季幼儿午睡护理

一、家园配合、及时沟通。

1、在家访或老师平时与家长交流的过程中，家长要告诉老师自己孩子的一些习惯。如：尿床、盗汗、吃手指头等等。

保育老师就可以根据其孩子的特征进行特殊护理。 2、保育老师要将孩子在午睡时的一些现象和家长交流，让家长配合纠正不好的习惯。

如：幼儿午睡不好的家长每晚不得晚于九点钟让孩子上床睡觉，早上要坚持按时送孩子上。让孩子睡、吃、玩有一定的规律。

3、对于喜欢生病的孩子，家长应做到在家尽量少给孩子吃零食，多给一些含维生素高的东西吃。如：水果、新鲜蔬菜、牛奶、鸡蛋。

有的家长从把孩子接出来就这样那样的买给孩子吃，所以孩子在不好好吃饭，挑食。每天就想着家长早点来接他，不想上，这样一来孩子的营养跟不上，抵抗力了，所以就很容易生病。

4、对于习惯性尿床、盗汗的孩子家长要为孩子穿易脱、易穿的衣物和鞋子。不要穿得太多，穿暖和就行。

尽量方便孩子的洗、换。以免感冒生病。

二、精心护理、合理调配。 1、保育员老师在护理幼儿午睡时要善于观察、了解每一位幼儿。

对幼儿不正确的睡姿进行及时的调整。 2、冬天太冷两个孩子一个床最合适、暖和。

把喜欢尿床的孩子放一张床上，便于按时让他们一起上厕所，不影响其他幼儿，为孩子准备一双棉拖鞋，以免孩子起床上厕所时要穿鞋花费时间容易着凉感冒。 我想孩子只要养成了良好的生活习惯，在老师的精心的护理、合理的膳食和家长的配合下，我们的孩子一定会健康、快乐的成长。

小班健康教案

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

作为一名默默奉献的教育工作者，常常要写一份的教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么你有了解过教案吗？下面是我为大家收集的小班健康教案5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

因为注射后至少也要一个月，体内才能产生抵抗传染病的抗体，故秋季不可忘了预防接种，漏掉者应及时补上。

小班健康教案 篇1

活动目标:

懂得食物对身体健康的重要作用．养成不挑食的习惯。

使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

活动准备:

物质准备：木偶(胖、瘦小猪各一只，小狗一只)，餐桌(摆放食物)，鸡蛋若干，炒蛋厨具等。

材料配套：幼儿活动作材料《健康／／艺术·谁该得笑脸?》

1．出示一胖一瘦的两只小猪木偶，请幼儿猜猜：它们为什么一胖一瘦?

2．边演示桌面教具，边讲述故事《大大和小小》。

★提问：

吃饭的时候，大大是怎么做的?小小呢?

大大长得怎么样?小小变得怎么样了?

小小后来为什么能和大大长得一样健壮呢?

3．幼儿观察作材料《谁该得笑脸?》，说说图上的小朋友谁该得笑脸、谁该得哭脸，然后把贴贴纸贴在做得对的小朋友旁边。

4．出示鸡蛋．幼儿说说吃蛋对身体健康的好处。

5．幼儿观看教师炒蛋过程并品尝。

活动建议:

◆生活活动：在幼儿进餐时，教师以"美食播报""'我不挑食'展示栏"等形式，让幼儿了解食物的营养，鼓励幼儿样样食物都要吃。

◆家园共育：

(1)指导家长为幼儿制订合理的食谱，在烹调上注意色、香、味，诱发幼儿的食欲。

(2)与教师共同配合，纠正幼儿挑食的不良习惯。

◆领域整合：幼儿学习歌曲《大家叫我小壮壮》、儿歌《长成一个壮娃娃》，进一步帮助幼儿养成不挑食的好习惯。

教学反思

本次教学活动孩子们的学习积极性高，教师在介绍各种食物时没有做到既详细又明了好记。活动还算挺成功。

小班健康教案 篇2

活动目标：

1、会地涂抹护肤用品。

2、了解一因此，春季可以用 加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有 自然糖分的食品。些简单的冬季护肤常识。

活动准备：

儿童护肤用品。

活动重点：

会地涂抹护肤用品。

1、闻闻说说：

“你知道这是什么吗？”

“你在家里用它抹过脸和手吗？”

幼儿相互交流各自的生活经验。

小结：冬天的时候涂抹护肤用品可以保护我们的脸和手不开裂。

2、抹抹嗅嗅：

教师与幼儿一起试着涂抹，给幼儿平行式。

同伴之间相互看看、照照镜子里的自己是否抹得均匀。

教师与幼儿之间相互亲亲对方的脸，嗅嗅对方的手。

教师一边来回亲幼儿，一边念歌谣：“涂一涂，抹一抹，小脸、小手香又滑。”

小班健康教案 篇3

活动设计背景

随着经济发展，生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。

《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种积极的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，教师应注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。

本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显易受情绪支配，情绪仍然很不稳当，容易冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，以游戏贯穿活动始终。将心理健康教育融入游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿的全面发展，并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。

活动目标

1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。

3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

教学重点、难点

正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪

活动准备

红星娃娃。高兴和生气的表情娃娃。高兴娃娃和生气娃娃的家。情景卡片。水彩笔。记号笔。制作表情娃娃的纸。

活动过程

一、游戏引出活动

1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。

2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃（123）和生气娃娃（456）的家。

二、认识高兴和生气的表情

1、说说高兴娃娃和生气娃娃的'表情。（脸上、眼睛、嘴巴）

2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

三、说说高兴与生气的事

1、卡片联想。

（1）说说高兴和生气的事（幼儿找一起说）。

（2）游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事（如果是你会怎么样？）。

（3）把卡片送回家

（4）验证卡片。（高兴娃娃（123）和生气娃娃（456）的家卡片对否）

2、 生活经验联想，幼儿说说高兴与生气的事及做法。

（1）你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？

（2）生气时可以做些什么？（介绍几种表达自己情绪的方式：

①可以独自呆一会儿消消气。

②可以对别人说出生气的原因。

③为别人想一想。

④或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。

教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。

四、做做高兴的游戏

1、小朋友一起唱表情歌。

2、教师带幼儿到场上做高兴的游戏。（老鹰抓小鸡的游戏）

提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做？

教学反思

本活动是小班幼儿心理健康的一次尝试活动。活动追随幼儿的经验和生活，解决孩子的实际问题而设计的。通过有目的活动来进一步的了解幼儿，发现幼儿的异和面临的问题。通过有目的的活动来寻找幼儿良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥幼儿良好心理培养的增效作用。

通过活动发现了幼儿行为所反映的新线索与新内容，由此生成新的教学目标和内容，形成一系列的主题网络。通过这次活动，幼儿了解了人的两种情绪，认识了高兴和生气的表情，也能根据生活经验来感受体验高兴和生气的事情，但幼儿情绪、情感的培养不是一次活动就能解决的，幼儿还有着以自我为中心，容易生气的倾向，调控自己情绪的能力，于是就可以生成“做个快乐宝宝的主题活动”，这样，使幼儿心理健康教育与其它领域的整合式教育走向生成式的、持续发展的、整体性的教育。

小班健康教案 篇4

活动目标：

1、练习轻轻的走和跑。

2、培养幼儿参加体育活动的兴趣。

3、提高动作的协调性与灵敏性。

4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

活动准备：

准备一个老猫头饰一个，小猫头饰若干。在场地周围放些障碍物供幼儿躲藏。活动前学习游戏中的儿歌。

1、导入：教师带领幼儿岁音乐做模仿小猫走的动作。

2、展开：

（1）教师讲解游戏，组织幼儿进行游戏。

（2）游戏中教师应指导和提醒幼儿走和跑时角邀轻轻落地，以免被老猫听见。

（3）幼儿熟悉游戏后请幼儿轮流扮演老猫。

3、结束：带领幼儿散步。

教学反思：

这样的活动，要想一下子让幼儿养成什么都轻轻的习惯是比较难的，我和班级的老师交流，并对孩子们提出要求，只要能坚持在老师要求“轻轻地”情况下，老师就会奖励他们一颗小红花。我们相信只要我们坚持，并且有家长们的配合，孩子的良好习惯一定会养成的。

小百科：猫，属于猫科动物，分家猫、野猫，是全世界家庭中较为广泛的宠物。家猫的祖先据推测是起源于古埃及的沙漠猫，波斯的波斯猫，已经被人类驯化了3500年（但未像狗一样完全地被驯化）。一般的猫：头圆、颜面部短，前肢五指，后肢四趾，趾端具锐利而弯曲的爪，爪能伸缩。夜行性。

小班健康教案 篇5

活动目标：

2.能对早餐进行简单的分类;

3.愿意与同伴交流自己吃过的早餐。

活动准备：

"健康"：《我的早餐》(参见幼儿用书)幼儿自带的早餐(活动前提示家长准备，并告知幼儿早餐食物的名称或者由为各班准备几种不同的早餐)、白纸、笔。

1.幼儿讨论。

T：今天吃早餐了吗?都吃了什么?最喜欢吃什么?

2.和幼儿一起阅读幼儿用书中的《我的早餐》，了解不同种类的早餐。

3.请幼儿相互介绍自己带来的早餐，看看有哪些不同种类的早餐。

4.将幼儿的早餐用图示记录在白纸上，大家一起来看吃了哪些早餐，哪些早餐吃的人最多。

5.讨论：如果没吃早餐，会有什么感觉?

6.幼儿之间相互交换早餐，品尝不同的早餐。

亲子活动：

请家长在一周内尽量让幼儿吃不同种类的早餐，并注意营养搭配，帮助幼儿了解早餐的名称及搭配的简单原因。和幼儿一起用图画或剪贴的方式记录某天的早餐内容，并提醒幼儿带到向大家介绍。

小班健康常识目标

第三，要经常锻炼孩子，增强孩子的体质

1.小班健康教育活动的目标是什么

小班健康活动教学设计篇1小班健康活动：跳进圆圈活动目标： 1、能按指令迅速且正确地调整自己的行为。

2、发展思维的灵敏性。 活动准备： 1、活动场地上画有红色绿色的两个圈。

2、幼儿每人贴一个红色或绿色的标记。 活动重点：根据指令进入对应的圈中。

活动难点：听指令能迅速调整自己的行为。 活动过程： 1、游戏——请朋友进圈。

按指令调整行为。 师：“请男孩进入红色的圈中，请女孩进入绿色的圈中。”

“请贴有红标记的小朋友进入红色圈中，请贴有绿色标记的小朋友进入绿色的圈中。 “请贴有红标记的幼儿进入绿色圈中，请帖有绿色标记的幼儿进入红色圈中。

” 游戏反复进行几次。 2、游戏—— 分配角色，全体幼儿扮演“老鼠”，教师扮演“猫”。

和幼儿一起一边念儿歌，一边在圈外随意走动，当儿歌念完后，中医认为：儿童秋季养生小常识要特别注意寒凉伤脾，孩子本身脾胃就相对较弱，因此，如果给孩子吃过于冰冷的食物，会造成脾胃不和，很容易出现一些胃肠方面的疾病，如果，从冰箱里拿出来的食物，不要马上给儿童吃，比如酸奶类的，一定要在室内放上15分钟以后，再给儿童喝。 五、儿童秋季养生小常识还要注意预防腹泻。“老鼠”赶紧根据自己身上的颜色或自己的性别躲进相应的圈中。没有被“猫”逮住者为胜利。

教师和幼儿一起检查躲得对不对。

2.健康教育领域的总目标有哪些

幼儿健康教育总目标

1.教给幼儿一些简单的健康常识，培养他们良好的生活卫生习惯和初步的生活自理能力。

2.发展幼儿的基本动作，促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强其体质；培养幼儿对体育活动的兴趣、积极参加体育锻炼的习惯和活泼、开朗、勇敢、克服困难、遵守纪律等良好的心理品质。

幼儿健康教育分类目标

1.生活卫生习惯

2.饮食与营养

3.人体认识与保护

4.身体基本活动技能

5.基本体练习

6.发展身体素质练习

7.保护自身安全

3.健康领域教育的目标分为哪几个方面

分为以下4个方面： 1、身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快； 2、生活卫生习惯良好，有基本的生活自理能力； 3、知道必要的安全保证常识，学习保护自己； 4、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活； 具体内容： 1、建立良好的师生同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。

2、与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、等生活习惯和生活自理能力。

3、教育幼儿爱清洁、讲卫生、注意保持个人和生活场所的整洁和卫生； 4、密切教会幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿自我保护意识和能力。 5、开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。

扩展资料指导要点 1、必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。

2、既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的要求，避免过度保护和包办替代，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。 3、在共同的生活和活动中，以多种方式幼儿认识、体验并理解基本的行为规则，学习自律和尊重他人。

4、教育幼儿爱护玩具和其它物品，爱护公务和公共环境。 5、与家庭、社区合作，幼儿了解自己的亲人以及与自己生活有关的各行各业人们的劳动，培养其对劳动者的热爱和对劳动成果的尊重。

参考资料：百度百科-领域。

4.6.幼儿健康教育有什么目标幼儿健康教育的核心目标是

1.生活习惯和能力。包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯，饮食卫生 的习惯，坐、行、站、立的正确姿势，等等。

2.饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识，等等。

3.人体认识与保护。包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识，等等。

4.保护自身安全。包括生活安全常识，活动安全常识，物安全常识，应付和处理意外的简单知识与技能，自我保护能力等。

5.健康教育目标分为哪六个目标

（3）帮助幼儿学会多种讲究卫生的技能， 逐步提高幼儿生活自理能力。 2。

饮食与营养 （1）帮助幼儿认识常见食物名称、种类及其特点， 知道不同食物有不同的营养。 （2）培养幼儿良好的饮食习惯。

（3）帮助幼儿了解膳食均衡的简单知识及其意义， 培养幼儿不偏食的良好习惯。 3。

人体认识与保护 （1）帮助幼儿认识身体的主要器官，并了解其主要功能。 （2）帮助幼儿获得预防常见病的简单知识， 初步培养幼儿不怕伤痛，乐于接受预防接种和疾病治疗的态度及行为。

（3）帮助幼儿理解心情愉快对身体有好处。 （4）帮助幼儿学习保护身体主要器官的最基本的方法。

4。保护自身安全 （1）帮助幼儿了解水、火、电、煤气、、常用物的使用常识和注意事项。

（2）帮助幼儿认识遵守交通规则的意义。 （3）帮助幼儿获得应付意外（尤其是火灾、雷击、、台风等）的常识，懂得要及时避开危险场所。

5。运动能力 （1）在教师的帮助下，对体育活动产生兴趣。

（2）幼儿乐意参加尝试着玩各种小型运动器材并能玩出花样， （3）冬季，幼儿乐意参与室内热身活动，坚持在户外进行短时间运动。 （4）在教师、保育员的提醒，帮助下，注意随时增减衣服，知道用毛巾擦汗。

《教育纲要》根据幼儿教育的根本目的提出了幼儿健康教育的四条总目标： 1。

身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；2。生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力，3。

知道必要的安全保健常识，学习保护自己，4。喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。

首先，这四条目标体现了当代健康教育的整体性、动态性、调适性。整体性即完 整性，强调每一名幼儿都应该能充分发挥潜能，达到身心和谐。

动态性指要教育幼儿 积极参与，也就是说，健康的生命并非完全由自然给予，而需要个体的积极参与，健 康状况因个体自身活动而不断变化。 调适性是指对疾病的有效抵抗与对生活环境的良 好适应。

幼儿知道必要的安全保健常识，就可以具备抵抗未来危险的能力，就好像体 内有传染病抗体的儿童比无传染病抗体的儿童更健康一样。其次，这四条目标体现了三种价值取向：，身心和谐。

幼儿健康应包括身体 健康和心理健康两个主要方面，幼儿身体健康以发育健全、具备基本的生活自理能力 为主要特征；幼儿的心理健康以情绪愉快、适应集体生活为主要特征。 第二，保护与 锻炼并重。

目标既重视掌握必要的保健知识、提高自我保护的能力，又强调通过体育 活动提高自身素质。其中，了解必要的安全保健知识并提高相应技能是保健教育的主 要目标，培养对体育活动的兴趣、增强动作的协调性和灵活性是体育锻炼的主要目标。

第三，注重健康行为的养成。健康教育的挑战就是如何鼓励、协助幼儿树立健康 态度，培养其健康有益的行为习惯。

因此，幼儿健康行为的养成是幼儿健康教育的核 心目标，也是提升其幸福感的基本途径。

有关幼儿保健小常识

提供幼儿几种儿童护肤品，边照镜子边抹在自己的脸上和手上。

1.儿童保健有哪些常识

1、睡眠习惯

孩子“烂嘴角”并非上火 秋末冬初空气干燥，一些孩子出现嘴角皲裂。

因为注射后至少也要一个月，体内才能产生抵抗传染病的抗体，故秋季不可忘了预防接种，漏掉者应及时补上。

家长以为是孩子上火了，其实是口角炎，俗称“烂嘴角”。 据新华网，“烂嘴角”主要因为营养缺乏和维生素B族或锌缺乏。

最初表现为口角发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂、浸渍或裂痕，张嘴时拉裂而易出血，吃饭说话等受到影响，冬天易得此病。 可用些油脂或防裂油涂在上面，可服用维生素B2，局部可涂用冰硼散或云南白。

新生儿头发少别发愁 新生儿头发稀少是没必要发愁的。一方面头发的遗传倾向比较明显，存在着个体异，头发的多少、色泽、曲直与遗传有一定关系。

另一方面出生时头发多少和后来头发的多少无关。 《家庭导报》，大量事实表明，头发稀少的宝宝到1~2岁时，头发已和其他孩子没什么两样。

当然，也有婴儿的头发少与疾病有关。如佝偻病、某些稀有元素的缺乏和过剩、有遗传代谢疾病等的患儿都会表现为头发稀疏。

儿童不宜吃大量豆制品 一个7岁女孩被诊断为性早熟，虽然没吃什么营养，但对豆制品却情有独钟，豆腐、豆腐干以及素烧鹅等，每天都会吃不少。 据《健康报》，医生认为其性早熟很可能与长期大量吃豆制品有关。

豆制品内含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，它的化学结构与雌激素相似，可以作为雌激素替代物促进成骨细胞生长。 专家提醒，学龄前的儿童不要长期大量吃豆制品。

2.保健知识

幼儿保健小常识

幼儿时期是孩子成长发育最快，精力最旺盛的时期，在孩子各项机能和系统还未发育完善的这个时期，孩子又是最容易感染疾病的时期。所以幼儿时期的健康是家长们最应该关注和注意的。家长要多了解幼儿健康常识，才能帮助孩子平安、健康的度过这个时期。

幼儿时期的健康与幼儿饮食是密不可分的，这个时期宝宝的食物是宝宝成长发育的基础，从食物中不断的吸收和摄取能量及营养，才能保证宝宝正常的健康状态，有助益宝宝各项的发育和发展。我们来听听育儿专家的健康常识建议：

1、幼儿时期，因为宝宝生长发育快，新陈代谢快，所以特别容易感到口渴，补充水分对于宝宝来说是失分必要的。这个时期的宝宝最适合引用的就是温开水，其它饮料或甜味饮品都不宜多食，不食。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯。

2、幼儿时期的饮食结构要荤素平衡，干稀交替，细粮和粗粮搭配。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取，不会造成营养不良，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量的源泉。而且宝宝的进食次数也是有规定的，除一日三餐的正餐，上下午在两餐之间还应各加一次点心，晚饭后除水果外不吃其他食物。

3、对于宝宝的饮食，除了营养均衡外，还应注意食物的新鲜和菜肴的色香味。新鲜的食物其营养成分丰富，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝吸收；而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲，有助于宝宝食用。

另外，家长在个宝宝制作食物的时候，还应该使用科学的烹饪手法，在保证食物营养的同时，还要保证制作的食物便于幼儿食用，以免引起宝宝的不良反应。所以专家倡议，家长给幼儿制作食物的时候口味宜清淡，应以蒸、煮、炖、煨、炒的烹调手段为主。

以上内容摘抄女人。

3.幼儿养生保健知识15条

一、春季幼儿保健常识1.幼儿衣服的增减要适当，能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。少让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的，能阻碍钙在体内代谢。

8.多补充维生素 C。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。二、夏季幼儿保健常识1.饮食要讲究营养均衡 。

夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。2.忌过多食用生冷瓜果。

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议能赶紧就医、了解症状。

3.午睡时间不宜太长。夏日午时气温，家长都希望宝宝多睡少动。

但幼儿白天睡眠超过80分钟后，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。4.大汗后不宜冲冷水澡 。

孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒就会乘虚而入，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。

5.空调开的时间不宜太长 ：。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。

6.注意补钙。据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期。

天气炎热，孩子食欲，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。

这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D。

三、秋季幼儿保健常识1.衣：由于温较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。

在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是三分毒，不要把服作为预防幼儿生病的途径。

3.住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减。有的父母给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出戴口罩，避免着凉。

夜间盖好被褥，父母应注意勤查看，幼儿踢被褥时及时盖好，以免孩子着凉。2.合理饮食。

冬季也是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育的需要，均衡营养，补充蔬菜水果，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。

幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。3.注意节制。

4.育儿宝典知识主要有哪些

育儿知识宝典，育儿小常识你懂得多少？秋季幼儿保健常识—育儿知识是妈妈们的必学“功课”。

育儿知识不仅要注意孩子的饮食，也要注意预防疾病的发生。下面育儿网我将为大家介绍宝宝需要多补充的营养以及预防疾病的好方法。

多吃富含维生素的食物维生素c在人体内的感召是退步脑神经的灵敏程度，使脑对 的反应灵活，还能退步免疫力和抗病秋季育儿知识才能，对孩子的脑和身体都有很重要的感召。秋季多风，气候单调，易激发出血症，维生素c对防止出血有很好的感召，必须及时提供。

弥补维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是只管即便多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

富含动物性脂肪的食品要常吃粗粮、杂粮起首是能给人体弥补矿精力，包管微量元素的提供，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，秋季幼儿保健常识—育儿知识大全其次是纤维素和各种维生素，托班育儿知识再次是存在尤其布局的有机化合物，如馨香精力、氨基酸等。而且食品的多样化对增进食欲、激发孩子胃口和加强孩子的消化吸收才能也很有帮手。

常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。1.预防伤风感冒：秋季孩子毛病以此为多，尤其是中秋前后，秋风袭来，孩子体质弱一点的，早晚最容易受凉。

所以预防之道就是要注重气候变化，冷热得当，特殊是夜凉之时，要留意为孩子盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗，回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。

除了预防保健外，还要避免孩子接触病人。2.当心气管炎：很多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管炎，经常咳的喘不过气来，有的孩子甚至咳了两三个月还不见好，主要的原因就是 家长们在孩子初咳时没加注意，随便买点吃，结果越吃越坏，咳得更凶。

由此可见，孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中并发症，不吃风，不吃生冷的东西，在家静养 ，少在外面外跑 ，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎，危及生命。3.注意扁桃腺炎：10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高，尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更容易发生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，有的甚至高烧40摄氏度以上，连日吃都不能退烧，这是因为有的孩子平时吃多，产生了抗性，故孩子有病，如果没有经过医生答应，千万不要乱吃，至于预防扁桃腺炎的发生，应该尽量避免孩子伤风感冒，不接触病人，增加孩子的营养，增强抵挡力。

4.重视并发症：在患伤风感冒、支气管炎、扁桃腺炎的同时，最容易发生的并发症就是肺炎，很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人，或因扁桃腺炎而并发肺炎，肺炎除了呼吸困难外，并有剧烈的咳嗽和高烧，如不及时治疗就有生命危险，预防本病就是不要忽略病发的初期，有病早医，不自作智慧随便拿给孩子吃，以致延误了治疗时间，导致病情加重。5.腹泻：腹泻在秋季也是常见的疾病之一，这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的缘故，因此，要注意孩子的日常饮食，不能由他乱吃，暴饮暴食，还要注意孩子的腹部不要着凉。

5.幼儿健康教育小常识有哪些

健康教育活动涉及的内容很广，总的来说，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。

（一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯，饮食卫生 的习惯，坐、行、站、立的正确姿势，等等。

2.饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识，等等。

3.人体认识与保护。包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识，等等。

4.保护自身安全。包括生活安全常识，活动安全常识，物安全常识，应付和处理意外的简单知识与技能，自我保护能力，等等。

（二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能，等等。

2.身体素质练习。包括平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习。

健康教育活动涉及的内容很广，总的来说，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。 （一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。

包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯，饮食卫生 的习惯，坐、行、站、立的正确姿势，等等。 2.饮食与营养。

包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识，等等。 3.人体认识与保护。

包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识，等等。 4.保护自身安全。

包括生活安全常识，活动安全常识，物安全常识，应付和处理意外的简单知识与技能，自我保护能力，等等。 （二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。

包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能，等等。 2.身体素质练习。

包括平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能，等等。 3.基本体和队列队形练习。

包括模仿、徒手体、轻器械体，口令、信号与动作，列队，变化队形，等等。 在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时，由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同，发展目标不同，因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的异。

例如，在人体认识与保护方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：身体主要外部器官的名称、主要功能及简单的保护方法，疾病预防和治疗的简单知识及态度，等等。 中班：身体主要内部器官的名称、主要功能及简单的保护方法，预防接种的有关知识和态度，疾病预防和治疗的态度及行为，处理常见外伤的简单方法，有关心理健康的最简单的知识，等等。

大班：预防龋齿的有关知识和方法，换牙的有关知识，心理健康的有关知识和方法，等等。 再如，在队列队形练习方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：立正、稍息、看齐、齐步走、跑步走、立定、一个跟着一个走成圆形队，等等。

中班：立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走、立定、听信号切断分队走，等等。 大班：立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走、便步走、立定、向左（右）转、左（右）转弯走、听信号左右分队走等等。

6.秋季儿童保健常识有哪些

秋季儿童保健常识一、强化营养 秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。

肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。 富含纤维素的食品，如、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。

做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。同时也可补充富含铁和钙的营养品，促进营养的吸收。

秋季儿童保健常识二、多喝白开水 宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。 秋季儿童保健常识三、及时驱虫 专家认为秋天打虫效果。

从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，变为虫定居于小肠。

正值秋天，此时服用打虫可将其一网打尽，不留后患。 秋季儿童保健常识四、防范腹泻 入秋后是轮状性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。

妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。 如果在发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便 秋季儿童保健常识五、冷水洗浴 冷水洗浴能耐寒锻炼，提高自身免疫力，秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节，是一个耐寒锻炼的时候。

为了提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒力，进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。 冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。

冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。 秋季儿童保健常识六、及时打预防针 秋天要打好预防针，以防范冬春季节的传染病，如流脑等。

7.春季幼儿健康小知识有哪些

1.悉心保育.防患未然.春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前， 要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣服。

幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。 2.合理营养，科学安排膳食。

一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要.另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐。鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。

3.经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。

家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

冷水洗脸是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。

8.春季保健知识有哪些

：培养良好的生活卫生习惯 和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。

第二：安排科学合理营养的膳食 在时，需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要。在家里，父母应该在家中为孩子提供合理的，具有营养价值的正餐，要跟的伙食同步，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。

第三，要经常锻炼孩子，增强孩子的体质 小孩子在要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力。

我还建议家长充分利用节日和饭后时间，进行亲子活动，增大孩子的运动量。 还有就是春季季节变化无常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服，避免孩子受凉感冒。

春季保健知识，春季保健知识，看看饮食上需要注意什么？ ：保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。 骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。

孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。可以多吃一些芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等，还有骨头汤也是含钙量相当丰富的。

第二：可以多吃一些富含植物性脂肪的食品 脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。 因为人脑的 50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。

提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油， 但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。 第三：多吃含有自然糖分的食物 春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。

第四：多给孩子吃粗粮是很有好处的 粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如 芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。

常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆 等。 第五：多给孩子补充维生素c 维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对 的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

春季多风，气候干 燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。 补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬 菜和水果。

如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。 春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。

在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防，并给孩子多吃大蒜。

大班冬季保健常识教案

4.教育孩子注意卫生，防止病从口入。5.孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

1. 20班冬季保健常识

多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

20班冬季保健常识 1.冬季卫生常识

生活习惯 （1）培养幼儿良好的作息、睡眠、、盥洗、整理等卫生习惯。 （2）帮助幼儿了解初步的卫生常识和遵守有规律的生活秩序的重要意义。

冬季卫生保健常识

一、避免着凉：

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温大，则易感冒。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜。

3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。

4.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素A能增强人体耐寒能力；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。

6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。

8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。

9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。

2.冬季健康常识

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中，以加强预防流行型感冒。对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗，重者应尽快送医院诊治或隔离观察，防止流行病的扩散。

冬季保健知识

1、合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

3、注意保持幼儿寝室良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子一定要打开门窗，保持室内空气流通！

4、冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

5、冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

6、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

3.冬季健康知识

你好，很高兴回答你的问题，

冬吃羊肉御寒 中医认为，在冬季应多吃性温热、御寒的食物。如羊肉、狗肉、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。在所有的御寒食物中，羊肉是保温、发热作用的食品。 晨喝姜茶暖身 怕冷的人早晨起床后喝一杯姜茶能起到暖身的作用。姜茶的制作方法很简单：把姜和花茶或红糖一起冲泡即可服用。另外，大枣、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、、黑枣、乌鸡等黑色食品，具有补肾的功效，冬天应多吃。 补维生素更耐寒 由于寒冷气候使人体氧化产热加强，人体内的维生素代谢也发生变化。如增加摄入维生素A，以增强人体的耐寒能力。增加对维生素C的摄入量，以提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物，维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜等食物

祝你健康快乐

谢谢采纳

4.幼儿冬季防寒保暖有什么常识

合理穿衣随时增减 有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水就把内衣湿透，而小孩不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 外出戴口罩 特别是室内外温较大的的情况下，避免着凉。

夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时要及时盖好，以免孩子着凉。不然，会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

注意保持室内空气流通 特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

注意饮食 冬季天气寒冷，孩子需要的能量和热量也相应增加因此应增加些能量高，热性的食物。 如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。

此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

5.冬季保健知识

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怎样可温暖手脚●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。 ●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1:1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。

实用的小班保健知识

2、外出戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

幼儿期既是容易接受 教育 的时期,也是人生诸方面的奠基时期。为了让孩子成为栋梁之材,一定要抓好这个教育的黄金时代。为了让您在写的过程中更加简单方便，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于小班保健知识，欢迎阅读!

活动过程：

小班保健知识

一、 幼儿良好的卫生习惯内容

幼儿良好的卫生习惯包括:良好的卫生习惯和良好的生活习惯。

卫生习惯包括:个人卫生。洗手洗脸的习惯,洗头、洗脚和洗澡的习惯,早晚刷牙和饭后漱口的习惯,剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。 除个人卫生外,还要养成不随地吐痰、大,不乱扔纸屑瓜果皮等。

生活习惯包括:饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。 遵守时间习惯。要有生活规律,在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等,养成有规律的生活习惯。 生活自理习惯。根据孩子的特点,让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活,诸如:自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。 睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。

二、培养幼儿良好卫生习惯的 方法

幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的,它是一个不断养成、不断巩固提高的过程,所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚持,不要今天这样,明天那样,应让幼儿“有章可循,违章必究”。在中要建立合理的作息制度和必要的规则,可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如:幼儿每天回必须用毛巾擦手、喝水;饭前便后一定要洗手等,这些规则的制定幼儿必须遵守,习以为常,形成自觉的.行动,严格地要求和幼儿的反复练习促进了良好卫生习惯的形成。

幼儿的模仿力极强,他们模仿的主要对象是教师,教师在幼儿的眼中是最伟大、最有权威的偶像, 言行举止 具有很大的感染力。为此,作为老师我们首先检点自己的行为,真正成为孩子的表率。幼儿在教师良好行为的潜移默化的影响下自然也形成了好的习惯。另外, 故事 、诗歌、歌曲、影视作品中的艺术形象也有很强的榜样力和感染力,幼儿也很喜欢模仿。因此,教师注重幼儿接触好的艺术作品,通过这些最直接、体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生习惯。

小班幼儿春季健康保健知识

：培养良好的生活卫生习惯

和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。

第二：安排科学合理营养的膳食

在时，需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要。6.盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。7.保证钙质的充足供应。在家里，父母应该在家中为孩子提供合理的，具有营养价值的正餐，要跟的伙食同步，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。

小孩子在要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力。我还建议家长充分利用节日和饭后时间，进行亲子活动，增大孩子的运动量。还有就是春季季节变化无常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服，避免孩子受凉感冒。

春季保健知识，春季保健知识，看看饮食上需要注意什么?

：保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。可以多吃一些芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等，还有骨头汤也是含钙量相当丰富的。

第二：可以多吃一些富含植物性脂肪的食品 脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的 50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油， 但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

第三：多吃含有自然糖分的食物 春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用 加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有 自然糖分的食品。

第四：多给孩子吃粗粮是很有好处的 粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如 芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆 等。

第五：多给孩子补充维生素c 维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干 燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬 菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

小班幼儿保健常识

1. 衣：由于温较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋.

2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是三分毒，不要把服作为预防幼儿生病的途径。

3.住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个周末把幼儿的被子洗、晒一下。

4.行：秋天最适合 户外运动 ，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，促进提内钙的吸收。

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小班内容措施与途径

4.夏季幼儿保健小常识

情况分析：本班有2-3岁宝宝33人，其中男孩21人，女孩12人，男孩略多于女孩。其中有14人是2岁半-2岁11，19人2岁-2岁半，整体宝宝年龄偏小。其中3名宝宝上过早教中心，其余大多数宝宝由外公、外婆或奶奶抚养，老人包办教多，孩子不会自己穿、脱衣服，大不会自理，有的甚至还要尿裤子，不会告知大人自己的需求。不会自己吃饭，不会使用小勺，都是大人包办。在家中养成不良的进餐习惯，宝宝有的是边吃饭，边跑，有的是边玩，边喂着吃饭，把饭含在嘴里，有部分宝宝有的挑食现象。还有部分特殊宝宝：如1号小朋友有过敏体质，有的爱爬高、玩水等。宝宝在家中都有午睡的习惯。但是花样百出，有的迟入睡难入睡，有的要大人陪着睡，有的要含着奶嘴睡，有的喜欢抱着被子。在家中孩子说什么，就是什么，比较溺爱。同伴之间不会交往，不合群，7有争夺玩具，打闹现象。还有的个别宝宝不会讲普通话，在与教师的沟通方面存在一定的难度，还有2位宝宝不稳，平衡能力，需要教师帮助。本学期班级保教工作重点安排如下：九月份保教配合工作重点：1、保教人员共同制定适合宝宝年龄特点及需要的保教配合常规要求，体现适合宝宝的培养方法及策略。2、探索稳定宝宝情绪喜欢集体生活的方法与途径，注意观察婴宝宝的情绪变化、和生理变化，及时做出相应处理。。3、创建教养角，提高家园沟通的有效性。4、跟随老师做简单的模仿及游戏。教育工作重点：1、稳定情绪。采取家访、过渡、大带小等有效措施，帮助宝宝消除入园焦虑，尽快适应宝宝园生活。2、创设良好的班级环境迎接宝宝，加强宝宝对新环境的认识与熟悉。 3、逐步建立一日生活、游戏、体育活动的常规，使宝宝逐渐适应集体生活。 4、教育宝宝知道有便意的时候要入厕，有困难可以找老师。教育宝宝礼貌待人，说普通话。5、培养宝宝爱父母、老师、同伴、宝宝园的情感，观看中大班的家园合作开展的庆“国庆”器乐演唱活动。教科研工作重点： 1、开展结对子互动活动，制定专业成长与互动培养。2、加强师德师风建设，探讨与家长沟通的有效方法与途径。3、探讨交流稳定新生情绪、适应宝宝园集体生活的有效方法。4、探讨科学合理制定周与逐日的方法，加强各活动间的有机联系与整合。家长及社区工作重点：1、宝宝入园前，给家长发新生温馨提示，帮助家长做好宝宝入园的准备工作。开新生家长会，做好新生入园前的准备。2、做好家园互动宣传工作。3、与家长共同开展“宝宝成长档案”资料的收集工作。十月份保教配合工作重点：1、在生活活动中，根据宝宝的实际情况及存在问题，寻求解决方法，继续培养宝宝良好的一日生活常规。2、培养宝宝生活自理的能力。（洗手、穿鞋、穿裤子等） 3、教育宝宝遵守活动规则，安全开展各种活动。4、培养宝宝参加体育活动的兴趣，发展宝宝的基本动作，爬、跳等动作。教育工作重点：1、科学合理地安排组织宝宝的一日活动，执行新的作息制度，加强各环节教育内容的有机整合，教育活动安排突显宝宝年龄特点的课程模式。2、创设宽松自由、积极互动的语言交往环境，支持、鼓励宝宝在活动中坚持用普通话与同伴、老师交流。3、创设运动区，激发宝宝参加户外体育活动的兴趣，活动中注意安全。4、教宝宝正确的洗手、擦脸、上厕所的方法，教科研工作重点：1、探讨宝宝教养的有效方法。2、探讨宝宝课程设置的方法与途径。3、开展0—3岁研究，开展外出参观学习活动。家长及社区工作重点：1、成立班级 “家委会”。2、开展家教咨询活动。3、充分利用家长及社区资源，开展家长助教活动。十一月份保教配合工作重点：1、根据存在问题，多形式培养宝宝良好的生活、卫生习惯。 2、学习必要的安全知识。（不到危险的地方、会向老师求助） 3、加强宝宝户外锻炼，开展丰富多彩的户外活动，鼓励宝宝积极参与。4、根据天气的变化，及时给宝宝更换衣服。教育工作重点：1、11月中下旬开展园庆活动。2、在各种活动中，培养宝宝认真倾听的良好习惯。 3、指导宝宝在活动之后将玩具宝宝送回家，要爱护玩具。4、教宝宝与人交往的良好行为。 5、培养宝宝喜欢动植物，亲近大自然的情感，组织秋游活动。教科研工作重点：1、开展57年园庆的庆祝与年会工作。2、继续开展0—3岁研究活动，探讨宝宝教养的有效措施与方法。家长及社区工作重点：1、开展57年园庆家园同乐活动。2、开展家教讲座活动。3、利用家长及社区资源开展秋游活动。十二月份保教配合工作重点：1、教育宝宝不怕冷，坚持上；加强冬季防寒措施的执行。 2、学习必要的安全保健知识。（冬季保健、防治疾病等） 3、教育学习自我保护的基本常识。 4、适当增加活动量，增加宝宝户外活动的时间，培养宝宝基本动作的协调。 5、在体育活动中，培养宝宝团结友爱的良好行为。教育工作重点：在各种活动中，鼓励宝宝用语言表达自己的想法。结合“迎新年”，开展长大了活动。教科研工作重点：继续开展0—3岁研究活动，探讨宝宝教养的有效措施与方法。二级教师开展教育教学评优活动。 3、制定庆元旦家园同乐活动。家长及社区工作重点：1、开家长座谈会或进行家长问卷调查活动。2、庆元旦家园同乐活动。元月份保教配合工作重点：对宝宝的生活、卫生习惯、自理能力、安全、保健、运动方面进行综合评价与分析。教育工作重点：1、做好期末宝宝的教育及培养工作，对于能力弱的宝宝进行个别帮助与教育。2、观摩、记录、分析宝宝的发展情况，进行动态评价。教科研工作重点：1、总结经验，开展交流研讨活动。 2、探讨对宝宝进行动态评价的有效方法，研究改进策略。家长及社区工作重点：开展家园汇报活动。2、家园配合做好宝宝寒的教育工作。

活动指导6、用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。 7、在体育活动中心，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度。:

秋季幼儿卫生保健小常识

7.冬季早晚温大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。

1. 幼儿卫生保健小常识

其次，遵守游戏规则，形成自护习惯。幼儿的自我中心特点极为突出，玩得高兴时，常常忘记了要遵守规则和秩序，往往一拥而上，你推我挤，极易造成身体伤害。

幼儿卫生保健小常识 1.幼儿养生保健知识15条

一、春季幼儿保健常识1.幼儿衣服的增减要适当，能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。少让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的，能阻碍钙在体内代谢。

8.多补充维生素 C。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。二、夏季幼儿保健常识1.饮食要讲究营养均衡 。

夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。2.忌过多食用生冷瓜果。

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议能赶紧就医、了解症状。

3.午睡时间不宜太长。夏日午时气温，家长都希望宝宝多睡少动。

但幼儿白天睡眠超过80分钟后，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。4.大汗后不宜冲冷水澡 。

孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒就会乘虚而入，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。

5.空调开的时间不宜太长 ：。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。

6.注意补钙。据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期。

天气炎热，孩子食欲，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。

这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D。

三、秋季幼儿保健常识1.衣：由于温较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。

在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是三分毒，不要把服作为预防幼儿生病的途径。

3.住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减。有的父母给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出戴口罩，避免着凉。

夜间盖好被褥，父母应注意勤查看，幼儿踢被褥时及时盖好，以免孩子着凉。2.合理饮食。

冬季也是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育的需要，均衡营养，补充蔬菜水果，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。

幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。3.注意节制。

2.日常幼儿保健小常识有哪些呢

幼儿期 从1周岁到不满3周岁为幼儿期。

此期的保健重点是合理安排膳食，培养良好的生活及卫生习惯，采取多种措施促进动作及语言的发展。预防传染病、寄生虫病及意外。

学前期 从3周岁到入学前为学前期。此期应重视口腔卫生和服的保健，预防龋齿及视力异常。

更多地利用游戏活动促进小儿的心理发育。已经建立的良好生活和卫生习惯应予以巩固。

对儿童进行安全教育，预防意外及中毒。 学龄期 从入学到青春发育前为学龄期。

在此期间应教育孩子做好学校卫生工作，并重视道德的品质教育，让孩子参加力所能及的各类劳动。

3.幼儿期的保健重点是什么

幼儿期的小儿体格生长速度较婴儿期相对缓慢，而语言、思维 和应人应物的能力增强，应开始培养良好生活习惯和卫生习惯。

同时，此期的小儿活动范围扩大，识别危险的能力较，应注意防 止意外伤害的发生。故幼儿期的保健重点为： （1）合理安排膳食。

既要注意饮食的质量、均衡、性状、口味， 还要注意培养良好的进食习惯。 （2）培养良好生活习惯和卫生习惯。

如睡眠习惯、饮食习惯、大习惯、洗手洗脸及洗澡习惯、刷牙习惯等。 （3）预防疾病和意外。

在积极防治呼吸道、消化道等感染性疾病的同时，还应特别注意对儿童进行日常生活安全意识的宣传，防 范此期儿童因天生好奇好动和缺乏识别危险能力而导致意外伤害的发生。 （4）进行生长发育系统监测。

此期的小儿每年仍然要进行至 少2次健康体检，在营养和喂养、防病、神经心理发育。全部。

盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？ 一、预防中暑 夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。

因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。 二、防治腹泻 腹泻是夏季幼儿的多发病，时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。

三、预防皮肤病 幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。

四、防止肠道传染病 炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。 你好，看完后请采纳一下。

5.幼儿生理卫生有哪些保健要点

幼儿期是人生长发育的关键时期，各系统和器官的发育都比 较稚嫩，所以，对于幼儿的生活用品，生活环境，睡眠，作息时 间都要有特殊要求。

幼儿用餐时间应在30分钟为宜，既不要吃饭过 快，避免囫囵吞枣、消化不良或吃零食过多；又不要吃饭拖拉， 避免饭菜过凉引起脾胃失调，而引发一些疾病。 进餐前后要让幼 儿休息一会儿，不要在剧烈运动后就餐，餐后也不要马上做剧烈 运动。

（2）幼儿的日常生活用品应提倡专人专用，特别是每天接 触的盆、毛巾、水杯、餐具，不仅要专用，还要定期消毒；被 褥、床单勤洗勤晒。（3）由于幼儿手指的细小肌肉尚未发育完善，腕骨还未完 全骨化，每天写字、绘画的时间不可太长。

可让幼儿参加简单轻 微的劳动。幼儿看电视应注意选择内容，观看荧屏的时间，每天 不要超过2小时。

连续看电视不能超过45分钟。（4）幼儿大脑尚未发育完善，要有充足的睡眠时间，年龄 越小，所需的时间越长，一般幼儿睡眠要12小时以上。

避免固 定一个姿势睡为佳，1.说出常见早餐食物的名称;以防形成不良的条件反射，要有一个安静的 睡眠环境。 所以，搞好午休工作也是保健工作的一个 重点。

（5）园内玩具至少每周消毒1次，防止交叉感染，并教育幼 儿保持玩具清洁。（6）必须定人、定点分片包干，做到每天一小扫， 每周一大扫，并要抽调专人监督管理，定期进行检查评比。

安排 专人做好消毒工作，特别是在传染病流行期间要定期用物消 毒，使环境卫生工作做到经常化、制度化。

6.健康保健的小常识有哪些

1.腿痒的时候挠另一只腿 身体痒的时候，挠与之相对的另一边的相同部位，这会让你觉得你挠得是痒痒的那个部位。

2.发高烧的解决办法 其实任何高烧都可以通过大量喝水来退烧。但是如果你想快速退烧，在胳膊下面或腹股沟附近放冰块。

这两个地方都可以让你快速退烧，虽然不舒服但是很管用。 3个健康保健小常识 用蜂蜜消毒用黑胡椒止血13.不用抗菌皂洗手 其实一直都没有什么充分的证据表明抗菌的香皂就真的比平常的香皂好，而且抗菌香皂还有个的问题，他会让细菌变得更加强大，而且会让他们抵抗性更强。

4.熟练自己的驾驶技术 如果你驾驶长途汽车，想象一下如果有人将一杯冰水从你的脖子上倒下后你的背会是什么反应，记得用这样的背部去开车。

7.幼儿春季保健小常识宣传

春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，我从衣食住行方面介绍一下幼儿保健常识，供您参考。

冬春交替的时候温大、气候变化快，而幼儿身体的适应能力较，不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于幼儿的健康。 但在户外活动时要适时减衣、添衣，以免幼儿出汗后受凉，出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。

教师和家长应常带幼儿去户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，让幼儿奔跑、玩耍，增强体质。借此机会，再为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力的保健方法。

一、盐的妙用。家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

二、姜水的妙用。姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。

这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。三、衣食住行。

衣：春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。 食：注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。

春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。①维生素C：具有抗和增强抵抗力的功能。

如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。 ②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。

如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。

如、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情补充钙剂和维生素。

住：要让幼儿有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排一小时左右的午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。

行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。

幼儿的健康是我们共同的希望，愿我们共同的努力，使幼儿快乐地度过春天这个美丽的季节！广丰新村计生协。

8.春季保健知识,需要注意哪几个方面呢

春季保健知识 ：培养良好的生活卫生习惯 和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。

第二：安排科学合理营养的膳食 在时，需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要。在家里，父母应该在家中为孩子提供合理的，具有营养价值的正餐，要跟的伙食同步，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。

第三，要经常锻炼孩子，增强孩子的体质 小孩子在要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力。

11月小班保育小知识

2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

1.小班保育保健知识

1、在家访或老师平时与家长交流的过程中，家长要告诉老师自己孩子的一些习惯。如：尿床、盗汗、吃手指头等等。保育老师就可以根据其孩子的特征进行特殊护理。

一、家园配合，培养良好习惯。

和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。室内要经常开窗通风，保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，家长在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。

孩子在每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。

三、合理营养，科学安排膳食。

幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化，色香味全的营养食谱，力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，另一方面，家园同步，家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等，增强幼儿的抵抗力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的一道工序。春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所，若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。

2.十一月份苗苗班保育老师总结

随着秋天的到来，气温变化大，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病频频高发期，同时秋季也是一些呼吸道传染病的高发时节。

因此加强秋季传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。 一、净化室内环境、做好消毒工作。

班级老师每天定时开窗户适度通风，保持空气流通，让阳光射入室内。然后做好用餐安全，防止幼儿病从口入。

教师定期对幼儿生活用品清洗消毒。 二、抓好入园幼儿的晨午间检查工作。

幼儿一入园，保健老师就注意观察孩子的精神状况，对发热、精神状况不佳的幼儿进行密切地观察，及时采取相应的治疗措施。 三、我班级老师每天要对缺席幼儿及早查明原因，并注意增减幼儿衣服，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。

加强幼儿运动健身，教师带领幼儿在清凉的晨风中散步、跑步、游戏，积极锻炼，增强抗病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的预备。 四、强化消毒措施，严把消毒关。

传染病的传播媒介主要是空气传播和接触传播，消毒工作是杜绝疾病传播的关键。严格执行卫生消毒制度，对孩子生活、活动空间采用开窗通风和每日紫外线灯消毒；幼儿餐具、餐桌、毛巾、水杯等生活用具严格进行高温消毒、消毒液消毒；门把手、扶手、台面、桌面等幼儿频繁接触的地方，每日早、晚用消毒液浸泡过的抹布擦拭；盥洗室、寝室地面每日用消毒液浸泡消毒、紫外线灯杀菌。

严格的消毒措施确保了内外环境干净整洁。 1、幼儿实行一人一杯一巾专用制度。

2、餐具用消毒柜、活动室用紫外线灯或消毒液定时消毒并做好记录。 3、定期对幼儿的被褥、图书、玩具进行消毒。

4、做好疾病预防工作，把好晨检关，发现传染病及时消毒隔离，并及时通知家长送医院治疗。 5、园内环境卫生：由专人负责，每天坚持清扫一次，随时保洁，各种大型玩具每周坚持擦洗并消毒一次。

6、各班：每天一小扫，随时保洁，玩具每周清洗消毒一次，幼儿口杯每天坚持清洗，擦手巾每周清洗消毒一次，碗筷勺每餐清洗消毒，餐前桌子用肥皂水或消毒液擦洗消毒。 五、是加强晨检工作，严把“入校”关。

每天安排两名晨检老师在校门口给幼儿测体温、观察口腔、手部是否异常，发现孩子有流感或其他传染病症状，及时请家长带孩子到医院诊治，并对入园幼儿进行全日观察、记录；对缺勤幼儿详细登记并及时向家长问询治疗情况，如幼儿因患传染病请，立即上报，保健医及时采取消毒等预防措施。 六、是加强保育工作，增强幼儿体质。

加强膳食营养，让孩子多吃蔬菜、水果，确保营养均衡；保证孩子午休睡眠质量，起床及时督促幼儿穿好衣物，避免流感发生；户外活动根据天气情况随时注意为幼儿增减衣服；教育幼儿讲好个人卫生，增强抗病能力。 七、是加强食品安全采购监督工作。

严格执行食堂食品采购制度，确保进货渠道正规、食品新鲜、储存科学；保证食物烹调方法得当、生熟分开、饭菜24小时留样，杜绝肠道传染病的发生。食堂：清洗消毒工作严格按照食堂卫生标准及我园制定的各种制度、规定执行，每周定时对餐具、用具及空气进行消毒。

做好每天每餐的食物品尝、留样、观察、登记等工作，杜绝购买无证、腐烂、变质等有损于健康的食品。 1、严格管理好幼儿的膳食，每周制定带量食谱，食品品种随季节变化作调整，每学期进行一次营养分析，每周食谱向家长公布。

2、遵守开饭时间，不宜提早或推迟，做好餐前准备，餐后管理工作。分餐时要洗手，分发干菜、干点不直接用手接触。

3、幼儿在进餐过程中，教师要让幼儿情绪愉快，专心用餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，教师经常向幼儿宣传食物的营养价值及对生长发育的好处。 八、卫生习惯 1、睡眠习惯 足够的睡眠对幼儿身高发育起着重要作用，教师要做好睡前教育，教师和保育员为幼儿创造良好的心理环境，让幼儿愉快入睡。

2、盥洗习惯 培养幼儿养成良好的盥洗习惯。饭前、便后要洗手。

3、学会整理 幼儿活动室中，要养成那里拿的东西那里放，并归放整齐的好习惯。大班幼儿要学会自己整理床铺。

3.十一月份苗苗班保育老师总结

随着秋天的到来，气温变化大，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病频频高发期，同时秋季也是一些呼吸道传染病的高发时节。因此加强秋季传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

一、净化室内环境、做好消毒工作3、幼儿在进餐过程中，教师要让幼儿情绪愉快，专心用餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，教师经常向幼儿宣传食物的营养价值及对生长发育的好处。。班级老师每天定时开窗户适度通风，保持空气流通，让阳光射入室内。然后做好用餐安全，防止幼儿病从口入。教师定期对幼儿生活用品清洗消毒。

二、抓好入园幼儿的晨午间检查工作。幼儿一入园，保健老师就注意观察孩子的精神状况，对发热、精神状况不佳的幼儿进行密切地观察，及时采取相应的治疗措施。

三、我班级老师每天要对缺席幼儿及早查明原因，并注意增减幼儿衣服，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。加强幼儿运动健身，教师带领幼儿在清凉的晨风中散步、跑步、游戏，积极锻炼，增强抗病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的预备。

四、强化消毒措施，严把消毒关。传染病的传播媒介主要是空气传播和接触传播，消毒工作是杜绝疾病传播的关键。严格执行卫生消毒制度，对孩子生活、活动空间采用开窗通风和每日紫外线灯消毒；幼儿餐具、餐桌、毛巾、水杯等生活用具严格进行高温消毒、消毒液消毒；门把手、扶手、台面、桌面等幼儿频繁接触的地方，每日早、晚用消毒液浸泡过的抹布擦拭；盥洗室、寝室地面每日用消毒液浸泡消毒、紫外线灯杀菌。严格的消毒措施确保了内外环境干净整洁。

1、幼儿实行一人一杯一巾专用制度。

2、餐具用消毒柜、活动室用紫外线灯或消毒液定时消毒并做好记录。

3、定期对幼儿的被褥、图书、玩具进行消毒。

4、做好疾病预防工作，把好晨检关，发现传染病及时消毒隔离，并及时通知家长送医院治疗。

5、园内环境卫生：由专人负责，每天坚持清扫一次，随时保洁，各种大型玩具每周坚持擦洗并消毒一次。

6、各班：每天一小扫，随时保洁，玩具每周清洗消毒一次，幼儿口杯每天坚持清洗，擦手巾每周清洗消毒一次，碗筷勺每餐清洗消毒，餐前桌子用肥皂水或消毒液擦洗消毒。

五、是加强晨检工作，严把“入校”关。每天安排两名晨检老师在校门口给幼儿测体温、观察口腔、手部是否异常，发现孩子有流感或其他传染病症状，及时请家长带孩子到医院诊治，并对入园幼儿进行全日观察、记录；对缺勤幼儿详细登记并及时向家长问询治疗情况，如幼儿因患传染病请，立即上报，保健医及时采取消毒等预防措施。

六、是加强保育工作，增强幼儿体质。加强膳食营养，让孩子多吃蔬菜、水果，确保营养均衡；保证孩子午休睡眠质量，起床及时督促幼儿穿好衣物，避免流感发生；户外活动根据天气情况随时注意为幼儿增减衣服；教育幼儿讲好个人卫生，增强抗病能力。

七、是加强食品安全采购监督工作。严格执行食堂食品采购制度，确保进货渠道正规、食品新鲜、储存科学；保证食物烹调方法得当、生熟分开、饭菜24小时留样，杜绝肠道传染病的发生。食堂：清洗消毒工作严格按照食堂卫生标准及我园制定的各种制度、规定执行，每周定时对餐具、用具及空气进行消毒。做好每天每餐的食物品尝、留样、观察、登记等工作，杜绝购买无证、腐烂、变质等有损于健康的食品。

1、严格管理好幼儿的膳食，每周制定带量食谱，食品品种随季节变化作调整，每学期进行一次营养分析，每周食谱向家长公布。

2、遵守开饭时间，不宜提早或推迟，做好餐前准备，餐后管理工作。分餐时要洗手，分发干菜、干点不直接用手接触。

八、卫生习惯

足够的睡眠对幼儿身高发育起着重要作用，教师要做好睡前教育，教师和保育员为幼儿创造良好的心理环境，让幼儿愉快入睡。

2、盥洗习惯

培养幼儿养成良好的盥洗习惯。饭前、便后要洗手。

3、学会整理

幼儿活动室中，要养成那里拿的东西那里放，并归放整齐的好习惯。大班幼儿要学会自己整理床铺。

4.小班幼儿健康小常识有哪些

安全教育的范围很广，包括交通安全，饮食安全，设备安全、游戏安全、逃身安全等，我们一般都是安排在一日活动的多个环节中渗透以上安全意识，也可以结合主题活动开展相关演习或游戏

1、不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害。

2、幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴。

3、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。

4、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体，有事应告诉老师。

5、在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。

6、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害，以防止意外。

7、幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警。

8、晚上离园后，幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在玩耍，以防意外。

9、幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。

10、幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子，只有家长、医生、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。

11、幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、品等危险物品。

12、幼儿没带领下不能自己过马路，过马路时，应遵守交通规则，走人行道，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。

13、孩子单独在家时，不随意开门，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家，请你以后再来”，以防窃贼趁大人不在时闯入。

14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内，以防意外。

应该给幼儿进行火灾、等方面的演习，事先制定演习逃跑路线，并注意防范在演习过程中的安全隐患。另外要变消极的保护为积极地自我锻炼，可以让孩子寻找周围有危险地事情，并想办法告诉同伴，大家一起讨论怎么做最安全，如玻璃门、门缝、热水、电源、有井盖的路等，都是要注意的。小班幼儿要进行的是“不跟陌生人走”的教育活动。

5.大班保育员十一月份心得体会

幼儿是祖国的未来，民族的希望，他们的健康和安全时刻牵动着父母、老师和许多人的心。

大班孩子活泼、好动，对任何事都充满了好奇心，什么都想去看一看，摸一摸。然而，他们却缺乏着生活经验和自我保护的能力，因此幼儿常常不能清楚地预见自己行为的后果，往往会诱发危险因素，对突发不能做出准确的判断。

当处于危险之中时，也缺乏保护自己的能力。《新纲要》明确指出：“必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”

显然作为幼教工作者我们不仅要保护好幼儿的生命安全，更重要的是要对幼儿进行初步的安全指导、教育，以提高幼儿自我保护的防范能力，帮助幼儿树立一定的安全意识。 培养幼儿良好的生活行为习惯与自我保护教育是紧密结合、相辅相成的。

的学前教育专家陈鹤琴先生曾讲过：“习惯养得好，终身受其益。”首先良好的生活行为的养成，能使幼儿躲避伤害。

例如，正确有序的穿衣服能保护身体，鞋带系得牢固可避免跌倒摔伤，热汤热水吹一吹再喝能避免烫伤，吃鱼把鱼刺挑干净能免受咽刺之痛，吃饭不嘻笑打闹可避免气管进异物。走、跑时靠右行，可以避免与同伴的碰撞。

仔细地观察幼儿一日生活中的小细节，教育他们自己的事情自己做，这样，孩子在自己的劳动实践中建立起了良好的生活习惯，从而起到促进自我保护的能力和作用。只有创设良好的生活环境，才能培养幼儿安全自我保护意识。

因而，在游戏活动中，注意培养幼儿按秩序游戏，遵守游戏规则，也是使幼儿获得自我保护意识和能力的重要途径。通过多种的教学方法，如讲故事、游戏模拟等，让幼儿判断是非，知道遵守规则、互相谦让的重要性；又如，设置问题的方法。

幼儿特别喜欢手拉手走楼梯，有时甚至三个人一起拉手走，这是比较危险的，一旦有人摔倒，其他人也易摔倒，并由于小手相拉，摔倒的人失去了本能的手扶地等自护动作，而容易导致头部受伤。根据这种情况，我们创编了“上楼梯”的儿歌，以此提高幼儿思考的能力，从而使幼儿学会积极的防御。

同时通过各种活动，加强幼儿自我保护意识的能力。为了更好深入安全教育，强化幼儿自我保护意识，我们根据课题设立了一些主题活动，其中 “玩的安全”包括《使用剪刀》活动，通过丰富多彩的教学活动，把生活中一些安全小常识编成一些生动有趣的小故事和一些易懂的儿歌，在教学中运用形象的语言，童趣的情景和活动的教具来帮助幼儿了解保护身体的重要性。

为了教育幼儿“不玩尖利的东西”，我们在晚间活动时设计了“手指划破了”这一活动，教育幼儿使用剪刀时不能将剪刀对着自己和别人、取放剪刀时应握着小心轻放。通过观看，让幼儿讨论“手受伤了会给我们的生活带来哪些不方便？手受伤后该怎么办？”然后让幼儿实践作，逐步掌握技能，就学会了正确使用剪刀、游戏棒等尖利物的方法。

避免了不必要的伤害，增强了自我保护意识。 经过安全自我保护教育，我们发现在活动中的提醒在逐渐减少，孩子之间的提醒在增加，幼儿学会了积极地防御。

同时，培养幼儿自我行为规范和自我保护意识不是一朝一夕的事，需要我们持之以恒，真正使幼儿形成自律，从而获得身心的和谐发展。--一转眼，当保育员这份工作已经两年了，从刚开始的不知所措到现在的已经完全掌握了这份工作和他的职责.在这个学期，我接手的是小班的保育工作，和以前的大班的保育工作有很大的区别，小班是比较重视保育工作的，所以和以前工作也有所区别，因为小班的孩子年龄比较小，从开学开始，每天都有孩子在哭闹，所以在最初的一段时间里面，我都在协助代班老师一起来安慰那些孩子，从中我也了解了不同孩子的性格特点以及不同孩子的对待方式也是不一样的.小班的孩子年纪小，在生活自理方面的能力与大班的孩子有很大的不同，他们经常会解出甚至是，我都是很认真的给他们擦洗，并给他们换上干净的衣服，到了冬天，有些孩子的特别的多，冬天孩子的衣服穿的也是很多的，每次解完裤子都是拉不上，我也是每次配合带班老师帮他们把裤子一一的拉上.其实，当保育员和老师是一样的，要去多了解孩子，知道他们的想法，了解他们的性格，两年的时间让我了解了很多，现在每天并不是打扫教师就解决，还要配合好带班老师的工作，做好保育工作，现在也许我做的还不是很好，但是我会慢慢的体会，越做越好，以便更好的提高自己.。

秋冬季幼儿保健小常识

4、班级卫生习惯和行为规范结合起来，在一日生活常规中多培养、练习着秋天的到来，气温变化大，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病频频高发期，同时秋季也是一些呼吸道传染病的高发时节。因此加强秋季传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

1.儿童秋季保健的三个要点是什么

4.家园配合，培养良好习惯。培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。

强化营养 进入秋季后，人的消化功能自动调节到水平，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。

4.行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。四、冬季幼儿保健常识1.注意保暖 合理穿衣。

肉、蛋、奶等固不可少，蔬果也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。 及时驱虫 虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。

秋天服用驱虫（如肠虫清等）可将其一网打尽，不留后患。 防范腹泻 轮状常在秋季侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为“秋季腹泻”。

父母应帮助孩子注重饮食卫生，不吃生冷食物，做到玩具与食具定期煮沸消毒等。同时搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播、病菌的媒介物。

此外，发现病儿立即隔离治疗，处理好物，避免健康儿童与病儿接触。

2.秋季儿童保健常识有哪些

秋季儿童保健常识一、强化营养 秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。

肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。 富含纤维素的食品，如、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。

做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。同时也可补充富含铁和钙的营养品，促进营养的吸收。

秋季儿童保健常识二、多喝白开水 宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。 秋季儿童保健常识三、及时驱虫 专家认为秋天打虫效果。

从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，变为虫定居于小肠。

正值秋天，此时服用打虫可将其一网打尽，不留后患。 秋季儿童保健常识四、防范腹泻 入秋后是轮状性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。

妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。 如果在发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便 秋季儿童保健常识五、冷水洗浴 冷水洗浴能耐寒锻炼，提高自身免疫力，秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节，是一个耐寒锻炼的时候。

为了提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒力，进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。 冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。

冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。 秋季儿童保健常识六、及时打预防针 秋天要打好预防针，以防范冬春季节的传染病，如流脑等。

3.幼儿秋冬季保健常识有哪些

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。

诀窍1：给孩子多喝水

秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

诀窍2：少吃“上火”食物

性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

诀窍3：呵护孩子皮肤

妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

诀窍4：冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍5：预防腹泻

入秋后是轮状性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

诀窍6：营养调理

诀窍7：及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

诀窍8：保持环境卫生

不在内及公共场所随地吐痰、大，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。

总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。

4.秋季营养小知识上墙

秋季幼儿保健小常识 进入秋季，早晚温较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

1、衣：由于温较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。 2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。

在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是三分毒，不要把服作为预防幼儿生病的途径。

3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

5.冬季保健知识

一、避免着凉：

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温大，则易感冒。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力，容易生病或是过度肥胖，影响孩子的生长发育。

可根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。

6.冬季幼儿保健知识

现在的家庭多数都是独生子女，进入冬季，天气寒冷，气候干燥，是感冒的好发季节，所以家长更要注意保护孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。

一、合理饮食合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。

中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有 作用，是咳嗽加重，要注意避免。

要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的御寒能力。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。

二、及时增减衣被合理穿衣，及时增减。许多父母认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，容易伤风感冒，对健康不利。

对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服，同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出戴口罩，避免着凉。

夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿蹬被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其他疾病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。

三、保持室内空气新鲜，注意室温污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良 ，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应及时开窗换气。

稍冷而新鲜的空气可使呼吸道黏膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度太低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。

适宜的温度是25-28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低，适当开关门窗。

四、坚持户外活动，多晒太阳冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的 ，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力，很容易患病。所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

总之，家长如果能多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，就能减少孩子患感冒的机会，让孩子健康愉快的成长。 。

7.幼儿秋季保健知识都有什么

1。

秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。

的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您 时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。 在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。

2。每天为孩子准备长短、厚两套衣服到，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。

3。秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。

4。应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

5。培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

6。对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

通过对幼儿秋季保健知识认识，在对幼儿秋季保健上，都是要按照以上的方法进行，这样对幼儿身体才不会有影响，尤其宝宝小的时候，身体免疫科都是比较，很容易患有疾病，这个时候家长就需要对宝宝身体进行全面呵护，避免有疾病产生。 。

8.幼儿冬季保健的小常识是什么

一、避免着凉 冬季寒潮多，气温变化大，孩子一旦着凉感冒或上呼吸道感染，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎等，因此冬季要给孩子做好保暖工作，避免着凉。

尤其是现在家庭供暖较好，气温较高，不少孩子喜欢光脚在地上跑，或是坐在凉的地面上，这样易导致体内热量大量散失，容易感冒。 孩子在家时保暖要注意脚下，提醒孩子穿拖鞋或棉袜，而外出时，注意让孩子带帽子、围巾，保护头部、呼吸道和背部，这样可以避免孩子着凉。

二、保护皮肤 冬季气候寒冷干燥，孩子皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，引发皮肤搔痒等。 因此冬季注意保护孩子的皮肤也是家长的一门“必修课”。

冬季不要让孩子洗澡过频，每周1-2次足矣。同时洗澡时不要把水温设置过高，高温水接触皮肤后，会使皮肤外热内凉而导致水分流失，这样反而使孩子的皮肤愈发干燥。

此外尽量不要使用去油脂效果较强的碱性沐浴用品，在沐浴过后，适当给孩子搽点护肤霜，这些都能有效的保护孩子的皮肤。 三、注意饮食 无论何时，儿童的膳食都是平衡膳食。

平衡膳食就要让孩子在日常饮食中充分包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水这六大营养素。不过，各种食物所提供的营养成分各不相同。

如米面主要提供碳水化合物，鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质；蔬菜水果能提供维生素和矿物质……因此食物要多样化，才能做到营养均衡。 由于冬天果蔬的数量少，品种也相对单调，因此家长除了保证孩子的正常饮食，还可选择适合孩子服用的生素片来补充维生素和矿物质。

秋季卫生保健常识儿歌

2、冬天太冷两个孩子一个床最合适、暖和。把喜欢尿床的孩子放一张床上，便于按时让他们一起上厕所，不影响其他幼儿，为孩子准备一双棉拖鞋，以免孩子起床上厕所时要穿鞋花费时间容易着凉感冒。

1. 秋季卫生保健常识

秋季卫生保健常识 1.幼儿养生保健知识15条

一、春季幼儿保健常识1.幼儿衣服的增减要适当，能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。少让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的，能阻碍钙在体内代谢。

8.多补充维生素 C。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。二、夏季幼儿保健常识1.饮食要讲究营养均衡 。

夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。2.忌过多食用生冷瓜果。

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议能赶紧就医、了解症状。

3.午睡时间不宜太长。夏日午时气温，家长都希望宝宝多睡少动。

但幼儿白天睡眠超过80分钟后，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。4.大汗后不宜冲冷水澡 。

孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒就会乘虚而入，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。

5.空调开的时间不宜太长 ：。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。

6.注意补钙。据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期。

天气炎热，孩子食欲，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。

这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D。

三、秋季幼儿保健常识1.衣：由于温较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感一、营养原则 应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。二、适宜食物 可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"春夏养阳"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山、桂圆、当归等。三、饮食 1.尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。 2.在吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，出现相互抵消滋补功染有帮助。

在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是三分毒，不要把服作为预防幼儿生病的途径。

3.住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减。有的父母给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出戴口罩，避免着凉。

夜间盖好被褥，父母应注意勤查看，幼儿踢被褥时及时盖好，以免孩子着凉。2.合理饮食。

冬季也是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育的需要，均衡营养，补充蔬菜水果，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。

幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。3.注意节制。

2.秋季儿童保健常识有哪些

秋季儿童保健常识一、强化营养 秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。

肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。 富含纤维素的食品，如、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。

做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。同时也可补充富含铁和钙的营养品，促进营养的吸收。

秋季儿童保健常识二、多喝白开水 宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。 秋季儿童保健常识三、及时驱虫 专家认为秋天打虫效果。

从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，变为虫定居于小肠。

正值秋天，此时服用打虫可将其一网打尽，不留后患。 秋季儿童保健常识四、防范腹泻 入秋后是轮状性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。

妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。 如果在发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便 秋季儿童保健常识五、冷水洗浴 冷水洗浴能耐寒锻炼，提高自身免疫力，秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节，是一个耐寒锻炼的时候。

为了提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒力，进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。 冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。

冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。 秋季儿童保健常识六、及时打预防针 秋天要打好预防针，以防范冬春季节的传染病，如流脑等。

3.幼儿秋冬季保健常识有哪些

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。

诀窍1：给孩子多喝水

秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

诀窍2：少吃“上火”食物

性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

诀窍3：呵护孩子皮肤

妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物，如肉类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

诀窍4：冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍5：预防腹泻

入秋后是轮状性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

诀窍6：营养调理

诀窍7：及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

诀窍8：保持环境卫生

不在内及公共场所随地吐痰、大，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。

总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。

4.幼儿秋季保健知识都有什么

1。

秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。

的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您 时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。 在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。

2。每天为孩子准备长短、厚两套衣服到，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。

3。秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。

4。应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

5。培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

6。对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

通过对幼儿秋季保健知识认识，在对幼儿秋季保健上，都是要按照以上的方法进行，这样对幼儿身体才不会有影响，尤其宝宝小的时候，身体免疫科都是比较，很容易患有疾病，这个时候家长就需要对宝宝身体进行全面呵护，避免有疾病产生。 。

5.冬季保健知识

一、避免着凉：

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温大，则易感冒。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力，容易生病或是过度肥胖，影响孩子的生长发育。

可根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。

6.幼儿秋季保健知识有哪些

一、给儿童喝足够量的水。

在儿童秋季养生小常识中这个很重要，人体本身的水分就占有很大的比例，可以达到68%以上，孩子身体的水分必须保持充足，而且，秋天本来就很干燥，干燥的气候会带走儿童身上的水分，如果没有补充足够的水分，会影响儿童的健康。无论是在家还在在户外，母亲都要记得随时给儿童补充水，可以用质量好的奶瓶喂水，千万不要等到儿童感到渴的时候再喂水。

而且，一定要给儿童喝白开水或者矿泉水，不要给儿童喝任何饮料。 二、多吃蔬菜和水果。

秋季是丰收的季节，在儿童秋季养生小常识中很多的水果都是可以给儿童吃的，很多孩子长大不愿意吃水果就是因为幼儿期没有养成吃水果的习惯，或者喂的方法不对，幼儿不接受，久而久之，孩子就不喜欢吃水果，而不喜欢吃水果的孩子，身体里就会缺乏维生素，身体就会比较。 可以选择苹果，橙子、梨等，现在家里都有榨汁机，母亲勤快一些多榨些新鲜的果汁给儿童吃。

三、少吃“上火”的食物。秋季孩子容易上火，因此在儿童秋季养生小常识中从饮食上也要格外的注意。

避免饮食中有 性过强的食物，水果类也尽量少吃荔枝、龙眼、橘子等，尽量避免吃油炸类食物、辛辣类食物。 四、不要吃过于冰冷的食物。

秋季也是胃肠道疾病多发的季节，腹泻很常见。因此，母亲一定要把住“进口”关，保证儿童吃的食物新鲜，干净，定期将儿童的玩具进行消毒。

饭前、便后一定要养成洗手的习惯。 六、营养均衡很重要。

一定要让孩子养成什么食物都吃的习惯，儿童秋季养生小常识提醒：千万不要偏食。 而且，秋季给孩子补充营养是的季节，建议多给孩子补充蛋白质，喝牛奶、豆浆，吃鸡蛋，吃豆腐，多吃鱼类，少吃油腻的猪肉，多吃一些五谷杂粮，玉米、红薯等，同时一定要多吃蔬菜，胡萝卜不能少，绿叶蔬菜要多吃。

总而言之，荤素搭配营养均衡最重要。