健康检查的方法有哪些 健康检查的内容包括哪些方面

自查我们身体健康问题，都有哪几种方式？

一、是否可以一觉睡到大天亮。大家都知道晚上是恢复精力，修复身体的时间。那么如果一个人可以一觉睡到大天亮，并且在中途中没有醒来的情况，当然如果晚上的水喝得有点多，想要起来上厕所，也是可以的。但是在上完厕所以后是否可以快速入睡，并且在睡眠中没有梦到一些让害怕的噩梦，影响第二天的精神，第二天起来精神亢奋，对未来充满希望，那么身体应该是健康的。

健康检查的方法有哪些 健康检查的内容包括哪些方面

健康检查的方法有哪些 健康检查的内容包括哪些方面

健康检查的方法有哪些 健康检查的内容包括哪些方面

健康检查的方法有哪些 健康检查的内容包括哪些方面

二、胃口是否很好。若是在三餐中吃什么东西都感觉津津有味，并且饥饿的时间正好是饭点的时间。那么就证明身体是很棒的。当然这里说的有胃口并不是指我们暴饮暴食，而是指在正常的时间吃适当的饭量，这证明身体处于正常工作状态。

可以在家测量血压血糖，看是否高出正常值 ，连续超出三次，应该去医院就诊，看一温是否正常，应该在36~37之间，检查脉搏，看是否在60~100次之间。

可以通过睡眠质量或者是身体的免疫力，如果身体素质比较棒，睡眠质量比较好，免疫力比较高，不会出现感冒或者流鼻涕，打喷嚏的情况。

看自己平时吃饭的多少，晚上是不是经常到熬夜，看自己脸上的皮肤情况，冬天是否手脚冰凉，是否经常锻炼身体。

健康查体都检查哪几项?

民众体检中心专家为您解答健康查体都检查哪几项。 其实这个问题并不简单，这要根据体检人的情况而定。年龄、性别、职业、身体状况等等这些问题都要考虑。一般来说，年龄越大工作越繁重越危险的人更应该检查的全面一些。有某种慢性疾病的人也应该着重检查一些必要的项目。 以综合超值套餐为例项目有：一般检查+体脂肪检测、血常规、尿常规、肝功11项、肾功3项、血脂4项、空腹血糖、心肌酶2项、乙肝5项、肿瘤2项(AFP、CEA)、内科、外科、眼科检查、裂隙灯、眼底、非接触性眼压、耳鼻喉、口腔、腹部彩超、盆腔彩超、胸部正位、骨密度、经颅多普勒、肺功能、心电图女性加做：妇科检查、TCT检测适用于20-40岁左右的人群想了解一下身体的基本情况，是一款包含有脑部血管超声、肺功能检查在内的一款较为全面的体检套餐。综合超值套餐(男)：标准价1800.00 元 会员价1000.00 元综合超值套餐(女)：标准价2000.00 元 会员价1200.00 元 可以看出，此套餐适合于年龄不算大的青年人或者中年人，当患有某种疾病或者年龄偏大的人群宜选择其他种类的套餐。不仅如此，民众体检还建设了全国最领先的民众体检网，要体检的朋友可以通过网络直接查询相关体检套餐。同时，民众体检还提供网上远程咨免费询服务，如果有体检相关的问题也可以直接进行咨询。 点击免费咨询，与在线专家交流 想直接电话咨询的客户，不收取任何费用，24小时服务。由权威专家为你解答体检相关问题，根据你的情况给予专业的个性化指导意见。

职业健康体检有哪四种形式

职业健康体检的形式包括上岗前、在岗期间（定期）、离岗时和应急的健康检查四种：

1、上岗前

就业前健康健康检查是指用人单位对准备从事某种作业人员在参加工作前进行的健康检查。目的在于发现职业症。如从事铅、苯作作业的工人着重进行神经系统和血象的检查，从事粉尘作业的工人进行胸部X线检查，以确定该工人的健康状况能否合适从事该项作业。

2、定期健康检查

定期健康检查是指用人单位按一定时间间隔对从事某种作业的工人的健康状况进行检查。目的在于发现职业症和所从事职业相关损害。并对所发现职业症和所从事职业相关损害的劳动者，应及时调离原工作岗位，并妥善安置。

3、离岗或转岗时健康检查

离岗或转岗时健康检查是指职工调离当前工作岗位或者改变目前工作岗位前所进行的健康检查。目的是为了掌握中在离岗或转岗时，职业病危害因素对其健康有无损坏或可疑征象。

4、应急健康检查

发生职业病危害时的紧急健康检查。

参考资料来源：百度百科-职业健康监护管理办法

身体机能的检查方法有哪些？

检查方向分为三大类：

1.生 命 征 象：如身高、体重、血压、呼吸次数、心跳等身体外观与整体检查。

2.器官的功能性：如血液检查、尿液检查、心电图、听力、视力、肺功能等各项在器官功能检定 方面的检查。

3.器官的结构性：如胸腹X光、上肠胃道摄影、超音波等在器官结构上的检查。

由此三大方向，来鉴定受检者的健康状况是否有潜在的疾病，以期早期发现、早期治疗，减少疾病加重的机率。

11种检查项目

一、心电图检查：检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。作饱餐试验及双倍二级梯运动试验检查前，还应于检查当日禁食。

二、脑电图检查：在检查前1天要洗头，且不能使用发油。检查前24小时要停止服用镇静剂、及其他作用于神经系统的物，以避免检 查时形成象，影响检查结果的判断。脑电图检查必须在饭后3小时内进行，如检查前不能进食者，则要听从医生的安排，口服50克糖粉液或静脉注射50%葡萄糖40毫升，以防因低血糖而影响检查的结果。

三、甲状腺碘试验：检查时必须是空腹，检查前不能服用含碘制剂或吃含碘量丰富的食物，如海带、海蜇、紫菜等。

四、肾图检查：检查前一定要排空，不得饮茶和咖啡，不能服用利尿剂。

五、纤维内窥镜检查：支气管纤维镜检查4小时前要禁食、禁水，以免因检查引起呕吐。戴有活动牙者，检查前一定要取下，防止检查过程中牙脱落而误入气管或食管内。胃镜检查前的6～8小时要禁食，防止插管时呕吐和影响检查所见，检查前还要排空大。肠镜检查前3天应吃少渣饮食，检查前1天服泻，检查前3小时要，以排空肠腔内的粪便。

六、CT检查：做腹部CT检查前必须禁食、禁水，以免形成伪影，影响CT图像质量。其他部位的CT检查则不必禁食禁水。

七、选择性心血管造影：检查前3～4小时禁食。认真练习医生教给的检查中所需要做的动作，如吸气、闭气，以配合检查。

八、胆道造影：做口服造影剂检查时，检查前1天中午要吃脂肪餐，使胆囊内的胆汁排空，晚餐以无油高糖食物为好。晚餐后7时左右要按医生交待服用造影剂，然后禁食。做静脉造影检查时，同样于检查前1天的中午吃脂肪餐，检查当日早晨禁食。如果有急性炎症、发热、腹痛、急性黄疸等，待好转后再做此项检查。

九、泌尿系及男性系造影：检查前1天的晚餐应吃软食，此后就要禁食。检查前1天的晚上还要服泻以清除肠腔内的积气、积粪。检查之前要排空。

十、女性系统造影：在检查之前，要排空大，未解者要，还要剃除，清洗。

十一、化验室检查：抽血作生化指标检查时，应在早餐前抽空腹血，这样查出的结果较为准确。尤其是检查肝功、血糖、血脂等项目，对于空腹的要求更为严格。

健康体检包括分类与步骤有哪些

健康体检包括分类与步骤有哪些

本文导读：对于健康体检经常去做体检的人或许很清楚，但还是有些人不明白，到了医院手忙脚乱，下面就一起看看这健康体检包括哪些分类与步骤。

XX总医院保健科许德兵指出，健康体检，通常简称为体检，属于预防医学的范畴。医学界把对慢性病、常见病的预防分成三个阶段：阶段是健康促进，即在疾病没有出现之前，就关注健康；第二阶段是早期发现，立即治疗；第三阶段是康复及预防再复发。体检，是健康促进的开始，属于一级预防。我们通常进行的定期体检，是涵盖全身多种器官和多种功能的全面性筛检，是针对主要疾病所规划的一套体检项目。

体检一般分为两个步骤：

步是普查：针对慢性病和常见病初步筛查，检查项目大致分为三大类：

1.一般检查：如身高、体重、血压、呼吸频率、心率、体温等身体外观与体格方面的`基本检查。

2.器官功能检查：如血液、尿液、听力、视力、肺功能检查等。

3.器官结构检查：如胸腹X光、上消化道造影、影像、骨密度等检查。

第二步是复查：对初筛查出的异常情形有选择地进行一些特殊检查，如内镜、CT等，再对上述检查结果进行分析，提出处理意见。

体检，从检查手段来说，分为四部分，即：病史询问、医生查体、仪器检查和实验室检查，这四部分缺一不可。

体检，从类型上划分，可分为四类：

1.定期性体检：按照门或单位的相关规定，每年对干部和职工作一次例行体检就属于定期性体检。

2.预防性体检：预防性体检时为了保证某项的体格标准，在未从事该项工作之前进行体格检查，以发现职业征；或是为了发现某些人群中的传染病、遗传病，以防止传播、扩散而进行的体格检查称为预防性体检。例如征兵、招工、结婚、出国人员进行的体检都属于预防性体检。

3.鉴定性体检：现役因战、因公负伤致残，依其丧失劳动能力及影响生活能力的程度，通过体格检查确定伤残程度和等级，属于鉴定性体检。

4.科研性体检：科研性体检是指根据科研设计要求，对某些人群，某些项目进行的体格检查。

体检主要有两大好处：一是尽早发现疾病，二是能节省医疗费用。

简单而健康检测方法

关于简单而实用的健康检测方法

一些简单而实用的健康检测方法，能让我们随时掌控自己身体的健康动向，及时采取相应对策。

不倒时间——测老化程度

日本科学家提出一种简便易行的“人体老化简易自测法”。

具体方法是：自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，然后根据保持站立姿势的不倒时间来判断自己的老化程度。判断标准：9.9秒，男性生理年龄为30～35岁，女性生理年龄为40～49岁；8.4秒，男性生理年龄为40～49岁，女性生理年龄为50～59 岁；7.4秒，男性生理年龄为50～59岁，女性生理年龄为60～69岁；5.8秒，男性生理年龄为60～69岁，女性生理年龄为70～79岁。未达到标准者，老化程度偏快，即生理年龄高于实际年龄。

腰臀比——测脂肪指标

腰臀比（WHR）是反映身体脂肪分布的'一个简单指标。标准的腰臀比为男性小于0.8；女性小于0.7，测量时一定要采取站姿。据美国运动医学学会1997年的标准，男性腰臀比＞0.95和女性腰臀比＞0.86是心血管疾病发病的危险性数据，要引起高度重视。

屏气时间——测肺功能

深吸一口气，然后屏气，时间越久越好（一个年满50岁的人，约为30秒左右），再慢慢呼出。

脉搏——测心功能

将3次脉搏数相加，减去200再除以10，即（脉A＋脉B＋脉C－200）/10，若所得结果为：0～3，说明心功能强壮；3～6，说明心功能良好；6～9，说明心功能一般；9～12，说明心功能；12以上，应及时找医生诊治。

仰卧起坐——测体力

30岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的次数为40～45次；40岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的次数为35～40次；50岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的次数为25～30次；60岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的次数为15～20次。

爬楼梯——测体力和腿力

如一步迈两级台阶，能快速登上5层楼，说明健康状况良好；一级一级登上5层楼，没有明显的气喘现象，说明健康状况不错；如果气喘吁吁、呼吸急促，说明健康状况较；登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应到医院进一步查明原因，切莫大意。