玉竹的功效与作用及食用方法_玉竹的功效与作用是什么

玉竹草功效及食疗建议是什么？

草成分玉竹为百合科植物玉竹的根茎。玉竹含有铃兰苦苷、铃兰苷、山茶酚苷、槲皮醇苷、维生素A、淀粉、黏液质等成分。

现代医学研究指出，玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛；玉竹有降低血脂和血糖作用，对引起的高血糖有显著抑制作用，可用于治疗糖尿病；玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可抗老防衰，延年益寿。

玉竹的功效与作用及食用方法_玉竹的功效与作用是什么

玉竹的功效与作用及食用方法_玉竹的功效与作用是什么

治疗建议玉竹、黄精、何首乌、桑椹各9克，水煎服，每日一剂，适用于治疗贫血、气阴两伤、病后体虚等症。

玉竹、参、丹参各15克，川芎9克，水煎服，每日一剂，适用于治疗心绞痛、心悸、胸闷气短等症。

玉竹25克水煎服，每日一剂，适用于治疗风湿性心病、肺原性心病、冠状动脉粥样硬化性心病所引起的心力衰竭。

玉竹25克、丹参12克水煎服，适用玉竹不仅具有观赏价值，更是具有很大的用和养生、食用价值。在本文中小编会和大家一起来学习下：玉竹到底有哪些作用和价值？于治疗肢体酸软、自汗、盗汗等症。

玉竹粳米粥鲜玉竹30克(成品玉竹减半)放人沙锅中，加适量水煎2吩钟，取汁加水再煎，将两次汁合为一处，放入沙锅中，加粳米100克烧开后文火熬至粥熟即成。此款取其滋阴、润肺之功效，适用于肺结核、糖尿病、热病后期患者。健康人可常服。

玉竹心子玉竹50克切成粗粒，用水稍润，两次煎取汁1500毫升。猪心500克破开洗净，与液、姜、葱、花椒在沙锅内煮至六成熟捞出，将半熟猪心放在卤汁内煮熟捞出，卤汁适量，加盐、糖、味精、香油，加热成浓汁，浇在猪心上即成。此款取其安神宁心、养阴生津之功效，适用于热病伤阴的干咳美容烦渴、心血不足、心阴亏损的心烦不眠等症。

玉竹的功效

玉竹可以强心

玉竹在古代便广为人知，古人将其作为滋阴养血补气的玉竹是百合科植物的一种，有人说它是中材，有人说它是滋补食材，其实玉竹是一种食两用的特殊存在，它不但能入，也可以当保健食材供人类食用，可以滋补强壮身体，也能增强人体抗病力，那么郁卒的具体功效是什么呢？人们使用浴足以后会有哪些作用呢？佳品，认为其具有驻颜润肤和延年益寿的功效。那么玉竹的功效是不是真的有这么神奇呢？下面我们做详细了解。

玉竹的功效主要有：

1、滋阴润肺。玉竹属中性，不寒不燥，因此可补五、滋养气血，长期服用亦不会损伤沙参玉竹鸭雄鸭一只放开水中去血水捞出，将鸭子放入沙锅中，加沙参、玉竹各30克，葱、姜、胡椒粉、盐、清汤适量，烧沸后用文火炖至鸭肉熟烂，拣去葱姜，加入味精即成。此款取其养阴、补肺之功效，适用于干咳、少痰、潮热、盗汗、手足心热、咽干音哑、秘结等症，热病后期、肺结核、便秘患者可常服。常人可服。脾胃。它可用于治疗肺阴虚所致的干咳，或因高烧所致的津液亏损。

3、镇静安神、改善睡眠。玉竹本身具有镇静安神的作用，与沙参同煮可使人安然入睡，有利于改善睡眠不佳的情况。

4、强心补脑。玉竹中含有强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖，可改善心肌缺氧，对心悸、心绞痛、风湿性心病等有一定的疗效。它还可用于缓解脑力不足、记忆力衰退、头晕头疼等。

玉竹的功效

玉竹喜阴，常生长在阴凉潮湿的环境中，一般在林中或是山的阴面，在我国的分布范围非常广泛，从黑龙江、内蒙古到、福建等省份都有生长。植物学将其归入百合科黄精属，这是从其外观和生长特性等方面来划分的。现代人多将其当作一种观赏性植物来种植，但其实它的根部，从很久以前就作为一种中来使用了，下面就介绍一下玉竹这味材的功效。

玉竹滋润肺，调养胃部

玉从中医角度看竹可以养阴

玉竹是一味很好的缓解体内燥热的物，有养阴的效果，对于阴虚体质，经常口干舌燥，体质精神的人来说有很好的调节作用。同时，在发热却没有汗的时候，也可使用玉竹治疗。

现代科学研究发现，玉竹有一定的强心效果，对于心悸和心绞痛都有一定疗效。

玉竹可以调节血脂和血糖

对玉竹的成分分玉竹15克、旱莲草9克煎水，加醋适量服用，可治牙衄，每日一剂，连服至愈。析表明，玉竹中含有一些具有抵抗氧化作用的成分，可以增强人体的免疫力，同时玉竹还能强化巨噬细胞的吞噬能力，使之更好地吞噬人体内的细胞残片和病原体，提高人体免疫力。

玉竹还有美容等其它效果

玉竹可以美容，这是因为玉竹可以补气，同时能延缓人体衰老速玉竹粉是由玉竹根部研磨而成的粉末，含有多种营养成分和用成分，具有多种功效和作用。以下是玉竹粉的主要功效和作用及食用方法：度，对于阴虚体质人常出现的面色暗淡，黑色素沉积等问题也能起到一定的调节作用。同时，玉竹还有其它效果，如治疗涩痛、盗汗、眼睛干涩疼痛有等，是一种很好的材。

如何使用玉竹

玉竹可以作为用，也可以用来做菜，用的时候需要咨询专业的中医，中医师会根据每个人身体状况的异来决定是否需要服，是否需要在物中加入玉竹，以及与什么材一起搭配使用等。

而在食用的时候可以将玉竹加入食材中一起炖汤，或者将新鲜玉竹作为一种食材食用。玉竹一般并不会对身体造成伤害，所以可以放心食用，具体烹饪方法有很多，这里暂不介绍。

玉竹的功效与作用分别是什么？

膳玉竹瘦肉汤瘦猪肉(或羊肉)100克切片放人沙锅中，烧沸去浮沫，加入玉竹15克、生姜适量，文火烧至肉熟烂，加入盐、味精即成。此款取其养阴、润肺、止咳之功效，适用于治疗慢性咽喉炎、肺结核、久咳痰少、气喘乏力等症。健康人可常服。

玉竹有抗衰老、降血糖等功效，而且还有甾甙类强心物质，临床上单独用于治疗心力衰竭，可减少洋地黄用量。选购玉竹的鲜品时以条长、肉肥、黄白色、表面光泽柔润者为佳，易折断者质量稍次。饮片则以黄白色半透明、表面光泽、闻起来无硫黄味、酸味者为佳。

扩展玉竹的功效资料：

注意事项：

广东地区很多人会用玉竹作为煲汤的材料，同时玉竹也是民间催乳的材料之一。

秋季是食用玉竹季节，非常的清补凉汤水就是用玉竹、沙参、淮山、桂圆、莲子、百合、薏米混合煲成的，非常适合秋燥季节食用。

参考资料来源止咳润肺：

玉竹粉的功效与作用及食用方法

1.增强免疫力：玉竹粉中含有多种抗氧化物质和营养成分，可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

2.抗衰老：玉竹粉中的多种营养成分可以促进身体的新陈代谢和细胞再生，对血压的好处：通过静脉注射起到降低血压的作用。有助于延缓衰老。

4.缓解疲劳：玉竹粉中的多种维生素和矿物质可以缓解身体的疲劳感，增加体力和耐力。

5.保护肝：玉竹粉中的多种用成分可以保护肝，防止肝疾病。

6.促进睡眠：玉竹粉中含有多种促进睡眠的成分，食用后可以帮助人们入睡。

7.美容养颜：玉竹粉中含有多种维生素和矿物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有利于皮肤健康。

食用方法：

1.可以将玉竹粉直接冲泡成玉竹茶饮用。谨遵医嘱切勿胡乱服用。

2.还可以将玉竹是百合科植物的一种，有人说它是中材，有人说它是滋补食材，其实玉竹是一种食两用的特殊存在，它不但能入，也可以当保健食材供人类食用，可以滋补强壮身体，也能增强人体抗病力，那么郁卒的具体功效是什么呢？人们使用浴足以后会有哪些作用呢？玉竹粉加入汤中或煮粥中，增加汤或粥的营养价值。

3.也可以将玉竹粉加入面粉中，制成玉竹粉饼干、玉竹粉馒头等食品。

4.每日食用量不宜过多，一般控制在10克左右。对于过敏体质或糖尿病、甲状腺等患者慎食。

玉竹的功效与作用有哪些

科学实验发现，玉竹对于血脂和血糖都有一定的调节作用，可以缓解高血脂和高血糖，尤其是对于由导致的高血糖现象有显著的降低效果，糖尿病患者可以服之。

玉竹中含有大量的粘性多糖和果聚糖还含有一些天然的皂甙，这些物质可以营养心肌，提高心功能，经常食用能起到明显的强心作用，它对人类高发的心悸和心绞痛，以及心病，还有冠状动脉硬化等多种疾病，都有明显预防作用。

对心的好处：玉竹含有铃兰苦甙、铃兰甙，非常适合治疗心绞痛、心悸等。

2、延缓人5、增强免疫力、抗衰老。玉竹中有抗氧化成分，可调节人体免疫力；加上玉竹中的多糖、维他命A与烟酸，更是大大增强人体抗病能力，延缓衰老。体衰老

3、滋阴润肺

滋阴润肺也是它玉竹的重要作用，它能预防热病也能缓解人类的热病伤津，以及咽干口渴，还能缓解人力的干咳和气喘等多种不良症状，另外人们出现心肺阴虚时，多使用一些狱卒，也能让他们引起的不良症状，尽快减轻。

4、预防高血压

玉竹是一种能保护心血管的保健食材，它不但能促进肾上腺激素分泌，而且能让血管扩张，并能降低血液中甘油三酯和胆固醇的数量，能促进血液循环，加快心肌收缩，能让人类的血压处于稳定正常状态，经常食用可以预防高血压，也能让人们过高的血压尽快恢复正常。

5、提高身体免疫力

玉竹中含有的多糖和皂甙等物质被人体吸收以后能促进免疫细胞再生，也能提高免疫系统功能，它能提高人体内抗体数量并增强身体内吞噬细胞的吞噬能力，经常食用能促进免疫球蛋白再生并能提高人体免疫力，可以降低多种性疾病的感染率。

玉竹的功效与作用有哪些

特别提醒阴病内寒、胃有痰湿气滞者忌服；忌用铁器和卤碱。

功效一：滋阴润肺，养胃生津。

功效二：玉竹含有的烟酸对止咳有很大功效。

功效三：对热病后导致的咽喉干渴有缓解功效。

功效四：由阴虚引起的头晕玉竹的更多好处：玉竹具有解烦、止渴等作用；经常食用玉竹有延缓衰老的作用哟。、痉挛具有一定疗效。

功效五：含有维生素A，能够起到润滑皮肤的作用，是美容佳品哦！

从西医角度看

对血糖的好处：对高血糖有一定抑制作用，并且玉竹中的抗氧化成分可以调节人体免疫力，对于糖尿病有一定好处。

其它重要价值需要提醒的是，玉竹是滋阴类代表材，主要用于肺胃阴虚，表现为咳嗽痰少、咽干口渴、阴虚外感、筋脉挛痛者比较适合，如痰湿气滞的病人表现为痰多且清稀或脾虚便溏者则不宜服用。

玉竹的益处有很多，对女性而言，玉竹可是不可多得的好东西，常喝玉竹茶，能够减去身上多余的脂肪，不仅如此，玉竹配糖体对离体蛙心还有强心作用，玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。

玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“清热润肺，养阴熄风，补益五，滋养气血，平补而润，兼除风热”之功效，作用于脾胃，故久服不伤脾胃。不仅如此，玉竹还有抗衰老及润肤美容的作用。听说玉竹在古代宫廷女人美容方剂业是非常常用的，由此可见，玉竹的作用真是不小啊。

玉竹的功效与作用有哪些

中医认为，玉竹入肺、胃经，能够缓解肺燥，治疗干咳，能有效滋润肺。对于因胃热产生的口渴、津伤的症状都能有效缓解。中医理论认为唾液对于人体的健康是非常重要的，玉竹则恰好有生津的作用。

玉竹中含有大量的粘性多糖和果聚糖还含有一些天然的皂甙，这些物质可以营养心肌，提高心功能，经常食用能起到明显的强心作用，它对人类高发的心悸和心绞痛，以及心病，还有冠状动脉硬化等多种疾病，都有明显预防作用。

2、延缓人体衰老

3、滋阴润肺

滋阴润肺也是它玉竹的重要作用，它能预防热病也能缓解人类的热病伤津，以及咽干口渴，还能缓解人力的干咳和气喘等多种不良症状，另外人们出现心肺阴虚时，多使用一些狱卒，也能让他们引起的不良症状，尽快减轻。

4、预防高血压

玉竹是一种能保护心血管的保健食材，它不但能促进肾上腺激素分泌，而且能让血管扩张，并能降低血液中甘油三酯和胆固醇的数量，能促进血液循环，加快心肌收缩，能让人类的血压处于稳定正常状态，经常食用可以预防高血压，也能让人们过高的血压尽快恢复正常。

5、提草功效玉竹性味甘平，具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效，适用于治疗热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、频数、消谷易饥等症。玉竹的养阴作用偏在脾胃，久服不会伤害脾胃。玉竹与黄精作用类似，但玉竹益气作用不如黄精，而黄精清热作用不如玉竹。高身体免疫力

玉竹中含有的多糖和皂甙等物质被人体吸收以后1、提高心功能能促进免疫细胞再生，也能提高免疫系统功能，它能提高人体内抗体数量并增强身体内吞噬细胞的吞噬能力，经常食用能促进免疫球蛋白再生并能提高人体免疫力，可以降低多种性疾病的感染率。

玉竹的作用与功效

去心火

玉竹的作玉竹还具有清热解毒，祛湿化痰的功效，有着非常好的清热解毒的作用，被广泛用于治疗各种感冒和发热症状。用与功效

玉竹是非常有名的中，它具有降心火降血脂的作用，它的耐寒耐阴湿效应非常好，它非常适合和当归以及菠萝搭配。在接下来的文章中我们将带着大家详细了解玉竹的作用与功效是什么。

玉竹的作用与功效是什么呢？在上文中我们已经提到过玉竹生津止渴作用非常好，而且它还能够起到降心火、降血脂的作用。

玉竹中含有丰富的粘多糖，它的果聚糖含量也很丰富，这些物质都可以让人3.调节肠胃：玉竹粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘和其他肠道问题。们的身体变得更加强壮，而且也能够起到降血脂的作用。如果人们经常上火，那么可以用玉竹搭配当归泡水饮用。

玉竹中的维生素a和维生素c含量也很丰富，所以人们适当的食用玉竹能够增强身体的应激性，当然大家在购买玉竹的时候一定要购买等级好一点的玉竹。这类玉竹的保健养生效用更加好。

玉竹的作用与功效是什么呢，从文章中可以看出玉竹生津止渴作用非常好，人们合理使用玉竹还能够起到降心火降血脂的作用，而且玉竹中含有丰富的粘多糖，这种物质也能够让人们的身体变得更加健康。玉竹中还含有丰富的果聚糖，它的维生素a维生素c含量也很丰富。