放不下一段感情怎么办 男人放不下一段感情怎么办

一直放不下一段感情怎么办

一个苦者对和尚说:我放不下一些事，放不下一些人。和尚说:没有什么东西是放不下的。苦者说:可我就偏偏放不下。和尚让他拿着一个茶杯,然后就往里面倒热水,一直倒到水溢出来,苦者被烫到马上松开了手。和尚说:这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。

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今天在博客上看到的,

痛了,你自己就会放下.

放不下的原因有不甘心，或者就是付出了太多的感情，那的办法是重新开始一段新的感情，以温暖打动你，忘了上一段感情！

只有多想想对方的缺点和对你的不好，或者下一段感情的出现’，多锻炼身体认真工作忘掉这段感！

也放不下这段感情，你就继续交往下去，反正你只要你对他好，他是不会忘记你的，他是不会变心的，不管男女都要对双方好，包容她，爱护她，这样双方才继续好下去

如果还能挽回，就尽量挽回，如果挽回不了，就尽快开始一段新感情，只有这样你才能迅速从上一段感情里走出来。

慢慢的你就会放弃了，都有一个过程，时间会冲淡一切。

这需要你自己慢慢调节了，转移一下自己的注意力，多找些事情干。

您好，根据您的问题描述，放不下一段感情，可以去追回这段感情，如果不能追回，就让自己放下，什么事情都没有自己开心重要【摘要】

放不下一段感情【提问】

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如果一段感情让自己很累，想放又放不下，该怎么办？

如果一段感情让自己很累，想放又放不下可以从以下方面考虑这段感情：冷静思考感情出现的问题；幻想下，离开他/她之后的你；自己要更加坚强；与另一半好好聊聊；探索自己的内心。

1、冷静思考感情出现的问题

人在恋爱中往往都会比较感性，当感情出现问题，就会出现想要放弃的念头。其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。

2、幻想下，离开他/她之后的你

这里不是说让你想好退路再走，而是让你在心里深思自己是否真的爱对方，如果离开对方，你会很好过，并且和另外一个人在一起肯定会比如今的伴侣更幸福。另外，你的伴侣是否能承受住当下你的离去？毕竟，你们曾经深爱过，你没必要对对方伤的太狠。有时，等你想好了再下决定也不迟。

3、自己要更加坚强

有一种分手是因为太爱对方了，太爱一个人会为对方付出更多，同时也慢慢地失去了自我，这样恋爱方式会慢慢地消耗自己的热情，因此你会越努力去爱就越是感到困倦。当产生想要分手的念头时，不妨转移自己的注意力，多些提升自己。先找回当初的自己，再去考虑是否分手这件事。

4、与另一半好好聊聊

你和伴侣开诚布公地谈一谈你的感受和对关系的看法。如果你们能够透过共同成长再次达成心灵的同步和共识，那么这段关系就会在经历这些艰难后会更加成熟。如果你们两人在人生路途上惭行惭远，那么感谢生命中对方的存在和付出，优雅地道声再见，也不失为一种最美的祝福。

5、探索自己的内心

你应该深入探索一下你的内心，看看目前你的委屈与尴尬。分手或在一起都是一个选择，这本身就在考验着彼此对关系的整合能力。重要的是你可以发现背后的内心驱动力，了解自己想要的是什么？什么关系是适合你的？理顺了你自己的感觉，或许你会有力量来重新理解这个关系对于你的意义是什么？是取还是舍？在有了之后再考虑要不要继续这段感情。

如果一段感情已经很累了，那么就要及时按下暂停键，让自己思考一下这段感情的经过，他的开始和未来。让大脑暂停一下恋爱脑，不要想太多已经付出的事实，让彼此放下沉重的包袱去追逐内心的光明。

感情是让人欢欣愉悦的，而不是沉重的包袱。特别是在恋爱初期或者中期，这个时候如果感觉到爱情已经让人疲惫不堪，很可能双方本身就不合适，才会产生这样的“过敏”反应。这已经是爱情释放的一种结束的信号，自己要慎重对待这爱情的求救信号。如果长此以往继续发展下去，后果不堪设想，很可能会两败俱伤，难以收场。

那么遇到这样的感情应该怎么办呢？

首先要正视问题。每段感情或多或少都会存在一些问题，如果一个问题过于，已经影响双方的感情，影响未来的发展，那么随时都应该叫停这段不够成熟的爱情。让双方都冷静下来，正视这些问题，找到解决办法，实在找不到应对策略，只能是暂时中止这段不够成熟的感情。

第二，双方要进行友好协商。面对问题肯定是双方出现问题，或者一方出现比较大的问题，这个时候双方要好好谈一谈，不要做一个沙漠中的鸵鸟不愿意面对干涸的现实。两个人既然已经不能幸福地走下去，倒不如大大方方地结束这段感情。如果能够找到问题的解决办法，那就直截了当的解决问题。

第三，正视累的症结。感情中出现很累的状态，究竟是自己在爱情中过于单纯，不愿意付出，没有过爱情的滋润，不愿意面对问题，导致一大堆问题涌现。还是自己已经很努力了，但是得不到想要的结果，双方都很累，很辛苦，找到问题的症结，是对这段感情的交代。

，想放放不下，想拿太沉重。在爱情中，没有能力维持下去就可以适当放开手脚，要么结束，要么适当给彼此一些空间。不要事事紧盯，刻刻相伴，谁都没有这么多精力来消耗。

我在爱情中的处理办法

我在感情中会不断调整状态，不会等到消耗不起的时候才想起来，原来一直承受太多不应该承受的结果和问题。对待爱情多一些反思，多一些探讨，多一些交流，会让你的爱情更加顺风顺水，也让双方更加坦诚了解对方。如果每个人都虚对待，每时每刻都要面临灵魂拷问，这个要不要告诉他实情，那个要不要对她进行欺，充满虚谎言的爱情始终都是疲惫的。

我跟我的对象也会反思彼此的行为，尽量不要将事情推到明天甚至更远的时候再去解决，这样能够加快爱情中的步伐。

如果一段感情让自己感觉到很累很累，身心俱疲，想放又放不下，但是每当想起来，总是感觉到无法面对，这时候，应该怎么办呢？

首先你就要冷静的反思一下，自己到底想要什么？为什么要和对方在一起？对方能给自己带来什么？

自己喜欢的是她姣好的面容，还是她的能力？还是善良温顺的个性？或者强大的背景……

只有知道自己真正想要什么？才能决定是放弃还是坚持。

其次就是一段很累的感情，自己无力维持，主要还是心里面爱的不够深，或者只是为了面子，自己对对方只是单恋，并没有得到正向的积极的反馈，所以自己感觉到很痛苦，很累。

如果对方能积极的回应自己，件件有着落，事事有回应，这段恋情就会让自己感受到的快乐，并不会感觉累，即使付出再多，也会感觉到很轻松。

所以如果是这种情况，还是主动放弃吧！

就是，有可能两个人的个性都特别的强，现在正处于磨合阶段，不愿意放弃和妥协，坚持自己的原则，所以相处起来就会特别的累。

但是如果你们俩心中都深爱着对方，慢慢的就会调整彼此的状态，学会退步和忍让，彼此也就不会感觉到很累了，这是两个人必经的一个过程，只有经历了这个过程，两个人的感情才能够走得长远而稳定。

恋爱是一种既甜蜜又烦恼的事情，会面临许许多多的问题，但是解决了，又会让自己乐在其中。

感觉这段感情让自己很累，想放也放不下，解决的办法就是：淡然处之。

淡然处之的方法：像朋友一样在一起交往试试，不去纠结太多，只是单纯的在一起相处，然后再感受一下。如果还是放不下，那就说明你们之间的确是有感情的，的办法就是找到问题解决问题。

例如，把对方想的太好而事与愿违了，那就不要让自己纠结，告诉自己人无完人。否则，越是纠结就会越累，累到怀疑人生。

因为两个人是不同的个体，出现各种异也是很正常的，如果你放不下，就要学会放过自己，适当的适应对方。尽量把问题看淡点，尽量选择顺其自然。

曾经我也遇到过让自己很累又放不下的感情：

那是大三的时候，男朋友是一个很活泼的人，虽然看上去高高大大的，但实际上想法和做事都比较幼稚。

一开始相处还是可以的，但随着时间变化，感觉他很多事都不会做，而且说话也比较单纯直接，经常惹人，甚至他自己都不知道错在哪里，搞得我也很尴尬。所以，我纠结了，感觉这点感觉很累，像带孩子一样。但又因为有真感情而放不下，所以，也是各种难受。

怎样才能从这种状态中走出来，我不断的问自己？

后来我就告诉自己说，那就当做朋友一样的在一起交往吧。不去纠结他的对与错，也不去考虑后面的结果怎样，只是单纯在一些陪伴。后来发现，自己终于从这种状态中走了出来，也感觉轻松了很多。而对于男朋友来讲，他虽然成长的很慢，但这些都不重要了。而想要继续就要学会正确看待他的不足，多理解他。

是啊，感情就是这样，如果你越是较真就会越累。所以，重要的是在于你怎么去想怎么去做。也可能，你不去纠结他的时候，这段感情也就慢慢的结束了，也就放下了，心也就坦然了。

我觉得让你感到心累的感情，如果你想还是可以放下的。之所以你会感到放不下，可能是因为你的不甘心在作祟。

我高中同学小旭在偶然的机会下认识了前女友小楠。小楠是小旭公司附近超市的一名收银员，因为小旭总是去超市买东西，所以俩人混个脸熟，见面会打个招呼。

有一次小楠要小旭帮忙装她的男朋友来摆脱前男友的骚扰，小旭出于英雄救美的目的答应了，并成功地让小楠摆脱了前男友的纠缠。从此以后，俩人就成了无话不谈的，渐渐地发展成了情侣关系。

恋爱以后，小旭对小楠很好，小楠要什么小旭都会满足。可慢慢地小楠不再只要求小旭给她自己买东西，还会要求小旭给她家人花钱。

一次小楠父亲过生日，小楠就特别嘱咐小旭要准备一些贵重的礼物给她父亲庆生，因为他父亲会大摆酒席，很多亲朋都会去，可别给她家丢脸。小旭家境普通，收入中等水平，为了让小楠高兴还是花了大几千买了体面的礼物送到小楠老家，这让小楠以及家人很满意。

又一次，小楠以准备和小旭结婚为由，让小旭出钱给小楠父母翻新房。小旭打心里是认准小楠的，所以没多想就掏了小十万块，把小楠父母的房子搞定。

小旭为小楠花了这么多钱，为了避免夜长梦多，就一直问小楠什么时间结婚，如果暂时不办婚礼可以先领证。小楠开始还会找各种理由推脱，后来干脆就用“再说吧”一句话打发小旭。小旭心里惴惴不安，还把担心和我们几个要好的同学说了，我们也劝他抓紧领证。

果然，前不久小楠向小旭提出分手，理由是她和小旭不合适。小旭坚决不同意，但是小楠就和小旭玩失联，小旭找我们讲这事的时候依旧找不到小楠。小旭还说两个人的关系闹到这个地步，他对小楠的感情其实已经所剩无几，只是他在小楠身上花的钱和精力就这么打了水漂让他很不甘心，他想继续找找小楠，看看能不能把为她花的钱要回来点是点，尽可能地挽回损失。我们几个朋友虽然同情小旭，但是也无能为力，只能祈求小楠不是个绝情的人了。

通过我同学的经历，我认为让你放不下令你心累的感情，也许是不甘心付出那么多却没有回报导致的。对于已经预料到没有结果的事情，还是自己放下吧，别让过去的痛苦束缚住你追求美好未来的脚步。

依据我国相关法律的规定，在恋爱期间男方为女方花的钱，分手后一般是不能要回的，送给女方的物品视为赠与，而其他消费视为自愿的支出。

《民法典》

第六百五十七条 赠与合同是赠与人将自己的财产无偿给予受赠人，受赠人表示接受赠与的合同。

参考资料：

，理性分析你的这一段情感

你跟男朋友共处觉得很疲倦，你也许想自身是否应当和他分开，但你内心又忘不掉他。因此，你需要理性分析你的这一段情感。你觉得累和消沉的原因是什么呢？是由于你与你男友性情、三观不符合，或是他出现了许多令你心寒的个人行为，或是是其余的因素等。

你寻找缘由后再次思索自身能否有充足的实力来更改你们相互关系，让它之后向着一个好的角度发展趋势。如回答是毫无疑问的或是毫无疑问比否认大量，那么你可以勤奋坚持不懈去开展更改。如回答是否认的或是否认比毫无疑问要更为多，那提议你尽早忍痛割爱舍弃。有一些情感，不是你一个人能化解的，也不是你内心对另一方有心便会一直坚持到底。

第二，临时和别人分离一段时间，去解决你内心的负性情绪

你在情感中觉得非常累很压抑感，你的心里毫无疑问充满了许多的负性情绪。你能临时和别人分离一段时间，去解决你内心的负性情绪。你能选取一个自身非常喜爱的、现阶段又相对比较可靠的地区去旅游一段时间，使你的身心健康获得释放压力。

等你旅游回家后，或许你的许多问题都得到解决了，你也不可能再觉得那麼累和压抑感。如果你的心态越来越好后，或许你跟另一方交往的过程中也会很轻轻松松，你们相互关系也会获得一个挺大的更改。

第三，与他人开展感情沟通交流

你跟男朋友共处很不高兴，你能与他人开展感情沟通交流。你能找一个适合的机遇，将你心里的痛楚、忧伤、抑郁症等体会都向另一方表现出来。与此同时，你还可以了解另一方在这里段情感中的一些体会。随后，你们可以对你们的交往方法等开展深入探讨。

第四，与他人一同创建共处界限

你在恋爱中感觉非常累，你能与他人一同创建共处界限。你在恋爱和生活中有什么标准和道德底线，另一方又有什么标准和道德底线，你们都能够说出来，开展讨论。最终在达成一致后把它产生承诺写下来，之后你们就不可能随意去违犯彼此之间的界限，你们共处就不容易觉得那麼身心疲惫。

第五，改变自我与他人的交互方法

一段爱情没有使你觉得欢乐和幸福快乐，反而是使你觉得深切的疲倦和痛楚，可能是你们的交互方法出了问题。例如，在恋爱中，如一方一直对另一方爱理不理，或是一方在和另一方共处的情况下，一直挑另一方的刺或是一方经常一回家了后就把他在外边受的气泼到另一方的身上……

这种都是让人的内心累，并且会令人遭受较大的损害。如你与你男友中间有这种问题，那么你务必改变自我与他人的交互方法。你能在日常生活中常用柔和的口吻和另一方沟通交流，你还可以常用一些积极主动得话毫无疑问另一方、赞扬另一方。

第六，学好迁移你在这一段爱情中的专注力

谈恋爱很不高兴，但你又狠不下心分开，但如把你自身全部的关注都放到这一段令你没开心的情感上，你确实会一直处在这类痛楚心态中，你需要学好迁移你在这一段爱情中的专注力。你能将你的注意力集中到你的工作中、你的一些个人爱好上来。例如，你能去学习手工制作、蛋糕烘焙等。

其实看你的问题应该是那种爱情成分已经很少，但是因为可能对方某些特质或者时间太长产生了依赖而放不下。所以这时候就要评估一下，这些影响因素能否足以填充爱情方面的空白！

如果是他的某些特质还吸引你，那么你可以试着强化对他这一部分的注意力，还是可以培养出新的感情的，毕竟爱情这东西，只有乐在其中，才会乐此不疲！

如果是因为真的没有什么感觉，只是因为时间长有了依赖，那么你可以找一下让你疲惫的原因，看能不能改善一下，是在不行，尽快结束，爱情不能强求的。

人的确很难瞬间从一个感情中抽离出来，所以你要理性的分析一下，整理一下，相信你会做出合理的选择的！

当恋爱进入疲惫期的时候，就会觉得恋爱真的是一件异常辛苦的事情，觉得还不如一个人好呢，那么这个时候该怎么办呢？一起来看看吧，这儿有几个不错的建议。

和对方拉开距离

所以并不是你越关心对方，对对方越好，对方就越喜欢你，应该给他一些神秘感，给他一些惊喜，让他知道不一样的，如果生活都是反反复复的话，他也不会感觉到快乐，所以意外和惊喜也是对她的一种吸引

不要相互依赖

和对方说明情况

两个人相处的过程当中，不要那么含蓄，有的时候自己心里的想法不说出来，对方永远都不知道，所以交流的过程当中，一定要把自己的想法说出来，让对方是导，这样的话才能更好的让两个人在一起，感受到对方的爱，这才是真正爱情的样子，真实

没什么放不下的，放不下只是习惯使然。习惯让你每天看她（他）的微信微博，习惯让你每天等她（他）的消息，习惯让你每天想着这事。所以很简单，找一件事情做来代替这个习惯，当你的脑子被别的事情占满，慢慢你就习惯了不习惯。

放不下一段感情怎么办

放不下一段感情的解决方法：删掉所有的、让自己忙碌起来、开始一段新恋情、结交新朋友、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆。

1、删掉所有的

如果你想快速放下一个人，那你首先要做的就是果断删除他的，别再想着去联系他，也别再关注他的动态。倘若你一直都留着他的，那你的脑海里就会无数次地闪现联系他的念头。受此念头的影响，你根本就放不下他。唯有删掉，你才不会再有联系他的机会。即使心里很想，也不可能再实现。

2、让自己忙碌起来

人的时间都是有限的，你把时间放到对方身上了，那么你就陷进去了，我们要把这些时间挤给自己。就是要把这些时间利用在，比如说追求自己的爱好，跟朋友一起出去玩，下棋，看看书都可以，不要把任何时间留着想对方。

3、开始一段新恋情

忘记和放下一个人，的解决办法是时间和开始一段新的恋情。如果你觉得自己实在是放不下一个人，那么你可以尝试去接触新的合适的对象，在和新的人交往过程中，逐渐去忘记和放下那个人。这个方法是最简单直接，而且效果明显的。

4、结交新朋友

有时候，你放不下他的原因，可能是因为你的生活你的朋友圈你周围的一切都跟他有关，所以每当你想要放下他的时候，周围的环境又提醒你，又让你想起他。所以，这个时候，你要去接触新的人，认识新的朋友，扩大自己的生活圈，给自己的生活增添新的生机和色彩。努力做到这点，你就很容易可以放下他。

5、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆

其实，有时候不是真的放不下一个人，而是你不愿意放下他，你舍不得丢下和他有关的东西，无论是有形的物品还是无形的回忆。你要知道，你越是舍不得扔，你看到这些物品，回想起那些回忆，你就越放不下，这就会形成一个恶性循环。所以，勇敢的扔掉和他有关的一切，删掉你们的回忆，努力做到这一点，你就可以成功的放下他。

放不下一段感情该怎么办？

对的人就算分开了，还是会走到一起

您好，根据您的问题描述，放不下一段感情，可以去追回这段感情，如果不能追回，就让自己放下，什么事情都没有自己开心重要【摘要】

放不下一段感情【提问】

您好，您的问题我已经看到了，正在认真打字整理，十分钟之内一定给您回复，追问小度一定会回答的，因为订单太多，会按照顺序回复，请稍等一会儿哦~【回答】

你决定了放弃这段感情了吗？

快来学学吧

放不下一段感情该怎么办？

人最怕的就是自己跟自己较劲，自己对抗自己是最难受，也是最拧巴的。一段感情结束，为什么一定要要求自己去放下呢？即使是失败的感情，那些曾经也有对于你来说是一段美好的回忆，既然有美好的温存，那就把它放在心里面的某一个角落，不也是一种美好和成全吗？

与其逼迫自己忘记，不如先让自己接纳自己，接纳自己的感情，和这份感情以及这个人共存。可以采取很多方式去转移自己的注意力，让自己放下。选择外出旅行。放不下一段感情时可以选择外出旅行如“或三亚等等”这些地方不仅风景优美心情也能得到放松还能感受大自然的美好。

断绝跟对方有关的一切。感情放不下大多身边还能想起对方的事物如“对方送的礼物等等”的方法不防把有关对方送的礼物收藏起来还有共同的朋友这些日不要联系。不仅不会触景生情还不会从朋友哪里打听或得知对方消息让自己回忆对方的点点滴滴。

很多人放不下一段感情往往是心没能从对方身上收回。是把注意力转移到提升自我上报个如“古筝或钢琴等等”不仅提升自己技能还能在不知不觉中把这段感情给放下了。如果你确定一时半会无法放下一段感情那就把他交给时间，用这些时间来做自己平时没空做的事如“陪父母谈心等等“不仅关心了父母还能感受到亲情的可贵。

感情放不下因为你的心没能打开，不防找自己信得过的知心朋友如“闺蜜“闺蜜不仅帮你分析问题还能给你安慰。很多人遇到感情问题会有种排斥心里，认为身边的人都是不可信的，她们不会向父母或朋友诉说，认为他们会嘲笑自己。这时可以记日记的方式将情绪抒情出来。不仅不用担心别人取笑自己还能提升写作能力。

其实都说放下一段感情的就是开始下一段感情【摘要】

放不下一段感情怎么办【提问】

其实都说放下一段感情的就是开始下一段感情【回答】

首先要明确的是这段感情已经成为了过去，既然你想放下，就应该知道在这段感情里是不开心不舒服的，这段感情给你带来的一定有伤害或者这段感情一定有问题，自己首先要把这段感情里出现的问题一一列出，想清楚明白这些都是真实发生并且不可改变，也回不去的，既然两个人已经结束了，就很难再回到最初的时候。

在想清楚这段感情的问题后，明确这段感情已经成为过去，就应该开启自己的新生活了，找到曾经在没有这段感情困扰的时候的自己，去做自己喜欢的事情，找曾经的好友，去打卡好吃的餐厅，运动提高自己，总之要做让自己感到开心痛快的事情，切忌沉浸在这段感情的痛苦中，要努力的把自己从中抽离出来，找到真正的自己，明确自己的目标，不可以让负面情绪不断的影响你自己。

找到自己曾经一直想做却没做的事情，可以是去旅游，可以是任何不违法乱纪的事，只要自己可以感到痛快，叫上三五好友一起去做，找到属于自己的快乐。

幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。

当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你.

喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出

，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。

其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。

请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是看的，失去的情人，总是最懂你的。

这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。

如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的..

女人放不下一段感情，3个方法教你挽回爱情，办法简单有效

你决定了放弃这段感情了吗？

对的人就算分开了，还是会走到一起

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我就是放不下一段感情，要怎么办

两个人从相识、相知到相爱，在交往一段时间后，由于种种的原因，不欢而散，在分手时，总有一方会说出那句最真实的谎言——希望我们还能是朋友。如果是我，并且觉得彼此爱过，恨过，就不可以做朋友，我想也只能做最熟悉的陌生人了。未曾刻骨铭心,分手后做朋友谈何容易?分手后，我还能是你的谁？ 分手后 我还能是你的谁分手后不能做朋友。我选择做陌生人的理由是：既然分手了，就不要再有暧昧的关系，那样只会让自己伤心，难受，进也不是，退也不是，既然分手了，就的退出，快乐的生活，开心是现在的追求。我只能对她说句对不起，不管是什么原因，分手了就分手了，既然我们不能再相互爱下去，就让我们做陌生人吧,直到你有继续爱下去的决心的时候.分手后不能做朋友。如果你曾经深深的爱过这个人，她曾经是你生命中不可分割的一部分，那么怎么去转换角色，才能若无其事的把他看成是一个朋友？这对大多数人来说，恐怕都是难以做到的。分手后不能做朋友。如果说分手后，还会保持联系，这只能说明有一方还没真正放下对方，他还不愿从对方的生活中消失，所以会找各种看似很冠冕堂皇的理由去接近对方。可是，扪心自问，如果你们是真正的爱过一场的话，真的能做成朋友？NO，因为现实是残酷的,并没有我们想象的那么多姿多彩。分手后不能做朋友。设双方分手之后都另结新欢，你却仍以旧爱做朋友，新情人心理怎么想。谁不认为你与旧爱是藕断丝连呢？新欢必然心中不满，更怕在拉拉扯扯中搞出一个对角关系来。虽然也有一些相安无事的例子，但这些故事总不免另人听出一丝尴尬来。当你看到旧情人，你又怎能忘记曾与他同甘共苦一起走过的日子？除非未曾刻骨铭心。分手后不能做朋友。看着自己以前的恋人,与别人亲亲我我、欢天喜地，你心里真的就那么平衡吗？人都是有尊严的，何必自找苦吃呢？还是早点脱离苦海，把它封在心里，怀念，或者扔掉它，重新过自己的生活这才是明智之举！分手后不能做朋友。分手了，不做朋友是为了不再给对方希望，不给任何机会，这个人没爱过你或者已经不再爱你，再抱着希望简直是一种酷刑，放手，反而是大家解脱的办法，而做为任何一方，既然没有了爱，也就没有必要苦恋不舍了。所以，既然没有缘分一路同行的走下去，那就分开吧，默默的祝福你，但是我的生活中，已经没有你。分手后不能做朋友。分手之后仍要做一对朋友，岂不是把过去的一切又带回自己的生活中？何苦呢？歌里就这样唱到：“日复一日，年复一年，淡忘了原初的伤疤，只是一回想起来，还是有一丝隐隐的酸楚在脑海里残留着，不能散去。曾经挚爱的人转眼间已成陌路，那份爱也已经随风而逝，说是可以忘记，可生活就象表演，不经意间的相遇，看着她远去的背影往昔一样在脑海间漂动，那种伤是难以语表的。慢慢发现，与浪漫已渐渐远去，难以再爱。 ”有时候感情就像一场游戏，但也并不是谁都愿意这么做。人这一辈子记得最多的应该是最快乐的那段日子，即使有伤害和痛苦，也不会为此后悔过，人不能后悔，后悔就代表否定自己，否定自己那就不可能快乐。也许你的收获仅仅是一些支离破碎的记忆，并不如你想象的那么美好，有一个美满快乐的结局，但起码自己曾经那么的珍惜和努力过，足矣！分手后: ---不可以做朋友 ---因为彼此伤害过 ---不可以做敌人 ---因为彼此深爱过 ---所以只能做最熟悉的陌生人好了 就这些 希望你喜欢 今天一定采纳我的一下好不 求你了 γ⌒_⌒γ 谢谢咯

当一段感情放不下，该怎么办？

爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解，用得不好那就是毒，只会使自己更痛苦！ 因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想她的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和她的事情，告诉自己我和她成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起她，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，她已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！（其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起她，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱她，习惯了去爱她去想她，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！ ———————————————————————————————————————————————— 如果你看了上边的话心里还是没能好受些，还是会很痛，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样！我们无法去控制它不出现，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！会使自己很难过，很失落，也会很痛苦！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，你只能选择面对！不必刻意去忘记，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧！不要再抱有一点希望，放弃吧！过去了就不要再去留恋，你要开始自己新的生活，好好生活！爱过后，逃避只会使自己更加痛苦！爱过后，既然无法忘记，就不要刻意去忘记，因为回忆还是美好的，即使回想起自己会心痛！可是爱一个人没有错，爱那个人，付出了很多，难以割舍，却无法继续只能放手！忘记，或许只是对于爱的逃避，只是为了不更痛苦，可是我觉得，爱过了，不必忘记，坦然面对，微笑着面对！那个人也希望看到你离开了她可以更好的生活，找到属于自己的幸福！人生没有多长久，那段感情珍惜过，那个人努力爱过，就不必后悔，更不必太心痛！因为至少生命里有了一个她，至少曾经还有一段美好的回忆，而不是一个短暂的过往！那段感情拥有了却失去了，很痛苦，却还是美好的，至少拥有过啊，好好面对现在的生活吧！不要逃避，勇敢面对吧！祝福你！以上全部~小墨~个人所有，非网上编辑，请珍惜本人劳动成果！谢谢采纳！ 本人一直很喜欢下边一句话，虽然并不知道作者！但是，希望你看了也能放开些！

一段感情很累又放不下，该何去何从？

一学会控制自己的情绪；二学会审视和反思你们的感情，吵架的原因；三先改变自己再尝试改变他人；四如果他不爱了你卑微趁早放手；五如果他还爱对你挺好不再纠结奔着你们的生活目标，好好努力。

感情中，向来没有输赢。跟爱的人争个输赢，你赢了又如何？

男人放不下一段感情，舍不得一个人，就会有这3种表现，你有吗？

当放不下一段感情时就要让自己忙碌起来，让自己没有时间想念他，分手之后就不要再回头找那个人了。

可以尝试去找，找了才有在一起的可能，当你放不下，会成为你的心病。你去找，不管结果如何，如不能在一起，你也会心。在一起，那不过了。

快来学学吧

我认为并不应该回头去找那个人，最起码要给自己留一点自尊，如果实在没有办法的话，我们可以让自己忙碌起来或者找一个新欢。

女人放不下一段感情，3个方法教你挽回爱情，办法简单有效

想要放弃一段感情却又放不下，应该怎么办？

这个时候就让它顺其自然的发生吧，你该吃吃该喝喝，该玩玩该乐乐，但是千万不能再回头，因为过去已经过去了，你应该拥有新的生活。

你好，首先我建议你和对方沟通，把让你感到疲惫心累的那些点说出来，看对方能否理解你，并且在后续的关系中对你给予关怀理解。如果沟通无果，或者对方并不理解你的话，那建议你放弃这段感情。人终其一生的真谛是让自己过的快乐，你快乐了，你爱的人爱你的人才会都快乐。一段感情，你觉得很累，即便现在你要一咬牙还坚持的住，但是长此以往，日复一日，你会很疲惫很委屈，终有一天你会爆发，但是你的爆发对于别人而已是突发性的，对方并不会去理解你，他可能只会觉得是你变了，所以你累，你不快乐，时间久了，对方也会不快乐，大家在一起都不快乐，感情不会长久。【摘要】

如果一段感情让自己很累，想放又放不下，该怎么办？【提问】

你好，首先我建议你和对方沟通，把让你感到疲惫心累的那些点说出来，看对方能否理解你，并且在后续的关系中对你给予关怀理解。如果沟通无果，或者对方并不理解你的话，那建议你放弃这段感情。人终其一生的真谛是让自己过的快乐，你快乐了，你爱的人爱你的人才会都快乐。一段感情，你觉得很累，即便现在你要一咬牙还坚持的住，但是长此以往，日复一日，你会很疲惫很委屈，终有一天你会爆发，但是你的爆发对于别人而已是突发性的，对方并不会去理解你，他可能只会觉得是你变了，所以你累，你不快乐，时间久了，对方也会不快乐，大家在一起都不快乐，感情不会长久。【回答】

应该再去试一试。遇到一个喜欢的人不容易，如果你放弃了这段感情，你会觉得非常的遗憾，所以一定要去试一下。

我认为你应该及时的舍弃掉，一定要向前看，一定要有一个发展的眼光，不要在一棵树上吊。

找一个你的朋友进行监督，每天都要说一句话来打击你，慢慢的你就可以放下。

这个时候就应该思考这段感情给自己带来了怎样的一个好处，如果并没有让自己变好而是每天都非常的颓废，那么就应该果断的放弃这段感情。