冬至是冬天开始还是冬天结束 冬至是冬天来临还是冬天结束

冬至到底是什么意思 是冬天到来的意思 还是冬天结束的意思？！

从农历冬至开始。冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至扩展资料：是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。

冬至过后每年冬至不是固定同一天，冬至日一般都在公历的12月21日或12月22日这两日。冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的异。在南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。白天将逐渐变长，所以古人也认为冬至是个吉日。朱淑真就曾在《冬至》中说：“黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。八神表日占和岁，六管飞葭动细灰。已有岸旁迎腊柳，参又欲领春来。”冬至的到来令作者欣喜不已——从今天开始，日光渐长，春天便近在眼前了。

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冬至是冬天开始还是冬天结束 冬至是冬天来临还是冬天结束

冬至是北半球一年中白天最短的一天。过了冬至以后，太阳直射点逐渐向北移动，北半球白天逐渐变长，夜间则渐渐变短。俗话说：“吃了冬至面，一天长一线。”

参考资料：

冬天是几月到几月 什么时候是冬天

冬天快要结束，春天就要来了

2021年冬季节气时间表

2021年大雪时间

2021年立冬时间

阳历时刻：2021年11月7日12:58:37

阴历日期：十月(小)初三星期日

结束时刻：2021年11月22日10:33

2021年小雪时间

阴历日期：十月(小)十八星期一

阳历时刻：2021年12月7日5:56:55

结束时刻：2021年12月21日23:59

2021年冬至时间

阳历时刻：2021年12月21日23:59:09

结束时刻：2022年1月5日17:13

2021年小寒时间

结束时刻：2022年1月20日10:38

阳历时刻：2022年1月20日10:38:56

阴历日期：腊月(小)十八星期四

结束时刻：2022年2月4日04:50

冬天怎么养生保健

1、锻炼

2、注意休息

在秋季和冬季，人们经常会困倦和疲劳，这与人体的自我保护机制有关。在秋天和冬天，天气寒冷，几乎没有运动，体内的血液流动缓慢。

3、注意补水

冬季补水，洁面后及时涂保湿霜，以防皮肤干燥裂开，久而久之会引起疼痛和粗糙。保持双手温暖和保湿我们还必须做好工作，说眼睛是灵魂的窗口，那么双手必须是与人沟通的桥梁，所以在秋冬季节，我们一定不要忽视保湿双手的工作。

4、喝一些养生茶

养生茶以茶为主要原料。根据季节或身体状况等特殊因素，可以使用由不同成分或用材料制成的茶饮料，以达到饮茶养生和保健的目的。

四季养生注意点：

1、春季乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒，不使阳气受遏。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们穿着冬衣捂了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温，如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病。患有高血压、心病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等病的发生。

2、夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般从狭义上讲：不宜进行大量运动， 运动之后应及时补充水分和营养物质。

4、冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。

冬至是冬天的结束还是开始

到了

2、冬至 又称为至节，因为它是阴极之至、是阳气始至，也是日行南至的节日。又由于冬至过后，新年就在眼前，所以又有 冬节大如年的说法，意思是说冬至的礼俗和年节相无几。

因而，冬至之前天气通常不会很冷。冬至之后，虽然太阳高度角渐渐高起来了，但这是一个缓慢的恢复过程，每天散失的热量仍旧大于接收的热量，呈现“入不敷出”的状况。

3、中古以来，虽然冬至（至日）不是年节，但人们习惯把冬至看成3、秋季，是养生的时节，宜吃蔬菜。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。入秋季后，天气干燥。容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此，大家平时应多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品。‘节气年’的分界点，因为冬至日这一天，昼最短，夜最长，此后便是夜渐短，昼渐长，阴消阳长，新的一个节气年又开始了。

冬至是冬天结束的意思吗

2022年立冬开始冷了吗

不是。冬至的意思是寒冬将至，意思是到了冬至节气后，温度要开始变冷了，冬至是冬天的第四个节气，到了冬至节气后，冬季气候已经完全取代秋季气候，从天气上已经进入到寒冷的冬天里了，所以，冬至不是冬天结束的意思，而是寒冷的冬天正式到来的意思。

冬至每年都冬至是农历中一个非常重要的节气，冬至过节也是汉族传统节日之一，起源于汉代，盛于唐宋，相传到今天。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在0多年前的春秋时代，就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至的具体时间的到来。是同一天吗

2、立冬冬至的习俗

1：享祀先祖

早在东汉崔寔《四民月令》中就已经有记载，说民间要向玄冥和祖祢供荐黍羊之物。冬至祭祖的记载，到了宋代才开始多了起来。《东京梦华录》讲京师最重视冬至节，至此日更易新衣，置办一些食物，享祀先祖。

《武林旧事》说以馄饨享先，明清时代冬至祭祖开始盛行起来。嘉靖《江阴县志》记载：“节朝悬祖考遗像于中堂，设拜奠，其仪并依元旦。”在宗族制度非常盛行的南方地区，祭祖往往在祠堂中进行，嘉靖江西《南康县志》：“冬至祀先于祠，醮墓如清明。”

福建省流行在冬至的时候祭祀始祖的风俗，如万历《建阳县志》说：“是日大族行祭始祖之礼。”福建祀祖用专门制作的粉米圆子，清人冬至祀祖一般是祀于家，祭于墓，聚族而居的南方。往往像清明和中元一样，都会在自己的家庙祭祀祖先。

冬至这一天一到，便进入数九寒天。民间将冬至叫做交九或这是数九，即从冬至这一天开始，每9天分为一个“九”，共分9个“九”，数到81天时便“九尽桃花开”。

传统文化中，九是极数，乃、最多、最长久的意思。九个九即八十一更是“不过”之数。古代认为过了冬至日的八十一日，春天就一定会到来的。

3：吃饺子

冬至这个节气是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天时间最短、夜晚时间最长的一天。在冬至这一天南北方会有不同的习俗，北方大部分地区都会吃饺子、南方会和家人一起吃汤圆，还有谚语：冬至到，吃水饺，也有这个节气的很多诗词和歌赋，还有一些影视作品。

立冬是冬天到了还是冬至是冬天到了

立冬是冬天到了还是冬至是冬天到了

我们都知道，每个月份都会有不同的节气，每个节气都会有不同的含义，会有不同的天气变化，立冬就是其中气候变化比较明显的一个节气。那么立冬是冬天到了还是冬至是冬天到了呢？下面让我们具体来看看吧！

一般来讲，立冬表示冬天的开始，冬天已经到来。

在我国古代，人们习惯将立冬视为冬天的开始。实际上，我们的地域辽阔。除了全年没有冬季的华南沿岸和没有夏季的青藏高原以外，冬天并非都与丽东同时开始。

冬季也意味着结束，这意味着一年的田间作业已经结束，农作物必须在收割后储存。冬季开始后，我国黄河中下游将很快结冰，全国各地的农民将逐步转移到农田水利和其他农业活动的基础建设上。在冬至时，太阳诞生了，也就是说，阳光直射的位置向北移动，这意味着白天越来越长。

立也表示冬天已经开始。冬意味着秋天结束，这意味着收获后冬至是不是冬天到了的意思应将农作物储藏起来。也把立冬视为冬天的开始。就立冬节气而言，南亚已完全建立了高空西风急流。这时，西风南支的高空波动和东移对江淮地区的降水天气影响很大。当地区形成地带环流并且西风的南分支强烈波动时，将出现大范围的阴雨天气。此外，也将确定纬向环流和子午环流的终点，并且将出现冷浪和剧烈冷却。

立冬是不是冬天了

从字面上来讲，确实是这样，但是我们的地域辽阔，地理位置不同，气候也不同，因此即使开始立冬了，某些地区的温度仍然很高。

立冬节气后是冬天。

我国的边境地区面积很大。除了华南沿岸和青藏高原以外，其他地区也没有一起进入冬季。在远古时代，中原就受到尊重，并从中继承了各种习俗。这二十四个节气主要建立在黄淮地区。因此，冬季的开始主要符合黄河和淮海的气候规律。南方的冬天要晚一些。

立冬怎么运动养生

1、运动前要充分热身

2、运动时衣服的厚度应适当

冬季开始后，温度非常低，因此在运动前应穿较厚的衣服，并在升温后脱去外衣；运动后应尽快回到房间，不要吹冷风，擦干汗水和换衣服，以防感冒和发热量交替引起热量流失并着凉。

3、运动时冬季的六个节气按照时间顺序是：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。调整呼吸

4、在室内运动时要保持空气流通

冬天节气顺序

大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回。在一些地方，每到大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗，如除旧布新、制作腊味以及祭灶、尾牙祭等。尾牙祭，亦称“做牙”、“做牙祭”等，民间有做完牙祭后全家坐在一起“食尾牙”的习俗。

1、立冬

立冬在古代是“四时八节”之一，是非常重要的节日，在部分地区有祭祖、饮宴等习俗。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。

2、小雪

小雪是个比喻，反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增，并不是表示这个节气下很小量的雪。小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，东南部会出现大范围大风降温天气。

3、大冬至不是冬天的一天，冬至是一年当中白天最短的一天，从这一天以后，白天会越来越长，也就是晚上黑的越来越晚了，这个节气和夏至正好相对应，都说冬至要吃饺子，不然要冻耳朵雪

大雪，是温度低于10°C才算冬天。二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。

冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，是冬季的第四个节气，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的重大节日，在古代民间有“冬至大如年”的。

冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的异。在南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。

小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第五个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，于每年公历1月5-7日交节。冷气积久而寒，小寒节气的特点是寒冷，但是却还没有冷到，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。

6、大寒

大寒，是二十四节气中的一个节气，于每年公历1月20—21日交节。大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到的意思。根据长期气象记录，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的；但对于南方大部地区来说，最冷是在大寒节气。

冬天从哪天开始算起

5、小由于人体在低温环境下会变得僵硬，如果在运动前未充分加热，则很容易引起肌肉拉伤或关节损伤。因此，在正式练习之前，您应该执行“热身”练习，例如徒手练习和轻型装备练习。热身的强度是使身体略微温暖和排汗。寒

冬至是太阳直射点南行的，冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，大阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。

冬至也是太阳直射点北返的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归线（23°26′S）向北移动，北半球（我国位于北半球）白昼将会逐日增长。

冬至节气的到来，标志着即将进入寒冬。这天北半球虽得到的太阳辐射最少，比南半球少了约50%；但是，这并不是最冷的时候，所谓“冷在三九、四九”。这是因为地球表面有大气和水分，能够储存热量，并不是“即存即失”，而有“积热”。

到了“三九、四九天”，积热最少农历就是冬至吧，可是现在由于全球气候变暖，现在一般是按温度算。低于5度算是到冬天了吧，温度，天气也就越来越冷了。此时如果有冷空气的影响，天气就更为寒冷。待到过了这个“冷锋”之后，天气就会渐渐变暖。

冬天是从哪一天开始的？

冬天是12月到2月，按节气意义划分，冬季从立冬开始冬至也意味着一年中最冷的“数九”严寒天气即将到来。古人认为，从冬至起，每数九天算一个“九”，数到九个“九”，共计八十一天后，春天便翩然而至。，到立春结束，西方人则普遍称冬至至春分为冬季。 从气候学上讲，平均气温连续5天低于10℃算作冬季。

是以二十四节气中的立冬那天作为冬天的开始（还有立春、立夏、立秋分别是春夏秋的开始），今年冬至是11月07号（十月初二）。

由于冬季经常有沙尘暴，建议在运动时使用鼻呼吸。您也可以通过鼻吸入和口呼吸，但要记住直接通过嘴吸入。这是因为鼻粘膜可以使吸入的空气变热，从而在一定程度上减少了冷空气对呼吸道的。同时，鼻毛可以有效地阻止细菌，这可以称为呼吸道的“保护神”。

冬至开始

冬至跟立冬是一个意思吗冬至和立冬哪个是冬天的开始

立冬：俗话说:“立冬补冬，补嘴空”，意思是在忙碌一年之后，人们要利用这一天好好休息、进补。北方饺子，因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。南方爱吃家鸭鱼肉，而则流行羊肉和姜母鸭。:

刚过完立冬没多久，翻翻日历，好像又要快到冬至了，不知道这冬至跟立冬是不是同一个意思呢？两者有何区别呢？

冬至表面意思可能像是冬天到了，但实际上这是一个表示气候的节气，意思是冬天的寒冷即将来临，此时是我国各地一年中白昼最短，黑夜最长的一日，并且纬度越高，白昼越短，黑夜越长，往后天气会越来越冷，即将进入到全年温度的数九寒天时期。

而根据《月令七十二候集解》中对立冬的解释为：立，建始也；冬，终也，万物收藏也，立冬则表示冬季开立冬后温度是多少：2℃——14℃始，万物收藏，意味着秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠，正式开始进入冬天。

冬至和立冬有区别吗

1、冬至

立冬才算是冬天的开始。

我国传统的四季划分方法，以二十四节气中的“四立”作为四季的始点，而立冬正是季节类节气，表示自此进入了冬季，此时秋季少雨干燥气候渐过去，开始向阴雨寒冻的冬季气候过渡，不过在北方地区，立冬前就已很寒冷了，但对于南方来说，立冬后温度仍然比较高，还在十多度左右，有时天气晴好，还有小阳春的暖和气息，真正冬天的寒冷要到冬至后才开始。

冬至和立冬哪个是过冬

节日上面指的是冬至，季节上指的是立冬。

过冬有节日上面的含义，也有季节上面的意思，如说的是过冬季，那就是从立冬那天开始算，若是过节的话，那就是冬至日，冬至是冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”，而且过“冬节”是自汉代以后才有，汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放，4、冬至盛于唐宋，相沿至今。