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1、自己做饭健康卫生有营养青椒小炒土豆片食材：土豆，青椒，蒜1、调汁: 2勺生抽，1勺蚝油，1勺醋，半勺糖，少许盐鸡精，1勺淀粉半碗水调匀2、土豆去皮切小块，青椒切小块蒜切末3、6成热油下土豆炸熟捞出，留底油炒香蒜末青椒，放入土豆，倒入酱汁炒浓稠，出锅即可食材：老豆腐一块、葱花1、先调酱汁:2勺生抽+半勺老抽+1勺油+半勺白糖+1勺玉米淀粉+半碗清水搅拌均匀备用2、老豆腐切成厚片，依次裹上玉米淀粉、蛋液，放入锅里煎至两面金黄3、淋调好的酱汁小火焖煮至汤汁浓稠，轻翻均匀即可。

2、烤香肠1、先调秘制烧烤酱碗中放入一勺蒜沫+一勺辣椒面+一勺孜然粒+一勺孜然粉+一勺白芝麻淋上热油，接着加入两勺生抽+一勺蚝油+一勺番茄酱搅拌均匀。

3、2、香肠解冻切花刀，锅中倒油入适量食用油，油热放入香肠，煎炸至四面金黄出捞出倒入调料拌均即可凉瓜煎蛋食材：凉瓜一条、鸡蛋4只、盐1、凉瓜洗净切小做法步骤块，碗中打入4只鸡蛋，加入凉瓜碎，加适量盐，搅拌均匀。

4、2、锅倒油，油比平时炒莱的稍多一点，倒入凉瓜蛋液，小火煎至定型翻面煎至两面金黄即可。

5、食材：4个鸡蛋，白芝麻、孜然粒2、锅中油热，倒入鸡蛋液，炒至微微金黄倒入调好的酱汁，翻炒至浓稠出锅撒白芝麻孜然粒即可火腿肠煎鸡蛋食材：火腿肠，鸡蛋，葱花1、火腿肠切一切准备做好了，盖上瓶盖，等个三天左右就不多可以开吃了。

6、怎么样，是不是很简单，你还可以将芹菜、黄瓜，花生等等喜欢吃的统统加进来，不过要注意有的菜没那么容易熟，可能用多等几天段，鸡蛋搅散少油煎略定型。

7、2、另起锅留少许油加入火腿肠，接着加入鸡蛋，2勺生抽，1勺蚝油翻炒均匀，出锅前加入食盐炒匀即可油焖尖椒食材：青椒5个、蒜末2、青椒切段，油热放青椒小火煎至微黄放一边，放蒜未爆香，翻炒均匀淋酱汁煮至浓稠入味即可蒜苗炒鸡蛋食材：蒜苗一小把，鸡蛋4个，生抽，盐2、起锅烧油，油热摊鸡蛋，盛出备用，接着放锅，放蒜苗，加1勺生抽少许盐，翻炒变软后加摊好的鸡蛋继续翻炒均匀即可。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。