篮球后卫如何防守?

一、后卫防守介绍：x0dx0a1、后卫的防守处在线，一切防守都是从后卫开始的，无论是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进，任何防守都是从后卫开始组织起来的。后卫防守定下了调子，如果后卫像发了疯似的去防，后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。x0dx0a2、后卫的防守可以给内线减轻很大的压力，也就是说，每个队进攻都试图把球传进内线，因为内线较高，又能造成对方的犯规。但是如果后卫的防守好，能阻止对方把球传到内线，阻止对方的内线进攻，就给内线减轻了很大的压力。x0dx0a二、后卫防守技巧：x0dx0a1、要在心理上战胜对方，心中有一定要防住对方的信念。有许多技术性的球员，如果遇到这样的防守往往会放弃进攻，像贴膏一样贴住对方，几次以后对方就有可能放弃进攻了。x0dx0a2、要特别注意无球的防守，要随时调整自己的防守位置，当防有球队员的时候，你会给球很大的压力，当球一传出去以后，后卫必须立即调整位置，因为后卫处在要协防和要轮转补位的位置，因此要特别注意由防有球到防无球的转换。x0dx0a3、当组织半场防守时，一定要防一侧，要迫使对方后卫向边线运球、向一侧运球，这样就可以告诉同伴哪边是强侧、哪边是弱侧，给同伴一个信号，也迫使对方只能朝一个方向去而不是向中间，因为中间有两个进攻的方向。x0dx0a4、后卫在防守中一定要注意与队友的交流，后卫在场上一定要讲话，队员互相之间要讲话，这样的话，防守效率就会大大提高。

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篮球后卫防守技巧

1、每个人在打球的时候都有自己相对强势的一侧，比如大多数人习惯右手即他的右边是他的强侧，那么可以根据自己的观察自己适当的侧身防守，相对的，对手的弱侧的防守放松一些，但是这样内线球员必须要有良好的协防意识，当对手从自己的弱侧突破时及时补防，然后及时跟补形成夹击，并让其丧失良好的传球视野，逼迫其强行出手降低命中率。

2、 对于投篮型的对手，的方法就是集中注意力跟紧他，不要让他跑出空位，获得轻松投篮的机会，尽量利用封眼，在不犯规的情况下利用一切手段干扰对手，让其丧失手感。

3、难防守的那种对手就是投篮和突破都比较协调的而且还有很好的视野的那种，那么防守时就必须有所取舍，这个就必须靠自己临场观察了，对上面的两种方式进行评估，并注意传球路线。

篮球的联防问题

后卫联防就是站顶弧位置左右，随着球的移动整体队形就向哪移动，对方突破时要注意和旁边的队友“关门”阻止对方进入禁区，争夺篮板球时也要注意卡位，不能让对方后卫进去冲抢篮板。

至于补位主要是内线球员的事，以2-3联防为例比如对方在左侧形成三角阵型，左侧的防守压力会很大，中锋这时需要更多的去那边补防，而篮下的空当则由另一侧的前锋来补，这时右侧的后卫可以稍微往低位移动，缩小与另一位后卫和右侧前锋的距离，总体来说右侧的防区会大幅度缩小。

3-2,2-1-2等其他联防的补防基本同理，但3-2联防后卫的站位两侧的需要拉到45度角，1-3-1联防只有一个控卫在弧顶就够了。

进攻时控卫要站在弧顶，组织控球和时间退防，得分后卫可以在左右45度角往3秒区插入或者投篮，也可以在底线反跑需找突破和投篮的机会。

简单讲：二三联防，弧顶和底角是薄弱位置，这里的中远投要注意补位。后卫应站在罚球线或45·角附近防守。一旦对方外线突破，小个要及时跟上封堵，但又要保证不犯规，大个应积极补防，迫使对方分球，其他人伺机抢断，准备好封堵第二次、第三次突破。

如果对方外线出手，干扰其视线很有效。但若本方内线薄弱，小个也要保护篮板球。是一个人卡住对方内线，另一人抢篮板。

希望对你有帮助

简单来说就是“防位",上网看多点视频就能慢慢理解了，或者在打球的时候，叫队友指挥一下你咯

篮球比赛中1，2号位关于守联防的重点，以及怎么样有效的防守身高高于自己的后卫

篮球区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。 2、区域联防的分类依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为2-1-2联防、2-3联防、3-2联防、1-3-1联防及对位联防等几种。其中2-1-2联防是基本的区域联防。 3、区域联防的基本要求（1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，限度地发挥队员在各自防区的作用。（2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。 （4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。（6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。 4、区域联防的运用（1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时（3） 本队犯规较多而为保存实力时。（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。（5） 对方比分落后而急于求成时。（6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。 5、区域联防的教学训练（1） 理论上明确该战术的基本特点和要求。（2） 应以2-1-2联防为主要学习内容，基本掌握后再学习其它的变化。（3） 重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。（4） 先慢后快、先简单后复杂，逐渐提高联防的伸缩性和多变性。（5） 在比赛中检验提高区域联防的质量。 二、进攻区域联防 1、 进攻区域联防的基本要求（1） 多组织快攻。（2） 根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点攻击薄弱地区。（3） 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形，寻找战机。（4） 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空间。（5） 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。 2、进攻区域联防的教学训练（1） 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。（2） 重点选择1-3-1落位阵型进行进攻。（3） 根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点，确定进攻战术方法和队员位置分工。 （4） 结合区域联防进行进攻练习，注意逐渐提高防守难度。（5） 结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。（6） 在比赛中检验提高。

篮球战术如果团队防守以及如何解对方的联防

联防一般为二三联防，就是在罚球线的两角附近放2个人，一般为两个后卫，便于快攻。底角一边一个，一般为前锋。中间站一个中锋。联防的特点是便于防守对手的突破，在对手突破的时候可以在相邻的区域用2个人防守突破的一个人，即使没有防住，后面的中锋还是可以发挥二重防线的作用的。联防的特点是可以夹击敌人。的弱点是面对对手的档拆换人防守出现的漏洞和三分线外的防守。在联防发挥不了作用的时候可以考虑用盯人防守，对防守人员的个人能力要求比较高。

图我是不会画了，希望我的文字对大家有所帮助。以前在大学里打球用的联防比较多，防守较容易。除非遇到对手的传球很好，或者是对手有一个特别好的射手的。我们就把前面防守的两个后卫抽掉一个专门盯射手。把另一个后卫拉到中间。还有一个就是在底线防守的前锋要和中锋形成内三角，保护好篮板，或是前锋用身体挡住对手，协助自己队员抢篮板。

中场带球，到三分线或者有人来防你了，你可以突一下，或直接分球，盯你的人这时不会防你，进去，让队友回传，然后可以直接突，或者给中锋，组织并不是一定要自己得分不是吗！这样相对来说可以破一些队的联防，因为我们自己队也是搞联防的，有遇到过很容易就得分的队，就是这样打的

那就发挥你们的优势，扬长避短，比赛开始的时候不要过早暴露出你们劣势，多在外线投篮，当内线有机会的时候，再传，不要让内线单打，

破联防好破，当对方联防时，首先记住不能单打，一个人运球装突破，吸引包夹，在将球传至

空位，只要对方联防，己方肯定有一人是空的，破联防要多导球，

篮球的防守联防怎么打？

联防分为”2-1-2”联防、“2-3”联防和“3-2”联防。联防的打法如下：

”2-1-2”联防：

在篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用“2-1-2”联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据“1-3-1”落位通过传球进行。

“2-3”联防：

“2-3”联防是从基本的“2-1-2”联防变形而来，优点和“2-1-2”类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和“2-1-2”类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

“3-2”联防：

“3-2”联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区、无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

看你是杂守了，如果你是2 3联防，那就是前面靠近罚分线那站2个，篮圈底下站一个，还有2个分别站在两个底角，记住，要打联防，必须要做到回防的速度一定要快，要不就会有漏洞，我在省队训练过2年！

多打外线近攻，如果能扯出近攻空隙再打内线。

中锋。。后卫一定要注意集中力球在中间后卫拦截球在45°左右下方的和左右上方的拦截中锋随时补漏掉的人

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