谷维素的功效与作用_谷维素的功效与作用一次吃几粒

谷维素作用

谷因此，不能因为副作用少而长期服用，特别是对于年老体弱者和孕妇、哺乳期妇女，能不用就不用。其他患者也不宜长期服用。如果正常健康人没有不适症状，饮食均衡，不挑食，建议从食物中摄取，不用特别补充谷氨酰胺。维素作用:

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谷维素

02抗心律失常

03促进谷维素是镇静助眠类非处方品.本品具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用.调整植物神经功能及内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。服后偶有胃部不适,恶心,呕吐,皮疹,瘙痒,肿胀,油脂分泌过多，脱发,体重迅速增加等反应,但停后均可消除.生长

04可美容

05改善更年期

谷维素主要可以改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用。同时还能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠;还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。

而且谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。谷维素虽对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。此外，要注意到谷维素服后也会有胃肠不适、恶性、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等反应，但停后均可消失。所以，谷维素虽然作用不少，但是一定要遵医嘱服用，这样才能避免一些副作用。

谷维素的功效与作用

2、忌与合用。

深度剖析谷维素的作用及副作用，谷维素是一种维生素类物，它能治疗神经功能失调，例如肠胃，心血管神经官能症等，对于更年期，血管神经性头痛有很好的治疗作用，除此之外，它还能降血脂，治疗胃溃疡等，是家庭常备物之一。是三分毒，它会有哪些副作用呢?它会引起哪些不适，下面我介绍有关副作用与副作用的详细介绍。

谷维素的用途

一,降血脂

日本医学专家用谷维素来治疗高血脂症,疗效显著.118名高血脂症患者每次服用100毫克,1日3次,饭后服用,2个月后检查,为82.6%,安全性为99.2%.说明谷维素降血脂疗效好,安全,经济,有推广价值.

二,抗心律失常

国内医学专家用谷维素治疗心律失常取得显著的疗效.用量150～500毫克/日,疗程为2-6周,用于治疗冠心病,高血压,植物神经功能性紊乱等引起的室性早搏,房早,房颤等,显效率达85%以上.谷维素的抗心律失常作用,可能是通过调节植物神经功能,使心肌兴奋性降低,另外谷维素的降脂作用,也可改善心肌的血液供应.

三,治细菌性痢疾

用法为每次100～200毫克,每天3次,空腹服用,连服3-4天(此期间不用其它抗生素).有资料,治疗49例,治愈率达96%,其中47例两天内治愈.而对照组用复方新诺明治愈率仅为62.5%.医学专家们认为谷维素治疗菌痢其作用机制是调整或了免疫系统或植物神经系统,促进了肠道炎症及早修复,因而具有疗程短,见效快,方法简单,无副作用的特点.

四,治胃溃疡

日本用谷维素300毫克/日(不用其它物),治疗9例经X射线确诊为胃溃疡的病人,7例有效,疼痛减轻,壁龛明显缩小或消失.另外用谷维素治疗67例胃溃疡活动期病人,每日用量为150毫克,用8周,用胃镜观察疗效,治愈率为.5%,而用抗酸的对照组疗效仅为70%.谷维素抗溃疡的机理是作用于植物神经中枢,抑制迷走神经活动,抑制胃液分泌,促使溃疡愈合。

谷维素也有副作用

谷维素不属维生素，也与维生素毫不相干。但有人将谷维素当作常年服用，贪其价廉又不属处方，还看重其成分是由稻米中的米糠油提取，认为再多吃也无妨。

那么医生是在什么情况下开出谷维素的呢?一般在诊断为“植物神经紊乱”的疾病，或更年期综合症时，医生开这种，帮助病人改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。

不过，现代资讯发展迅速，人们可以在网上查到谷维素除了上述的用途和效果外，还发现它对其他一些症状也有较好的疗效。其中最引人注目的是：谷维素有改善失眠的作用;谷维素 有抑制胆固醇合成及治疗高脂血症的效果;谷维素还有改善“谷维素”想必大家在生活中都听说过，它是一种可以从米糠油、胚芽油等谷物油脂中提取到的特殊物质，它呈现出了白色、类似鼻塞结晶的粉末状。在我国临床上，谷维素常常用来改善植物神经功能、内分泌调节等方面，同时它还具有抗氧化、抗衰老的作用。皮肤色泽，防止皮肤皲裂的美容功效。于是人们争相传播信息，认定谷维素是最平价的，日服三次，且长年服用。

长期服用谷维素不是没副作用的，表现在有可能出现轻度胃部不适、口干、恶心，及皮疹、搔痒、肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等。是故，谷维素是，还得由医生决定，不可自己随意选用。

是三分毒的道理相信大家都知道，什么都不能多吃哟，必须对症，或者不宜过量。

谷维素片的主要功效是什么

谷维素好处多多，是基层医院临床医生最常用一种物，主要用于镇静助眠，缓解经期紧张、更年期综合征及治疗原发性痛经、周期性、血管性头痛、头部外伤综合征等。

谷维素可能大家有点陌生，并不知道他的主要作用是什么，其实他有很多的功效，接下来，我们就来好好了解一下谷维素片的主要功效是什么。

由于它是水溶性的营养元素，长期服用谷维素片不容易造成蓄积量，对身体的器官造成代谢压力，更不会让我们的身体对他造成依赖感。

1. ：谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。一般用于周期性、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。 2.

第二：谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠;还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。 3. 第三:谷维素有抗心律失常的作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老年朋友夜间易醒，适当服用谷维素效果更好。

注意事项

综上所述，谷维素的作用还是比较多的，尤其是它有着抗衰老的作用，这一点会让很多女性朋友爱不释手的。

谷维素和维生素E的功效

谷维素又称硫胺素，是人体能量代谢，特别是糖代谢所必须的营养成分，同时它还是维持心，神经及消化系统正常功能所必须的。

两种对伤口的愈合起辅助治疗的作用，对伤口的愈合很有帮助的。

谷维素是营养神经，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍作用的物。谷维素和维生素B一样,都是可以长期服用的物。

一般来说，谷维素副作用较小，长期服用对健康没有什么影响。

谷维素属于植物维生素，是从米糠油中提炼出来的，主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。一般用于周期性、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。

维生素E又名生育酚或产妊酚，近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。

维生素E一般作用：

维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

提高维生素A的作用；

维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；

在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。

效用

延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；

供给体内氧气，使您更有耐久力；

和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺；

防止血液凝固；

减轻疲劳；谷维素中的甾醇类物质，可以抗菌消炎，修复肠道炎症，调节肠胃。马来酸曲美布汀是一种胃肠道运动节律调节剂，主要作用是促进肠胃蠕动，预防消化不良。谷维素+马来酸曲美布汀联合使用，可以防止胃肠功能紊乱。

是局部性外伤的外用（可透过皮肤被吸收）和内服，皆可防止留下疤痕；

加速灼伤的康复；

以利尿剂的作用来降低血压；

有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；

降低患缺血性心病的机会。

谷维素和维生素b1功效有哪些?

3、忌与口服避孕并用。

1、谷维素和维生素b1都是我们生活中常见的物，大家是不能够乱吃一定要了解了解功效。下面我们就一起来看看谷维素和维生素b1功效。

5、谷维素也有很好的美容养颜效果，可以起到很好的保养皮肤的效果，谷维素可以降低毛细血管的脆性，可以增强皮肤微小血管循环功能，让肌肤显得更加细腻，润滑。

3、方面：谷维素主要改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。在生活中一般治疗周期性、妇女更年期综合征、月经前期紧张症等使用比较多。

4、第二方面：维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，能够保护神经系统，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。一般都是辅助性用，需要的话医生都会和你说的。

5、第三方面：两种物的功效就上面这些，当然谷维素还具有抗氧化和抗衰老等生理作用。这里就比较适合那些年纪比较大的患者才行。

7、谷维素和维生素b1功效区别还是比较大，大家在生活中千万不能自己乱吃，一定要看看用的，否则会产生一些不好的影响。

吃谷维素有什么好处？

1、调节植物神经功能谷维素具有调节植物神经功能失调的作用。主要用于植物神经功能失调所致的胃肠疾病、心血管神经官能症、脑震荡后遗症、血管性头痛及偏头痛等。另外谷维素对于神经衰弱与入睡困难有一定的缓解作用，能预防失眠症状，提高睡眠质量。

谷维素的作用1、改善睡眠、调节神经衰弱：谷维素主要作用于大脑的自主神经系统与内分泌中枢，能够调整自主神经的功能，减少内分泌平衡障碍，精神神经失调的障碍。对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时还能稳定情绪、缓解焦虑、改善睡眠。此外，还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。

2、抗心律失常：谷维素可以通过调节植物神经功能，降低心肌兴奋性，以达到抗心律失常的作用。因此，对于心病、高血压引起的室性早搏、房颤等有一定的效果。

谷维素能够帮助调节于我们的大脑内的激素分泌中枢，对于我们身体的呼吸、心率、睡眠、、消化等有一定的辅助改善作用。而且谷维素的副作用比较少，基本上绝大部分人都可以服用。

在妇科，有的时候对于有一定的经前期症状或者更年期症状，也就是围绝经期综合征的女性，我们会给予一些谷维素，帮助改善因为激素水平不稳定导致的睡眠变、体内内分泌失衡紊乱的状态。而在心脑血管内科，有时候也会给病人开一些谷维素，来治疗血管性头痛、植物神经功能失调和神经官能症。

除了这些作用，谷维素还可以帮助降血脂，常常和维生素E合用，还可以用来预防和治疗因为缺乏维生素类物质的口腔溃疡，常常和维生素C一起用，可以说价格不贵，效果不错，比较经济实惠。

谷维素是便宜又好用的家庭常备之一，几块钱就能买100多片。

很多人都不知道，谷维素其实是米糠中的天然成分，属于脂溶性的营养素。最初，科学家研究发现，米糠中有一种天然成分可以作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，具有稳定情绪、改善睡眠等功效。

1971年，谷维素被我国研制成功，在临床应用上主要用于治疗失眠、焦虑以及多汗等症状。除了口服谷维素片，目前还有谷维素注射液，而且临床证实，谷维素注射液的疗效高于口服物。

二、在这几方面，谷维素有它的亮点近年来，医学界关于谷维素的研究一直在进行，让人惊喜的是，谷维素也带来了更多好消息。

以前，谷维素主要用于治疗自主功能神经紊乱和更年期综合征，随着研究的深入，防止；科学家发现谷维素还可以预防高血脂症、抗心律失常、调节肠胃等，尤其是与其他物联用时，亮点更加突出。

1.安神养心

谷维素可以改善机体植物神经功能，稳定紧张、焦虑的情绪，安神补脑物可以安神补脑，改善神经衰弱的症状。谷维素+安神补脑物联用，既可以平衡内分泌，又可以安神养心，缓解烦躁、潮热、多汗等更年期综合征。

2.改善失眠

谷维素对治疗失眠多梦有明显的效果，有助于改善睡眠，提高睡眠质量。维生素B1可以维持人体正常糖代谢及神经系统功能，减轻中枢神经系统损伤，促进睡眠。谷维素+维生素B1联用，可以显著改善睡眠状况。

3.抗心律失常

4.调节肠胃

谷维素具有促进愈合的功效，甲硝唑主要用于治疗或预防上述厌氧菌引起的系统或局部感染。谷维素+甲硝唑联用，可以缓解慢性胃炎的症状。

6.缓解偏头痛

谷维素具有较强的镇静作用，氟桂利嗪用于脑血供不足，椎动脉缺血，预防偏头痛。谷维素+氟桂利嗪联合使用可以调节植物神经功能，对于头痛比较好的效果。

谷维素的好处1.降血脂。降低血清总胆固醇、甘油三酯的含量，降低肝纸质阻碍胆固醇，在动脉壁沉积，减少胆石形成指数，抑制胆固醇在消化道的吸收。2.抗脂质氧化。3.改善植物神经失调，对神经衰弱的患者具有一定的调节作用，同时，能稳定情绪，减轻焦虑以及紧张状态，并改善睡眠，还常用于经前期综合征，更年期综合征的辅助治疗。

谷维素是一种临床常用的物，具体能调节植物神经、改善睡眠，对心律失常、失眠、多梦、情绪不稳有很好的治疗作用，其次能调节内分泌，对更年期综合征或是皮肤不好有很好的治疗作用。

可以调节神经。能够镇静助眠。月经前比较紧张或更年期综合征都可以用来做辅助治疗。可以调节植物性神经紊乱。对于有神经性疾病的患者有一定的好处。

谷维素是维生素吗

正是受到了谷维素作用的影响，它被应用在了多个方面，比如针对高血脂的治疗、缓解心绞痛、治疗慢性胃炎、调节失眠和神经衰弱、改善消化道溃疡、对抗心率失常等等。而且，谷维素能应用在美容、口腔溃疡、更年期综合征等多个方面，它还有一定促进生长发育的效果。

谷维素不仅不是维生素，它还是一种物，而且有副作用，如不对症地乱服用谷维素，不仅治不了失眠，还可能会产生恶心、呕吐、皮疹等不良反应。同时很重要一点：谷维素不能治疗失眠，而临床医生之所以会对部分失眠的病人开谷维素，最主要是辅助治疗作用，因为谷维素有一定的调节植物神经、改善内分泌作用，对于神经衰因为谷维素片是一种调节神经的营养元素，它能够辅助我们进行更好的睡眠。弱引起的失眠还是有效的。

谷维素在很多与精神神经失调的疾病比如女性更年期、血管源性头痛及各种神经官能症都有一定的辅助作用。但正因为这种广泛作用的特点，导致谷维素被传之能治百病，很多只要跟精神，神经相关的不明原因的病，都想着吃谷维素，事实上这是非常不可取的，很多时候可能只是达到一种安慰剂作用。

谷维素是我们生活当中比较常见的一种物，如果人体一旦缺乏谷维素，就会出现多种疾病。尤其是对于一些长期失眠神经衰弱的人群来说，医生就会建议其服用谷维素来进行缓解，那么谷维素的功效及作用有哪些呢？这四大功效最为突出。

在现代当中，很多人都面临着巨大的1、改善植物神经功能压力，在长期的压力下就可能会出现神经衰弱，失眠多梦等症状。长期以往下去，不仅会损害人的精神状态，使整个人看起来萎靡不振，甚至还会影响到日常生活。因此，出现神经衰弱的症状之后，一定要及时就医进行观察。

而谷维素就能够有效地治疗，改善神经衰弱的症状。由于谷维素能够有效地调节人体的神经功能，大脑的边缘以及下丘脑部位，当大脑的神经系统受到之后就会降低稳定性。因此，对于长期神经衰弱的人群来说，通过服用谷维素就能够很好地改善。

还要提醒大家，谷维素虽然对人体有许多作用和益处，但它的本质仍然是一种物。其并不是适合所有患者，所以是否用、用量的多与少，大家都应当听从医生的建议和安排。如果自己出现了较为的副作用、副作用难以忍受，及时就医咨询医生也很有必要。

谷维素b1的作用和功效

下面我们就一起来看看谷维素和维生素b1功效。

本文目录一览：1、谷维素和维生素b1的作用是什么？2、谷维素和维生素b1可以治什么病的？3、谷维素B1有什么作用？一天吃两次谷维素B1有何效果？4、谷维素和维生素b1功效有哪些谷维素和维生素b1的作用是什么？1、谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。

谷维素中的三萜烯醇可以抑制肠道对胆固醇的吸收，而其中的阿魏酸则可抑制脂质增高，调节脂代谢，因此谷维素降低胆固醇、三酰甘油的效果非常明显。并且谷维素对肝、肾无损害，所以高脂血症伴有肝肾功能不全的人群尤为适宜。

一般用于周期性、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。

2、维生素b1主要用于防治因缺乏维生素B1所致的脚气病、神经炎、中枢神经系统损伤、心肌炎、消化不良等症状。

扩展资料：

食用维生素B1需注意以下几点：

1、忌饭前服。

因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用后就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾等排出体外，这样一来就使物不能充分发挥作用。

由于在胃中水解为水杨酸，维生素B1可使胃液pH值降低，从而使对胃黏膜的加剧。

故两者不可同时服用。

口服避孕能够加速维生素B1的代谢，降低其在血液中的浓度。

长期口服避孕者应适当补充一些维生素B1。

4、忌与含鞣质的中成合用。

5、忌与氨茶碱（碱性物）合用。

维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受破坏，力降低甚至失效。

6、忌与用炭合用。

维生素B1可被用炭吸附而降低效。

倘若必须合并应用，可先口服维生素B1，2～3小时后再服用炭。

7、忌饮酒。

因为酒精可损伤胃肠道黏膜，妨碍肠黏膜的运转机能，进而减少维生素B1的吸收利用。

参考资料来源：网—谷维素联合用有什么效果

参考资料来源：网—缺乏维生素B1危害大补充维生素B1要注意这几点

谷维素和维生素b1可以治什么病的？谷维素具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，维生素B1参与糖代谢，具有改善消化不良、促进睡眠和减轻疲劳等症状。

谷维素每次30毫克，每日3次口服，维生素B1每次10毫克，每日3次口服，谷维素和维生素B1的总疗程为4-6周，以巩固疗效。

一、谷维素的主要功效

1、改善睡眠谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时，谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。

2、改善高脂血症谷维素可抑制胆固醇的合成。

但口服剂量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2个月后，血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降。

3、改善皮肤谷维素被称为“美容素”，因为它能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环机能，治疗更年期皮肤症、女性颜面脱屑性湿疹、头部糠疹等。

4、调节更年期综合症谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠、多虑有很好的改善作用。

二、维生素B1的功效

1、缓解疲劳维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。

2、帮助消化维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。

3、提高记忆力维生素B1还可以帮助清晰思路，有效提升记忆力，提高人体免疫能力，快速改善记忆衰退，保持脑细胞持久活力，保护大脑防御外界环境污染的损伤，抵御外部各类压力。

谷维素B1有什么作用？一天吃两次谷维素B1有何效果？谷维素片是水溶性的营养元素。

谷维素片对于我们的身体健康有着很多的积极作用。

谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，它可以协助我们改进自主神经失衡，对于身体的内分泌均衡问题，也有着非常好的治疗功效，特别是针对更年期的女性来说，服用谷维素片有助于合理的减轻女性更年期的综合特征，并且谷维素片对于一些疾病的治疗也是有着非常的治疗效果。

谷维素片，它是一种绿色植物的维他命，它是从米糠油里提炼出来的。

它的主要功效在于健脑。

从而进一步改善和调整植物性神经作用的失衡和内分泌均衡，阻碍其精神失衡等疾病。

谷维素片一般用来治疗规律性的，妇女更年期综合症，月经前期紧张症，脑震荡并发症，血管性头痛，植物性神经作用失衡及各种各样的神经官能症，谷维素片每天服用三次，每次的服用量，是十毫克到20毫克之间。

如果你每天服用两次谷维素片，还可以降低你的血脂。

因为谷维素片还能抑制身体中胆固醇的生成。

它可以缓解心绞痛，慢性胃炎，消化性溃疡。

谷维素和维生素b1功效有哪些1、谷维素和维生素b1都是我们生活中常见的物，大家是不能够乱吃一定要了解了解功效。

3、方面：谷维素主要改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。

在生活中一般治疗周期性、妇女更年期综合征、月经前期紧张症等使用比较多。

4、第二方面：维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，能够保护神经系统，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。

一般都是辅助性用，需要的话医生都会和你说的。

这里就比较适合那些年纪比较大的患者才行。

7、谷维素和维生素b1功效区别还是比较大，大家在生活中千万不能自己乱吃，一定要看看用的，否则会产生一些不好的影响。

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关于谷维素b1的作用和功效和谷维素b1的作用和功效和副作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

谷维素的功效与作用详解

谷维素的功效与谷维素可以调节间脑功能，改善和调节植物神经功能，减少内分泌平衡失调。因此谷维素常被用于改善因植物神经紊乱引起的肠道易激综合症、小儿神经系统发育不全引起的小儿异食癖以慢性等疾病。作用详解

谷维素的功效与作用详解

相信很多人都对谷维素的功效和作用很感兴趣，在大家的印象里，谷维素可以改善人谷维素片口服安全性较高，不良反应发生率其实也很小，但如果长期服用，可能会有胃部不适，恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应，一般停后都可以自行消失，所以谷维素片说明书注明胃及十二指肠溃疡患者慎用，如在服用过程中出现上述不良反应，也可以及时停用并咨询医生或师。体内分泌问题，有良好的安神助眠功能，那么，谷维素是不是谁都可以吃呢？其实不是的，如果我们不能正确了解谷维素的功效和作用，很有可能引起不必要的反作用。

一、谷维素的功效与作用详解

1、可以很好的改善睡眠质量，可以起到安神助眠的效果，尤其是对神经衰弱等有不错的调节效果，但是如果是失眠患者效果就不是那么明显了。

2、对更年期综合征有比较好的调节作用。对于很多正处于更年期的人来说，谷维素可以很好的调节情绪，对失眠、焦虑等有不错的改善作用。

3、可以改善高脂血症，谷维素有抑制胆固醇合成的功效，如果是谷维素口服剂，我们可以加大剂量服用，一次三次，每次可以服用100毫克，坚持服用60天后，你会发现血清胆固醇以及甘油三酯都会有明显的改善和下降。

4、对心率失常也可以起到调节作用。谷维素可以调节植物神经功能，让我们的心肌兴奋度降低，谷维素可以很好的改善心肌血液供应，所以可以起到改善睡眠的作用。尤其是一些老年人群体，夜间睡眠质量不高，很容易夜间醒过来，这个时候服用谷维素可以起到很好的效果。

1、谷维素改善睡眠功效

上文中我们提到，谷维素对失眠、神经衰弱等有不错的调节效果，但是谷维素长期吃也可能到胃，对胃有一定的损害。想比较而言，我们可以用褪黑素来代替，褪黑素对失眠，多梦的人效果更好。在我们美容美体网商城里，也有很多适合这类人群的产品。褪黑素就是控制和调节人体睡眠的松果体产生的，但是随着年纪的增长褪黑素分泌的就会越来越少，所以补充褪黑素可以很好的改善睡眠质量。

褪黑素可以有效的调节人体生物钟，对睡眠质量改善有比较明显的效果，更重要的是，褪黑素没有什么副作用，是科学产品，大家可以在美容美体网详细了解一下相关知识。

2、谷维素调节更年期的效果

上文中我们也说到谷维素对更年期有很好的调节效果，对解决更年期失眠多梦，多虑有不错的改善作用。如果是处于更年的群体，我们也可以采用大豆异黄酮来代替谷维素，这也是一种天然植物雌激素，对更年期内分泌紊乱有很不错的调节作用，让人体内分泌达到平衡。

3、谷维素可以改善高脂血症

众所周知，谷维素具有抑制胆固醇合成的作用，但是我们再服用到时候剂量要稍微大一些，一日三次，每次100毫克左右，在坚持60天之后，你会发现血清胆固醇及甘油三酯都会有所下降。

二、谷维素的副作用