球员弹跳有多强?周琦80厘米,阿联78厘米,朱婷堪称女中豪杰

作为被称作“三大球”的3项集体球类项目,足球、篮球和排球都涌现出许多超级球星,足球则是以联赛为代表,篮球则是以NBA联赛为首,而提到排球的话国内球迷时间就会想到女排,毕竟女排精神带给了国内球迷太多的感动瞬间。

足球和篮球弹跳力(足球弹跳力训练方法)足球和篮球弹跳力(足球弹跳力训练方法)


足球和篮球弹跳力(足球弹跳力训练方法)


足球和篮球弹跳力(足球弹跳力训练方法)


在这3个受到极大关注的球类项目中,这些球类运动员都需要练就不错的弹跳能力,只是相对于在争抢头球才需要用到弹跳能力的足球项目而言,篮球和排球这2项运动则是更依赖球员们的弹跳能力。

篮球在争抢篮板的时候也需要考验弹跳力,排球在扣球和拦网的时候依然需要考验弹跳力,可以说弹跳能力的好坏直接影响着球员们在职业赛场上的成绩。

那么问题来了,球员们的弹跳能力到底有多强呢?首先我们来看下国内球迷所熟知的篮球运动员易建联,作为男篮的代表人物,易建联整个职业生涯为球迷们奉献了许多精彩的篮球盛宴,而他的弹跳高度则是在78厘米,这也是为何易建联在内线能够拥有极强统治力的原因。

相对于易建联78厘米的弹跳高度而言,被寄予厚望的国篮接班人周琦也有着非常不错的弹跳能力,周琦在体测时的弹跳高度为80厘米,而他2米17的身高原本就比2米13的易建联高了4厘米,由此可见周琦只要将身体素质提升起来的话,那么在与易建联争抢篮板的情况下周琦并不会落于下风。

如果说易建联和周琦的弹跳能力还没有打动你的话,那么接下来看到朱婷的弹跳高度相信大家都会眼前一亮,作为女排的精神和代表球星,朱婷可谓是为女排立下了汗马功劳,而她能够拥有如此出色的成绩也确实与她的努力密不可分!

朱婷此前就在个人媒体上与球迷们互动,当时朱婷给大家提了一个问题,就是让大家猜猜她的弹跳高度有多少,当时不少球迷有猜50厘米左右的,也有猜60厘米左右的,可没想到的是朱婷公布的却是76厘米,这在当时还引起了不小的轰动!

要知道易建联和周琦的弹跳高度分别是78厘米和80厘米,这意味着朱婷与这2位男篮球星的弹跳高度相无几,而弹跳高度76厘米的她与易建联之间更是2厘米的距而已。

现在终于知道为什么朱婷能带领女排屡创佳绩了,朱婷的弹跳高度可以说已经超越了大部分的国内男运动员,这确实令人忍不住想为朱婷竖起大拇指呀!

男孩弹跳力比较好,身体比较柔软,参加什么体育活动比较好?

如果男孩弹跳力比较好,身体比较柔软,可以考虑参加以育活动:

1. 篮球:篮球是一项需要跳跃和灵活性的运动,适合弹跳力好、身体柔软的男孩。

2. 足球:足球是一项需要敏捷性和反应力的运动,男孩可以在比赛中展示自己的弹跳力和身体柔软度。

3. 游泳:游泳可以锻炼全身肌肉,同时也可以提高男孩的肺活量和耐力。

4. 舞蹈:舞蹈需要身体的协调性和灵活性,男孩可以通过舞蹈练习来提高自己的身体柔软度。

5. 瑜伽:瑜伽可以锻炼男孩的身体柔韧性、平衡感和核心力量,同时也有助于减轻压力和焦虑。

除了以上体育活动,男孩还可以尝试其他运动项目,如田径、体、羽毛球等,根据自己的兴趣和实际情况选择适合自己的体育活动。无论参加什么运动,男孩都应该注意安全,做好热身和拉伸,避免受伤。

男孩弹跳力比较好,身体比较柔软,因此参加一些有利于弹性练习的体育活动会比较好。例如,可以尝试做一些爬行、俯卧撑、仰卧起坐等运动,这些都能够锻炼男孩的弹性。此外,也可以考虑一些有氧运动,例如打球、游泳等。在其中选出一项合适的运动来定期锻炼,不但能够帮助男孩增强体能,还能丰富他的业余生活。