六级的所有舞蹈(六级的所有舞蹈跳跳)
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六级的所有舞蹈(六级的所有舞蹈跳跳)
六级的所有舞蹈(六级的所有舞蹈跳跳)
1、考级组合阿古顿巴是舞蹈考级六级舞蹈组合。
2、《阿古顿巴》藏族舞;训练目的:藏族舞的脚下步伐以及基本动律练习。
3、主要动作及要求:颤膝:双脚正步位,双膝松弛,富有弹性的轻微颤动,重拍向下,上身随膝盖保持松弛状态。
4、大丁字位:在丁字位基础上,双脚分开约半脚距离。
5、颤踏步:双脚全替踏地,双膝松弛,重拍向下颤膝。
6、退踏步:(以右为例)拍,左倾头同时右脚半脚掌向后踏。
7、第二拍,左倾头不变同时左脚原 地全脚踏步。
8、第三拍,右倾头同时右脚全脚向前踏步。
9、双膝保持颤膝。
10、颤踏横移步:(以右为例)颤踏步向右移动,右左交替四步。
11、扶胯位:五指自然并拢,掌心扶于胯前,双肘微向前。
12、扛锄头:双手握空拳,虎口对右肩。
13、左手外右手里,双肘微架,扛于右肩。
14、右倾头目视1点。
15、准备音乐:(四个八拍)1-8 准备位,1-8 保持体态颤膝八次,一拍一次,1-8 右脚退踏步四次,同时左右交替倾头,扛锄头舞姿不变,1-8 双手收回扶胯位,右脚收回正步位,原地做颤膝。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
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