您好,今天小乐来为大家解答以上的问题。健身为什么不吃兔肉相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

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1、我建议你吃一些兔肉，兔肉脂肪非常低，还有一些吃一些酱牛肉，牛肉啊，才比较有劲，对于身体这个特别有营养，所以我建议你两种肉健身的话就一定要摄入高蛋白低脂肪的，因为健身人群需要的蛋白质会更多，而且他们需要的碳水化合物也更多，为了体现肌肉线条，脂肪一定要少吃。

2、只要少吃脂肪就没事。

3、我锻炼都是吃的蛋白，蛋黄不吃。

4、但是锻炼是必不可少的。

5、健身也得劳逸结合，长时间的摄入蛋白质也不是很好，一定要搭配好饮食才行，碳水化合物也不可忽视，还有各种的，总之身体健康重要牛肉是比较好的，海鲜类也是可以的。

6、平时摄入高蛋白低脂肪的食物。

7、这样很好。

8、可以使自己的身体更加健壮。

9、豆制品也属于高蛋白食物：豆腐、腐竹、豆皮等等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。