小周给大家谈谈土豆腌排骨的家常做法视频，以及土豆腌排骨的家常做法应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

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1、土豆中的蛋白质比大豆还好，接近动物蛋白。

2、土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。

3、从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

4、土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。

5、土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。

6、常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

7、土豆蒸排骨，荤素搭配，营养美味。

8、是宝宝的下饭菜。

9、(收起)食材主料排骨350g土豆160g辅料油适量盐适量胡椒粉适量鸡粉适量蚝油适量生粉适量蒸鱼豉油适量白3.鸡蛋打散，加入面粉，再加入水,调成有稠度的面糊。

10、砂糖少许大蒜2瓣尖椒适量步骤1.将排骨洗干净，浸泡1小时左右，中途换3次水，再洗干净，沥干4.芋头切小块。

11、水分，备用。

12、2.将洗干净的排骨放碗里，加入适量盐、胡椒粉、鸡粉、生粉、蚝油、蒸鱼豉油、白砂糖。

13、3.抓拌均匀，腌半小时左右。

14、4.准备好尖椒。

15、5.尖椒切厚片。

16、6.将土豆洗干净。

17、7.去皮。

18、8.将土豆切小块，铺在盘子上。

19、9.锅里加油，放入蒜蓉，爆炒出香味。

20、10.放入腌好排骨，翻炒。

21、11.加入适量蒸鱼豉油，翻炒。

22、12.炒至上色时加入适量盐。

23、14.将炒好的排骨铺在土豆块上。

24、15.蒸锅里加水，待水开时放入盘子。

25、大火蒸20分钟左右。

26、16.蒸好后，将土豆与排骨拌匀，营养美味的土豆蒸排骨做好啦！小贴士1、买回来的排骨要用水先浸泡，去血水，除异味，做出来的排骨才鲜美。

27、2、腌排骨加入适量生粉，可以让排骨肉质更嫩滑，加少量糖，蒸出来的排骨味道更加鲜美。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。