篮球单手投篮教学基础教案_篮球单手投篮教学基础教案及反思

中学生篮球教案六：单手肩上投篮

篮球是我们大多数人喜欢的一项运动，有的人可能会从事篮球相关的工作，比如说篮球运动员，篮球教练，体育老师等，尤其是体育老师，不仅要懂得篮球，还要懂得篮球的教学如何去进行，那么我为大家带来了中学生篮球教案，希望各位能够喜欢。

篮球单手投篮教学基础教案_篮球单手投篮教学基础教案及反思

篮球单手投篮教学基础教案_篮球单手投篮教学基础教案及反思

篮球单手投篮教学基础教案_篮球单手投篮教学基础教案及反思

中学生篮球教案六：单手肩上投篮

教学内容：

篮球——单手肩上投篮

教学任务：

1、初步掌握单手肩上投篮动作技术;

2、能用传球与投篮进行简单的配合;

3、培养学生顽强拼搏的意志品质。

准备部分：

1、整队，报告人数;

2、师生问好，宣布课堂任务;

3、处理见习生，检查服装;

4、慢跑800米

5、原地徒手

扩胸运动 振臂运动

俯背运动 体转运动

弓步压腿 仆步压腿

教法：教师讲解并领做

要求：静、快、齐

精力集中、活动充分、 动作大方

技能掌握基本部分：

1、复习双手胸前传接球;

组织：两列横队面对面进行复习。

教师注意纠正错误动作。

2、复习变向运球;

组织：四路纵队轮流进行。

教师注意纠正错误动作。

3、学习单手肩上投篮

动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。投篮时下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直可，手腕前曲，食指和中指用力拨球，通过指端将求拨出。

组织：四列横队，体队形

教法：教师一边动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作要多方位多角度便于学生观察学习。

学法：边看教师的动作，边听教师讲解，根据教师的动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。

4、传球与投篮进行简单的配合

方法：学生站成两路纵队面朝球篮，1队队员给2队传球，2队队员投篮，投篮后，1抢篮板后跑到2队队尾，2跑到1队队尾，继续进行。

教师注意发现并纠正错误动作。

结束部分

1、队伍，课堂小结;

2、布置课外作业;

单手肩上投篮教案

篮球单手肩上投篮参考教案：

一、教学内容

原地单手肩上投篮

二、教学目标

【知识与技能】能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。

【过程与方法】通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

【情感态度与价值观】通过练习，培养勤奋刻苦、团结合作，热爱体育的精神。

三、教学重难点

【重点】投篮时的手型、手指拨球及出手角度。

【难点】肘关节外展和全身由下到上的协调发力。

四、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

课堂常规：整队，报告人数、师生问好、检查服装，简要介绍教学内容及安排见习生。

导入：同学们，在篮球赛场上，运动员是怎么得分的?对，就是投篮，投篮是篮球比赛当中的得分方式，今天我们就来学习投篮方式当中基础的一种，原地单手肩上投篮。

组织教学：四列横队，要求做到快、静、齐。

(二)准备部分(10分钟)

1.击掌接力跑游戏

方法：全班学生分为2组，每组同学分成两队分别相距30米的线后站立，听到口令后，2组同学的个同学向前跑完30米，与下一位同学击掌后，本名同学再出发，如此依次循环，率先跑完的小组获胜。

2.配乐韵律

肩部绕环运动、伸展运动、腹背运动、正压腿、侧压腿

3.专门性准备活动

原地拍球、左右手换球运动

(三)基本部分(30分钟)

1.

2.提问：投篮时手臂和腿是怎样的姿势?

组织教学：四列横队，前两列蹲下

3.讲解：

身体姿势，屈膝，重心落在两脚掌上，右手五指自然分开，左手扶球左侧，手臂呈三个90°。投篮时蹬地，抬肘，食指、中指发力将球投出。

4.练习：

(1)原地无球模仿练习

组织教学：体队形

(2)进行对墙投篮练习

组织教学：两组在球场墙边依次投球

(3)先进行手指向上拨球练习，再两人一组相互投球练习

组织教学：体队形、两人相对站立

(4)完整的投篮练习

组织教学：分两组分别在两个篮筐进行投篮

(5)比赛环节

组织教学：以体育小组为单位，选出小组代表进行投篮比赛。

(四)结束部分(2分钟)

1.放松活动

2.教师小结

3.宣布下课

4.师生再见

5.值日生回收器材

五、场地地材

录音机1台、篮球场、篮球30个

六、教学预设

练习密度为：35-40%;平均心率：120-140次/分;运动强度：中等

扩展资料篮球单手肩上投篮的一些易错点和纠正方法：

1、单手持球不稳

原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。

纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。

2、持球或出球时肘关节外展

原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。

纠正方法：肘关节内靠。

3、投篮时用力不协调

原因：蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。

纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。

4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈

原因：对手腕前屈动作不理解。

纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。

5、球在空中飞行不后旋

原因：手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好，或手腕前屈不充分。

纠正方法：反复练习压腕、拔球动作，掌握屈腕和拔球的时机。

6、抛物线太低

原因：前后脚距离太远，重心过度前倾，以及肘关节没有抬起，或球没有通过指端拔出。

纠正方法：投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿练习。

参考资料：

练篮球没什么所谓教案的，自己领悟和掌握的东西才是自己的，才能实用到比赛中，平时有时候几个动作练得再多真正打起来也很难运用成熟，在比赛中不断磨练和掌握吧，基本姿势会就行了

优质微课系列《原地单手肩上投篮》

初中篮球单手肩上投篮教案

教师们在教学生知识之前一般都会先写出教案，这样可以更好的实施教学。下面就由我为大家介绍一下初中篮球单手肩上投篮教案，希望能帮到您。

篮球单手肩上投篮教案一

一、指导思想

本次课依据《课程标准》理念，以“健康”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。

二、学情与教材分析

1、本次授课的班级为初一年级(6、7、8、9、10)班学生，每班均为45人。我校学生来自不同的小学，所以每位学生的篮球技能水平参不齐，甚至有些农村的学生从来没有上过篮球课。通过一个学期的篮球教学，大部分学生基本掌握了篮球的简单传、运技术，学生对篮球运动有着浓厚的兴趣。

2、单手肩上投篮是篮球运动中基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难，但是对于初一同学来说还是有一定的挑战性的。根据我校初一学生的特点，所以选择单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。

三、教学目标

1.认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性。

2.技能目标：学生在侧面45度、由近至远、擦板投篮学练中初步掌握原地单手肩上投篮的动作要领，上下肢能较协调地完成投篮的“蹬、伸”动作。

3.情感目标：学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。

四、教学重点和难点

教学重点：蹬地伸臂;

教学难点：全身协调用力

五、场器材准备

教具：篮球场三块、球筐6个，展板6张

学具：篮球45只

六、教学实施过程

(一)导入

教师用启发、提问的方式导入本课内容。之后、把自己娴熟的球技展示给学生，从而激发学生的学习兴趣，树立学习目标。

(二)热身活动

教师带领学生绕用跳绳固定好的“篮球阵”慢跑，之后，边边提示带领着学生做一套球练习，使学生身体各部分得到充分活动，又熟悉球性。

主要内容：

1.双手指尖拨球，强调球与额头齐平，大小臂夹角90°，手指手腕放松。

2.单双手抛接球游戏(双手抛球，坐下击掌，接球;单手抛球，站起接球)。不断变换身体姿态、增加欢笑气氛，提高学生学习兴趣。

教学评价 ：学生的动作放松、舒展，反应快。

(三)自行模仿

教师安排学生按照分组，在组长带领下到指定场地观看展板图示，自行模仿原地单手肩上投篮动作。

(四)学习模仿

教师讲解、技术动作要领。带领着学生进行原地徒手练习;单人投篮尝试练习，过渡到双人面对面投篮技术，看教师、模仿中体验动作发力顺序。通过模仿、观察、比较，师生纠正，记住原地单手肩上投篮技术要领。进行分层教学，降低对女生的动作要求，扩大投篮的力矩，使女生更容易掌握投篮技术动作和控制投篮的力度

评价指标 ：积极模仿练习、建立正确动作概念。

(五)小组合作练习

把学生分成6个小组，每组指定一个小组长，在组长带领下学习、讨论、探究、合作练习。请同学谈学习收获，多角度地鼓励性评价学生，后让学生展示自己合作学习效果。

教学主要评价指标：认知单手肩上投篮动作要领，交流提高。

(六)创新拓展

1.小组之间投篮比赛

游戏目的：提高学生的动作质量，体会全身协调用力

场地器材：每人一球，球筐6个

比赛办法：全队为一个大组与其他五组进行比赛，在3分钟内看哪个组进的球多。获胜队每人获得篮球纪念品一个。在比赛结束后，小组内再选出一名动作，投篮命中率的同学参加后的班级总决赛。

评价指标 ：协作配合，交流提高，团队合作。

2.个人投篮大赛

游戏目的：提高学生的动作，让其余学生观看动作

场地器材：篮筐一个，球6只

规则：(1)采用正确的原地单手肩上投篮技术、在指定的三个位置各投球一个。

(2)各组组长观看选手动作及命中率情况，模仿NBA扣篮大赛形式，给选手打分。后总分者获得总冠军。奖励前三名每人一个篮球造型的笔筒。

(七)素质课课练

每人拿起课前用来固定篮球的跳绳，进行跳绳练习，要求：(1)极速跳绳30秒，(2)中等速度跳绳2分钟。

评价指标 ：鼓励学生坚持

篮球单手肩上投篮教案二

教学目标 1、了解并做出行进间单手肩上投篮一大二高跳动作，能连贯地完成单手肩上投篮技术动作;

2、善用灵敏素质的练习方法，发展身体平衡和协调能力，提高速度、灵敏等素质。

3、在互帮互学中提高协作能力;在学练中提升学习水平和评价能力。

教学内容 篮球行进间单手肩上投篮

教学策略

1.因材施教:课前,通过发调查表调查和听课,了解到了学生的运动水平,加上调查表上学生的反馈信息,我确立了水平1,水平2二个不同水平的练习要求,由学生自已选择,这也符合<课程标准>的要求.

2.巡回辅导:通过教师的巡回观察辅导,可针对学生在练习过程中所出现的各种实际情况,有目的地进行,点拔,提醒及指导,既体现了学生的主体地位,同时也体现了教师的主导地位.

3.分层次教学：根据学生实际运动水平的高低，以及学生在每堂课上都能学有所获的原则，分为水平1，水平2二个层次，各层次的练习要求都不相同，这样体现了《课程标准》中的注重个体异和分层次教学。

4.循序渐进：在不同层次的练习形式中，基本遵循由易到难的原则逐层递进。

5.灵活机动(自主性)参与哪一组自由选择，在练习过程中可以自由换组，练习的形式也可以根据本人的情况自已确定。

6.自评与互评：通过学生对自已的技术水平进行自评和互评以及教师对学生的学习情况进行即时性评价，激发学生的学习兴趣.采用启发式，直观法，要领提示，纠错法等教学方法，让学生更清楚地了解动作结构，掌握动作要领，合理地运用所学的技战术。

课序

一、激发运动兴趣阶段

1.常规 2.学生每人一球,在指定的篮球场,体育委员整队,向教师汇报本班出勤情况 要求动作迅速,学生精神饱满.

2. 自由耍球练习:

熟悉球性练习,自由发挥.

3. 韵律模仿与球性练习

模仿多种运动动作技术，激发兴趣，同时起到热身功效。

二、掌握运动技能阶段

1. 行进间单手肩上投篮徒手练习

2. 跨步接固定球投篮模仿练习

3、慢速运球行进间单手肩上投篮

利用四片篮球场(每组半场)进行练习,按水平1,水平2,分为2组,自由选择组别,在指定的场地进行练习,在练习过程中学生可以进行自评和相互评价,练习过程中出现成功现象时,学生可予以鼓励或喝彩。

三、教学评价放松身心

学生听哨音停止练习并相对集中

学生每人一球,充分发挥自已的想象力,创造力,结合球做各种放松练习

归还器材

教学平量 ：练习密度，30-35%左右，平均心率130次/秒

场地器材 ：篮球场四片，篮球每人一只

篮球单手肩上投篮教案三

教材分析 掌握篮球单手肩上投篮的基本技术;了解篮球并熟悉球性、学习篮球的基本技能;不但可以使学生掌握基本的篮球技术，还可以全面发展学生的身体素质，领略体育运动的乐趣 ;为以后学习更多技能打基础。

学情分析 八年级学生，身体正处于生长发育时期，身体素质和运动技能水平处在快速增长时期。通过体育锻炼可以达到比较好的发展和提高，而篮球运动是学生普遍喜欢的运动项目，通过篮球运动，可以发展学生速度、耐力、力量、弹跳等各方面素质，提高身体的协调性、灵活性。培养学生的团队合作精神，领略体育运动的乐趣。

教学目标

1、了解篮球运动的基本竞赛规则和基本知识。

2、通过本次教学，使80%以上的学生能掌握篮球肩上单手投篮的基本技术。

3、体验篮球运动的乐趣，学习锻炼身体的方法、培养对体育的兴趣。 教学重点和难点 重点：用正确姿势做单手投篮动作。 难点：出手时手指手腕的连贯动作及上下肢协调性。

中学生篮球教案七：行进间单手低手上篮

篮球是我们大多数人喜欢的一项运动，有的人可能会从事篮球相关的工作，比如说篮球运动员，篮球教练，体育老师等，尤其是体育老师，不仅要懂得篮球，还要懂得篮球的教学如何去进行，那么我为大家带来了中学生篮球教案，希望各位能够喜欢。

中学生篮球教案七：行进间单手低手上篮

教学内容：

篮球——行进间单手低手上篮

教学任务：

1、初步掌握篮球行进间单手低手上篮动作技术;

2、培养学生团结协作的集体主义精神和吃苦耐劳、克服困难的优良品质。

准备部分：

1、整队，报告人数;

2、师生问好，宣布课堂任务;

3、处理见习生，检查服装;

4、复习单手肩上投篮

5、复习双手胸前传接球;

要求：复习过程中教师注意纠正错误动作

技能掌握基本部分：

1、熟悉球性练习

跨下8字绕球走

教法：先动作后讲解动作要领

组织：分四路纵队在球场端线外站好，排头学生每人一个球，听教师的口令向球场另一端做跨下8字绕球走，到端线后运球返回，把球交给下一名同学。

2、行进间单手低手上篮

动作要领：以右手为例，接球的同时右脚跨出一大步，左脚再跨出一小步并用力蹬地，右褪提膝，双手向前上方举球。当身体接近点时左手离开球，右手外旋，掌心向上，并充分向球篮方向伸展，接着曲腕，食指中指用力拨球，通过指端将球投出。

脚步动作简称“一大二高跳”

教法：先动作后讲解动作要领。讲解要清楚正确，动作要多方位多角度便于学生观察学习。

学法：先做徒手的跨步动作，再做跨步拨球动作后做加速完整的行进间单手低手上篮。

组织：二路纵队面对球篮站立，一队传球，二队的上篮，然后交换角色。

要求：脚步动作要一大二高跳。出球要稳

结束部分

1、队伍，课堂小结;

2、布置课外作业;

原地单手肩上投篮教案

男子：可以用双手拿住篮球在头上方，然后单手投出。（男的手腕的力大些）

女子：可以用双手拿住篮球在头下方，然后双手上送到头顶后单手投出或者双手投出。

求一篇初中的原地单手肩上投篮的教案 1.原地单手肩上投篮（男生）以整个投篮过程，下半身用力越大，则投篮力道越大，射程越远

很简单我的单手很好比双手好这个要看你的控制力拉还有下盘要稳上面要直出手要柔果断

优质微课系列《原地单手肩上投篮》