儿童篮球如何训练

篮球运动受到很多人的喜欢,但是训练儿童的篮球技能却和不同,那如何训练儿童打篮球呢?

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儿童篮球如何训练

基本功训练要扎实。少年儿童比较比较灵活善于模仿,潜力无穷。但是容易产生一些多余的小动作。所以教练在动作的时候一定要标准,另外难度要适当降低,训练强度要适当。

教练做的时候要讲解与相结合。将动作充分分解开来,边做动作,边讲要点。孩子先观察,再分步加入动作。有难度的动作,教练要手把手的,让学生将动作做规范。

训练过程尽量体现趣味性。兴趣是的老师,尤其是儿童。一旦训练内容枯燥、单一,身体就会显得更加疲惫,久而久之就会失去学习篮球的兴趣。可以将训练过程加入一些游戏(多种形式)。过障碍、二人(多人)传球等等形式展开。

大风吹式传球。当孩子具有一定的传球技巧之后,可以采用大风吹传球,使他们练习移动式接应的能力。三角式、四角式方位传球,背后、单手、低手等形式传球。

上篮、投篮训练。可以采用车轮式、分组式等形式。投篮形式更是多样,定点投篮、对角接应投篮、后旋转投篮(这几项比较难,需要经过一段时间之后的训练)。

幼儿篮球训练方法

幼儿篮球运动怎么训练?篮球是一项有益于青少年的运动,不仅能强身健体,还能锻炼个人意志。下面是我为大家整理的幼儿篮球训练方法,希望对大家有所帮助!

幼儿篮球训练技巧

包括:1、原地拍球。2、行进间运球。3、双手胸前传球。

1、原地拍球:

概念:指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫拍球。 原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

(1)身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方),非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

(2)手臂动作 拍球球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。

(3)球的落点 幼儿在运球时应学会控制球的落点,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。

2、行进间运球:

概念:幼儿在移动中单手连续拍打由地面反弹起来的球,叫行进间运球。

训练方法:幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上,可发展行进间运球。行进间运球需要求幼儿手、眼协调配合。运起时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时眼睛必须看着篮球,控制好篮球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。

(1)直线运球:在直线上来回运球,先慢慢走,学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿,可要求其全速奔跑运球。

(2)运球绕雪糕桶:幼儿在熟悉运球的基础上,学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展,在雪糕桶右侧用右手,左侧用左手。绕完雪糕桶,全速运球回到起点。

3、双手胸前传球

概念:双手胸前传球是基本常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制,所以在众多传球技能中,是幼儿容易掌握的一种传球技能。

技术动作分析:幼儿持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。

训练方法:

(1)对墙传球:老师可在墙上画一个标志,与幼儿胸部高度平行,让幼儿对着标志传球,要求尽量把球打在标志上面。

(2)双人传球:幼儿两人一组,面对面站立,距离为两米进行传接球。接球者必须伸出手主动接球。

(3)三角传球:三角传球是广州市幼儿小篮球交流花会的比赛项目之一。三角传球在双人的基础上加一个人,间隔也是两米,要求幼儿站在呼啦圈内,传、接球是脚不能跨出呼啦圈。 (4)行进间传球:行进间传球在幼儿阶段属于较难掌握的一项技术,需要幼儿有良好的协调性、力量跟传球基础。要求幼儿先行进间近距离的传接球。层层递进,慢慢拉开距离。

如何快速提升篮球控球能力

【快速提高运球能力】

① 加快提高手臂力量,使对球的控制力更强,对球的控制更加随心所欲。

② 提高运球与变向速度。HEAVYBALL练习后,再使用普通球运球与变向,会在熟练的基础上更加快速、有力、富有更强的实战效果。

③在练习运球的过程中,对提高手指灵活性与柔韧性效果要比普通篮球效果明显很多。

【提高运动员的传球能力】

① 提高运动员的传球速度,使其传球的动作速度和球的运行速度都更加快速。

② 快速提高运动员的传球距离,是对快攻长传力不从心的队员能够快速提升自己的传球距离,使其在对抗与比赛中传球更加从容。

③提高运动员接球的稳定性及其接球后连贯动作运用的速度与速率。

【提高运动员的持球、转身、突破放球等技术的稳定性和速率】

① 使用HEAVYBALL训练持球技术时,可以更好的提高抓球力量,速度与技术的熟练度。

② 提高持球转身突破放球的技术的动作速率,提高整体动作的实战效果。

【提高队员的篮板球技术与篮板球后的扩展技术】

(如:篮下二次进攻和快攻一传)

① 在练习抓篮板球时相对于普通球可以更快速的提高队员的抓球力量,速度与技术的熟练度。

② 在练习进攻篮板时,有时会加入篮下二次进攻的练习,使用HEAVYBALL在练习时还可以利用球的重量提高篮下二次进攻的持球起跳速度与力量,加强身体的的控制能力,从而提高了二次进攻时身体控制能力与技术运用的稳定性。

③ 在练习后场篮球的时候有时会加入一传快攻,如果使用HEAVYBALL可以提高快攻一传的速度与质量,让一传更有渗透力。

【提高运动员的身体素质】

① 提高运动员的身体力量。

② 提高篮球运动员的身体稳定性和平衡能力。

③ 提高运动员的专项技术耐力。

④提高篮球运动员的移动能力与敏捷性。

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晋江市祖昌十四届小学生篮球比赛总共8组参加。根据查询相关息:晋江市第十四届运动会少儿组、群众组篮球比赛收官,本次比赛中,内坑代表队成为赢家,共收获群众女子组,少儿男子甲组、乙组,少儿女子甲组、丙组等五个组别的冠军,少儿组设有男女甲、乙、丙、丁8个组别,共计有46支球队参赛。

晋江哪里有每天都上篮球课

浔兴篮球培训班。

在祖昌体育馆。它于2000年12月投建,投资4500万元,其中晋江金井溜江村旅菲华侨陈祖昌先生捐资1000万元。祖昌体育馆于2002年12月竣工,该馆由体育馆、训练馆、地下训练房等组成,总建筑面积1.7万平方米。

艾弗森品牌是真的吗

是真的

艾弗森属于泉州市进步电子商务有限公司旗下品牌[1]艾弗森品牌申请于2001年,[1]坐落于晋江,[2]主营业务是专业的青少年篮球运动装备品牌。[2]

中文名

艾弗森

外文名

IVERSON[2]

所属公司

泉州市进步电子商务有限公司[1]

商标注册号

1939778[1]

总部地点

福建晋江[2]

品牌商品服务品牌文化TA说

品牌

艾弗森品牌申请于2001年,[1]坐落于晋江,品牌汲取美国嘻哈文化,融合说唱、涂鸦、街舞、滑板、街篮等多种文化属性,强化自身气质。[2]2012年10月12日,NBA阿伦·艾弗森与艾弗森品牌成功签约,阿伦·艾弗森成为品牌的合作伙伴。[3]

艾弗森品牌在原有线下门店市场的基础上快速布局线上电商,并由泉州市进步电子商务有限公司运营,百余人团队涉及营销推广、商品运营、产品开发,平面设计、渠道拓展,开启线上线下全渠道布局。[2]艾弗森品牌已完成线下门店优化,深度强化经销商结构,并加深对篮球训练营渠道开发拓展。

艾弗森品牌继承街头基因以年轻一代消费者需求为出发点,不断探索,产品升级,以19年鞋品开发、生产经验为基石,[2]在篮球鞋产品专业功能性的同时,紧跟潮流动向为年轻人开发出更接近日常所需的鞋类产品,同步建立了线下渠道+传统电商(AI专业篮球鞋)以及专供(i3潮篮生活休闲/酷跑/潮篮)等多条产品线分支。[2]

2019年品牌在优化产业结构的同时,响应,助力青少年篮球运动发展,深入研究青少年篮球训练需求,全新开辟篮球青训专用球鞋分支--AI专业青训产品线,专注线下青训市场。

品牌以篮球训练营、篮球培训机构以及幼儿、中小学需求为出发点,推进“AI专业青训产品”设计与开发,提出“青春活力、个性自我”的新主张,陆续推出多款性价比青训球鞋。[2]

商品服务

服装; 运动鞋; 凉鞋; 足球鞋; 帽子; 袜; 领带; 腰带; 体服; 鞋;[1]

主营:篮球鞋、青少年篮球鞋、幼儿篮球鞋,跑鞋,休闲鞋,潮鞋等鞋服配

艾弗森:艾弗森品牌定位于大众的专业体育用品,为消费者提供性价比的专业青少年篮球运动品牌

艾弗森儿童:艾弗森儿童主要为3~14岁的篮球爱好者打造健康的产品。

CBA篮球宝贝是怎样“炼”成的

篮球宝贝本来就是球场上的焦点。上周末,福建省体育频道了本赛季CBA晋江赛区拉拉队是如何选拔、培训的。一时间,晋江的篮球宝贝成为球迷关注的焦点。

这些美丽的篮球宝贝是怎样选出来的?又是怎样摇身变为“舞林高手”的?本报记者带读者走进她们的世界,看看篮球宝贝是怎样“炼”成的。

身高1.65米以上

CBA晋江主场的比赛在晚上7时30分进行,而在每个主场比赛开始前,篮球宝贝们下午三点就要来到球场进行赛前排练。近日,在排练的间歇,就在球场的篮球架边,YAYA舞蹈队副队长陈明娜接受了本报记者的采访。

陈明娜透露,目前这批浔兴篮球宝贝中,一共有12名正式队员、2名替补队员,其中有4名队员曾经有过CBA篮球宝贝的经验。这些队员年龄大都在20岁上下,大部分是学生和幼儿教师。去年9月底,YAYA舞蹈队经过公开招募,才组建了目前的这支浔兴篮球宝贝队伍。当时挑选的标准有多项,其一身高要超过1.65米,再次就是有舞蹈基础,还要热爱篮球运动。陈明娜说,篮球宝贝不一定要会打篮球,但至少要喜欢看篮球。

每天军训两小时

有了好苗子,还必须有一套严格的训练方法。不要以为入选了舞蹈队就能顺利成为篮球宝贝。陈明娜介绍,在训练的开始阶段,首先进行的就是军训。舞蹈队找来了一位特警,对队员们进行专门的培训。在特警的带领下,队员们每天都要站半小时军姿,还要进行仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等形体训练,训练强度非常大。经过了近一个月的军事化训练,队员们在纪律和形体上都有了很大改观。

一支舞排练四个晚上

当篮球宝贝,重要的当然是会跳舞。说到这里,不得不提起YAYA流行舞蹈队的创始人YAYA。YAYA曾经参加过2009年全国炫舞东南赛区比赛,凭借着惊人的舞技,她获得了当时美国公牛队拉拉队队长的喜爱,从而一举夺冠。有着丰富的大赛经验,又得到过NBA拉拉队队长的指点,YAYA在篮球宝贝的培训上有更多的经验。

本赛季,YAYA舞蹈队在CBA舞台上的舞蹈一直在更新。目前距离本赛季CBA落幕只剩两场比赛,她们已经编排了近30支舞蹈,而平均每个主场比赛,篮球宝贝们都要跳十多支舞蹈。陈明娜说,每天晚上舞蹈队都要进行两个多小时的训练。在场上跳一支2分多钟的舞蹈,篮球宝贝们在场下大约要训练4个晚上。

带病也要坚持

本赛季CBA就要落幕,篮球宝贝们也已经跳了18场比赛。对这些篮球宝贝来说,在享受数千人目光聚焦的同时,她们也经历了许多别人不了解的故事。去年10月底,陈明娜和一名队员因为患了结膜炎,双眼红肿,疼痛不堪,但为了表演,她们不仅要忍着眼疼坚持上阵,还要将自己美的微笑展现给观众。当看到赛后的照片时,陈明娜的心才算踏实下来,照片上的自己笑容依然,并没有影响演出的效果。

除了自己的坚持,男友对她们的鼓舞,也成为篮球宝贝们不停向前的动力。作为球场上的焦点,篮球宝贝有时候穿着比较性感,有些男友反对女友成为篮球宝贝。好在这样的情况没有出现在浔兴篮球宝贝身上。陈明娜透露,自己的男友非常支持她当篮球宝贝,有时候还会成为她们的专职摄影师,为她们拍照。而其他队员的男友也非常支持,他们都会买票前来观看女友的表演。

篮球宝贝们热爱舞蹈,也热爱篮球。陈明娜说,队中许多队员刚开始时对篮球并不算了解,但随着时间的流逝,她们越来越关注篮球,到现在已经爱上了篮球。本赛季CBA只剩下两个主场比赛,YAYA舞蹈队的队员们都有些舍不得,希望能把自己美的一面展现给现场的观众。