4月份水果当季有哪些 4月份水果当季有哪些北方
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1、4月份吃什么水果好?想必大家对这个问题非常的感兴趣吧。
2、适合4月份吃的当季水果有很多,所以可供我们选择的也多。
3、下面我们就一起来了解一下,4月份时令水果有哪些上市吧。
4、 适合4月份吃的当季水果——芒果芒果的营养价值非常高,100克的芒果含胡萝卜素高达2080毫克,对视力的提高很有好处,比如经常用电脑的上班族、上学的孩子们、常常看书报的老年朋友,都应该多吃芒果,体弱老生病的人常吃芒果还能增强免疫力。
5、不过需要注意的是,芒果里面含有一种物质,它会导致人们产生过敏反应,所以如果你对芒果过敏的话,可千万不能吃芒果。
6、 适合4月份吃的当季水果——山竹山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。
7、山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
8、不过很多人不太会吃山竹。
9、一般可以将山竹压破、剥开,不过需要注意的是,不要将山竹壳上的汁弄在肉瓣上,会影响山竹肉的口感,也不要沾到衣服上,否则的话,会非常的难以清洗。
10、 适合4月份吃的当季水果——菠萝菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。
11、菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵素,能对抗和感染。
12、成熟的菠萝闻起来有一股浓厚的香气,所以大家在挑选菠萝的时候,可以按照这个原则进行选购。
13、 适合4月份吃的当季水果——草莓中医认为,草莓有去火、解毒、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
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