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1、在正常饮食的基础上加吃全麦面包,或者以全麦面包取代米饭或.一袋全麦面包可瘦2斤,多吃不限,,少吃太补的食品，不吃油腻的东西，多锻炼，用些产品更好，告诉你个额亲身体验的方法：少吃饭，多吃水果，多蒸！！！再配合一些产品，我上次在淘宝上买了几盒纤琦瘦身，效果非常好，没有任何副作用，而且停用了这么久，没有反弹。

2、而且还是植物精华，在减肥的同时还能促进人体新陈代谢就很好,应该对你很有用你可以试试.一个月就能有效果。

3、你好，我用的那个经典塑身胶囊可以局部塑身，效果挺不错这是个中产品，我没感觉有副作用不过这个352一盒，可以服用一个月你自己查一下吧，这个产品很好，也是我用过的塑身他们还提供全程售后，你现在就可以去他们网站咨询塑身问题的不管你用什么产品，祝你塑身成功你可以试试新婷美减肥胶囊还是非常不错的，我买了一盒的，我减的不多，减了17斤，感觉还行，而且吃了后没什么太不舒服的。

4、但我比较满意了，到现在也保持的不错。

5、我是吃一种减肥食品瘦下来的，吃了两个半月，减了25斤，腰围小了23公分，效果是真的好，减肥期间都是正常饮食，不用控制饮食，而且它是食品，没有物成分，所以对身体没什么伤害.在我用过的这些减肥的东东里面，这个算是的了，我现在已经停吃有半年多了，也没有反弹.减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。

6、在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369524800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意哦！我认为针灸的效果是的，可以控制食欲，在配合您多做运动，减肥效果很明显，可以试试，我这样减了三十斤72变鸡尾酒果然瘦很不错的，你可以试下。

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