宜昌跳绳比赛时间表 咯菌腈中毒

关于班级跳绳比赛报告通知怎么写

这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳；练好个人跳，集体跳，花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻，希望本校的老师也常拿起跳绳，借此次跳绳比赛的东风，再次掀起冬季阳光体育运动的。

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跳绳比赛规则谁知道

一、单人比赛规则：

1.一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人后成绩。

2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。

3.不可以跳双飞，跳了只算一个。

4.安全注意，不可在跳绳中推人。

二、双人赛规则：

1.比赛时间：二分钟 比赛人数：每队2人

2.比赛规则：二分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以二 分钟结束时的总次数为后成绩。

三、集体赛规则：

1. 比赛时间：三分钟

2.比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。

3.比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为后成绩。次数相同者，以时间短为胜。

比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩者为胜。集体赛每队有三次机会，取三次成绩计总成绩为该队的终成绩。

资料扩展跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

跳绳活动源远流长。当女娲“乃引绳在泥中，举以为人”时，绳子便伴随着人类一起生活了。古人拿绳子来记事，也用它来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等等，绳子成了人类生活中的重要工具。因此，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。

跳绳比赛规则：

参赛人员包括运动队的领队、教练员、运动员。为保证比赛的顺利进行，参赛人员须认真遵守组委会的各项规定，保持良好的赛风赛纪，并遵守以下规定。

1、参赛人员必须身体健康，并经医院体检合格。

2、参加的每队选手必须按规程规定去办理报名手续、以及提交报名表等相关的表格数据。

3、运动队应公平竞争，服从裁判的判罚。

4、任何参赛人员不得在比赛期间对裁判人员施加影响和干扰。裁判员不得收授礼品或礼金等。

5、场地内外与参赛队伍有关人员不得以任何形式对场上运动员进行提示、指导。

6、在进行比赛时，每名运动员每次赛局只能代表一支队伍参赛，一旦发现违规者便取消他的比赛资格。

7、参赛人员不得使用或误服。

拓展资料跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

一、单人赛规则： 比赛时间：一分钟 比赛人数：每队5人 比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一 分钟结束时的总次数为个人后成绩。五人后成绩为班级团体成绩。 二、双人赛规则： 比赛时间：二分钟 比赛人数：每队2人 比赛规则：二分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以二 分钟结束时的总次数为后成绩。 三、集体赛规则： 比赛时间：三分钟 比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。 比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为后成绩。次数相同者，以时间短为胜。 四、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩者为胜。集体赛每队有三次机会，取三次成绩计总成绩为该队的终成绩。 五、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权

你的速度还可以，跳的不要太高，只要有个绳子过来的距离就可以了。绳与脚要配合默契，蹦的越高，越浪费时间。能突破200，努力。

对学校运动队已及运动队外出参加比赛的看法和建议？

学校运动会的活动总结 总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，让我们一起来学习写总结吧。总结怎么写才是正确的呢？以下是我整理的学校运动会的活动总结，希望能够帮助到大家。 学校运动会的活动总结1 为了响应河北师范大学争创“星级班级”的活动，帮助锻炼身体，促进大家参与集体活动的积极性，增强班级凝聚力和向心力，08级英语教育四班开展了一系列活动，其中体育类包括趣味运动会。 这次活动以增强学生体质，丰富学生的课余生活减轻学习压力为主要目的，以各种体育活动和竞赛为载体，全方位的增强同学的综合素质。现将具体内容向学校、学院回报如下： 1、活动情况介绍： 参加人：外国语学院08级英语教育四班和五班全体同学举办单位：外国语学院08级英语教育四班和五班班委时间：20xx—5—2 地点：外国语学院前厅场 比赛原则：增进友谊，锻炼身体 2、流程介绍： 轮：20米迎面接力；每班各派一个八人组的代表队参赛，以击掌代替接力棒，用时短者获胜 第二轮：集体跳绳每班各派一个十二人的代表队，一次性跳的多者获胜 第三轮：躲闪球拼：每班各派一个十人的代表队，总共三场，每场两分钟，每场剩下的人数多者获胜，三局两胜制 第四轮：羽毛球大对决 单打：每班各派四个小组参赛，比赛为单循环双打：每班各派两个小组参赛，也为单循环 3、活动感想： 20米迎面接力锻炼了大家的速度与耐力以及小组配合能力，大家都竭尽全力奋勇争先；集体跳绳是本次比赛难但报名人数多的活动，这不仅要求个人跳的好，更要求大家一起配合的好。所以，通过这个跳绳大家对团队合作精神有了更好的理解，大大增进的班级的凝聚了。躲闪球也很受欢迎，大家积极配合，灵巧闪躲，欢声笑语中不知不觉增进了我们两班的友谊。原本我们两班的很多同学互相并不熟悉，但几场比赛下来大家都想多年密友一样有说有笑。躲闪球期间有一个同学扭了一下脚大家几乎不约而同的上前关怀，当时我的心里真的的。羽毛球器具有限但喜欢的人却很多，但大家并没有自私的只想自己玩，而是很谦让，终每个人都相视一笑，积极的选手，比赛进行的也异常顺利。 总之本次活动取得了成功，大家参与热情高，比赛有风度有水平，既增强了体质又缓解了学习压力，达到了预期的效果。 活动已结束，在这次活动中我学到了很多东西，不亲身经历永远不会体会到我们所拥有的能力和自己所欠缺的能力。回顾这次活动，我们每个人都能乐在其中，组织人员都能依照安排做好自己的本职工作，大家相互配合相互帮助群力群策，尽自己的努力让运动会顺利有序的进行，即使在面对一些突况也能够妥善处理，给大家一个完美的运动会。在这里更让我体会到了团队协作的重要性。 虽然活动还算，但是作为组织策划者从活动中我学到了很多，也发现了自己的很多不足。首先就是策划的问题，有很多我都没有考虑到，没有做到更加详尽的安排和组织，没有给组织者尽早的安排他们应负责的具体事务，以至于在活动进行中出现混乱和组织断层，这是我的失误之一。再者就是没有对外在条件作出慎重的考虑，在作出决定之后更没有做出应对的准备方案，面对天气情况没有做出合理安排，被迫活动中断，更没有安排应对雨天的室内活动场地让大家淋雨，这是我的失误之二。还有就是对活动的结束也没有安排好，草草的结束没有做出一个总结，这是我的失误之三。 无论怎样，在这次活动中我学会了很多，也体会到了很多。自己的力量是渺小的，如果没有他们的帮助活动仅凭我一个人根本没办法举行。所以，谢谢你们！ 学校运动会的活动总结2 昨天下午，我们期盼已久为期两天的运动会结束了所有比赛后落下了帷幕，在与我们的竞争对手比分胶着两天后，我们还是以7分之惜败于文学院，有点纠结，有点失落... 我们学院今年这么强大的阵容，运动员们这么好的表现，很多项目这么大的突破，女生们拿下这么多的分，拉拉队员们是那么的有，为运动会工作的人员是那么的努力与负责...所有的准备都是那么的充足，所有的支持都是那么的到位，所有的一切一切看似都是那么的完美，可是后我们还是败了，不是哪个项目的问题，更不是哪个队员的问题，也不是所有为运动会付出努力流过汗水的的问题，只是文学院今年太强了！四连冠，文学院确实不是吹的，至少我尝试着去打破，但没有成功! 去年，中文、财经、物理分别位居一二三名，中文以压倒性优势拿下三连冠，而我们和财经之间虽相十几分分别位居二三名，但和中文别仍然很大，在与物理系前几年的六名开外的运动会成绩相比，去年拿个第三已经有了历史性突破。而今年的运动会，中文、财经、物理仍虎视眈眈，财经、物理打算卷土重来，而中文想稳固连冠地位，所以在一开始的训练中就造成了“三雄”角逐的局面。 比赛之前的队员训练与准备工作都是那么的顺利，而且财经放出话来要拿，中文相对来说比较低调，我们也为自己定下了保三争一的目标，比赛前一直都这么顺利的进行着！可是，临比赛了，戏剧的一幕出现了：财经、计科等系所有的接力项目都忘了报，当秩序册出来并且下发到各系后一切都已成定局，好比一场足球赛一般，当判完了就不能改了一样。如果说计科等几个系接力没报很遗憾的话，财经则是的遗憾。众所周知，财经系今年又来个高水平运动员，无论是跑或者是跳都在我们学校排的上名次，加上去年的一个，可以说他们今年的接力如虎添翼，实力不容小窥，他们扬言，4100m肯定会拿下我们，我们短跑队员们压力也挺大的。四个接力没报名，财经拿希望不是很大了，或者说不可能了，接下来就是我们和中文之间的较量了。由于之前中文系一直保持低调，各系只把财经作为主要的竞争对手，所以当财经退居二线以后，我们顿时感觉失去了方向，因为对中文的了解太少了~正所谓知己知彼，则百战不殆。这样下来，对手怎么样都不知晓，不能不算一次决策失误！ 这两天的比赛，我都是早上去田径场，下午回来，中午也没回去，除了旧田径场的比赛之外几乎每场比赛我都是亲自看着比下来的，每个队员什么实力、预计什么成绩，其实在我心里早就已经有了准备。天上午，女子100米预赛，张倩倩以小组进入决赛；男子100米预赛，我们系三人全部进入决赛；女子800三名队员虽被淘汰，但男子800却很涨士气，三名队员在分属的三个小组内分别以小组结束比赛，或许是另一组成绩总体很快，我们三名队员总排名一五六；之后便是男女4100m，女子以小组第二出线，男子在预赛破记录；田赛那边，也是迎来了好多开门红，男子铁饼三人均进入前八，趣味一个第二一个第四。可以说我们在上午的比赛就展开了疯狂的进攻与拿的那种气势，因为在很多项目上我们实现的突破，当时我就有个念头，看着队员们士气高涨，这样下去离我们不是很远了... 在接下来的比赛中，我们分别拿下女子100米决赛第二，女子3000竞走第三、女子4100米第二、女子4400米第二、女子400的好成绩，大部分都创下了我们系女子取得成绩的记录，实现了很多突破。男子方面，无论是在跳高、跳远、投掷、中长跑、短跑方面都实现了很多历史性突破与跨越：100米三人分别拿下二三六名，400米三人分别排在一二三名，800米三人分别一五六名，1500米两人分别和第四名，5000米第五名，跳高两人并列第二名，铅球，110米栏三人分别四六名，跳远三人分别位居二三七名，跳两人分别和第七名，铁饼三人分别第三第七第八名，标枪三人分别第三第五第七名，接力比赛全部，背抛实心球也是，并且我们跳远、4100米均破记录。趣味项目上，虽没拿到好名次，但是也拿到了成绩。如此气势、阵容和成绩，在了一天半后在下午的比赛中却被反超，并且后仅仅以7分之败给了中文，怎让人不可惜与遗憾？ 此次运动会对与我系而言不同于往年，因为我们系分成了两个学院，们都想在这次运动会上拿下一个好成绩，给我们曾经辉煌的物理与电子工程系留下点什么，这也是包括我在内的全体师生的共同心声。对此，系里承诺给予的支持，而我们则保证进自己的努力，我还向展示出我们的信心。可是事与愿违，没想到人外有人天外有天，我们只知道我们自己强了，殊不知还有比我们更强的！ 学校运动会的活动总结3 为了加强我校精神文明建设，丰富校园文化生活，培养学生的顽强毅力，切实提高同学们的心理素质和身体素质，20xx年11月16日下午至18日，共两天半时间，在我校田径运动场举行了“龙门中学第41届田径运动会”。 此次运动会设立了100米、200米、400米、800米、1500米等赛跑、跳远、跳高、实心球等项目。各班的同学都使出了浑身的力气参与到比赛中，努力地为班集体添光加彩。运动员们在赛场上顽强拼搏，奋勇争先，赛出了风格，赛出了水平。本次运动会的是集体项目，尤其是接力比赛，老师的呐喊声高亢激昂，同学的加油声一浪高过一浪。这激动人心的场面真是应了那句老话：“团结就是力量。”没有参加运动比赛的同学也没闲着，大家都不约而同地为自己所在的班级当拉拉队，满脸通红地为运动员加油助威，呐喊声、欢笑声不绝于耳。还有的同学主动热情地为班里的运动员们保管物品、送水、放松肌肉，整个运动会赛场既激烈又充满温情！ 在此次运动会中，大家既锻炼了身体，健康了体魄，坚强了意志，更感受到了运动的快乐。在全体师生的积极参与下，各位班主任的协调配合下，我校第41届田径运动会取得了成功。 我校第九届田径运动会于11月16号落下帷幕，在本次运动会中，我校运动员发扬团结拼搏、奋勇争先的.精神，获得了男子组第二团体总分第三的较好成绩，虽然比赛结束了，但并不意味工作的结束，为总结经验、吸取教训，在今后的工作中锐意进取，弥补缺陷，现对我校在本次运动会上的表现工作如下总结： 一、体育教师分工明确，田径队训练措施落实 根据学校的要求，体育科组全体教师认真学习学校工作有关体育工作的部分，深入探讨了我校田径工作的有利因素和困难所在，议定了田径训练的科学方法，务求使我校田径水平一年打好基础，二年实现效果。措施一是带队教师要加强学习现代田径训练理论、尤其是现代田径训练心理理论，要使教练的带队训练能力和水平有相应的提高；二要以主人翁的精神把学校田径队训练工作当成自己的事业，全身心投入训练工作；三是学校深入体育科组，开好运动员、教练员动员会，困难工作协调会，有效地解决在训练中出现的问题或困难；四是训练分工到人，到人。 经会议讨论，参加比赛的运动员主要由三年级运动队组成，少量高二运动队的成员参与。带队也以肖瑞祥老师为主，黄文艺为辅。然后两人合计田径训练的时间，每周每天都坚持训练，每天早上6：20——7：10、下午5：40——6：40。比赛前一个月每天早晚坚持训练，节日也不休息。虽然我校近几年没有体育特长生，但由于抓紧了训练、且训练方法得当，所以在20xx年的市中小学生田径运动会上我校仍取得了全市第三名的较好成绩。在过去的田径训练工作中，组长王晓鸿经常督查，两名教练老师刻苦工作，起早摸黑，带领和指导运动员刻苦训练，起到了主力军作用；只有团队的作用，才能真正带起我校的田径训练质量，这是我校今年体育工作的一大体会。 二、高度重视，扶持措施到位 由于各种原因，我校没有招生体育特长生。要把田径工作做好，学校的高度重视和政策倾斜是十分重要的。因工作需要，副代表学校直接分管体育工作。一方面对体育工作十分重视，多次在教职工学习会上强调体育工作是学校工作的重要组成部分，尤其是田径项目，要求全校各部门、各级各班要积极配合体育科组的工作，切实把田径训练工作做好。二是在学校的重视下，本年度学校各有关部门、包括很多班主任都真正通力合作，极大地激励了体育教师的工作积极性。三是分管参与了田径训练的管理，从运动员的选拔、训练的时间、后勤保障及成绩奖励等各方面对田径训练工作都给予了全方位的支持 三、运筹帷幄在赛前，自信满满在赛中 从对运动员的报名开始我们就认真选材，对我们运动员的特点认真分析，给每个运动员在赛前制定目标。在每项比赛进场之前只是适当地提醒，顶多也就是语言的暗示和鼓励。在赛中由于教练不能进场，所有的参赛学生也只能靠平时的训练经验积累成的比赛经验，完成赛前预定的任务。 四、困难和不足，希望与展望 枝江三中曾经很辉煌，远的不说，就在05年我们也取得过宜昌市团体总分第四的骄人成绩。但近几年因为招生政策的变化，不再有体育特长生，作为枝江市田径传统项目学校，我们在政策上希望能得到上级有关部门的继续有力的支持，在技术上也希望得到兄弟学校的大力支持，这不仅能使我校的这个传统项目有更好的发展，也能使我校田径项目有更大的发展。 学校运动会的活动总结4 趣味运动会是公司举办的比较大型的活动，管理部主要负责前期的运动员报名及整理工作、赛程安排工作、裁判员记录员现场组织人员的安排工作、运动器材和奖品的准备工作，在参赛过程中负责联系、组织、监督参赛时运动员的准时有序的参加比赛和裁判员记录员的到场、工作情况。 一、工作总结 （1）活动前期 1、由于运动会的举行时间推后，有部分参赛人员离职、请或不清楚自己所报项目，导致不能准时参赛。 2、运动员未进行训练、选拔，也没有进行集中性地通告运动员每个项目比赛场地，导致部分运动员不能及时找到个别项目的场地。 3、运动员平常少锻炼，部分运动员身体出现体力不支，导致运动员到后项目参赛的积极性。 4、个别项目需要的器材准备的不足及场地准备的不充分，只能向外院学校借用。 5、运动会举行前未对裁判员、记录员、工作组织人员进行组织会议，导致部分裁判员、记录员、组织人员工作出错。 6、裁判员记录员没有补助和礼品，导致他们的工作积极性减弱。 7、未安排后勤和医务人员。 （2）活动中期 1、比赛正在进行时，有临时报名参赛或临时替换人员参赛。导致影响项目结束时间。 2、喊话筒用到中途没有电，导致影响组织人员组织运动员参赛。 3、在学校未安排一个服务台和供应纯净水站，导致个别项目不能及时接应运动员。 （3）活动后期 1、未进行运动会闭幕式。 2、运动会结束后部分运动员和管理部成员都积极加入到物品以及器材的清单、收拾以及整理。 二、工作改进 以上就是20xx年第三届趣味运动会管理部的主要工作的缺点和不足，下面做一下归纳以及一些改进意见： 1、运动员不能准时参赛，我们管理部应报名表下发到每部门及每个班组，让她们知道自己所报项目并提前找好替换离职人员、请人员参赛。 2、活动缺少秩序化，在一些工作上显得过于随便以至于整个项目变得混乱，不能保证各别项目有条不紊的进行下去，是我们不应给予现场报名、临时替换人员参赛。 3、场地找不到，应大力宣传通告并明确所有项目比赛所在地。 4、调动全体员工积极性的能力不够，主要是职工参加运动会的积极性不高，就失去了管理部策划运动的意义。 5、器材准备的不足及场地准备的不充分：在运动会举行前一天或前两天我未对前期已备好的器材进行核查。准备的场地没有考虑天气和实际问题。应考虑多方面实际问题，再安排工作。 6、裁判员、记录员、组织人员工作出错：因为我们裁判记录不是专业人员，管理部在举行运动前应组织一次或两次会议进行教学和注意事项并明确分工个人所负责的项目。 7、后勤支持工作：运动会的后勤工作也是非常重要不可轻视的，管理部应安排后勤组，设置服务台、宣传站、保障站，备好所有的急用物，保障运动员和紧密联系安全保障和运动正常进行。 8、细节问题，在运动会期间进行某一项项目时，应该考虑到所发生的问题，对问题处理的方案等，充分调动同学们得思维，进行合理的设，并作出预案。 9、各部门之间缺乏联系，在一些活动应该与其他部门进行联系，合理分配人员，增强整个公司管理的战斗力。 虽然这次运动会存在着以上各各问题，但我们管理部在娄总、施的组织和指挥下，我们还是不怕苦不怕累地将第三届趣味运动会成功地结束了，我们将总结经验和教训。起到各工作部门、各岗位工作强化剂的作用。管理部将继续与各部门加强协作，完成为职员服务，发展壮大我公司的所有光荣使命。充分发挥管理部在公司中的桥梁作用，为公司架起坚实的桥梁，同各部门携手共进，共同建设美好的未来！ 学校运动会的活动总结5 为了提高幼儿体质和动作的协调性，进一步增强亲子间的感情，促进家园联系。近日，XX开展“小手拉大手一起来”的趣味亲子运动会。 伴随着激昂的《运动员进行曲》，小小运动健儿们和家长代表队整齐有序的入场。在开幕仪式上，该园园长徐莉娜进行了热情洋溢的致辞并预祝本次运动会成功，紧接着我们的小运动员代表做了信心满满的发言和宣誓。 此次运动会，共计12个比赛项目，采用个人竞技和亲子合作的方式来进行比赛。活动中，首先上场的是小班的宝贝们，在《小白兔采蘑菇》《小猪运果果》等比赛项目中，他们人小本领大，连续双脚跳、小手推大车、小勺盛豆豆等可都难不了这些小家伙们，特别是在和爸爸妈妈配合的《揪尾巴》游戏中，孩子们稳稳地趴在家长背部，在保护自己尾巴的同时，也不时地要揪住其它尾巴，家长和孩子亲密接触，体验亲子之乐。中班的个人竞技比赛项目《粘粘乐》《五官贴贴乐》，运动小健将们你追我赶，“钻山洞”“过小桥”“贴五官”，让孩子们在锻炼身体的同时，也学到了很多生活小常识。在亲子游戏《毛毛虫加油》中，宝贝和爸爸妈妈一家三口排成一字型蹲着前行，一家人劲儿往一处使，向着终点进军，整个场充满了家长和宝贝的欢声笑语。大班的孩子们，不愧是的大哥哥大姐姐，在《抢种抢收》和《篮球宝贝》环节中，跑、跳、钻、拍等动作一气呵成，个个像特种兵一样英勇无比，在和家长配合的《夹乒乓球》这个项目中，孩子们用筷子夹着乒乓球，飞快地送到家长头顶上的杯子里，不仅锻炼了孩子们手指小肌肉的灵活度，也增进了亲子间的默契配合。运动场上呐喊声、助威声、加油声、欢呼声，此起彼伏，家长和孩子们玩得不亦乐乎。 通过此次活动，使孩子们在运动中获得健康，在游戏中找到快乐，在竞争中学会合作，在关爱中感受到了无价的亲情。充分培养了幼儿阳光、自信、快乐的品质，促进了幼儿身心健康发展。 学校运动会的活动总结6 11月29号，xx工学院又一次迎来了一年一度的秋季运动会。此次运动会我们计算机工程学院积极参加，成绩也比前几年有所进步。成绩的取得主要是在于运动会之前准备工作做的非常充分。许给学生会各部门明确分工，运动会期间大家相互协调认真负责自己的工作，各个部门团结在一起使我们在运动会中各项工作进行的有条不紊。 早在运动会之前的十几天，刘宇翼辅导员就开始宣传和动员全院同学能够参与到运动会中来，宣传得到了积极的响应，不少同学报名参加。学生会体育部就开始选拔运动员并开始组织他们每天训练，各个部门都积极参与其中，我们女生部主要是负责200米同学的训练工作，主要工作上是要提前半小时到检录处检录，帮助运动员的训练还有能够进行有效的提高运动员的成绩的训练发现，帮助他们记录一下成绩。训练期间我们专门请来了许给我们的运动员以精心的指导。大家都想为我们学院取得好成绩，所以运动员在训练中非常的辛苦。 在比赛当天，我们学校举行了隆重的开幕式仪式，展现出我们学校同学的多才多艺，也为我们奉献了一场视觉盛宴。开幕仪式的成功也预示着接下来运动会的成功举行。首先，我们学生会成员代表全院同学精神抖擞的走过台，展现出全院同学的积极向上的精神风貌，不负学生会成员几天晚上刻苦地训练走方阵，我们取得了精神文明奖。其次，我们的运动员赛出了风格，赛出了水平，取得了不凡成绩，较去年的成绩有了较大的突破，在此次运动会上老生的表现依然令人鼓舞。不少新生也同样在此次他们进入大学后的次运动会发挥了他们的特长，为学院挣的不少荣誉。其次，学生会每个部门同心协力，认真负责地协调各项事务。我们在赛前给予运动员的各种指导和建议，促使健儿们百尺竿头，更进一步。我们部人员一起为运动员提供饮用水，食物，和水果等必需品，以确保运动员有很好的体能参加比赛和赛后能获得营养的.补充。我们工作之余，不忘和拉拉队一样，为运动员呐喊助威，声援鼓励。期间，不免出现一些小问题，有个别的运动员身体不适或比赛时不小心受伤，但我们会在时间解决，确保运动会的顺利进行。总之，学生会各个部门的大力支持下，地完成了各项任务。 我们女生部的工作有得有失，但总得来说是成功的。我们部门的成员能够忠于职守，一直工作在自己该工作的地方，在短短的两天中给运动员很好的帮助，为这次运动会的完成做出了贡献。 美中不足的是在此次运动会的工作安排中出现了一些小问题，那就是分工安排上出现了多人安排的情况，也就是没有按照预先的安排来派遣我们的，致使工作中出现混乱，分工不明确。希望在以后的工作中不要再次出现类似的情况。 这次运动会我们系之所以能够取得进步，可以用两个字来形容，那便是"团结"，如果没有大家齐心协力紧紧地团结在一起就不会取得这么好成绩！希望，同时我也相信我们计算机工程学院能够在以后的各项活动中取得更加辉煌的成绩。 学校运动会的活动总结7 国旗队和小运动员们的入场拉开了此次亲子运动会的帷幕，此次活动内容丰富多彩，教师组和家长组的拔河比赛瞬间点燃了大家的运动热情。 此次亲子运动会的亮点是全园亲子游戏项目，游戏包括小班组的《毛毛虫》《扔沙包》，中班组的《用手圈住你》《两人三足》，大班组的《运球》《跳圈》，每一个游戏都趣味横生，精彩纷呈。家长和幼儿通过参加游戏来获取奖章，再到兑奖处兑换奖牌。家长朋友们积极参与，每个孩子和家长在游戏中都奋力追赶，配合默契，游戏场上时时爆发出快乐的笑声，整个瞬间变成了欢乐的海洋。 后孩子们戴上通过自己的努力而获得的奖牌和家长、老师们一起合影留念，看着孩子们自信、快乐的笑容，家长们纷纷表示，亲子运动会让他们重温了童年的欢乐，拉近了父母与孩子之间的距离，让孩子们感受到了家庭的和谐与快乐。 ;

跳绳的比赛规则

跳绳是受到很多人喜欢的一种健身运动方式，平时喜欢用跳绳来锻炼身体的人，一般都是自己锻炼，并不是正式的运动，但是现在的青少年有非常正规的跳绳比赛，对于比赛的规则就应该要了解清楚，下面就来看一下跳绳的比赛规则是什么。

一、跳绳的比赛规则

参加跳绳比赛需要有领队，运动员以及教练，参赛的人员应该有医院的体检合格报告，也应该按照规定办理手续以及提交报名表，一定要服从裁判的判罚，不管是什么参赛运动员，都不能够在比赛期间干扰到裁判，在场地内和参赛队员没有关系的任何人员都不能上场指导以及提示，在比赛的过程中，每一个参赛的运动员也只能代表1个队伍参赛，一旦出现违规就会取消比赛资格，当然参赛人员也不能服用。跳绳比赛场地需要平整，这样才不会对运动员的安全带来隐患，一般的比赛场地宽是五厘米，应该和场地有明显的颜分，裁判需要呆在裁判区域，大概和观众的距离有两米和比赛场地距离三米，在比赛的时候，替补人员以及教练员都需要呆在替补席上面。坚持跳绳可以达到减肥瘦身作用，跳绳可以锻炼到腰部，能够让协调性以及弹跳力，灵敏度变得更高，还可以让心的功能变得更强，身体的血液循环也可以提高，每天坚持跳绳半个小时或者一个小时就能够消耗身体里面很多的热量。

二、坚持跳绳的好处

坚持跳绳可以延缓衰老，女性想要让身体衰老的速度变慢，那么就可以坚持跳绳进行锻炼，对于骨盆肌又起到很好的锻炼效果，能够让尿道括约肌的弹性变得更好，也可以让尿道括约肌的功能变得更强，身体衰老的速度能够变得更慢，特别是对于中年女性来说可以坚持跳绳，锻炼的效果是非常明显的。

跳绳的比赛规则就给大家介绍到这里，通过上面的介绍我们可以知道跳绳的规则也是非常多的，不管是参赛人员，教练人员还是指导人员，都应该按照规定来做，如果比赛人员出现了违规情况就会取消比赛资格，坚持跳绳可以达到很好的锻炼身体作用，又可以放松心情健脑。