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怎么样让篮球运球稳(如何让篮球运球更稳)


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1、降低重心,用身体护球,整个手掌包住球,手腕用力,还有就是良好的节奏感. 运球做变速跑动，用双手将球围绕身体的某一部分做环绕，以增加双手的球感，为自己设置不同的障碍物，运球绕过它们。

2、总之一句话：“熟能生巧”。

3、记得不能偏心，多练习左手，左手同样重要，左右开弓方能使对方防不胜防。

4、球性的练习会使你的控球更稳定有力，要想控球自如，就得从基本功练起。

5、 练习控球，首先，就得热爱篮球，用自己的身体去感觉篮球，体会篮球，美国那些热爱篮球的小孩从小就运着球上学过马路，躺在床上反复抛球体会投篮的动作，抱着球睡觉。

6、当你达到这种境界，球感想不好都不行。

7、 练习方法很多,简单有效的就是体前体后变向，胯下运球（熟练到不看球行进间或高速跑运球），要达到既快幅度又大，熟能生巧，要不厌其烦的练，一定有用。

8、这个是基本功的问题，平时没事就原地拍球，熟悉球性！先练好运球吧，培养球感，慢慢来把球运熟悉再说。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。