仙人掌调理霜 仙人掌调理霜保质期

我的下巴上长了好多痘，怎么办？？

你可以说说你平时怎么护肤的，然后大家可以给之后要赶紧拍 再涂上无油乳液你一个建议。

下巴长痘可能是因为两个原因引起,可能是因为你的"思春"胡思乱想,因为下巴属任脉!! 在加上你手脚冷，可以说你带有内分泌的毛病，肠胃不太好,少吃冷的，多穿衣服，多吃点羊肉,把你的作息时间安排好,自然痘痘就消失了,平时用活性水,就是保持在39度左右烧开的水,或者用热胀冷缩的方法,先用热毛巾敷脸,把毛孔打开,清洁污垢,然后用冷毛巾清洁,紧缩毛孔,慢慢毛孔自会收紧,不会引起下垂,这样可易于痘痕的修复.

仙人掌调理霜 仙人掌调理霜保质期

仙人掌调理霜 仙人掌调理霜保质期

1、 额头长痘：压力大，脾气，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。

2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或系统有关。 不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

8、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞， 需要赶紧行体内大扫除。

如果是下巴长痘痘，就跟内分泌有关系

的办法就是：

1、平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是 皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。

2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针 ，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。

3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣性的食物。脸上千万不要盲目地用化妆品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。

长豆了,特别是你的这种豆,就不要乱用洗面奶了,你的睡眠不好,血液循环了,内分泌也紊乱了,不长豆豆都难,再估计你的脾气也不好,越长越气就越多,以下是小妹的经验,看看吧,不行就去看中医了.

1.坚持不用洗面奶及面膜，只用清水洗脸。

2.克制自己，少照镜子

3.多喝温水,少吃糖,盐，味很重的东西我不吃，其实我现在零食也吃，只是再不吃饼干，薯片了，现在又爱上杏仁露和核桃仁了，好象对头发也有好处！

下巴长痘痘的原因是内分泌失调，要少吃冰冷的东西！每天喝八杯水，切忌熬夜，少玩电脑，保持面部清洁，不要用手挤痘痘会留下疤，任其自然脱落！用维生素e涂痘印，坚持涂抹，痘印会慢慢淡化！

我曾经也起很多痘痘 而且我曾经油性又敏感 现在比较偏中了偶尔过敏

皮肤油我觉得根本还是缺水 要补水 大量给皮肤补水的同时也要多喝水 千万不能一味去油 皮肤水分含量上来自然就不太油了 水油平衡了

皮肤状态不好的时候一定选用的东西要选柔和一点的 千万别用撕拉式面膜啊什么的（那个太了。。。） 不然太大了 皮肤慢慢调理 保持好心情 一定可以调整好的

卫生方面要勤洗头发 不要留刘海 勤换枕巾勤洗毛巾（定期我会用滴露什么的那种消毒水泡泡）

希望可以帮到你~~

建议去医院拔个血罐，调节一下内分泌，我就去做过，虽然有点疼但还是很有效的

我用的是绿豆粉，效果倒是不错 这是跟睡眠有一定的关系，

你的皮肤太缺水了，哪怕是男士，也需要注意护肤问题了。

长痘痘也是有一个积累过程的

内分泌失调、睡眠不好、饮食结构不合理、精神压力过大、长期便秘、、、都会

引发痘痘，需要有针对性的调节

怎么有效祛除痘痕和抑制痘痘

白天可以考虑用无油的粉底液控油蜜粉帮助控油 也可以遮瑕

去痘印之能用左旋C，这也是比较安全和迅速的方法！

我给你传授点经验吧！痘痘出来时千万别挤烂，会留痘印。让它自然而然的消失，虽然会稍微难看一点，但是过一段时间痘痘消掉时就会和以前一样不留痕迹。

抑制痘痘的方法很多，向你介绍点简单有效的。多喝白开水，少吃油腻的东西。尽量夏天少呆在空调房间里，让自己多留点汗，还要保持毛孔干净。

你可以试试婵真的东西。

婵真银杏洗面奶是很不错的，而且是大瓶，至少可以用半年呢！我个人用过的感觉是洗得很干净，价格是40多元。

银杏叶萃取精华令肌肤舒适清清爽，呵护肌肤不受有害环境的污染，令肌肤舒适清爽。

植物保湿成分令肌肤滋润。榆树皮萃取精华等保湿成分能补充肌肤充分的水分，使洗脸和沐浴后的肌肤不紧绷不油腻。

令肌肤白皙透明。柿子叶萃取精华等植物美容成分令肌肤白皙透明，深入皮肤，有深层洁面效果。

本品能干净地清除浓妆和毛孔深处的污物，柔和地去除角质，银杏叶萃取精华的呵护，使肌肤柔嫩光。

我还配合着婵真新调霜，它的杰出功效：

1.通过的毛孔护理，调节油分（皮脂）的生成和分泌。2.促进天然保湿因子（NMF）生成。3.维持皮肤内油、水分平衡。4.精华素成分供给丰富的营养

使用·如果青春痘化脓、红肿时，可将绿豆粉加上黄柏、黄连、黄芩、冰片粉末，共同加水调敷于脸上30分钟，再用清水洗净，一日数回，消炎、消肿作用迅速见效。方法：

1）清晨先用清水洁面，然后取大约2-3g均匀涂于整个面部，过3－4分钟后会感觉到皮肤渗出湿润的水分。顺着肌肤纹理轻揉脸部20-30秒后，可以感觉到出一些白色的颗粒，鼻子上的黑头甚至都“逃不掉”哦……^ ^用纸巾拭去并用洗面奶洁面。 2）晚上卸掉彩妆后用水洗面，取约3-4g调理霜均匀涂于整个面部，待3-4分钟后会感觉到皮肤渗出湿润的水分，然后顺肌肤纹理轻揉30秒后，可以感觉到出一些白色的颗粒，用纸巾拭去并洗面。

我身边有朋友也在用，都说不错，我们都是亲身实践过的哦！

没事的.不用担心,我过年的时候也长了好多,但是现在一点都没有了,我用的是酸奶.就是在你喝完杯壮的酸牛奶的时候,里面还有好多残余的,你把它用吸管粘出来,然后涂到你长过豆的部位,然后轻轻擦拭,到,上面的东西全下来了,并且让你的豆也慢慢散了,现在我脸上也不长豆豆了,我是过来人,祝你成功

此方法也能去油.还能收缩毛孔.

这些方法我几乎都用过一点都不好,现在的经验是用一些性质温和的护肤品,和保湿效果好的!先看成分!洗面奶不要用清洁力度太狠的!越干越分泌油脂!用脸油用水分乳液!尽量用妆象薇姿,理肤泉,契尔氏都是不错的牌子

听说有个中很好，就是每天洗脸！你 到中房去问问！

怎样能使腿变长， 年龄；20 身高；180左右，但是腿跟上身不正比，有点短腿，请问怎么能变长。

4 、可以用淡盐水洗脸，早晚各一次，可以消炎，清洁干净脸后再有痘痘的地方涂抹玉肌膏，坚持使用一个月左右痘痘就会下去了。

双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。

清除肌肤污垢：清除毛孔深处的污物、彩妆和灰尘，令肌肤洁净清纯。

2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。

3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。

4、经常骑脚踏车效果很明显

5、早上起来单脚站立，另一脚用力甩

6、做一些拉伸腿部韧带的动作，比如压腿、踢腿

短时间内很难有效果的，但是坚持下来应该可以

你也可以多打篮球啊~~

ps能拯救你【开玩笑的

穿一些高腰的裤子什么的，这样能把下身比例拉长【虽然治标不治本，但是起码视觉上是做到了

把你的颈椎骨扣掉几块，就显得退长了

怎样能使腿变长， 年龄；20 身高；180左右，但是腿跟上身不正比，有点短腿，请问怎么能变长。

精油也很能调理皮肤 起码我用着不错 单方的薰衣草就很好控油补水 茶树祛痘但是性也大些 复方的也有很多种可以在网上看看

双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。

2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。

3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。

4、经常骑脚踏车效果很明显

5、早上起来单脚站立，另一脚用力甩

6、做一些拉伸腿部韧带的动作油性皮肤还要定期去角质 不然角质厚更容易引起痘痘 可以选去角质面膜（tbs亚麻那个）或者粒粒细一点的磨砂膏，比如压腿、踢腿

短时间内很难有效果的，但是坚持下来应该可以

你也可以多打篮球啊~~

ps能拯救你【开玩笑的

穿一些高腰的裤子什么的，这样能把下身比例拉长【虽然治标不治本，但是起码视觉上是做到了

把你的颈椎骨扣掉几块，就显得退长了

急!我脸两边张了一些红色一块块的痘?,已经一个多月了,不恶化也不会消失~怎么办?

4.心情好,减压. 不要急,心态要平和,我喜欢跑步，跑到跑不动了，流汗排毒，打通人体经脉，跑完就觉得压力小了好多，真的是好方法。

为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了

洗脸时用绿豆粉每天早晚各一次,可保持脸部光泽细润，不长青春痘，如果初长青春痘，可加少许冰片磨细和绿豆粉混合，洗起来有清凉的感觉。

额头

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊

可能是肝功能不顺畅，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊

可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。

去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU看看，那里比较火

我曾经也起很多痘痘 而且我曾经油性又敏感 现在比较偏中了偶尔过敏

皮肤油我觉得根本还是缺水 要补水 大量给皮肤补水的同时也要多喝水 千万不能一味去油 皮肤水分含量上来自然就不太油了 水油平衡了

皮肤状态不好的时候一定选用的东西要选柔和一点的 千万别用撕拉式面膜啊什么的（那个太了。。。） 不然太大了 皮肤慢慢调理 保持好心情 一定可以调整好的

卫生方面要勤洗头发 不要留刘海 勤换枕巾勤洗毛巾（定期我会用滴露什么的那种消毒水泡泡）

希望可以帮到你~~

去房买一支迪维的维A酸乳膏（重庆华邦制的）吧，豆豆很快就会凋谢啦~~晚上睡前（尽量10点前睡）用清水洗脸，然后涂上，用后第2天就好很多。

另外可以叫家里人买一条猪舌（广东话叫猪横俐）煲莲子（不要去心）汤，喝汤时要记得吃猪横俐（怕腥的话可以沾点豉油）和莲子哦！有不明白的就留言给我吧~会尽快答复你o(∩_∩)o...

还有一种汤，忘记怎么煲了，要咨询一下老妈，你需要再问我吧~~

是不是细菌感染啦~一天洗两 到三次脸~可以的话用粗盐试试~有消炎杀菌的作用，还可以治痘痘类~红红的一般不是细菌就是发炎过敏之类的

我也长过这种痘唉。去看医生的。医生说是什么色素沉着。别抠别老用手碰。当时医生让用一种叫“达夫文”睡前抹一次。有点耐心，别老在意它，慢慢的就自己消下去了

可以用芦荟方面的产品

怎么有效祛除痘痕和抑制痘痘

另外脸上其它部位长痘,详见下面说明:

去痘印之能用左旋C，这也是比较安全和迅速的方法！

我给你传授点经验吧！痘痘出来时千万别挤烂，会留痘印。让它自然而然的消失，虽然会稍微难看一点，但是过一段时间痘痘消掉时就会和以前一样不留痕迹。

抑制痘痘的方法很多，向你介绍点简单有效的。多喝白开水，少吃油腻的东西。尽量夏天少呆在空调房间里，让自己多留点汗，还要保持毛孔干净。

你可以试试婵真的东西。

婵真银杏洗面奶是很不错的，而且是大瓶，至少可以用不用担心，我有过类似经历，时间一长，自然就没了半年呢！我个人用过的感觉是洗得很干净，价格是40多元。

银杏叶萃取精华令肌肤舒适清清爽，呵护肌肤不受有害环境的污染，令肌肤舒适清爽。

植物保湿成分令肌肤滋润。榆树皮萃取精华等保湿成分能补充肌肤充分的水分，使洗脸和沐浴后的肌肤不紧绷不油腻。

令肌肤白皙透明。柿子叶萃取精华等植物美容成分令肌肤白皙透明，深入皮肤，有深层洁面效果。

本品能干净地清除浓妆和毛孔深处的污物，柔和地去除角质，银杏叶萃取精华的呵护，使肌肤柔嫩光。

我还配合着婵真新调霜，它的杰出功效：

1.通过的毛孔护理，调节油分（皮脂）的生成和分泌。2.促进天然保湿因子（NMF）生成。3.维持皮肤内油、水分平衡。4.精华素成分供给丰富的营养

使用方法：

1）清晨先用清水洁面，然后取大约2-3g均匀涂于整个面部，过3－4分钟后会感觉到皮肤渗出湿润的水分。顺着肌肤纹理轻揉脸部20-30秒后，可以感觉到出一些白色的颗粒，鼻子上的黑头甚至都“逃不掉”哦……^ ^用纸巾拭去并用洗面奶洁面。 2）晚上卸掉彩妆后用水洗面，取约3-4g调理霜均匀涂于整个面部，待3-4分钟后会感觉到皮肤渗出湿润的水分，然后顺肌肤纹理轻揉30秒后，可以感觉到出一些白色的颗粒，用纸巾拭去并洗面。

我身边有朋友也在用，都说不错，我们都是亲身实践过的哦！

没事的.不用担心,我过年的时候也长了好多,但是现在一点都没有了,我用的是酸奶.就是在你喝完杯壮的酸牛奶的时候,里面还有好多残余的,你把它用吸管粘出来,然后涂到你长过豆的部位,然后轻轻擦拭,到,上面的东西全下来了,并且让你的豆也慢慢散了,现在我脸上也不长豆豆了,我是过来人,祝你成功

此方法也能去油.还能收缩毛孔.

这些方法我几乎都用过一点都不好,现在的经验是用一些性质温和的护肤品,和保湿效果好的!先看成分!洗面奶不要用清洁力度太狠的!越干越分泌油脂!用脸油用水分乳液!尽量用妆象薇姿,理肤泉,契尔氏都是不错的牌子

听说有个中很好，就是每天洗脸！你 到中房去问问！

急!我脸两边张了一些红色一块块的痘?,已经一个多月了,不恶化也不会消失~怎么办?

为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了

额头

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下去痘的就用乐肤洁系列的吧，他比较适合年轻人用。但是你洁面乳一定要用深层洁净型的！巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊

可能是肝功能不顺畅，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊

可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。

去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！长了豆豆要少照镜子，心理难受就想摸,因为每次照就想看它们好点没有，如果没有好就喜欢摸，结果发炎肿胀感染,再摸下去破了,就会留下4-6个月才能好的疤痕了,所以要少照镜子! 千万不要挤啊,留疤了4-6个月都淡不掉的! 我以前照镜子发现有豆豆就喜欢涂点牙膏冰镇消肿，有人说不好，我觉得有效果，没有什么不好的。 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU看看，那里比较火

我曾经也起很多痘痘 而且我曾经油性又敏感 现在比较偏中了偶尔过敏

皮肤油我觉得根本还是缺水 要补水 大量给皮肤补水的同时也要多喝水 千万不能一味去油 皮肤水分含量上来自然就不太油了 水油平衡了

皮肤状态不好的时候一定选用的东西要选柔和一点的 千万别用撕拉式面膜啊什么的（那个太了。。。） 不然太大了 皮肤慢慢调理 保持好心情 一定可以调整好的

卫生方面要勤洗头发 不要留刘海 勤换枕巾勤洗毛巾（定期我会用滴露什么的那种消毒水泡泡）

希望可以帮到你~~

去房买一支迪维的维A酸乳膏（重庆华邦制的）吧，豆豆很快就会凋谢啦~~晚上睡前（尽量10点前睡）用清水洗脸，然后涂上，用后第2天就好很多。

另外可以叫家里人买一条猪舌（广东话叫猪横俐）煲莲子（不要去心）汤，喝汤时要记得吃猪横俐（怕腥的话可以沾点豉油）和莲子哦！有不明白的就留言给我吧~会尽快答复你o(∩_∩)o...

还有一种汤，忘记怎么煲了，要咨询一下老妈，你需要再问我吧~~

是不是细菌感染啦~一天洗两 到三次脸~可以的话用粗盐试试~有消炎杀菌的作用，还可以治痘痘类~红红的一般不是细菌就是发炎过敏之类的

我也长过这种痘唉。去看医生的。医生说是什么色素沉着。别抠别老用手碰。当时医生让用一种叫“达夫文”睡前抹一次。有点耐心，别老在意它，慢慢的就自己消下去了

可以用芦荟方面的产品

我的下巴上长了好多痘，怎么办？？

我觉得要看你这个到什么程度 要是很我建议你看中医吃点中调理调理身体（缺点就是太苦要吃很长时间，但我吃了觉得很管用） 西算了（我曾经也吃过，副作用大也不见得好） 还有那种有激素抗生素的所谓的祛痘的护肤品千万别用 容易变成依赖性什么皮炎 我原来有个姐姐就是 到医院去治都麻烦

下巴长痘可能是因为两个原因引起,可能是因为你的"思春"胡思乱想,因为下巴属任脉!! 在加上你手脚冷，可以说你带有内分泌的毛病，肠胃不太好,少吃冷的，多穿衣服，多吃点羊肉,把你的作息时间安排好,自然痘痘就消失了,平时用活性水,就是保持在39度左右烧开的水,或者用热胀冷缩的方法,先用热毛巾敷脸,把毛孔打开,清洁污垢,然后用冷毛巾清洁,紧缩毛孔,慢慢毛孔自会收紧,不会引起下垂,这样可易于痘痕的修复.

我婵真调理霜（你可以找小样试试）可以把皮肤调整到一个比较中性的状态 去网上搜搜怎么用 千万像有些人说当霜什么的出东西什么的 不多涂上过10分钟之后几十秒就要洗掉 而且要拿泡沫洗面奶洗干净（不然肯定起痘痘）

1、 额头长痘：压力大，脾气，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。

2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或系统有关。 不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

8、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞， 需要赶紧行体内大扫除。

如果是下巴长痘痘，就跟内分泌有关系

的办法就是：

1、平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是 皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。

2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针 ，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。

3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣性的食物。脸上千万不要盲目地用化妆品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。

长豆了,特别是你的这种豆,就不要乱用洗面奶了,你的睡眠不好,血液循环了,内分泌也紊乱了,不长豆豆都难,再估计你的脾气也不好,越长越气就越多,以下是小妹的经验,看看吧,不行就去看中医了.

1.坚持不用洗面奶及面膜，只用清水洗脸。

2.克制自己，少照镜子

3.多喝温水,少吃糖,盐，味很重的东西我不吃，其实我现在零食也吃，只是再不吃饼干，薯片了，现在又爱上杏仁露和核桃仁了，好象对头发也有好处！

下巴长痘痘的原因是内分泌失调，要少吃冰冷的东西！每天喝八杯水，切忌熬夜，少玩电脑，保持面部清洁，不要用手挤痘痘会留下疤，任其自然脱落！用维生素e涂痘印，坚持涂抹，痘印会慢慢淡化！

我曾经也起很多痘痘 而且我曾经油性又敏感 现在比较偏中了偶尔过敏

皮肤油我觉得根本还是缺水 要补水 大量给皮肤补水的同时也要多喝水 千万不能一味去油 皮肤水分含量上来自然就不太油了 水油平衡了

皮肤状态不好的时候一定选用的东西要选柔和一点的 千万别用撕拉式面膜啊什么的（那个太了。。。） 不然太大了 皮肤慢慢调理 保持好心情 一定可以调整好的

卫生方面要勤洗头发 不要留刘海 勤换枕巾勤洗毛巾（定期我会用滴露什么的那种消毒水泡泡）

希望可以帮到你~~

建议去医院拔个血罐，调节一下内分泌，我就去做过，虽然有点疼但还是很有效的

我用的是绿豆粉，效果倒是不错 这是跟睡眠有一定的关系，

你的皮肤太缺水了，哪怕是男士，也需要注意护肤问题了。

长痘痘也是有一个积累过程的

内分泌失调、睡眠不好、饮食结构不合理、精神压力过大、长期便秘、、、都会

引发痘痘，需要有针对性的调节