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1、孕妇可以吃蚝油。

2、 孕妇吃蚝油的好处：蚝油属于贝类提取物调料，具有牡蛎天然的滋味，味道鲜美，蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌孕妇士的膳食调料。

3、 蚝油中氨基酸种类达22种之多，各种氨基酸的含量协调平衡，其中，谷氨酸含量是总量的一半，它与共同构成蚝油呈味主体，两者含量越高，蚝油味道越鲜美。

4、 油富含牛磺酸，牛磺酸具有防癌抗癌、增强人体免疫力等多种保健功能。

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5、因此孕妇吃蚝油不会影响身体，而且可以增强身体抵抗力。

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6、让妈妈获得良好的身体素质。

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