曲黎敏从头到脚说健康 曲黎敏从头到脚说健康全集

为什么说脸大脖子粗是病态

《不生病的智慧1》

显然，“脸大脖子粗”属于病态，那究竟是什么病呢？在这里，我的看法和曲黎敏有所不同，我认为，这是淋巴系统出了问题。

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淋巴的分布很有意思，淋巴结大都分布在重要的关节部位。比如头和脖子的交接处是下颌淋巴结，也不是我们通常所指造成脸大脖子粗的问题所在；而上肢与躯干的交接处，是腋下淋巴结；下肢与躯干交接处为腹股沟淋巴结等等。

淋巴系统是干什么的？打个比方大家就很好理解了，它就好比咱家的下水道，是身体重要的排毒通道。如果家里的下水道堵了，会有什么结果？是不是污水四溢，臭气熏天啊？没错！那么人体的下水道堵了结果会是什么样呢？最初，就是“脸大脖子粗”的样子。

因为脸露在外面，大家可以一目了然。凡是“脸大脖子粗”的人，其他的地方也必粗，上臂和大腿也必粗，肚子也必大，因此，当我们看到“脸大脖子粗”的人，实际上大都已经处于病态了。如不引起重视，必将会招致不测。从这一点上看，也算是中医望诊的一部分。

因此，如果你在地铁上，看到有“脸大脖子粗”的人，一定要细心地观察他的其他征兆，如果再加上肚子大，或者脸2.3 谈谈“冬病夏治”与“夏病冬治”2009-4-27色，那此人健康一定有问题，绝不可忽视。

中医认为，脾主运化。伙夫，大都因近水楼台，可胡吃海吃，故导致营养过剩，脾运化失调；而老板除此之外，还有过度的心和思虑，思多伤脾，故而印证了“脸大脖子粗，不是老板就是伙夫”之言。

综上所述，解决脸大脖子粗之曲黎敏曾经在其著作《从头到脚说健康》一书中，曾经提及此话，她是这样说的：“过去赵本山的小品里边说“脸大脖子粗，不是大款就是伙夫”，那么这里脸大脖子粗的“脖子粗”，其实是颔肿，是小肠吸收不好所造成的病。这种人的脸显得特别大，两个腮帮子都胖得嘟噜下来了，这是小肠病。”症，是很好的方案，大家有时间，可参看我早前写的文章：经常你的淋巴会有奇效一

请一些养生的书籍

2、曲黎敏的代表作要比梅国强多，曲黎敏的代表作品有《从头到脚说健康》，《黄帝内经养生智慧》，《中医与传统文化》《中华养生智慧》等，梅国强只是参加与主编全国高等院校教材《伤寒论》。

2、《中医养生学》，2009年8月中出版社出版的图书，作者是郭海英。包括上篇、中篇、下篇三部分。分别讲述了中医养生学的基本理论、常用的养生方法和审因施养。

因为扰乱了市场~

3、《养生之道》，由编译出版社出版的图书，作者盛紫玟。《养生之道》基本概括了几千年来、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。

养生学涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

《养生文献全书》作者陈可冀，甘肃出版社出版。是一本卫生类书籍。汇集了我国上自春秋战国，迄时期的养生学文献300余部（篇），是在保持原作精髓的基础上，由国内100余位专家编纂而成的；基本囊括了养生学专著、导引养生、饮食养生、饵养生、经络脑穴养生等方面的典籍。

2、《一本书看懂营养学》

3、《食用营养圣经》

《食用营养圣经》是2010年友谊出版公司出版的图书，作者是《健康生活》编辑部。

4、《黄帝内经》

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一，《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。

5、《求医不如求己》

中里巴人的养生疗疾宝典《求医不如求己》被称作是“改变人健康生态的方案”。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解，并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中，用中医打造健康。书中介绍的中医养生简单易行且功效显著、立竿见影，一上市即受到读者的追捧。

1、《营养圣经》

《营养圣经》是世界健康和营养领域权威专家，营养学会创始人帕特里 克·霍尔福德所著的保健养生名著。本书是他多年研究成果的集大成之作，以通俗易懂的语言介 绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议；对不同年龄人群，防止 心病、高血压、关节炎等疾病，防癌、抗癌，提高免疫力，摆脱失眠、抑郁等有直接帮助。

2、《心转病移》

《心转病移》是一部生比较有名的养生书籍，以中医理论为基础，结合西医和心 理学关于情绪对疾病的影响和作用论述，从情绪致病机理入手，通过理论分析和案例归纳，详尽阐 述了情绪与疾病的对应关系，通过科学有效的“唤醒法”、“面对法”、“呼吸法”、“共振 法”等方法，查出细胞记忆中不健康的情绪记忆，追溯源头，并释放、化解、清除病患的情绪“种 子”，走出情绪困扰，可以说是一部情绪与疾病精准疏导的生命疗愈书。

3、《遵生八笺》

《遵生八笺》明代养生学家高濂所著的养生书籍，据说他幼时患眼疾等疾病，因多方搜寻奇秘 方，终得以康复，遂博览群书，记录在案，汇成此书，该书从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养 生来预防疾病、达到长寿的方法，这是一部内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学 的主要文献之一。

、《营养圣经》

《营养圣经》是世界健康和营养领域权威专家，营养学会创始人帕特里克·霍尔福德所着的保健养生名着。本书是他多年研究成果的集大成之作，以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议；对不同年龄人群，防止心病、高血压、关节炎等疾病，防癌、抗癌，提高免疫力，摆脱失眠、抑郁等有直接帮助，该书在全球销售量达到数百万册，已被翻译成17种语言，保健养生书籍中maigoo网小编首推这部。

《家庭养生百科全书》

(家庭养生馆)，

家庭养1、《养生文献全书》生秘笈

现代家庭养生宝典-

家庭实用大全

赵麟

《民以食为天》

曲黎敏《从头到脚》

洪韶光老师的书

也很实用

我妈妈就在看

感觉挺好的

、椎问盘突出等病痛的根源，同时为常见的错误体态，包括X形腿、O形腿、驼背、骨盆前倾、功能性长短脚、脊椎侧弯

有太高水平的都看不懂的。要曲黎敏编写的，有光碟，还写得通俗易懂！

我爸爸妈妈都很喜欢看养生的书，这些书都是我家里有的，

洪韶光的书，很实在很有用《洪韶光健康养生精华集》

自己去书店多转转吧

适合中年人的养生书籍。。。，，

中医内科，经常做恶梦嘴唇颜色较白，气血都比较虚，赶快治疗。

求医不如求己那是整套的书，还有杨奕的书手到病自除 这些都是我看中医的时候问过那个老医生他说写的很好的书。

曲黎敏中医养生完全手册《从头到脚说健康》

《杨力四季养生谈》更多>>

1.1 春编辑质量包括版面设计、文字处理的质量，其中文字处理的错率不得超过万分之一。天重在养肝2009-4-27

1.2 春天易患哪些病2009-4-27

2.1 夏天怎样养心?2009-4-27

2.4 夏天的衣、住、行、食2009-4-27

3.1 秋天如何养肺？2009-4-27

3.2 秋天怎样养皮肤？2009-4-27

3.3 秋天怎样养大肠?2009-4-27

还有就是曲黎敏的讲座，在网上很多视频，都是讲养生的，很好

曲黎敏讲黄帝内经为什么不讲了

参考资料来源：

攻读北2.2 夏天易患哪些病?2009-4-27京中大学研究生，是中大学副，医古文。曲黎敏说，别人的书，写的是“招”，容易引起争议，她的书，写的是“道”，不会引起争议。这话虽然有见地，但还是没说对。她写书、做讲座，用深入浅出的语言来解释《黄帝内经》和中医，她赢得如潮的好评，曲被称为“中医养生界的于丹”。然而，随着她的名气越来越大，质疑声也越来越多，许多专家认为：曲黎敏用一种通俗的语言来解释中医，但由于她本身对中医的理解是错误的，因此虽然讲的生动有趣、引人入胜，但最终还是误导了大众，最终会毁了中医的声誉。《从头到脚说健康》被下架后，曲黎敏似乎感到委屈，她说，“任何东西不3.4 秋天易患的病能太热，太热就蕴藏了风险。”并表示今后准备退出养生界，专心写。

想去中医院把把脉，看看自己的体质，挂什么科？

二、《不生病的智慧》全系列包括

强烈安眠本书是首席中医养生专家、着名中医学家、易学家、作家杨力的养生着作。补脑液，因为你属于气血这些老师还有很多书两虚，唇白就是血虚症状，气不足就会很快累，我就服用过那个，属于补气血的，信我！给我五十分

出版总署昨天公布了《别让不懂营养学的医生害了你》等24种编校质量不合格的图书，什么叫编校质量？ 先

扩展资“从头到脚说健康”料

编校可以查看黄帝内经等医学书籍质量，顾名思义就是编辑和校对的质量。

校对质量与编辑质量大致相同。

编辑的质量，校对的质量不合格，说白了就是说这些杂志的编辑、排版不行，做出来的杂志强人意。

梅国强与曲黎敏谁厉害

《一本书看懂营养学》是2010年新世界出版社出版的图书，作者是默草。本书从科学的角度着重介绍了常用食物的营养功效、能量；家常菜搭配中的常见错误；不同人群饮食宜忌；常见病患者因注意的饮食宜忌。

1、曲黎敏的职位要比梅国强高，曲黎敏毕业于中大学，现为中大学基础医学院医学人文学系副、硕士生导师，梅国强，湖北中大学主任医师、。

曲黎敏厉害。根据查询中医网显示中医作为的四大国粹之一，国人了解甚少，中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“改变人健康生态的方案”。。

哪个中医养生书好？

1、《养生文献全书》，作者陈可冀，甘肃出版社出版。汇集了我国上自春秋战国，迄时期的养生学文献300余部(篇)，是在保持原作精髓的基础上，由国内100余位专家编纂(标点、校勘、删选、集注、注释)而成的;基本囊括了养生学专著、导引养生、饮食养生、饵养生、经络脑穴养生等方面的典籍。

从养生角度来讲，武国忠《活到天年》不错，还徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出。中里巴人的《求医不如求己》系列四本，明白实用。《人体使用手册》06年老版简明易懂，修订版反而绕绕故作高深。

杨奕，马悦凌，曲黎敏的书还不错，其实张悟本讲得很多都是对的，但他说的能治百病就夸大其词了，也希望你不要把他一票否决了，建议自己在看书的时候多想想，别人不可能每句写得都对，有很多都是他们想的理论，还没用于实践的。 补充一下 ,赵之心，孙鹏翼，谢庆良，孔令谦都是很不错的养生专家哦

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以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。那么，来看看中医养生的书籍有哪些？

文化

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中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

一、《求医不如求己》全系列包括

1）养生宝典《求医不如求己1》

2）养生宝典《求医不如求己2》

3）养生宝典《求医不如求己3》

从根子上修复人的后天之本：《不生病的智慧2》

《不生病的智慧3》-易经养生说明书

易经内病外治法《不生病的智慧4》

三、其他系列养生书籍

《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。

《易经养生法》

哪本中医养生书 从养生角度来讲，武国忠《活到天年》不错，还徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出。中里巴人的《求医不如求己》系列四本，明白实用。《人体使用手册》06年老版简明易懂，修订版反而绕绕故作高深。

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《不生病的智慧》全系列包括

从根子上修复人的后天之本：《不生病的智慧2》

《不生病的智慧3》-易经养生说明书