小乐给大家谈谈绿茶适合什么人群喝，以及红茶适合什么人群喝应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

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绿茶适合什么人群喝 红茶适合什么人群喝


1、方法/步骤1/6分步阅读绿茶：适合工作忙碌的年轻人。

2、代表：西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春。

3、绿茶没有经过发酵，所以很好地保留了茶叶中的天然物质，其营养成分如维生素、叶绿素、、氨基酸等所有茶类中含量最丰富的。

4、工作忙绿、经常用脑的年轻人常饮绿茶，可清火气，除烦恼，增强思维能力，提高免疫力。

5、需要主要的是，绿茶是凉性的，虽可清热除烦，但对肠胃却有一定的性。

6、因此脾胃较弱的人应少喝，或冲泡时茶少水多，使滋味稍淡，从而减少性。

7、2/6红茶：适合肠胃不好、身体虚弱的人黑茶是我国六大茶类的一种非常古老的一种茶叶，目前比较出名的包括安化黑茶、广西的六堡黑茶以及我们云南的普洱茶。

8、 黑茶能够降血脂，去油腻，去湿气，对于手脚冰冷，腰酸背痛，精力衰退的人可以多喝喝。

9、湿热体质或者是痰湿体质，经常喝黑茶有利于身体功能的调节，有更好的 养生 保健效果。

10、 喝黑茶的时候尽量要喝存放5年以上的黑茶，这样的话茶性更加温和，对身体的好处更多。

11、代表：祁红、滇红、正山小种等。

12、红茶属全发酵茶类，茶性温和，特别适合肠胃不好的人。

13、尤其是小叶种红茶，如正山小种、烟小种等，滋味甜醇，无性，具有调节脾胃的作用。

14、如在红茶的茶汤中加入适量的牛奶和红糖，还可补充营养、增加能量，比较适合身体虚弱的人。

15、3/6乌龙茶(青茶)：适合体型肥胖的人。

16、4/6代表：茶、玳玳花茶、玫瑰红茶等。

17、花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。

18、如茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调气的功效。

19、妇女在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。

20、5/ 五、常抽烟的人6白茶：适应糖尿病患者。

21、代表白牡丹、白毫银针等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。