夏天空调开多少度合适 冬天空调开多少度合适

夏天空调开到多少度比较舒服？

不是太热我就会把温度拉到27度左右，晚上一般到29度左右，这样根据每个人的身体感受。胖一点的人怕热可能拉到26度，瘦一点的人，有些体质要穿很多衣服，开空调28、29度都可以，一般参考范围26、27度。

空调白天开到26℃最合适，夜间开到28℃最合适。

夏天空调开多少度合适 冬天空调开多少度合适

夏天空调开多少度合适 冬天空调开多少度合适

夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度。一般情况下，空调运行期间禁止开窗

空调作为现在家庭必备电器已经进入了千家万户，在炎炎夏日打开空调享受舒适的温度早已成为了人们的习惯，但有些人在使用空调的时候一味地追求较低的温度，不但引起了空调病还浪费了家里的用电。

在设置空调时，不应该把空调的温度设置得太低，在夏季的室外温度一般维持在38℃左右，根据专家的建议，室内外的温控制在10-12℃之间，这样人体对冷热交替更能快速的适应，不让身体感到忽冷忽热。

当然，一些现代化的住宅使用了新风系统的窗户，在窗户上有一个换气的按钮，打开此按钮即使不开窗一样能够实现换气的功能，所以如果有这样的窗户也可以在使用空调时把它打开。

二、夜间的空调温度设置

也就是说，如果你睡眠时设置为28℃，那么在早上起床时空调的温度就维持到30℃，这种功能能够限度的避免因为睡眠时人体因为人体体温降低，外部温度由于空调制冷温度也低，引起的感冒问题。

如果空调没有相应的睡眠功能，也可以设置空调定时功能，当达到设定的时间后空调会自动停机不再持续制冷，这样也可以达到既舒适睡眠也不会感冒的目的。

夏天晚上睡觉空调开多少度合适

这个我以前看过电视上说过的。是比室外气温低5度，或高5度左右。一.究竟夏天空调开多少度合适室内外的温度相太大的话，人不容易适应两个不同的环境，会生病的。晚上的话，28度，不多了，温度不是很低，不影响睡眠。也不热，比较适中的温度。

不能低于28℃，睡觉时候人体平躺，但代谢变慢，发热量大大减少。空调温度高的话可能会热，低的话可能会导致感冒。

白天，人一般坐着，温度也可以在28℃左右。非运动稳定的情况下，尽量调高一些，以减小室内外温以及节能，短裤背心着装下，甚至可以调到30℃。

夏天晚上开空调睡觉可以，但是要注意；

人体最适宜的空调温度为24℃－27℃ ，不宜低于22℃。室内外温不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等!的是把空调定时，一般到下半夜就不热了。

2以上仅供参考。8度。

空调夏天开多少度合适？

开空调注意事项

一般开27度比较合适，此时温度和室外相不大，当离开空调房间的时候，不会因为冷热温过大导致身体不适。如果空调温度过低，容易导致感冒感冒、加剧风湿类疾病的风险;如果空调温度过高，既消耗电量又无法达到供冷需求。以下是具体介绍：

一、白天空调设置温度

由于27度左右的温度和室外相不大，所以从空调房间出去，人不会感觉特别热，同时不会以为忽冷忽热而出现感冒。如果温度太低，可能会引起感冒，下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、等疾病，而老人可能会有风湿类痛有可能会加重。

在夏季使用空调，温度的设定会影响到耗电量的多少。通常温度比较低，耗电量比较大，而温度比较高，耗电量比较小。用户可以根据自身的实际情况，设定在合适的温度。

同时，适当的温度能有助于降低电费支出和能源消耗，空调设定的温度，每提升两度左右，能节省大约百分之十左右的耗电量。

夏天空调开到多少度最合适？

夏天的时候，人们在用空调的时候，不知道开多少度，上面的文章中说的就是关于究竟夏天空调开多少度合适和怎样的选购空调，小编哪里说的不太清楚的。

有很多人在开空调的时候，总是习惯将空调调到26℃，因为都认为这个温度比较舒适，也比较省电。其实这个想法是错的。

2007年6月1日办公厅发布通知，要求严格执行公共建筑空调温度控制标准。通知要求，所有公共建筑内的单位，包括机关、团体、企事业组织和个体工商户，除等特殊单位以及在生产工艺上对温度有特定要求并经批准的用户之外，夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度。一般情况下，空调运行期间禁止开窗。

白天空调开到24℃~27℃是的，但是到了晚上睡觉的时候，空调再开26℃就不太合适了。晚上10点~12点，人体在活动阶段体温是比较高的，空调设置26℃十分舒适，但是到了凌晨两三点时，身体已进入睡眠状态体温也会下降一点，这时再开26℃就会感觉到冷了。而到了凌晨4点~6点，我们就会感觉到冷得不行。经过测试晚上睡觉的时候，空调开到28℃是的也是最省电的。

此外，待在空调房里虽然凉爽，但待的时间太久也是会出现一些问题的。比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身乏力等症状，也就是大家所说的空调病。

夏季空调温度宜设置在多少度以上

3、很多人在开空调的时候，喜欢将风直接对着人吹，经常这样吹会导致人感冒着凉。而且如果空调的过滤网没有清洗，吹出来的风里面有很多杂质，对人体的呼吸道也会造成影响。

夏季空调温度开27度左右最合适，夏天空调度数与室外相不宜太大：一般夏天开空调的原则是室内外温5—7度，如果相过大，出门会觉得炽烈的热，而回到家时又感觉格外的冷，十分不适应，对身体的也有强大的。

夏天空调度数按照时间段调整：夏天早晚温较大，一般室外的温度在早、中、晚等各个时间段是不同的，一般中午到下午段是一天中最热的时间，这个时间可以稍微把空调开低点，在早上和晚上的时间可以适当调高1—2度，或者比较凉快的话，可以关闭空调开着窗通风。

夏季，室内温度控制得过低，如低于20度，人们长期在较低的室温下生活和工作，会引起各种不适。腹痛、腰痛、四肢神经痛，一般情况下空在夜间的空调温度设置时，建议设置到28℃，在这个温度区间人会清凉的入睡，同时建议开启睡眠模式，睡眠模式的好处是每隔3-4小时，空调的温度会自动升高1℃。调制冷时调高2度，虽然人体并不会感觉很明显，但对空调来说，平均可省近10%的电能。

夏天晚上睡觉空调开多少度合适

与室外温不宜过大：夏天开空调时，室内与室外的温不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。夏天当室内温度调控得过低，如20℃以下，人们长期生活和工作在较低的室温中，就会引发多种不适症，有人会出现下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛。

夏天晚上睡觉热，尤其到了酷暑的时候，不开空调都没法睡觉了。但是，人们担心吹空调把人吹病了。那么，夏天晚上睡觉空调开多少度合适?下面我整理了关于空调多少度最适合睡觉的相关内容，一起来看看空调最适合睡觉的温度吧!

夏天晚上睡觉空调开多少度合适

一般来说，建议温度开在26-28度这个温度区间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的。如果不是特别热的情况下，夏天晚上睡觉开空调时可以把温度开到26-28之间。总之，不能低于25度。如果你怕感冒的话还可以把空调开高点，再开一个小风扇吹。原则上在调整室内温度时，与室外的温度相不要太大，在5-7度内就可以了。

因为在休息时，人体的免疫里会下降，夏天需按时间段调整空调温度如果室温过低，冷气会从呼吸道进入人体，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更时可以引发腹泻、、"空调病"等更多疾病。

再者，夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。在夜晚使用空调时，不宜把温度调制过低，尽量保持空调的流通，可以把门窗略微打开进行换气，这样能够大大减少由于空调所导致的疾病，保持有一个健康的体魄。尤其是家中有老人或者小孩子的话，千万不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力更加，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。

一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。

1、穿袜盖被子较好

睡觉时开空调穿上、盖上被子，防止受凉。特别是老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时，要穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被，防止肺部受凉。

2、空调不要直吹

夏天空调开多少度比较适宜？

26度左右。 人体最适宜的空调温度应该在24°C至27°C,不宜低于22°C,室内外温不宜大于5°C，夜间空调不应低于24°C。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。

一般情况下，夏天空调制冷的温度在26到28度之间最为合适，人体在26到28度的环境中会感到非常舒服，至于具体温度，可以根据空调使用时间段及家一般来说，夏天的空调26度-28度最合适。在这个温度期间，人体最为舒服，也是最环保省电的温度。庭实际情况来决定。

由于27度左右的温度和室外相不大，所以从空调房间出去不会感觉特别热，同时不会以为忽冷忽热而出现感冒。如果温度太低可能会引起感冒，下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、等疾病，而老人可能会有风湿类痛有可能会加重。

需要注意在吹空调时不要随意在空调的插座上插入大功率的用电器，可能会引起空调电压不足而导致制冷或制热效率低，达不到理想的制冷或制热效果，从而导致浪费电量等情况产生。

开启空调后不要立刻将空调关闭，现在来说空调一般采用的是变频模式，当空调正在打开时，空调处于大量耗电状态，此时空调正在利用电压来调整变频情况，若此时关闭空调耗电量会增大。

以上内容参考

空调开多少度合适？

在炎炎夏日的时候，人们回到家中的件事往往都是开空调，人们比较热的时候就会将空调温度调得比较低，因为空调是最快帮助人们去除酷热的方法，在人们感觉没有那么热了的时候就会将空调温度调高一点，可以看出人们对于空调温度的设置都是随心情去设置的，没有什么特别需要去注意的，但是今天我们还是要就空调的温度设置的相关内容来为大家进行介绍。

26、27度。

2、《关于加强节能工作的决定》明确要求控制室内空调温度，并对此作了详细规定。《决定》规定，所有公共建筑内的单位，包括机关、团体、企事业组织和个体工商户，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不高于20摄氏度。有关部门要据此修订完善公共建筑室内温度有关标准，并加强监督检查。

这也是一个比较实用的问题，空调设置温度一般根据人的主观感受，大多数26、27度的样子，比如我自己，刚刚忙完从外面回来，休息一下我一下子先把温度暂时拉到25度，过个半小时、一小时慢慢缓过来了。

夏天空调制冷的温度在26到28度之间最为合适。

室内外温不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。

而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。没有自然风对流，空气较污浊，容易疲倦头疼。另外，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。

空调电压不足的问题：

需要注意在吹空调时不要随意在空调的插座上插入大功率的用电器，可能会引起空调电压不足而导致制冷或制热效率低，达不到理想的制冷或制热效果，从而导致浪费电量等情况产生。

开启空调后不要立刻将空调关闭，现在来说空调一般采用的是变频模式，当空调正在打开时，空调处于大量耗电状态，此时空调正在利用电压来调整变频情况，若此时关闭空调耗电量会增大。

以上内容参考：

夏天开空调多少度合适 夏季空调温度设置技巧介绍

那么，如何预防空调病？先开空调后关窗，使用空调必须注意通风，使室内保持一定的新鲜空气。室内温度控制在26℃左右，室内外温不宜超过7℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌。其次，大汗淋漓时不要直接吹冷风。

夏天空温度调高2℃明显省电：一般情况下空调制冷时调高2℃，虽然人体并不会感觉很明显，但对空调来说，平均可省近10%的电能。举个例子来说，如果将空调的温度调控到27℃与调控到20℃相比，耗电量之比将是7：20，即将空调的温度调控到27℃可比20℃时节省电能约30%左右。调开多少度合适

开27℃左右最合适，当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0.15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。实际上，人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1~2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此，空调的控制温度调整到27℃左右，这时人体的感觉将更为舒适。

变频空调和定频空调：变频空调和定频空调在使用的时候温度的调节也是不一样的，变频空调在使用的时候是在打开空调最初时快速的制冷，达到设定的目标之后会保持一定的制冷量保持室内的温度不变。而定频空调的制冷速度相比较变频空调相对的比较缓慢，定频空调在室内达到了设定的温度之后就会自动的停机节省电量来保持温度。

在上文中，我们为大家介绍了有关空调的一些信息，我们在这篇文章中主要为大家介绍的是有关空调温度在设置时候的一些知识，大家可以看出我们将空调温度的设置分为了两个部分来为大家展开讲解，首先我们介绍的是夏天空调开多少度合适，我们提到的是27度最合适，然后我们介绍了夏季空调温度设置技巧，这三个技巧大家先了解一下。