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1、女士标准体重表如下：标准体重=（身高cm-100）x0.9（kg）。

2、标准体重（女）=（身高cm-100）x0.9（kg）-2.5（kg）。

3、正常体重：标准体重+-（多少）10%。

4、超重：大于标准体重10%小于标准体重20%。

5、轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%。

6、中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%。

7、重度肥胖：大于标准体重50%以上。

8、标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高身高（m）}。

9、正常女子=19-24。

10、对照这个表格搭配姑娘惊讶地发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到84.8厘米，小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。

11、女士体重的注意事项1、控制好饮食女性如果想要有效控制好体重，应该健康饮食。

12、饮食不合理是引发肥胖的罪魁祸首，平时大鱼大肉，暴饮暴食，各种高热量的食物大量摄入，容易因为能量摄入过多出现脂肪物质堆积的情况。

13、这样肥胖的概率就会增加，而要控制好体重，女性就应该注重身体的调节，注意饮食的健康。

14、2、注意睡眠管理女性想要合理控制好体重，应该注重睡眠方面的问题，每天保证充足的睡眠时间是控制体重的有效措施。

15、现在很多人的肥胖都和内分泌功能紊乱有关，而内分泌的波动就和睡眠不足有密切的联系。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。