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1、我觉得是练旋球技术吧，因为这项技术运用的好会让对手措手不及，很容易赢得比赛。

2、我觉得练正反手来回交叉击扣还有接球能力对打比赛的帮助大，因为比赛靠的就是基本功。

3、发球，一个好的发球能够让你直接得分或者有更好的下一板，其次是短球技术，常常能够在比赛中打乱对方的节奏，出其不意。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。