唐纳德·舒伯（Donald Super）是一位美国职业心理学家，他提出了生涯发展理论的五个阶段模型。该理论描述了个人从童年到成年后期的职业发展。

舒伯的生涯发展理论五个阶段舒伯的生涯发展理论五个阶段


舒伯的生涯发展理论五个阶段


五个阶段：

1. 成长阶段（0-14 岁）

发展兴趣和能力 探索不同的职业选择 根据自我概念选择职业

2. 探索阶段（15-24 岁）

尝试不同的工作 获得工作经验 确定职业目标

3. 建立阶段（25-44 岁）

专注于职业发展 获得技能和经验 建立职业声望

4. 维持阶段（45-65 岁）

保持职业能力 管理职业发展 退休

5. 衰退阶段（65 岁及以上）

逐渐减少工作时间 调整职业目标 寻求退休后活动

职业发展阶段模型的特点：

连续性：各个阶段相互关联并随着时间推移而发展。 可塑性：个人可以根据经验和环境适应和改变职业发展路径。 个体异：个人的职业发展模式和时间表会因兴趣、能力和职业机会而异。 自我概念：自我是职业发展的重要驱动力，因为它影响着个人的职业选择和目标。

舒伯的生涯发展理论的应用：

职业咨询：帮助个人了解职业发展阶段和探索职业选择。 职业规划：制定职业发展目标并制定实现这些目标的。 职业教育：设计职业课程和，以支持个人在各个阶段的职业发展。 人力资源管理：理解员工职业发展的需求和支持他们的职业成长。