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2岁宝宝爱吃的100道菜 1岁一2岁宝宝食谱大全


1、2岁宝宝菜谱大全及做法一、2岁宝宝菜谱小蛋饺的做法原料：猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许配料：油、盐、葱、料酒、味精、生粉做法：1、将肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末搅拌均匀，加入适量料酒、酱油、盐、生粉、味精、葱末，调好味。

2、2、把鸡蛋打匀，制作小蛋饺时用勺子，先把蛋摊成一小块蛋皮，再放入调好的肉末，注意要用小火，做成蛋饺状即可。

3、3、将做好的小蛋饺放入烧开的水中或做好的汤中继续烧，熟之后即可食用。

4、小贴士：此菜吃起来比较方便，蛋饺小而灵巧，对孩子有新奇感，易引起食欲。

5、二、2岁宝宝菜谱凤尾菇肉片的做法适合两岁以上牙齿出齐了的宝宝主料：凤尾菇(平菇)500克、猪里脊200克、红色和绿色甜椒各一只配料：色拉油100克姜两片蒜片适量大葱两根切成段水淀粉少许鸡蛋一个取清盐酱油(味精)做法：1、凤尾菇撕成小块，清洗后捏干;甜椒切丝;里脊切成片(比我们大人吃的要小一点)，加少许盐和酱油，嫩肉粉(淀粉也行)，蛋清拌匀，渍半小时。

6、2、倒50克色拉油入锅烧热，下肉片翻炒至熟，盛起。

7、3、锅洗净后再倒50克色拉油烧热，依次下姜片，蒜片，葱段爆一下，放入凤尾菇大火翻炒后改用小火烧，放适量盐，十分钟后加入红绿甜椒丝翻炒，这时候把肉片倒入炒几下，放少量味精(也可以不放)，加水淀粉，勾芡收汁即成。

8、特点：颜色鲜艳，容易引起孩子的食欲;味道清淡鲜香，很适合孩子的口味。

9、三、2岁宝宝菜谱萝卜饭的做法主料：胡萝卜、瘦肉、大米配料：香菇、青菜、姜做法：1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁，备用2、起锅，放瘦肉、胡萝卜丁快炒，放生姜丝酒(少许)，放入香菇一起炒3、加水，放淘好的大米，放点盐，放入青菜，盖好锅和平时一样煮熟(用铁锅)4、盛出前加点蒜叶小贴士：此主食味道鲜美，易消化，营养充分，是1—2岁的宝宝爱吃的。

10、四、2岁宝宝菜谱莲肉烩鸭丁的做法原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100 克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。

11、制法：1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。

12、2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。

13、3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油适量即可。

14、适合2～4岁的宝宝营养成分：蛋白质、铁、锌、钙等。

15、五、2岁宝宝菜谱黄瓜海蜇丝的做法原料：黄瓜80克，海蜇皮100克，柿子椒30克，大葱5克，姜5克，香油2克，盐2克，味精1克。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。