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1、△腰背疼痛第1次检孕妈妈后期，整个身体已经处于一个，行动非常不便的状态了，如果勉强去从事上下楼梯，这种类似的运动，是非常容易发生意外的，而且这种运动本身也属于比较消耗体力的，所以实在没有必要在孕后期冒风险去做。

2、查应在妊娠12-16周：这时做检查可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿的大小及其发育情况这样一来，孕妇的背部肌肉就会紧张，会引起腰背疼。

3、第2次检查应在妊娠20-25周：怀孕中期的检查可帮助准妈妈了解胎儿的生长发育情况，还能对胎儿的位置及羊水量有进一步的了解。

4、还可以早期发现胎儿畸形，如胎儿的肢体畸形、唇腭裂畸形等。

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