内关的位置与作用和功效 内关的位置与作用和功效图

内关的准确位置图 艾灸内关的作用与好处

1 内关的准确位置

内关的位置与作用和功效 内关的位置与作用和功效图

内关的位置与作用和功效 内关的位置与作用和功效图

2 艾灸内关的功效

内关属于手厥阴心包经，为心包经之络穴，亦为八脉交会处。艾灸该穴位具有宁心安神，和胃降逆，理气止痛的功效。

3 艾灸内关的作用

内关穴对胸部，心部位以及胃部的止痛效果比较明显，是麻醉，止痛的常用穴位之一。艾灸该穴位主要用于循环系统疾病的治疗，也常用来治疗胃部疾病和神经系统疾病。

4 艾灸内关的好处 降低舒张压

舒张期血压升高的时候常伴随胸闷胸痛，头痛，头胀，头昏，项强等症状，艾灸内关穴可以缓解血管平滑肌痉挛，使舒张压下降。要注意，在暂时解除不适症状之后，应立即前往医院治疗原发病，防止病情恶化。

保养胃部

内关穴是治疗肠胃疾病的主要穴位，艾灸内关，除了促消化，排积食，对胃痛，恶心，呕吐等肠胃症状有确切的疗效，还可以有效缓解急性胃痛，起到保养胃部的好处。

缓解心绞痛

内关穴为心包经络穴，因为心包经起于胸中，故艾灸内关穴具有行气活血，宣肺理气，宁心安神的作用，为治疗心，胸，肺，胃等疾患要选，由于心包经与心密切相关，所以艾灸内关穴对缓解心绞痛有帮助，并且能有效降低心绞痛的发作次数。

保养心脑血管

内关穴是心的保健要穴，属于心包经，心包位于心外周，当有外界邪气入侵心时，心包能替心受邪，艾灸内关能对心脑血管起到很好的保健作用，防治心脑血管病发生。

缓解心神不安现象

引起心神不安的主要原因是阴虚，阴虚及精血或津液亏损的病理现象，要想缓解心神不安症状，需要通过缓解阴虚体质来进行，经常艾灸心包经上的内关穴，可以养心安神，消除心神不安的症状。

瘦手臂

艾灸内关能理气和胃，清热化湿，宁心安神，和胃降逆，改善手臂部位血液循环，减少体内废物在手臂处的囤积，从而起到瘦手臂的好处。

内关穴在哪里

内关穴位于手掌面关节横纹的，往上约三指宽的凹陷处。(即：从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间(肌腱内))。内关穴位于手掌面关节横纹的，往上约三指宽的凹陷处。(即：从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间(肌腱内))。

合谷穴,内关穴,足三里穴位在什么位置,有什么作用

1、位置：合谷穴位于位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。取穴法：患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），简易取穴法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。用另一指手的拇指个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。深度：直刺法：垂直进针，深0.5～l寸。 斜刺法：与皮肤呈20度夹角，向腕掌关节方向斜刺1-1.5寸。内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间的穴位。取穴时应要患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势，内关穴位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的，往上约两指宽的。（或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)。深度：内关穴针法：直刺0.5～1寸。足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。取穴法：正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平铺地面，用本人的手虎口围住膝盖，食指放于膝下胫骨前缘，四指并拢，当中指尖着处是穴位。深度：直刺1-2寸。

2、作用：合谷穴：是手阳明大肠经的原穴，能够治疗手阳明大肠经所循行部位的疾病，和头面五官的疾病，并能调理大肠和肺的功能。常用于治疗头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。内关穴：手厥阴心包经的络穴、八脉交会穴之一，通于阴维脉，主治本经经病和胃、心、心包络疾患以及与情志失和、气机阻滞有关的腑器官、肢体病变。像心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等。穴位针灸、按压治疗急性腰疼有效。足三里：足阳明胃经的合穴，胃的下合穴。 能燥化脾湿，生发胃气。有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。常用于胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦等治疗。

【每日一穴】内关穴——宁心安神，理气和胃

内关——防治晕车晕船的穴

因本穴擅长治疗内病，又与外关相对，故称为内关。对于冠心病、心绞痛等心方面的问题都可以找内关穴来调治；对于肠胃不适，也可以找内关调理；对于晕车晕船也可用内关穴来应急。具体做法：用大拇指使劲的掐按另一侧内关穴，或者也可以找个硬物在前臂两条筋的中间进行滚动，效果非常好。

穴位配伍

内关配涌泉、足三里，治中毒性休克。

内关配心俞、膻中，治胸闷。

内关配大陵、神门，治心悸、失眠。

内关配心俞、郄门，治心痛。

内关配公孙、足三里、中脘，治胃痛、呕吐。

内关配太渊，有益心安神，理气复脉的作用，主治无脉症。

内关配足三里、中脘，有和胃降逆，理气止痛的作用，主治胃脘痛。

内关配三阴交、合谷，有益气行血，化瘀通络的作用，主治心气不足之心绞痛。

内关配神门，有镇静安神的作用，主治失眠。

内关配公孙，为八脉交会穴，有和胃降逆的作用，主治呃逆。

安心大穴——内关穴附准确位置图

安心大穴内关

穴位：内关穴，三阴交穴，人中穴。

方法及疗效1：按揉或敲打内关穴、三阴交穴以及人中穴，退热的效果非常好。

方法及疗效2：按揉有酸痛感的一侧的内关穴，治疗失眠。

掌心向上，您会看到手腕处有很多条腕横纹。从手掌到手臂的方向开始数，取第二条腕横纹的正中点，从此点往手臂方向量大约三根手指并齐的宽度，在两根筋的正便是内关穴。

内关穴能治疗多种疾病，尤其是与心、胸、胃的关系极大，比如心痛、胸闷、胃痛、腹泻等症都可以找内关穴来治疗。

治疗失眠：

如果您夜里经常睡不着觉，按两侧的内关穴时，肯定有一侧是特别酸痛的。那么，您在按着酸痛的穴位上多加，失眠的情况就会得到缓解。经常失眠的人，也可以把这个方法当成平时的保健之法。

缓解上肢麻痹：

上肢本来应该是最灵活的，它们会麻痹，肯定是因为没有得到充分的养料的滋润，就好像花朵缺水就会枯萎一样。

内关穴控制着心包经里的气血循行，具有双向调节的作用，能保证心包经里的气血既不过盛又不虚损，给四肢最温润的滋养。另外，它身处内外交通的要地，又联络了奇经八脉中维护内健康的经脉，所以按揉手臂上的内关穴对通畅相关经脉，缓解上肢麻痹非常有效果。

退烧：

很多人感冒、发热了，会头昏脑胀、满脸通红，这是因为他们的身体和外界相沟通的孔窍被阻塞了，身体的气血运行混乱，该上去的上不去，要下去的下不来。

这个时候，内关穴就可以发挥它充当关卡的作用了。具体方法是按揉或者通过敲打的方式内关穴，同时足太阴脾经上的三阴交穴和督脉上的人中穴，退热的效果会非常明显。当然高热的时候，最重要的还是要去医院先把体温降下来，然后您可以用上面的方法进行修复和维护。