扁桃体结石是一种常见的健康问题，会引起喉咙痛、口臭和吞咽困难。它们是由细菌、食物残渣和细胞形成的硬化物，卡在扁桃体的窝状结构中。

二步即可轻松去除扁桃体结石二步即可轻松去除扁桃体结石


二步即可轻松去除扁桃体结石


通常情况下，扁桃体结石会自行排出。然而，有些情况下，它们可能会顽固地粘在扁桃体上，需要采取措施将其清除。这里有一个简单的两步法，可以让你轻松地让扁桃体结石吐出来：

一、漱口或喷鼻

用温盐水漱口有助于软化扁桃体结石，使其更容易排出。 也可以使用鼻腔喷雾剂来帮助清除鼻腔后部的粘液，这有助于松动扁桃体结石。

二、用力咳漱

一旦扁桃体结石软化，用力咳漱可以帮助将其排出。 站直并深吸一口气，然后用力咳出。 重复此过程几次，直到结石排出。

其他小贴士：

如果扁桃体结石较大或嵌得很深，可能需要用棉签或医用小镊子将其取出。 定期刷牙和使用牙线有助于减少口腔细菌，从而减少结石形成的风险。 多喝水有助于保持喉咙湿润和冲走食物残渣。 如果扁桃体结石反复发作或引起持续性的疼痛或不适，请向医生咨询。