转篮球的技巧

1、首先需要一个气不太足的篮球，因为气不足的篮球不容易使手受伤，并且球的重心低，比较容易把握，可以先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球；

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2、在把球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，一定要平稳，这个时候就可以试着用手指接球；

3、对于转球有一点经验后，即可用另一只手加速，在刚拍到球的时候，很容易把球拍不转，或者把球拍掉，为了防止这种现象发生，在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手只要顺势移动一下，就可以保证球的平稳；

4、连续训练直至可以用手转球加速的时候即可。

篮球怎么把球在手指上转起来

重点还是要多练习，没么有哪位大神能在前几次转球中就成功的，常用的手指是食指，球在手上时，保持球的中心，用另外一只手轻拍（练熟了之后转球的这只手也可以拍）。没事的时候就可以拿着球练习了，一个月左右就练成了。

挺简单啊 掌握住篮球的平衡，，，就好了

打球的都会把

慢慢练习掌握平衡，是手肚，

多练习，三个月就可以啦

篮球教程视频初学视频：手指转球

如何转球

转球方法如下：

1、手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。不要急着去买一个全新的球来练习，用一个旧球来旋转对初学者来说更好。旧球上的凹槽磨损，能使你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡。

2、在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，指尖上有一点指甲可以帮助你更容易地平衡球，但是如果指甲过长，还是修剪一下吧!长指甲容易断裂，甚至没法让球转起来。

3、用手指张开，略微抬起并问问的拖住篮球。逆时针快速扭转手腕，并向上抛奇，打篮球太用力或太快会扭伤手腕，甚至手指骨折!在练习前花一两分钟伸展你的手指和手臂来热身。你不需要做任何特殊的练习。只要把你的手臂和手指尽量伸出去，重复几次。

4、快速用食指或中指接住篮球的重心，是篮球在指尖旋转。

首先要准备好一个比较粗糙的篮球，只要不是掉皮的篮球就可以，如果时间太长的篮球粗糙度会不够，过于光滑的篮球不适合初学者学习。然后还要将转球的指甲给剪掉，是在剪完一两天后再转球，不然会伤到指甲。

学会转球后就要开始反复的练习，练习的时间越长久，就会越来越熟练，刚学的时候可能只能转一圈，久了之后就能达到篮球长时间不掉球的情况，无论是什么都要长时间的勤加练习才能学会，练习的时候不要太过求成，累了就休息一下再练习。

怎么转球

篮球转球的经验技巧：

1、在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。

2、用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一毫米，长指甲会阻挡篮球旋转的速度和方位，并且还影响篮球重心。

3、接球的时候要找准重心，相当于你自己站在独木桥上的时候感觉，稳定自己的重心一样，默默的感觉旋转的篮球的重心。

4、支撑球的手指要紧绷，不要用指尖(相当干指甲区域)当支点，用手指顶端部分，距离指甲有段距离的手指肉部分。有的朋友已经熟悉用指尖转球，那就要切记指甲不要留长，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。

5、转球基本的技巧就是球性球感，只有熟悉球性球感，才能够更好的堂握旋转篮球重心，才能够使旋转的篮球在手指上停留的时间长久。练习转球基本的方法就是不停的练习，不停的将篮球在自己的手指上旋转，自己需要做的就是堂握旋转篮球的球性和球感，同时感触选换篮球的重心。想必不少朋友都转过书本或者见过转书本，这和转球是同样的道理。

6、手腕转球和手指转球是一样的，不过就是将支点换成手臂，同时让手掌以根部为轴跟随球进行转动。手臂转球比手指转球容易一点，毕意手臂比较容易掌握平衡和篮球重心。

7、练习转球的时候，单手托球，用力转动向上抛起，球下落时，用食指顶着球的旋转轴的底部使之旋转，左右交替或各手指交替轮换做。熟练后不顶球的手可轻打旋转着的球使之加速旋转。用指尖顶球旋转，找好球的旋转轴。

如何让篮球在手指上旋转？有窍门吗？要用手指哪里转？旋转该多快？要多长时间才能练成？能转多长时间？

1、掌握球旋转的惯性，和自己控球的力度。

2、没、靠感觉

3、别留指甲、旋转球时、手指伸直、用指尖旋转

4、这个看自己的控球能力。控的好就旋转的快。 一开始旋转慢点。千万别急

5、一天一小时、3天应该没问题

6、一开始练、2到3分钟就不错了

这个能不能成。看自己的天赋和努力、也祝愿楼主早日练成。

这个只要求能转的话，我上学时不多两天就会了，但是要让球连续加速不掉下来用了比较长的时间，这东西要看你的平衡感，解释不了。

很简单，你多试试就会了

当然是指尖。。。自己多练练吧。不过打球没有必要用它呀。。。要是为了。。。帅气。就自己多加练习吧。无聊了就拿着篮球转，我学起来挺快的。至于速度。。。控制在自己能掌握的范围就好了

一个字 练 多练才有感觉，每天花上3，4个小时3,4天就好了