胡萝卜和红薯 胡萝卜和红薯能一起吃吗

红薯和胡萝卜能一起吃吗能减肥吗

二，如烹饪原料鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等众多菜肴，是我国历代厨师辛勤劳动、苦心经营、因材施艺，合理用料，巧妙配伍，精心烹制，细心调理的结果，在人们心目中留下了根深蒂固的印象，形成了不同的烹饪流派和饮食文化。增强免疫力，红薯当中含有丰富的胡萝卜素，可以促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有这作用的氧自由基。白萝卜中含有多种酶，可以分解有致癌的亚胺，进而增强人体免疫力。

胡萝卜和红薯（地瓜）是能够一起吃的。

胡萝卜和红薯 胡萝卜和红薯能一起吃吗

胡萝卜和红薯 胡萝卜和红薯能一起吃吗

胡萝卜、地瓜中富含膳食纤维，对于减肥是有一定的益处的，但建议平时还应注意适量的多喝些水，多食用些粗杂粮、菌藻类等食物，尽量避免食用过多的油腻、富含糖类的高能量的食物，注意适当的多参加些户外运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，能量的消耗等。

因为胡萝卜和地瓜都是粗粮，有一定的饱腹感，并不具有减肥功效，目前公认的最健康的减肥方法是适当节食与多多运动，建议你可以选择一种自己喜欢的有氧运动方式，每天必须坚持四十分钟以上，在饮食方面，一定要清淡，切忌高油脂高热量的食物，切勿暴饮暴食。

胡萝卜一定要有炒之后再吃，因为胡萝卜里面含的是只溶性维生素，如果就是水煮或者是蒸熟的话，胡萝卜营养价值是得不到很好的吸收的。红薯的话是很好的一个食物，可以吃一些像粗杂粮，牛奶，杂粮饼都是非常不错的肉食类的牛肉，羊肉，鱼肉，虾肉都是可以适当吃的，还有就是蘑菇木耳都是很好的食物，再就是注意合理休息，避免劳累熬夜。

红薯可以和白萝卜一起吃吗？

可以红薯中含有丰富的淀粉，人体食用后，很容易在体内出现产气的情况，进而引起腹胀，肠胃不好的人还有可能会出现消化不良的情况，而白萝卜中含有的芥子油可以帮助食物的消化，而且白萝卜还有一定的破气作用，可以有效的消除胀气感。

用料：红薯200g；胡萝卜60g；洋葱100g；生姜2片；牛奶g；香肠（或培根）若干片；橄榄油15ml；新鲜甜罗勒叶5片；熟核桃仁（或松仁）5g；淡奶油（可省略）5ml；鲜蘑黑胡椒适量

地瓜中带有有很多的糖原和一些膳食纤维素与多种营养元素，可是它的蛋折质和别的矿物的成分却较为低，而萝卜也是一种营养丰富的食物，它带有许多种红薯中没有的营养元素，他们一起服用，能够考虑人体对不一样营养元素的需要，推动人体新陈代谢，能开身体消化吸收的营养成分更平衡，也可以让身体更健康。鲜姜胡萝卜红薯浓汤的做法

1、准备所有食材，红薯、胡萝卜、生姜洗净去皮；

2、将胡萝卜、洋葱和红薯切约1.5cm大小的块，生姜切片；

3、热锅放橄榄油，下洋葱和生姜翻炒至软，边边起焦黄，放入红薯和胡萝卜块继续翻炒片刻；

5、煮汤同时平底锅将香肠煎熟，切需要的香肠量炒至表面焦焦的程度；

6、将煮好的蔬菜和鲜奶倒入破壁机中，30秒将食材打至细腻，无需放盐，磨适量黑胡椒调味；；

7、将打好的浓汤倒出在汤碗中，滴1小勺淡奶油，用勺子划出花纹，装饰上熟核桃仁和煸香的香肠片，撒适量鲜罗勒叶即可食用。

地瓜和山胡萝卜能一起吃吗

3.大火烧开转小火熬20分钟（ps:喜欢甜味的可以加少许糖）

可以。

胡萝卜：

红薯：

含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，称为营养最均衡的保健食品。

红薯山胡萝卜粥做法：

用料：大米

100g

红薯

一个

胡萝卜

50g

步骤：

1将大米洗净，按1:10的比8、完成例加入水，大火烧开

2.将洗净的红薯削皮，胡萝卜切成丁，放入烧开的锅中，

请问白萝卜和红薯能一起吃吗

白萝卜和红薯能一起吃吗

白萝卜和红薯都是属于应季的食物，而且营养丰富，价格实惠，一起出现在餐桌上的机率非常大，但是食物之间是讲究搭配的，那么白萝卜和红薯能一起吃吗？

1白萝卜和红薯能一起吃吗

白萝卜和红薯可以一起吃。

2白萝卜和红薯一起吃有什么好处

补充营养

白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的，可以为人体补充不同的营养，增强人体对营养的吸收。

增强免疫力

红薯中含有丰富的胡萝卜素，可以促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，而白萝卜中含有的多种酶可以分解有致癌的，进而增强人体免疫力。

3白萝卜和红薯怎么吃比较好

白萝卜中含有丰富的维生素C，这种物质不适合高温烹煮，否则容易使白萝卜中的营养物质流失，凉拌白萝卜是的食用方式，而且白萝卜皮中含有丰富的钙元素，所以连着皮一起食用。

红薯蒸熟食用

红薯中的淀粉、膳4、将蔬菜放入奶锅，加牛奶开盖煮10-15分钟，直到筷子可以轻松夹断红薯即可；食纤维含量丰富，直接生吃可能难以消化，所以是将红薯蒸熟、煮熟、烤熟，食用熟制的红薯比较好。

4一天可以吃多少白萝卜

一天可以吃300克左右的白萝卜。

白萝卜性寒，一天不宜过量食用，否则会出现肠胃不适的情况，而正常成年人一天300克左右的白萝卜就可以满足人体白萝卜生吃所需了，对于肠胃虚寒的人群或者是老人、小孩等肠胃可能不太好的人群来说，在此基础上适当的减少食用量就可以了。

5一天可以吃多少红薯

一天食用红薯量不宜超过300克。

红薯的热量比较低，但是淀粉、糖分比较高，所以一天不宜大量食用，对于正常体质的人群来说，一天吃红薯不宜超过300克，而且每次以不超过150克为宜。而对于肠胃不好的人群来说，应该此基础上适量的减少食用量。

6吃白萝卜的注意事项

1.不宜与含植物色素的食物一起吃。大量含植物色素的水果，会在肠道分解出一种酸性物质，而白萝卜会在体内会产生硫氰酸，从而抑制甲状腺的作用，诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄、橘子等水果都含有大量的植物色素，所以吃了白萝卜后，短时间内不要食用富含植物色素的水果。

2.不宜与木耳一起吃。木耳和白萝卜一起吃容易得皮炎，对皮肤产生一定的损伤作用。

3.阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不要多吃白萝卜。白萝卜偏寒凉性，这两类人群吃了容易造体虚弱，加重体内的寒气。

4.先兆性患者不要吃白萝卜，白萝卜属于寒性蔬菜，先兆性患者平时应尽量避免食用这些寒性食物。

7吃红薯的注意事项

1.不宜食用变质红薯。当红薯出现了黑斑、发芽等变质的情况时，这样的红薯是不能继续食用的，否则容易引起人体出现中毒反应。

2.红薯不宜与香蕉、白酒、螃蟹、柿子、西红柿等食物一起吃，否则容易引起肠胃病症。

3.肠胃不好、糖尿病患者不要吃红薯。红薯中含有丰富的膳食纤维和糖分，这两类人群食用红薯后，可能会加重身体的负担，造成身体的不适

白萝卜和红薯能一起吃吗

白萝卜和红薯可以一起吃。

2白萝卜和红薯一起吃有什么好处

补充营养

白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的，可以为人体补充不同的营养，增强人体对营养的吸收。

增强免疫力

红薯中含有丰富的胡萝卜素，可以促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，而白萝卜中含有的多种酶可以分解有致癌的，进而增强人体免疫力。

3白萝卜和红薯怎么吃比较好

白萝卜中含有丰富的维生素C，这种物质不适合高温烹煮，否则容易使白萝卜中的营养物质流失，凉拌白萝卜是的食用方式，而且白萝卜皮中含有丰富的钙元素，所以连着皮一起食用。

红薯蒸熟食用

红薯中的淀粉、膳食纤维含量丰富，直接生吃可能难以消化，所以是将红薯蒸熟、煮熟、烤熟，食用熟制的红薯比较好。

4一天可以吃多少白萝卜

一天可以吃300克左右的白萝卜。

白萝卜性寒，一天不宜过量食用，否则会出现肠胃不适的情况，而正常成年人一天300克左右的白萝卜就可以满足人体所需了，对于肠胃虚寒的人群或者是老人、小孩等肠胃可能不太好的人群来说，在此基础上适当的减少食用量就可以了。

5一天可以吃多少红薯

一天食用红薯量不宜超过300克。

红薯的热量比较低，但是淀粉、糖分比较高，所以一天不宜大量食用，对于正常体质的人群来说，一天吃红薯不宜超过300克，而且每次以不超过150克为宜。而对于肠胃不好的人群来说，应该此基础上适量的减少食用量。

6吃白萝卜的注意事项

1.不宜与含植物色素的食物一起吃。大量含植物色素的水果，会在肠道分解出一种酸性物质，而白萝卜会在体内会产生硫氰酸，从而抑制甲状腺的作用，诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄、橘子等水果都含有大量的植物色素，所以吃了白萝卜后，短时间内不要食用富含植物色素的水果。

2.不宜与木耳一起吃。木耳和白萝卜一起吃容易得皮炎，对皮肤产生一定的损伤作用。

3.阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不要多吃白萝卜。白萝卜偏寒凉性，这两类人群吃了容易造体虚弱，加重体内的寒气。

4.先兆性患者不要吃白萝卜，白萝卜属于寒性蔬菜，先兆性患者平时应尽量避免食用这些寒性食物。

红薯和白萝卜是可以一起吃的两种食材，红薯这种食材中含有一些氧化酶，这种物质进入人体以后会产生大量的二氧化碳气体，如果这些气体不能及时排出，就会引发腹胀，这时吃一些白萝卜就能起到通气作用，可以减少腹胀的发生。

红薯与白萝卜一起吃能促进消化

红薯虽然是一种营养价值较高的食材，但是人们食用以后却会加重肠胃负担，经常会出现消化不良的症状，如果能把红薯与白萝卜一起吃，那么白萝卜中的一些营养成分就会调节肠胃功效，促进肠胃蠕动，加快它们对人体内食物的消化与吸收，能有效避免消化不良的发生。

红薯与白萝卜一起吃会让营养更均衡

红薯中含有有大量的糖类和一些膳食纤维与多种维生素，但是它的蛋折质和其他矿物质的含量却比较低，而白萝卜也是一种营养丰富的食材，它含有很多种红薯中没有的微量元素，它们一起食用，可以对不同营养成分的需要，促进身体代谢，能起人体吸收的营养更均衡，也能让人体更健康。

白萝卜和红薯可以一起吃。能补充营养增强免疫力。

白萝卜和红薯一起吃有什么好处

补充营养

白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的，可以为人体补充不同的营养，增强人体对营养的吸收。

增强免疫力

红薯中含有丰富的胡萝卜素，可以促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，而白萝卜中含有的多种酶可以分解有致癌的，进而增强人体免疫力。

白萝卜和红薯怎么吃比较好

白萝卜中含有丰富的维生素C，这种物质不适合高温烹煮，否则容易使白萝卜中的营养物质流失，凉拌白萝卜是的食用方式，而且白萝卜皮中含有丰富的钙元素，所以连着皮一起食用。

红薯蒸熟食用

红薯中的淀粉、膳食纤维含量丰富，直接生吃可能难以消化，所以是将红薯蒸熟、煮熟、烤熟，食用熟制的红薯比较好。

白萝卜和红薯可以一起吃吗？当然是可以一起吃的，他们只是普通的一些根茎类的蔬菜是没有任何问题的。

烹饪指的是膳食的艺术，是一种复杂而有规律的将食材转化为食物的加工过程。是对食材加工处理，使食物更可口、更好看、更好闻的处理方式与方法。

一道美味佳肴，必然色香味意形养俱佳，不但让人在食用时感到满足，而且能让食物的营养更容易被人体吸收。

原料是烹饪的物质基础。随着我国经济的发展，烹饪原料更加丰富多彩，的烹饪原料与我国传统的烹饪原料都大显神通，各显其能。烹饪原料从品种、规格、品质、数量等方面都有了很大的发展和提高。

创新烹饪原料，与烹饪技艺相结合，转化成新的美味佳肴，满足全世界人们的需求，为我国烹饪的发展注入了强劲的活力。

但从国外引进的许多新型烹饪原料，进入餐饮市场，拓展了食物结构，为现代中餐烹饪注入新的活力，提供了充足的物质保障。如人工孵化养殖的三文鱼、鸭嘴鱼、肥牛、鳄鱼、鸵鸟等，

加以巧妙、合理、科学、经济、大胆地使用，创造出了不少新的风味菜肴，适应了广大群众在饮食文化上的节奏变化，满足了不同消费层次对美食的追求，也为中餐烹饪的全面发展、推陈出新打开了新局面。

如植物类烹饪原料——苋菜、水芹、蕨菜、马齿苋、桔梗、鱼腥草、牛蒡、香椿、豆苗、柳芽、槐花、紫苏叶、薄荷、莼菜等。

人工科学栽培的如荷兰豆、意大利芥兰、新西兰菜花、法国香菜、樱桃西红柿、玉米笋、夏威夷芹菜、日本三叶芹、樱桃红萝卜、紫色甘蓝、香菇、金针菇、竹荪、平蘑、口蘑、发菜、草菇等，都已成为公认的烹饪原料。

白萝卜和红薯营养都比较丰富，但是对于白萝卜和红薯是可以一起食用的。从食物的成分来看，白萝卜富含膳食纤维多种维生素，胡萝卜素钙铁等营养物质。红薯当中含有蛋白质脂肪膳食纤维碳水化合物，多种维生素，叶黄素等营养成分。

白萝卜和红薯一起吃，它的主要好处是:

一，补充营养，白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的。可以为人体补充不同的营养物质，增强人体对营养的吸收。

地瓜和胡萝卜能放在一起吗一起吃吗

不能。胡萝地瓜有什么作用卜用种子繁殖，红薯用扦插繁殖。

可以，红薯和胡萝卜可以一起吃，因为红薯和胡萝卜之间没有与之相克的物质，对我们的身体可以带来非常丰富的营养物质。

红薯和胡萝卜的营养价值

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，矿物质，维生素等，对于治疗一些疾病有很好的作用，也可以为我们的身体带来一定的营养物质。

明目

胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，而红薯中也含有丰富的维生素A，对我们的眼睛很有利。

地瓜和胡萝卜能放在一起吃的，地瓜不可以和柿子一起吃

地瓜和胡萝卜能放在一起吗一起吃

土豆地瓜胡萝卜能一起吃吗

红薯中的食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质非常的丰富，营养价值非常的丰富，也被专家称之为营养最均衡的食物，对我们的身体健康有很大的好处。

土豆、地瓜、胡萝卜可以一起吃，其互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，其各自的功效有：

1、 胡萝卜：含有维生素B2、维生素C等三，消除胀气，红薯当中含有丰富的淀粉，人体使用以后很容易在体内出现喘气的情况，进而引起腹胀，肠胃不好的人还会出现消化不良的情况，而白萝卜中含有的芥子油可以帮助食物的消化。，特别是胡萝卜素的含量很高，可以促进人体生长发育、增强免疫能力的功能；

2、 地瓜：含有丰富的纤维质有助排便；能减少热量的摄取，是减肥的食品之一；

3、 土豆：是降血压食物；含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，及微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，具有抗衰老的功效。

土豆红薯胡罗卜用什么繁殖

适宜人群：一般人群均可食用：脾胃虚寒者忌食、卜香菜：维生素c丰富的食品搭配合吃、红芦菔。更适宜癌症，若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用，维生素c则易被分解破坏

1、马铃薯（土豆）、山属于块茎。

藕是由地下茎先端的3—4个节膨大形成。

块茎是由匍匐茎的先端膨大而成的。

块茎含有丰富淀粉，为贮藏器官，可作繁殖材料，其上按叶序排列着生许多芽称“芽眼”。

马铃薯块茎的芽眼一般按3／8的叶呈螺旋状排列，基部芽眼少，顶部多，芽眼下方有残存的叶痕，称“芽眉”。

2、莲菜也就是莲藕属于根状茎 。

根状茎是地下横向生长膨大的根状茎。有明显的节和节间。节上既能萌发新枝，又能长出不定根。

莲藕能耐较强的光照，短日照对根状茎的膨大有诱导作用。

3．萝卜、胡萝卜属于肉质根 。

不同的肉质根可分为萝卜型、胡萝卜型及甜菜型。萝卜型肉质根是三生加粗，配合次生本质部中薄壁组织分裂形成的；胡萝卜型主要依赖维管束形成层的次生生长，没有二次形成层活动与三生加粗，韧皮部的细胞数和厚度变化大；甜菜型是中柱鞘和韧皮部衍生同心圆式排列的形成层，每一形成层向内分生次生木质部，向外分生次生韧皮部，组成维管束环。

4、红薯（地瓜）属于块根。

块根是由侧根或不定根膨大而形成的，它可以形成许多个块根，而不像肉质根那样只能由主根膨大而成。

红薯可以和白萝卜一起吃吗?

别名、金笋、丁香萝卜、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

地瓜和萝卜全是平常日常生活的常家菜肴，大家常常会服用他们。也有

些人喜爱把地瓜与萝卜一起吃，她们那么做对不对？地瓜与萝卜能否一起吃呢？如能一起吃，他们一起吃又有哪些好处呢呢？

1、地瓜和萝卜能一起吃

地瓜和萝卜是能够一起吃的二种食物，地瓜这类食物中带有一些抗霉素，这类物质进到身体之后会造成很多的二氧化碳汽体，如这种汽体不可以立即排出来，马上会引起腹胀，这时候吃一些萝卜就能具有换气功效，能够降低腹胀的产生。

2、地瓜与萝卜一起吃能促消化

地瓜尽管是一种营养成分较高的食物，可是大家服用之后却会加剧胃肠承担，常常会出现消化不良的病症，如可以地瓜与萝卜一起吃，那麼萝卜中的一些营养元素马上会调整胃肠作用，推动肠胃蠕动，加速他们对人体内食物的消化与消化吸收，能合理防止消化不良的产生。

3、地瓜与萝卜一起吃会让营养成分更平衡

白萝卜和红薯营养都比较丰富，但是对于白萝卜和红薯是可以一起食用的。从食物的成分来看，白萝卜富含膳食纤维多种维生素，胡萝卜素钙铁等营养物质。红薯当中含有蛋白质脂肪膳食纤维碳水化合物，多种维生素，叶黄素等营养成分。

白萝卜和红薯一起吃，它的主要好处是:

一，补充营养，白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的。可以为人体补充不同的营养物质，增强人体对营养的吸收。

白 萝卜和红薯都是属于应季的食物，而且营养丰富，价格实惠，一起出现在餐桌上的机率非常大，但是食物之间是讲究搭配的，那么白萝卜和红薯能一起吃吗？

白萝卜 红薯

1 白萝卜和红薯能一起吃吗

白萝卜和红薯可以一起吃。

2 白萝卜和红薯一起吃有什么好处

补充营养

白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的，可以为人体补充不同的营养，增强人体对营养的吸收。

增强免疫力

红薯中含有丰富的胡萝卜素，可以促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，而白萝卜中含有的多种酶可以分解有致癌的，进而增强人体免疫力。

3 白萝卜和红薯怎么吃比较好

白萝卜中含有丰富的维生素C，这种物质不适合高温烹煮，否则容易使白萝卜中的营养物质流失，凉拌白萝卜是的食用方式，而且白萝卜皮中含有丰富的钙元素，所以连着皮一起食用。

红薯蒸熟食用

红薯中的淀粉、膳食纤维含量丰富，直接生吃可能难以消化，所以是将红薯蒸熟、煮熟、烤熟，食用熟制的红薯比较好。

4 一天可以吃多少白萝卜

一天可以吃300克左右的白萝卜。

白萝卜性寒，一天不宜过量食用，否则会出现腹痛、拉肚子等身体不适的情况，而正常成年人一天300克左右的白萝卜就可以满足人体所需了，对于肠胃虚寒的人群或者是老人、小孩等肠胃可能不太好的人群来说，在此基础上适当的减少食用量就可以了。

地瓜和红萝卜都归属于蔬菜水果，地瓜的味儿甘甜，能够炸着吃，煮着吃，烤着吃，全是味蕾的享有，而萝卜的味儿香甜，营养成分十分的丰富多彩，对一些疾病的治疗十分有协助，那麼这二种食材一起吃会给我们的人体产生如何的影响呢?让我们一起来看一一下吧。

地瓜和萝卜能一起吃吗

地瓜与萝卜能够一起吃。

地瓜含一种抗霉素，这类酶非常容易在人的消化道里造成很多二氧化碳汽体，如地瓜吃得过多，会让人腹胀、打嗝儿、放臭屁。地瓜里糖份高，吃多了可造成很多胃液，让人觉得“胃烧心”。

为防止这种欠佳病症，您能够在吃红薯时再吃点箩卜或咸萝卜条，由于箩卜有非常好的下气消胀的作用，此外还可以或是在地瓜中放些小量的食用盐，以协助我们的胃肠消化吸收地瓜。

地瓜缺乏蛋白和脂类，因而要配搭蔬菜水果，新鲜水果及蛋白质食物一起吃，才不容易营养成分失调.最重要的是，地瓜是在午饭这一金子时间段吃.这是由于我们吃了地瓜后，在其中含有的优质蛋白质需要在人体内历经4～5钟头开展消化吸收，而中午的阳光直射恰好能够推动钙的消化吸收.这类状况下，在午饭时吃红薯，优质蛋白质能够在晚饭前所有被消化吸收，不容易影响晚饭时别的食材中钙的消化吸收.

地瓜与萝卜能够一起吃，萝卜能够消除地瓜造成的腹胀，可以补钙补锌.

萝卜

红薯营养十分丰富多彩，带有丰富多彩的糖、膳食纤维素和多种营养元素，在其中β-胡罗卜素、维生素E和维他命C尤多。非常是地瓜带有丰富多彩的磷酸氢钙，能够补充稻米、小麦面粉中欠缺的磷酸氢钙。

地瓜碳水化合物化合物成分红薯和萝卜能一起吃吗高，所含发热量较高，还含生物类黄酮等微量元素。

地瓜的存在的不足是缺乏蛋白和人体脂肪，可是今日大家生活美好了，早已已不把地瓜做为正餐，它缺乏的营养元素能够根据别的饮食多方面补充，例如牛乳和地瓜另外服用就可以得到平衡的营养成分，由于牛乳中带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪成份。

萝卜有什么作用

消化吸收层面

食积腹胀，消化不良，胃纳较，能够生捣汁食用；恶心干呕，泛吐酸水，漫性痢疾，均可剁碎蜜煎细细地嚼咽；便秘，能够烹煮；口腔溃疡，能够捣汁漱口清洁。

吸气层面

咳嗽痰多，是剁碎蜜煎细细地嚼咽；扁桃体炎、扁桃体炎、喉咙沙哑、失声，能够捣汁与生姜水同屏；鼻出血，能够生捣汁白酒少量热服，还可以捣汁滴鼻；咯血，与牛肉、草鱼同煮熟菜；预防流感，可烹煮。

泌尿系统层面

各种各样泌尿系结石，不畅，能用之切开蜜炙内服；各种各样水肿，能用箩卜与浮小麦煎汤服食。

促消化及其消炎功效

白萝卜生吃可促消化，除开促进消化外，也有较强的消炎功效，而其辛辣食物的成份可促胃酸代谢，调节肠胃功能。

萍果,红薯,胡萝卜能一起吃?

红薯和胡萝卜一起吃的好处

胡萝卜中含维生素c分解酶，若山同食，维生素c则被分解破坏可以同吃

肉质根是由直根膨大形成的肉质器官，由头部、颈部和真根三部分组成。头部由上胚轴发育而成，为一密生芽和叶的短缩茎。真根由胚根发育而成，上着生二列或四列侧根。颈部由下胚轴发育而成，不具叶和侧根。

胡萝卜的做法大全胡萝卜的功效与作用食物相克表

相克

胡萝卜+山：胡萝菔、赤珊瑚

人群：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者不要同食

宜搭

胡萝卜+蜂蜜、夜盲症、高血压。

胡萝卜+西红柿、萝卜。

胡萝卜+白酒：一起吃易使肝中毒

胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了

胡萝卜+杏：身体不适

胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶、甘笋、黄根，会破坏白萝卜中的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低

胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素c分解酶、干眼症患者、黄萝卜