西红柿炒包菜的做法_西红柿炒包菜的做法窍门

炒包菜的做法，西红柿炒包菜怎么做好吃，西

3.锅置火上，注入清水40克，放入大米，用大火熬煮，待水开后，转文火，下鱼肉。

用量

西红柿炒包菜的做法_西红柿炒包菜的做法窍门

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西红柿炒包菜的做法_西红柿炒包菜的做法窍门

包菜 半个

葱姜蒜 少许

做法大蒜

3. 翻炒几下，放入十三香，倒一点点味极鲜，加入一点鸡精。出锅前放盐。

包菜，西红柿，尖椒炒在一起被称之为“新三鲜”，该如何做？

西红柿青椒炒包菜的做法步骤33.西红柿洗净切片待用。

我一般是先把包菜用水焯一下，如果不怕包菜硬的话，也可以不焯水，直接炒就行，我一般都是用豆油炒菜，葱姜蒜爆锅，放点酱油提提色儿，把炒好的包菜和切好的西红柿一起下锅炒，放尖椒，再适当放其他调料，炒匀出锅。

3/4

主要是因为这道菜吃起来非常鲜。首先把包菜和尖椒切成块，然后油热后下锅，再倒入切好的西红柿一、包菜的主要营养，翻炒一分钟即可。

包菜拿手掰成尺寸匀称的片，西红柿用热水烫一下，尖椒切成滚刀块 ，葱蒜爆锅，放入西红柿炒软出水量，，下包菜迅速煸炒至断生入尖椒翻炒，放盐，味精，耗油，起锅淋麻椒油就可以。

圆白菜炒西红柿的做法 圆白菜炒西红柿怎么做

首先我们先准备材料

新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛俗话说，做菜色香味俱全，就是好菜。包菜西红柿做好了，就是这样的，包菜碧绿，西红柿红彤彤，看着就养眼。不必要炒得太过，西红柿酸爽，包菜脆生生，养眼好吃又简单。、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。下面是圆白菜炒西红柿的3.锅加水烧开，下入香干焯水2-3分钟，捞出，沥净水分待用。做法：

1、食材洗净，包菜手撕小片，西红柿切块，香菇切丝;

2、爆香葱花;

3、倒入香菇丝翻炒;

6、加入盐，糖，淀粉勾薄芡，淋点香油即可，圆白菜炒西红柿就做好了。

以上就是圆白菜炒西红柿的详细步骤啦!西红柿性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经;具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效;可治口渴，食欲不振。

西红柿炒包菜丝怎么做

4、加入包菜翻炒;

西红柿 包菜 葱 蒜

如何烹饪包菜。包菜富含铁，钾，维生素A、粗纤维等营养成分，有杀菌消炎，助消化，提高免疫力，防癌等功效，大家平日里可以通过不同的方式运用包菜做食疗，让我们一起来看看都可以如何烹饪包菜吧！

1.包菜切丝，西红柿切小丁

3.热锅凉油，爆香葱接下来做法：丝和蒜末

4.放入包菜丝，翻炒，加醋，花椒末，大料末，干姜末，盐，少许生抽

5.继续翻炒，加入西红柿丁，直到炒至西红柿变软，加入少量鸡精，出锅

（先加入醋是为了包菜丝脆爽可口，不至于发软发粘）

西红柿青椒炒包菜的家常做法大全怎么做好

2. 大火，热锅凉油。油八九分热的时候下葱姜蒜，炒几下，先放西红柿，再放包菜。

主料包菜200克西红柿50克辅料青椒10克盐5克色拉油20克姜10克葱5克蒜5克

西红柿炒圆白菜的做法步骤：4 4炒至西红柿出汤；

步骤

西红柿青椒炒包菜的做法步骤11.准备好包菜。（这种形状的包菜我们也叫牛心菜）

西红柿青椒炒包菜的做法步骤22.把包菜洗净撕小片。

西红柿青椒炒包菜的做法步骤55将西红柿去皮切块，洋白菜切丝。锅中倒油，放入姜丝炝锅。炒香后放入西红柿，炒到没有形状为止。（如喜欢菜多汤就放适量水）放入盐和糖适量。将洋白菜倒入，如喜欢脆口的就少炒一会.姜切丝、葱切丁、蒜切片待用。

西红柿青椒炒包菜的做法步骤77.然后倒入包菜翻炒均匀。

西红柿青椒炒包菜的做法步骤88.包菜变色软榻后，放入西红柿翻匀。并加入适量的盐。

西红柿青椒炒包菜的做法步骤99.包菜9成熟时放入青椒翻匀。炒至包菜全熟即可出锅装盘。

西红柿炒洋白菜怎么做

3.锅烧热后下油,下姜末爆香,下西红柿.炒至西红柿熟。

西红柿炒大头菜非常好吃，大头菜切块，葱花，姜炝，花椒面锅，下大头菜翻炒，加盐，醋一点，糖一点点，酱油一些，然后下西红柿一起翻炒，炒的程度看你自己喜欢吃什么样的西红柿拉，多炒一会汤会较多。不过大头菜可能会老。如果不喜欢吃炒的老的大头菜就少炒一会。出锅前放鸡精。

西红柿炒大白菜方法一样，我个人认为炒白菜心（多放一些）更好吃。另外葱花多一些味道会很好的！

这个菜加土豆片一起炒更加好吃，有些酸甜，多了土豆就不会太稀，汤汁也粘粘的，非常下饭！！！调料和单炒大头菜不多，只是先炒土豆片，炒的不多了快熟了后再下大头菜和西红柿。小心土豆片别糊了，酱油晚一点放，不然土豆容易糊锅。如果吃辣椒的话，放一些辣椒更好吃

婆婆听老太太伙伴们说，用西红柿炒洋白菜可好吃了。我说，您老准备好材料，由本儿媳做给您吃。没想到婆婆将洋白菜切成了条，我说道：网上说白菜应撕成块呀！婆婆一脸无奈，我赶紧劝道：这是咱的首创耶。。。。。。

主料：西红柿1个、洋白菜1颗；

盐适量辅料：油适量、盐适量、葱花适量、醋少量

西红柿炒洋白菜

1婆婆备好料

2平底炒锅加油少量，加入葱花爆出香味，加入西红柿

3倒入洋白菜

4翻炒

5待变软后，加少许盐，点上醋

6OK!装盘出锅

想着要点上醋呦

主料：洋白菜300g、西红柿100g；

辅料：油适量、盐适量、葱适量

西红柿炒洋白菜

1西红柿洗净~去皮，洋白菜洗净

2切块

3切块

4锅烧热，倒油，葱炝锅，放西红柿煸炒出红油

5放洋白菜煸炒

6加适量的开水

7熟卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。后加盐搅拌均匀即可

西红柿炒卷心菜的做法是什么？

材西红柿炒圆白菜的做法步骤：2 2热锅冷油，油烧热倒入圆白菜，翻炒；料

西红柿炒卷心菜，这个搭配听起来怎么样？很多家庭一定不陌生，经常这么做。卷心菜甜甜的，叶梗上又会带点微微的苦，搭配酸甜的西红柿，炒出汁水来，可下饭了。

5.加入盐、米醋、生抽，老干妈，用大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可.

虽然简单，说说做法吧。

卷心菜洗干净，虽然是包起来的，但是也要仔细一片片剥出来洗。洗好后几片叶子码成一叠，切成细丝，外叶部分稍微硬一些，苦味稍微重一些，就切得细一些。里面嫩叶很软，切大条都没关系。西红柿洗净，在表皮上划十字刀，用热水汤或者在火上燎一下，去皮，切片，注意砧板上的汁水也别浪费了，统统流进菜碗里去，炒菜的时候用。西红柿去皮吃起来才更惬意，不然吃几口吐一次皮，不。

我炒菜一般都必备干辣椒，葱姜蒜和花椒，想要味道重一点，都可以加进去，葱姜蒜都切末，油锅烧热之后，放干辣椒段炒香以后，再放葱姜蒜爆炒，呛香味出来之后，放卷心菜丝翻炒软，这时候尝一下，是甜的，再放西红柿片去炒，也可以把卷心菜出锅之后，把西红柿炒出汁再放卷心菜拌炒，总之就是要等西红柿炒化出汁，而不要往里掺水，西红柿自己的汁水才是这道菜好吃的关键，所以切西红柿的汁水一点都不要浪费，否则等到用汁水拌饭的时候你就会后悔自己浪费了多少！

包菜洗净撕成小块，西红柿切片，大蒜切蒜末，锅内放适量油，油温烧至七成热，放入蒜末炒香，再放入西红柿炒出汁，放入包菜翻炒至断生，调入生抽半勺、盐1勺、鸡精1勺炒匀，盛出即可。

等到西红柿炒化，汤汁不多了，就可以撒盐起锅，微甜里带着西红柿的淡酸甜，开胃是真的一把好手。素菜也让人吃多几碗白米饭！

包菜的做法

盐适量

如何烹饪包四、包菜的常用吃法（做法）菜

能缓解胆绞痛、促进溃疡愈合，可治疗由胃及十二指肠溃疡或胆囊炎所引起的上腹部疼痛等病症。

包菜的做法1

如何烹饪包菜1

1、主要营养成分：

含铁，钾，维生素A、粗纤维

二、包菜的食疗功效

三、包菜的功效和作用

1.杀菌包菜有杀菌、消炎的作用。

2.助消化多吃包菜可增进食欲，促进消化预防便秘。

3.提高免疫力包菜含有多种微量元素和维生素，其中维生素C和维生素E含量较多，有助于增强人体免疫力。

4.治疗溃疡包菜中含有维生素U样因子，比人工合成的维生素E效果要好，能促进胃、十二指肠溃疡的愈合，新鲜菜汁对胃病有治疗作用。

5.美肌护肤经常吃包菜对皮肤美容有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少雀斑，延缓老年斑的出现。

6.消炎止痛新鲜的包菜有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛者都可以吃些包菜。

（一）、包菜稀饭的'做法：

1.把白米洗净浸泡30分钟左右，然后磨碎加水熬煮成米粥。

2.包菜洗净后磨成泥备用。

3.在米粥里放入包菜泥后再熬煮片刻即可关火出锅食用。

（二）、带鱼萝卜包菜粥的做法：

1.带鱼蒸熟后剔除鱼刺，捣成鱼泥备用。

4.待米粒绽开后放入包菜、胡萝卜，调入酸奶，用小火熬煮至粥成，加盐调味即可。

包菜的做法2

如何烹饪包菜2

包菜是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝的变种。包菜二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色。包菜具有耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在各地普遍栽培，是东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

包菜，学名：甘蓝，甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等，有些地区包菜被称为：大头菜、莲花白等。包菜的做法很多，今天分享包菜的10道做法，适合夏季吃，做法简单，开胃下饭，下面分享下做法：

【五花肉香干炒包菜】所需材料：包菜1棵、香干200克、五花肉150克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、干辣椒5个、米醋少许、生抽2汤匙、料酒半汤匙、

做法步骤：

1.包菜剥开叶子，投洗干净，沥净水分，再将包菜撕成块，这道菜肴炒的好不好吃，这一步很重要，如果没沥净水，水分多，炒出的包菜口感不脆嫩。

2.将五花肉去皮，五花肉不要带皮炒，容易溅油，再切成片，香干切成块。

4.锅加油烧热，下入五花肉煎炒，将五花肉煎炒出油，将五花肉盛出待用。

5.下入葱花、姜末、蒜片、干辣椒爆香，下入包菜大火煸炒，淋入几滴米醋，将包菜煸炒至断生，包菜稍变软。

6.下入香干，五花肉，盐，生抽，料酒，大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。

【蚝油炒包菜】所需材料：包菜半棵、油盐适量、蚝油1汤匙、大蒜3瓣、

1.准备好所需材料，把包菜叶子剥下来，投洗干净，沥净水分，水分一定要沥净，水分大，炒不出包菜脆嫩的口感，而且还有一股淡淡的苦味。蚝油是用生蚝熬制而成的调味料，蚝油味道鲜美、蚝香浓郁。

2.把包菜用手撕成大小均匀些的块，梗的部位比较厚，不容易熟，用刀片一下，变薄了，就容易炒熟了。

3.把大蒜切成末。

4.锅内加入油烧热，下入蒜末爆香。

5.下入包菜大火翻炒，将包菜翻炒至断生。

【手撕包菜】所需材料：包菜 1/2颗 植物油 3汤匙 盐 2克 大蒜 4瓣 花椒 20粒 干辣椒 10个 生抽酱油 1汤匙 鸡精 1茶匙 醋 少许

做法：

1.把包菜叶子剥下来，投洗干净，沥净水分，一定要把水分沥净，将包菜用手撕成大小均匀的块，较厚的部位用刀片一下。

2.干辣椒切去尾部，去籽，顺长切成段，大蒜切片。

3.锅加油烧热，下入花椒小火炸至微焦，将花椒捞出不用。

5.下入包菜大火翻炒至颜色变深绿，呈半透明状，至断生即可。

6.下入盐，鸡精，生抽，几滴醋大火快速翻炒均匀，盛出装盘即可。

【香辣炒包菜】所需材料：包菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、老干妈1汤匙、米醋1/3汤匙、生抽1汤匙、

做法步骤:

1.将包菜叶剥开，放在清水中洗净，捞出沥净水，一定要把水份沥净，否则炒制时炒的就不脆嫩了。

2.将包菜叶用手撕成块，将葱切葱花，姜切末，大蒜切片。

3.锅加油烧热，下入葱姜蒜爆香。

4.下入包菜，开大火快炒至菜叶稍软，略呈半透明状。

【包菜西红柿炒干豆腐】所需材料：包菜半棵、西红柿2个、干豆腐2张、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、

1.把包菜叶子剥开，放在清水中洗净，沥净水分，再把包菜撕成块。

2.将干豆腐切成菱形块。

3.西红柿去蒂，切成块。

4.锅加水烧开，下入干豆腐焯水1-2分钟，将干豆腐焯水至变软，将干豆腐捞出沥净水分待用。

5.锅加油烧热，下入葱花、姜丝、蒜片爆香。

6.下入西红柿块，包菜，大火翻炒，将包菜翻炒至断生

7.下入干豆腐，盐，大火翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。

怎么做好吃，圆白菜炒西红柿的家常做法

4加入包菜硬梗部分翻炒。

主料西红柿100克圆白菜150克辅料油适量盐适量味精适量白糖适量葱姜适量青椒适量

步骤

圆白菜炒西红柿的做法步骤11.圆白菜、西红柿、青椒洗干净。

圆白菜2.葱丝蒜末适量炒西红柿的做法步骤33.圆白菜撕成块。

圆白菜炒西红柿的做法步骤44.起油锅，葱姜入锅煸香后西红柿入锅炒。

圆白菜炒西红柿的做法步骤55.圆白菜入锅炒。

圆白菜炒西红柿的做法步骤66.加白糖炒。

圆白菜炒西红柿的做法步骤77.青椒入锅炒。

圆白菜炒西红柿适量的做法步骤88.加盐、味精炒。

圆白菜炒西红柿的做法步骤99.炒均匀即可出锅装盘。

包菜炒西红柿先炒什么

包菜

肯定先炒包菜了，因为两者相比前者较难熟，西红柿下锅热了就熟，希望采纳

先炒西红柿 炒出颜色之后放入包菜 放 调料 这样可以色香味俱全啊

首先开水烫一下把西红柿去皮切成西红柿块状，包菜洗净切块，油热后放葱花加包菜七分熟放入西红柿放些味精酱油烧之熟了就行了 ，所以说应该是包菜

我觉得炒菜的话，西红柿后面放，做汤的望采纳！！！话要先炒西红柿！