铁皮石斛被誉为“九大仙草”之首，你知道铁皮石斛的好处有哪些吗？

就是可以排毒养胃，而且还可以减缓皮肤衰老，让皮肤变得越来越好。增强免疫力，并且可以抗肿瘤，1点就是可以促进肠胃蠕动，促进消化。

铁皮石斛的九大功效 女性吃石斛的10大好处铁皮石斛的九大功效 女性吃石斛的10大好处


铁皮石斛的九大功效 女性吃石斛的10大好处


铁皮石斛可以增强自身的体质，提高自身的免疫力，降低自身血糖，血脂，可以有效的健脾，养胃，改善皮肤光泽度。

能够清肺润肺，也有助于排毒。还可以生津止渴，起到补气养血的功效，有助于新陈代谢。

想问问铁皮石斛的功效有哪些？

1、石斛胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。

2、肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者！

铁皮石斛功效为养阴清热，益胃生津。用于热病伤津或胃阴不足的舌干口燥，舌红少苔，口渴咽干，食少呕逆，胃部隐痛或灼痛。铁皮石斛的主要成分是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸，现代医学研究，它可以提高人体的免疫力，增强记忆力，抗衰老，明目，抗肿瘤，改善糖尿病症状等。鲜铁皮石斛的养阴生津的作用更好，适于糖尿病、胃溃疡及口腔溃疡反复发做者。

铁皮石斛功效

铁皮石斛功效

众所周知，铁皮石斛是一种名贵的中材，被称之为“滋阴圣品”，但因其鲜品保存方式的条件较为苛刻，梅雨时节容易腐烂变质，因此很多材铺很少配有鲜类的铁皮石斛。今天就跟着小编，一起了解铁皮石斛功效吧。

1、铁皮石斛功效

作为中华九大仙草之首，铁皮石斛的功效有很多，中医方面主要用于消炎去热，滋阴生津。而现代医学研究表明，铁皮石斛所含的颗粒TPSH可增强T淋巴细胞的增殖与分化，有着增强身体免疫力的功能。此外，铁皮石斛还有降血糖，抗肿瘤和抗衰老等作用。

2、铁皮石斛用法

正如上文提到，铁皮石斛因其难以保存鲜品较少，而材铺多为干品。鲜品可直接洗净入口细嚼，有开胃健脾之效，亦可用于煎汤、泡茶、入膳等。而加工为干铁皮石斛，即铁皮枫斗，可搭配生地黄、杜仲、丹参和怀牛膝酿成酒，可治疗腰腿疼痛。

3、铁皮石斛

铁皮石斛有敛邪和助湿的作用，因此体内温热的伙伴，如感冒初起等，小编不建议过多服用铁皮石斛。此外，服用铁皮石斛后，应避免食用有泻下作用和发散作用的中材。

看到这里，想必大家对铁皮石斛功效也有一定了解，但小编服用石斛还应提前咨询医师。

铁皮石斛有什么功效？铁皮石斛的功效与作用

铁皮石斛就是民间流传的“救命仙草”，它是九大仙草之首。铁皮石斛有很不错的用价值，对肺部和肾有很大的调养作用，它还能治疗五虚损、咽喉肿痛、和精气不足等疾病。那么，铁皮石斛还有哪些功效与作用呢？一起来了解一下吧！。

1、补充营养

铁皮石斛中含有多糖，氨基酸，维生素以及大量的矿物质，除了含有人体必须的7中氨基酸外，其矿物质锌、钙、铜、镁、铁等元素的含量也远远高于其他中，食用含有铁皮石斛的中草便能在治病的同时补充各种营养素，尤其是矿物质的微量元素的补充。

2、抑癌抗癌

铁皮石斛中含有大量的多糖以及菲类化合物，尤其是鼓槌菲和毛兰素以及O-乙酰葡萄甘露聚糖，这3种成分具有很好的抑癌抗癌作用，发挥作用的机理是通过增长T细胞、B细胞、NK细胞以及巨噬细胞的功能，从抑制癌细胞的增殖和转移以及吞噬消灭等多个方面发挥作用，具有很好的抑癌抗癌功效。

3、增强免疫力

铁皮石斛中含有多种氨基酸，据氨基酸组分分析得出结果是铁皮石斛含有除色氨酸意外的所有氨基酸，尤其是天冬氨酸，谷氨酸，甘氨酸进而亮氨酸的含量很高，占其种氨基酸的53%，食用铁皮石斛对增加体内氨基酸和促进蛋白质以及酶的合成具有很好的效果，能增强人体的体液免疫能力，增强免疫力，减少疾病。

4、去热消炎

铁皮石斛含有很多菲类物质，食用后这些菲类物质能增强机体内部的巨噬细胞和T细胞的活性，能产生更多的免疫因子，明显的提升外周血中的包细胞数，对各种炎症具有很好的消炎效果，对流行感冒等也具有治疗和退热作用，在我国民间很多偏方都使用铁皮石斛来实现消炎去热，有现在抗生素的功效，还没有抗生素的副作用。

5、维护系统正常运作

铁皮石斛中含有大量的生物碱，这类成分是铁皮石斛中早确认的一类化合物，现在主要临床上主要运用铁皮石斛生物碱来治疗细血管疾病，尤其是对高血脂和高血糖的治疗效果，另外铁皮石斛生物碱对胃肠道也具有很好的保护增强作用。能维护机体各个系统的正常运作。

6、抗衰老

铁皮石斛中含有大量的抗氧化物质，包括歧化酶（SOD）、酶（POD）、氢酶（CAT），在食用铁皮石斛之后这些抗氧化物质就能在机体内部发挥作用，能有效的清除体内的自由基，缓解衰老，尤其是对皮肤延缓衰老就相当于美容养颜。

7、铁皮石斛的食用方法

鲜食

铁皮石斛能鲜吃，可洗净后直接嚼食，也可捣碎开水吞服，味甘微黏，清新爽口。

铁皮石斛也可直接榨汁饮用，适合夏季当做饮料饮用，清热解渴还具有预防流感的功效。

泡茶

铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。

8、铁皮石斛的副作用

铁皮石斛，因其功效奇特，市场稀缺，素有“千金草”、“软一黄金”之称。所以说铁皮石斛的副作用不明显，毒性很低，临床认为“甘平无毒”。

但是服用石斛食用量不能过多，中毒剂量的石斛可引起惊厥，阿密妥钠可解其毒，临床曾有应用石斛致过敏性皮炎的报告。

宜忌：本品能敛邪，使邪不外达，所以温热病不宜早用本品；其又能助湿，如湿温尚未化燥者忌服。