NBA职业运动员的身体素质到底有多强？他们是如何锻炼的？

NBA的职业运动员，他们的身体素质非常的强，因为那他们每天都要做高强度的体育锻炼，做一些肌肉力量训练；他们会进行耐力，射击，肌肉，力量等方面的训练，有的也会请私人的教练。

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NBA的职业球员身体素质特别的强悍，要比我们正常人强悍百倍，他们一般来说都是每天不停的打篮球，然后不停的健身，通过这样的方式训练的。

身体素质是非常强的，他们每天都会跑步两个小时，游泳两个小时，然后再训练5个小时。

关于足球和篮球，你认为哪个运动员的身体强壮？

篮球运动员的身体强壮，因为他们的训练程度很大，每天需要补充很多蛋白质，并且他们在训练的时候很认真，他们每天都会跑步，也会做仰卧起坐，也会做俯卧撑，他们对自己的要求很高，如果有一个动作没有做的很完美，那么他们一定会让自己把这个动作做到满意为止。

我认为篮球运动员的身体更加强，需要的弹跳力更强，爆发力更强，团队配合更高，需要满场跑，篮球的队员少所以运动员的身体强健会更加的有用。

我觉得姚明的身体比较强壮，姚明是打篮球的，我感觉他的篮球打的是相当不错，体格也很健硕。

C罗。他有一身的腱子肉，肌肉线条分明，身体非常的强壮，有8块腹肌。