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1、嗓子疼痛是很多人都会遇到的事情，那么该怎么办呢，下面我教大家如何快速缓解嗓子疼，欢迎大家阅读。

2、教你快速解决嗓子疼痛温盐水漱口专家表示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。

3、专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

4、蜂蜜柠檬茶水蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。

5、天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。

6、茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。

7、德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。

8、鸡汤面条你知道吗?其实鸡汤是很有效的抗感冒秘方。

9、有研究发现，因为鸡肉中含有一种氨基酸物质，可以帮助减少肺部的黏液，达到祛痰止咳的效果。

10、而面条吞咽简单，可以缓解喉咙痛。

11、鸡汤面条还有助于抗炎哦。

12、吮吸蒜瓣专家表示，大蒜中含有的的蒜素物质，有助于杀灭细菌。

13、建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸，这样做有助于缓解嗓子痛。

14、感觉嗓子痒的时候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟效果。

15、专家表示，大蒜中含有的的蒜素物质，有助于杀灭细菌。

16、建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸甘草水漱口中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。

17、《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。