经期可以吃叶酸吗？

你好,什么时候吃都没有关系,

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六种人不宜吃叶酸 叶酸能让白头发变黑吗


叶酸对孕妇尤其重要.如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率.其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻,早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形.

叶酸是一种水溶性B族维生素。在我们平常所食用的许多食物中（比如绿色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类）中都含有大量叶酸。所以叶酸只属于我们肌体所需的微量元素，而不属于我们平常所说的物。

因此，在月经期间不用停服！

研究认为，在怀孕前3个月（至少1个月）到怀孕后头3个月这个时间必须补充叶酸，每日增补叶酸剂量为0.4至0.6毫克。但不能补充多了，每天控制在1毫克以下。某一天漏服，第二天不用补服。

可以。月经期保养:1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出

4吃点甜食,可以帮助污血代谢

你好！叶酸片不会影响月经，因为这是维生素类的物。但不宜服用太长时间，一般在孕前三个月服用，而且每天的剂量不要超过0.4mg，长时间大剂量也会中毒的。

月经期是可以继续吃叶酸的，女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生

叶酸要连续吃,每天1片,月经期也吃,漏服不用补,另外要买那种小剂量的叶酸

朋友你好

根据你的描述

考虑可以服用

不必担心

祝你健康

月经期，月经前后都可以吃叶酸，并不影响月经周期的，无需担心。建议备孕前3个月补充叶酸到孕后的3个月，能预防胎儿神经管畸形。

当然可以，叶酸只是一种水溶性b族维生素，妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的叶酸会掩盖维生素b12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日补充量不能超过1000微克即1毫克。

可以。

叶酸可防止巨幼细胞贫血，故孕妇孕中期以后可适当补充叶酸以防止孕妇及胎儿发生巨幼细胞贫血。当然，营养均衡，可不补充叶酸。一般来说，服用叶酸是早饭前30分钟至1小时吃，空腹吸收的效果更好。补充叶酸有两种途径:

一种是食补，即从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。

怀孕的人该如何正确补充充足的叶酸？都有哪些注意事项？

对于怀孕初期的人来说每天口服叶酸片进行补充叶酸就可以了。是备孕时夫妻双方都补充叶酸，这样效果更好，而且整个孕期至少需要补充叶酸六个月，整个孕期都可以补充。

1、孕妇补充叶酸的关键期。胎儿期内，脑的发育早也为迅速。孕早期(3～6周)是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。这个时候补充叶酸。

2、爸爸妈妈一起补。专家建议，可能怀孕或者要个小宝宝的女性要注意每天补充叶酸，以防止小宝宝的意外报到。对于想当爸爸的男性而言，提前补充叶酸能防止叶酸不足而浓度的降低，给未来的宝宝带来患疾病的可能性。

3、怀孕前长期服用避孕、抗惊厥等，会干扰叶酸等维生素的代谢。怀孕的女性在孕前6个月停止用，并补充叶酸等维生素。

怀孕的人可以每天吃一些叶酸含量丰富的食物来补充叶酸，由于孕妈妈需要叶酸的含量比较多，还可以吃一些叶酸片来进行补充。准妈妈在补充叶酸的时候一定要注意不可以同时维C，这样容易影响身体对叶酸的吸收。

叶酸片可以长期吃吗 叶酸片可以补血吗

叶酸片是一种市面上经常能见到的物，通常很多孕妇都是会服用叶酸片的，因为叶酸片对孕妇和胎儿都是非常好的，那么我们便要了解一下叶酸片可以长期吃吗？叶酸片可以补血吗？

叶酸片可以长期吃吗

在怀孕的时候补充叶酸，长期吃是没有什么坏处的。因为叶酸片主要是防止胎儿神经管畸形。但任何的物都是一把双刃剑，有好的一面也有不好的一面，更重要的是需要注意一个调理。一般都会在怀孕前三个月左右就开始补充。而且孕前期到怀孕六个月的时候都要吃叶酸来补充。当妊娠中晚期已经发育完全，所以不需要再服用。叶酸片的不良反应也是较少见的，罕见的就是过敏反应，但是长期服可以出现一个恶心、腹胀等胃肠道的一个症状。除此之外，多吃一些深绿色的蔬菜就可以了。孕妇要多补充蛋白质以及补充钙铁，所以多吃鱼禽肉蛋白。

叶酸片可以补血吗

酸的物是不能补血的，通常孕妇补充叶酸都是预防宝宝的畸形等基因问题的，去正规医院进行检查后，在做后面的治疗。重要的是在平时注意饮食方面尽量要多吃一些补血的食物，比如红枣红糖。贫血有很多原因引起缺铁性贫血，营养不良性贫血，地中海性贫血，叶酸片是预防胚胎神经管畸形的，也可以用于由于缺乏具有红细胞疾病而引起的贫血，像您这个情况，建议您可以适当的进行补充叶酸，去医院查明病因后再对症治疗，平时多吃阿胶，红枣。叶酸主要要预防畸形的，首先我还是建议您先去正规三甲医院进行全方面的检查，确定引起贫血的原因，然后根据原因在进行贫血的治疗。这样效果会好很多的。

叶酸片可以降血脂吗

不可以。高血脂一是饮食控制，不吃辛辣食物，不吃油腻食物，二是多运动，还要戒烟酒休息好保持心情舒畅，但是叶酸对于高血脂治疗效果不大。如果发现自己得了高血脂症，既不要精神紧张，忧心忡忡，也不要不痛不痒无所谓，大吃大喝，延误治疗，等到心脑血管、肝、肾等器官受损时，悔之已晚。血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂物发挥出的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。

叶酸片可以睡前吃吗

叶酸片主要是具有预防神经管畸形的作用，什么时间吃，并没有太的规定，可以在早上吃也可以在晚上吃，都是比较好的。平时也可以多吃一些含叶酸比较高的食物，例如可以吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃含叶酸都是比较高的，可以补充孕妇和胎儿所需要的营养物质。一般在怀孕三个月，可以口服叶酸片，一直服用到怀孕时三个月，有预防神经管畸形的作用。