欣欣今天给分享苦瓜是凉性还是热性的知识，其中也会对苦瓜怎么做好吃进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

苦瓜是凉性还是热性 苦瓜怎么做好吃苦瓜是凉性还是热性 苦瓜怎么做好吃


苦瓜是凉性还是热性 苦瓜怎么做好吃


1、（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

2、寒凉的食物表寒凉的食物表11、海鲜，请食有节制。

3、除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。

4、2、水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品.3、绿茶，饮用有度。

5、同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。

6、绿茶有清热去火的作用，适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。

7、但凡事就怕过度，绿茶喝得太多，就会削伐人体的阳气，导致阳气的不足。

8、这种饮茶方式，弊大于利的。

9、从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒。

10、如绿豆、绿色蔬菜等。

11、颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热。

12、从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多。

13、所以性热，如大蒜、石榴等。

14、而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。

15、从生长环境来看，水生植物偏寒，如海带、紫菜等，而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。

16、寒凉的食物表2寒性食物有西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、柿子、荸荠、菱角、桑椹、西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、丝瓜、莲藕、茭白、竹笋、慈姑、厥菜、马齿苋、芹菜、淡豆豉、海藻、海带、螃蟹等。

17、 区分食物是寒性还是温性的方法：1、颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温。

18、绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。

19、颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的阳光，故而性偏热。

20、2、味苦、味酸的食品偏寒；味甜、味辛的食品性热。

21、味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。

22、味辛、味甜者，由于接受阳光照射的时间较长，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。

23、3、水生植物偏寒；陆上植物偏热。

24、藕、海带、紫菜等为寒性。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。