篮球下半场变装视频大全 篮球变相视频慢动作

有一个黑人男扮女装打篮球的电影叫什么来着？

影片名：《女篮辣哥》

篮球下半场变装视频大全 篮球变相视频慢动作

篮球下半场变装视频大全 篮球变相视频慢动作

英文名：Juwanna Mann

导演：杰西·沃格汉

主演： Miguel A. Vivica A. Fox ,Kevin Pollak

类型：喜剧

语种：中文字幕

上映：2002年06月（美国）

篮球场上的“坏小子”贾莫，声名狼籍、不按牌理出牌的个性，使得他被联盟开除。

剧情:

横蛮无理的NBA球星贾莫因不服裁判判决，被赶离联赛。他变得一无所有，为了继续作赛，他乔装成女子上阵，改名贾妹,试图加入女子职业篮球协会,在女篮赛场上,他确实有着别的球员都没有的天赋和体力,但他们队却也无法赢球,后来,他终于领悟篮球是团体的运动,要靠团队才能胜利,他开始传球,并用传球赢得了一个又一个的胜利,队友也越来越喜欢"她",但后一场比赛,他忍不住扣了一个篮,终于被别人发现了真相.

我们打篮球应该怎样轮换

这个主意是根据你的对手的情况的：、

控球的少要打3节，保证队里的进攻的组织，球到不了内线，更好的内线都没用。主力控球在的时候，要搭配一个在外线接应的，传球比较好的，坚决打内线，外线也要果断出手。在主力控球不在的时候，第2控球把节奏控制到慢，不要打快，

因为是高佬队，被人抢进攻篮板后，找一个人迅速封住抢篮板的人，不要让对方这么快把球传出，其对方四人迅速回防。进攻时需要注意，虽然内线强，

但切记两个内线同时站到同一边去，避免内线堵塞。2次进攻机会也不要浪费，把握好。相信在篮板球有优势的情况下，能赢球。

大前 可以是身体素质好的 和中锋配合打双塔..也可以是脚步灵活 搞中投的 但是至少篮板要好...至少篮下技术也要

小前 5个人里找 脚步灵活的..

得分 随便那2个控球不稳定的一个人 主要是用来帮 的控位 当接应...如果控卫被包 把球给得分 没人的时候总不会运掉吧...如果不行 再回交给 控卫

控卫就只有的选择...

如果是一个团队 一个团队就把身高发挥到及至...全部交给内线!

距离篮筐越近得分机会就越大

打篮球分控卫、中锋、，进攻，明白这些就知道打篮球应该怎样轮换！

控卫：刚开始上主力控卫。如果体力好就上场时间长一点！比如只能上3节比赛那就节和第二节下半段和第三届上半段还有第四节如果体力不知的话可以放弃第四节的前端部分！佳控卫不在场上的时候找一个拿球稳的当队中核心。迅速从后场打到前场把球传给拿球稳定和统治力强的队员。

中锋：如果两个中锋都很厉害的话那就上状态的。如果两个人状态都很好那就打内线高度2个都一起上。轮转阵容的时候换上全小个阵容大块然后全场紧逼！

防守：强的防守应该是221或者212的区域防守阵型。内线高度外线加上2个1.80的再加上一个外围抢球的。感觉防守应该不错。但是抢球的千万不能是主力控卫。主力控卫在场的时候尽量不要让其打快攻只负责长传2前锋快下。球队后卫少尽量稍大快攻减少控卫体力耗尽！

进攻：主打内线。开场一直打内线把对方内线打怕了他就收缩。一收缩外线就能有空位。再找个空位投篮好的那就OK了。中锋和前锋尽量多的出来做当和掩护让组织后卫有更大的传球视野和传球方向。不样盲目的让控卫带球跑动找人。尽所能的减少控卫消耗体力！

看对手的阵容吧。控球的少要打3节，保证队里的进攻的组织，球到不了内线，更好的内线都没用。主力控球在的时候，要搭配一个在外线接应的，传球比较好的，坚决打内线，外线也要果断出手。在主力控球不在的时候，第2控球把节奏控制到慢，不要打快，因为你们是高佬队，被人抢进攻篮板后，找一个人迅速封住抢篮板的人，不要让他这么快把球传出，其他四人迅速回防。进攻时需要注意，虽然内线强，但切记两个内线同时站到同一边去，避免内线堵塞。2次进攻机会也不要浪费，把握好。相信你们在篮板球有优势的情况下，能赢球。

先说说控卫：刚开始上主力控卫。如果体力好就上场时间长一点！比如只能上3节比赛那就节和第二节下半段和第三届上半段还有第四节如果体力不知的话可以放弃第四节的前端部分！佳控卫不在场上的时候找一个拿球稳的当队中核心。迅速从后场打到前场把球传给拿球稳定和统治力强的队员。

中锋：如果两个中锋都很厉害的话那就上状态的。如果两个人状态都很好那就打内线高度2个都一起上。轮转阵容的时候换上全小个阵容大块然后全场紧逼！

像你所表达的那样好像你们球队只有8个人！如果这样的话我希望你们是这么上场。

1中+2前+1后（尤其说下后卫。在篮球场上如果没有很强的控卫那么过度起来很麻烦，也很难组织起强有力的进攻。单单靠内线得为并不能起到多好的效果。没人能给中锋传球再强的中锋也只是残疾）+ 1个除了中锋以外防守的一个。（减轻控卫防守端的强度。尽量减少控卫防守时所稿费的体力！）

防守：你们强的防守应该是221或者212的区域防守阵型。内线高度外线加上2个1.80的再加上一个外围抢球的。感觉防守应该不错。但是抢球的千万不能是主力控卫。主力控卫在场的时候尽量不要让其打快攻只负责长传2前锋快下。你们球队后卫少尽量稍大快攻减少控卫体力耗尽！

进攻：主打内线。开场一直打内线吧对方内线打怕了他就收缩。一收缩你们外线就能有空位。再找个空位投篮好的那就OK了。中锋和前锋尽量多的出来做当和掩护让组织后卫有更大的传球视野和传球方向。不样盲目的让控卫带球跑动找人。尽所能的减少控卫消耗体力！

身高优势明显咯...

和我们班不多情况...

能不运就不运...

然后直接短传到前场 交给内线...

其实...你说型...190的身高虽然高 如果很瘦...内线一样被欺负...

中锋 从5个人中找重的 篮下技术的当

大前 可以是身体素质好的 和中锋配合打双塔..也可以是脚步灵活 搞中投的 但是至少篮板要好...至少篮下技术也要

小前 5个人里找 脚步灵活的..

得分 随便那2个控球不稳定的一个人 主要是用来帮 你们的控位 当接应...如果控卫被包 把球给得分 没人的时候总不会运掉吧...如果不行 再回交给 控卫

控卫就只有的选择...

如果是我 我就把身高发挥到及至...全部交给内线!

距离篮筐越近得分机会就越大

笨蛋，打内线战术啊，不一定非得运球好才行啊！学习一下队的打法啊，