花式篮球基础教学视频，谁有啊，要有网址的可不可以发给我。

花式篮球是以花式表演为主的项目，虽然是以表演为主，但是还是有一些基础的动作，只有掌握了这些基础的动作，才能有更进一步的动作，下面我们一起来了解下相应的动作吧。

篮球教学入门视频小学 篮球教学视频小学生初级教程篮球教学入门视频小学 篮球教学视频小学生初级教程


篮球教学入门视频小学 篮球教学视频小学生初级教程


一、手指转球

刚开始可以坐在床上练（好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远；不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。）。

刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。

用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多说明你离成功越近！熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。

二、手指拍球

要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。

大家在刚开始练习的时候会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好。为了克制这个现象，大家可以找个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离（大概10厘米左右），这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离。套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。

刚开始一定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。

三、手臂转球

一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。

刚开始练的时候可以一圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转（手心向外指尖并到一起）。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要在同一水平面上。让球自己过去在抬起头来。

篮球基础教学视频50集和篮球基本动作教学24式分享？

1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。

2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。标准投篮姿势一开始会十分不习惯，还是重在保持，一个好的投篮姿势对后期的移动投篮，后仰跳投训练会有极大的帮助。

3、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。特别提醒大家当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。

「基础入门篮球教学02」NCAA球员孙鹤峰教你如何正确投篮

[基础入门篮球教学]第二期 | 如何正确投篮为什么投篮总是不准？投篮姿势做对了吗？感谢大家的观看 每周更新教学视频希望可以帮助到大家学习篮球技巧有兴趣的朋友可以关注点赞收藏哦！

篮球控球基本功教学视频

篮球控球训练的基本功训练方法有哪些?篮球基本功说到底就是控球和投篮，这是简单的，但是只有把简单的做好了，才可能做到出色。下面我为大家整理了篮球的控球训练视频教程，欢迎大家观看!

篮球控球基本功训练

1、持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。

2、躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3、颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的.交替练习。

4、单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习，眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5、跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低，将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看30秒内能完成几次。

6、膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习，眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7、跨下8字形盘球

这是单脚盘球练习的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

以上是简单的控球练习，如果练习的好的话，对以后的进阶练习会很有好处的。

求一些篮球的教学视频

教运球的：

优酷上 张卫平的视频 看看

在优酷搜张卫平篮球教学就有很多。。。国内就他的。。。

我你可以去PPS上看,例如现在的一些网络电视他们的节目都搞满全的。

网上搜吧，很多的，千源网

篮球新手入门速成视频

这是我回复楼上的一个朋友的

我以前也是这样打过来的，那时候没人教，所以就很坑。自己学。

多少年下来我觉得看视频的意义真的不是很大。

楼主是新手，我给你建议

先去练投篮，找一个你自己舒服的发力方式，单手，一定是单手，出手的时候不管你是什么姿势，你自己发力你能懂吧，后一定是运用手腕扔出去的，篮球的大概姿势你到球场上去看看，不需要在家看视频，看NBA比赛也可以的。

至于运球，你看视频也没用。自己去练，因为开始如果你想和别人一起玩，靠运球的话肯定坑的人家懒得带你，所以先保证一定的投篮命中率。然后自己练投篮的时候比如不进了捡球的时候拍几下。

然后练三步上篮。就拿住球，然后拍一下跑三步。练到非常熟为止。

还有接球就投篮，自己把球扔出去快速跑过去，拿到就投。

这些会了，你就勉强可以和篮球场里低水平的小伙伴一起战斗了，有了伙伴学别的东西就快了很多。

打篮球这个东西除了技术，脑子非常重要，

比如你新手阶段。拿到球。能投就投不是什么好机会就传球出去，连续2-3个不进就多传球。

不要各种无脑拿到就投恶心人家。

其他的你慢慢练 有什么不懂的在问。

想入门速成是不可能的，你要去持之以恒锻炼，不过这几个方法可以让你快速提升实力

1. 在爱奇艺搜索“加农贝克篮球教学”，每天练上几小时

2. 每天去和朋友打打实战

3. 练传球和投篮（加农贝克的教学里都有）

4.重要的一点就是保持自信，保持对篮球的热爱

篮球新手入门教学：基本球性训练，学到就是赚到了