合理情绪疗法的创始人是 合理情绪疗法之父是谁

合理情绪疗法的创立者是

合理情绪疗法的创始人是美国心理学家亚伦·贝克。

合理情绪疗法的创始人是 合理情绪疗法之父是谁

合理情绪疗法的创始人是 合理情绪疗法之父是谁

他在20世纪50年代初开始研究心理治疗方法，并逐渐形成了心理治疗领域的重要理论和技术。贝克对传统的弗洛伊德式心理动力学治疗方法持保留态度，他认为心理问题源于个体对现实的扭曲理解和错误的思维模式。

贝克的合理情绪疗法于1955年首次提出，并在之后发展为合理情绪行为疗法。REBT的核心理念是人们的情绪与行为主要受其对的评价和信念的影响。REBT的目标是帮助个体识别和改变那些不合理和不健康的信念和思维模式，以达到情绪调整和行为改变的目的。

贝克在REBT的发展中不断完善和扩展其理论和技术，他的工作对心理治疗的发展产生了深远影响。合理情绪疗法被广泛应用于焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等情绪问题的治疗，也被用于个人发展、婚姻关系和职业发展等领域。

贝克通过合理情绪疗法的创立，为人们提供了一种理性和科学的方法来处理情绪问题并改变不健康的行为模式。

合理情绪疗法特点包括：

1、理性导向：REBT强调理性思考和理是缓解情绪问题的重要因素，相信人类情绪问题的根源主要在于不合理的想法和信念，因此在治疗中强调理性思考和行为改变。

2、多样化的治疗方法：REBT提供多种治疗方法，如认知重构、情感展开、角色扮演等。治疗方法不拘泥于传统的说教和催眠方式，能够根据个体需求和情况进行灵活运用。

3、面向过去、现在和未来：REBT注重面向个体的过去、现在和未来，比较全面地认识和处理情绪问题。在治疗中探讨个体不良情绪的根源，同时重视问题解决和行为改变的现实性。

4、富有人文关怀：REBT在治疗中富有人文关怀，注重关注个体的情感和心理需求，亲切关怀和鼓励个体，使个体在治疗中感受到温暖和关爱。

5、易于作：REBT是一种实用的心理治疗方法，易于作，能够为个体提供有效的治疗效果，并且在治疗结束后还能够让个体采用所学技能来自我调节情绪。

以上内容参考：

abc理论,又叫合理情绪疗法,是由哪位心理学家提出的?

美国心理学家埃利斯。合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因此采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。

合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。艾利斯对人的本性的看法可归纳为以下几点：

1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效；

2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

3、人具有一种生物学和学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念；

4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰；

5、情绪困扰的持续，实际上就是那些内化语言持续作用的结果。正如艾利斯所说：“那些我们持续不断地对自己所说的话经常就是，或者就变成了我们的思想和情绪。”

扩展资料：

通常人们会认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性A引起的，即A引起了C。ABC理论则指出，诱发性A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。

例如：两个人一起在街上闲逛，迎面碰到他们的，但对方没有与他们招呼，径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的： “他可能正在想别的事情，没有注意到我们。

即使是看到我们而没理睬，也可能有什么特殊的原因。”而另一个人却可能有不同的想法：“是不是上次顶撞了他一句，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。”

两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应。前者可能觉得无所谓，该干什么仍继续干自己的；而后者可能忧心忡忡，以至无法冷静下来干好自己的工作。从这个简单的例子中可以看出，人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、

看法有直接关系。

在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。这两个人的信念，前者在合理情绪疗法中称之为合理的信念，而后者则被称之为不合理的信念。

合理的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应；而不合理的信念则相反，往往会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，终将导致情绪障碍的产生。

合理情绪疗法是谁提出来的

合理情绪疗法是由美国心理学家艾伦·艾利斯（AlbertEllis）在20世纪50年代提出的。他创立了认知行为疗法（CognitiveBehiorTherapy，CBT）的核心概念，认为人们的情绪和行为是由他们对的理解和解释所决定的，而不是本身。合理情绪疗法旨在通过挑战和改变不合理的思维模式和信念，以促进情绪的健康调适。它强调理性思考和自我观察，并倡导采用积极、现实和实用的方法来处理情绪问题。合理情绪疗法已被广泛运用于心理治疗领域，并在帮助人们改善情绪困扰和提高生活质量方面取得了显著成效。

()合理情绪疗法的创始人是_____。

阿尔伯特·艾利斯

合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET）又称合理情结疗法，是本世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法，因它也采用行为疗法的一些方法，故被称之为一种认知-行为疗法。

“合理情绪疗法”是（）提出来的。

“合理情绪疗法”是（）提出来的。

A.弗洛伊德

B.荣格

C.阿尔伯特?艾利斯

D.冯特

正确：阿尔伯特?艾利斯

.阿姆斯特丹1972年借用动物学家盖勒帕在黑猩猩研究中使用的点红实验，使有关婴儿自我意识的研究取得了突破性进展。（√）

A.正确

B.错误

正确：正确

abc理论,又叫合理情绪疗法,是由哪位心理学家提出的?

abc理论，又叫合理情绪疗法，是由美国心理学家埃利斯提出的。

情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。这些不合理的信念久而久之，还会引起情绪障碍。

合理情绪疗法认为，情绪或不良行为不是由某一诱发性本身所引起的，而是由经历了这一的个体对这一的解释和评价所引起的。

诱发性只是引起情绪及行为反应的间接原因，而直接的起因是人们对诱发性所持的信念、看法、解释。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，终将会导致情绪障碍、情绪郁闷拥堵的产生，从而做出一些不正确的事情。

埃利斯对人的本性的看法

1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

3、人具有一种生物学和学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。