关于艾叶泡脚的方法，艾叶泡脚的方法和注意事项这个很多人还不知道，今天小柳来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

艾叶泡脚的方法 艾叶泡脚的方法和注意事项艾叶泡脚的方法 艾叶泡脚的方法和注意事项


艾叶泡脚的方法 艾叶泡脚的方法和注意事项


1、4、养生泡脚的方法艾草的功效以及它的营养价值都是很高的，它的用价值也很艾草能够很好的逐寒湿、温经脉、治疗现在的一些妇科疾病的效果都是特别的好的。

2、那么，艾草泡脚有什么好处呢？可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反1、祛虚火、寒火复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

3、只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。

4、同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

5、2、驱寒俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。

6、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液回圈赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。

7、经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

8、（对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

9、）3、治感冒4、艾叶煮水防治小儿感冒不少小儿因未及时增减衣服，患上了感冒。

10、轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。

11、医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症。

12、冬天多发风寒感冒，从理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。

13、家长可用艾叶100克加水0毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让小儿双脚浸泡盆中15分钟，大人可揉搓小儿足底，每周泡3次。

14、5、艾叶泡脚可治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液回圈，能把体内的暑湿逼出体外。

15、而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热毒所致，蕴与肌肤，阻滞经络，凝滞血气，引起真菌感染，症状可见糜烂、渗液，或者出现脓疱等。

16、火热内郁，复感风邪，都可引起本病，重者发热头痛，热盛伤津，咽干口渴。

17、艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。

18、性味属辛凉，同时具有抗、抗过敏和增强免疫等功能，清热解湿之功显著。

19、每天可泡20分钟左右，时间不宜过长，时间过短也起不了太大的作用。

20、现研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。

21、所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

22、一般来说，艾叶外用无不良反应，中毒的可能性较小，但也不应太浓（20～30克为宜），也不宜久用，咳止即停。

23、其具体方法是：艾叶30～50克，放入1500毫升的沸水中煎约15分钟；捞出艾叶，将汁倒入脚盆中，趁热薰蒸双脚，为防气外散，可在双脚外蒙盖一块稍大于脚盆的塑胶纸（布），待温度适宜时，浸泡双脚；每晚睡前1次，每次15～20分钟，一般3～5次即可显效。

24、艾叶泡脚的泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。