教练技术音乐 教练技术音乐有哪些

当健身教练需要什么条件？

10：40-12：00拓展项目： 毕业 墙。自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作

自己会健身

教练技术音乐 教练技术音乐有哪些

教练技术音乐 教练技术音乐有哪些

3、户外拓展游戏时间：13：00-14：00(游戏内容及规则详见附件一)

做健身教练的条件：熟练掌握专业的运动营养学，运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动生物力学、健康体适能等健身知识，一般可以根据培训环境、培训师资、教学质量、证书等各方面来选择私教学校。健身教练是国内目前发展很不错的一个职业，健身运动也是人们越来越关注的行业。目前职业健身教练证书是健身房认可度较高的证书。我们开设有国职健身培训、儿童体适能培训、维密瘦身培训等课程。本学院拥有雄厚的师资，课程体系也比较完善。

内训师的成长分五个阶段

副主任：______ …

内训师的成长可以分为以下五个阶段：1. 初级阶段：在这个阶段，内训师通常还不具备丰富的工作经验和知识储备，需要学习和了解公司业务和员工需求。他们通常会受到其他资深内训师的指导和培训，并专注于在会议中分享和复述业务知识，以达到更好的沟通和知识传递。2. 中级阶段：在这个阶段，内训师已经掌握了基本的内训技能，可以开展内训工作，包括运用不同的内训方法和技术，制定培训和课程等。他们还能够更好地与员工和沟通，寻求反馈和改进自己的工作。3. 高级阶段：在这个阶段，内训师已经成为专业的内训专家，具备广泛的知识和技能，可以开展更复杂和涉及多个部门的内训项目。他们还能够更好规则：主持人准备好三支筷子，三个空营养快线空瓶。参赛者站在营养快线空瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里，即得奖品。每人有三次机会。地理解组织文化和员工需求，并提出针对性的培训解决方案。4. 阶段：在这个阶段，内训师已经成为内训领域的专家和，能够分析和解决较为复杂的问题，推动内训工作的创新和发展。他们还能够与公司高层紧密合作，参与决策和战略规划。5. 阶段：在这个阶段，内训师成为行业内的，发挥着影响和作用。他们还能够通过发表文章、演讲和提供咨询等方式，传播内训理念和技术，为行业发展做出贡献。

1. 单一技能专家阶段：在这个阶段，内训师主要关注自己的专业技能，比如教学技巧、培训设计、课程编写等方面的能力。他们通常是领域的专家，能够提供高质量的培训。2. 多个技能积累阶段：在这个阶段，内训师已经能够应对各种不同的培训任务，并且开始积累其他领域的技能和知识，例如人力资源管理、项目管理等。3. 跨领域探索阶段：在这个阶段，内训师已经具备了一定的跨领域经验和能力，能够设计和实施涉及多个领域的培训项目，并管理多个团队。4. 扩展阶段：在这个阶段，内训师已经成为人，有能力管理公司的整个培训部门。他们具有强大的人际交往能力，能够有效地与其他部门进行合作和沟通。5. 职业发展阶段：在这个阶段，内训师已经超越了培训本身的范畴，成为企业的组织发展专家。他们能够洞察组织的形式和结构，为企业制定长远的战略发展，并帮助企业在市场上保持领先地位。

公司团建活动方案范例精选

现在，团建活动已成为企业不可或缺的一项和活动，以下是我精心收集整理的公司团建活动方案,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

公司团建活动方案1

一、运动会目的：

为了加强精神文明建设和 企业 文化 建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。

二、运动会主题：

团结、文明、创新、拼搏

三、组织机构及职责：

(一)大会组织委员会名单

主任：___

总裁判长：___

委员：______ …

(二)大会仲裁委员会名单

主任：___

委员：各代表团团长

加入文书文秘小组，轻松做文秘!

职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。

(三)大会资格审查组名单

主任：___

委员：21

职责：负责审查运动员的参赛资格。

(四)组委会办事机构及成员名单

1、会务组：

组长：___

成员：____________ ……

职责：制定工作流程图;编制经费预算，确定开支标准及管理办法;做好各类物资的准备和管理工作(按购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯(牌)、制作队旗和牌;建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制;指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组;负责协调各部门的工作;对运动会现场进行布置;邀请和接待;

2、竞赛组：

组长：___

成员：_________……

职责：按规程要求接受运动员报名;组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定;召开领队、教练技术会议;准备比赛用各类表格;及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布;印制与运动会相关证件;负责裁判员的培训工作;负责开幕式出场仪式安排;组织闭幕式颁奖。

3、宣传组：

组长：___

成员：_________

职责：负责开、闭幕式策划、组织工作;准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料;准备在开、闭幕式上的讲话稿;安排台座次;编排演出节目顺序、;负责运动会的摄影、摄像及宣传工作;负责运动会会标的设计和制作。

4、裁判组：

组长：___

成员：_________……

职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成;负责裁判员的培训工作。

5、后勤组：

组长：___

职责：组织观众有序观看比赛;安排8名礼仪并进行培训;负责赛场周围车辆管理;负责台桌椅的摆放和音响器材的安装;负责伙食和现场开水的准备;医务和安全保障

四、运动会时间、地点：

拟定于_月_日至_日在___

五、比赛项目(八项)：

篮球 、 乒乓球 、拔河、立定 跳远 、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳

六、比赛 方法 ：

七、参赛单位：

___代表队、___代表队、___代表队、___代表队、___代表队、___代表队

八、运动会程序

1、开幕式

2、各项目按照流程表比赛

3、闭幕式

九、奖励方法

公司团建活动方案2

水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。此次，__ 户外大本营特别为__ 单位职工策划了一场户外 拓展训练 活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。

活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队

活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。

参与人员：各部门成员

活动地点：__ 田园农庄、__ 岛__ 农庄、__ 农庄、__ 果蔬、__ 农庄

活动流程：

8：00-9：00前往活动基地(自驾或大巴)

9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围

9：30-10：40拓展项目：风火轮。考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。

12：00-13：30在农庄用餐及午后休息

13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键

14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、 射箭 、划船、新奇车

16：30-17：00 活动 总结 ，学员分享，合影留念，开心返程

公司团建活动方案3

为使酒店员工生日聚会形式更加丰富多彩，以生日聚会为平台促进各部门同事间的相互沟通，增强集体凝聚力和团队精神，营造健康积极向上的企业文化氛围，公司拟于20__ 年11月3日(星期六)组织9月、10日过生日员工进行户外烧烤活动，具体方案如下：

20__ 年11月31日

二、活动地点：

__ 公园烧烤场

三、参加人员人数：

预计18人(9月、10月过生日员工及相关代表)

四、行程安排：

1、时间：9：00

20__ 年11月3日上午9：00参与活动的人员统一在酒店正门。9：15乘车前往狮山公园烧烤场，行程预计0.5小时。

2、烧烤时间：10：00—13：00

至烧烤场后，自由组合分两组进行烧烤。

4、自由活动时间：14：00-16：00

这段时间里，大家可以在此自由活动，可以看风景游玩，可以打牌，可以自行组织一起游戏……

5、组织一起返回酒店时间：16：00

16：00在狮山公园正门，共同返回酒店，也可自行返回。

五、物资准备：(具体烧烤材料采购清单请见附表二)

(1)需采购的物品有食物类;水果类;饮品类;配料类;工具类等，均有综合部下采购单，由采购组前往统一购买。

(2)烧烤炉，铁丝网，桌椅等可在公园烧烤现场内租用。

六、活动总经费预算：

1、烧烤场地、桌椅等租赁费：100元

2、交通费：100元

3、烧烤物资采购费：900元

4、户外活动奖品：100元此次烧烤预算总费用为：1200元

七、注意事项

1、此次活动为 户外运动 ，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

2、必须严格遵守时间规定，并准时到达点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

3、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、期间出现任何突况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

5、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

6、秋高气爽，注意防火;注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

公司团建活动方案4

一、活动主题

猜灯谜、庆2、每个猜谜者猜一个灯谜，必须先到指定兑奖处核对谜底，确认无误后，由巡视人员取下谜面交兑奖处，猜谜者进行登记，填写所猜中谜面题号、谜底、本人姓名、部门或车间之后，方可领取奖品。元宵

二、活动时间

2020年2月__ 日(农历正月十五)晚6：00

三、活动地点

一楼同仁厅会议室

四、活动准备

1、2月__ 日前，人力资源部负责收集各种灯谜，准备奖励员工的小礼品。

2、场地布置：2月__ 日上午，设备科协助人力资源部，悬挂好 元宵节 灯笼;下午下班前在会议室四周拉上红丝带，将灯谜吊在上面;活动期间播放节日音乐，渲染气氛。

3、2月__ 日晚，人力资源部负责组织猜谜活动，包括人员通知，谜底核对、奖品发放及宣传拍摄等;保卫科负责维持活动期间的秩序。

五、活动规则

1、猜谜活动，必须是现场猜谜，不得将谜面揭下带走。

3、猜对一条 谜语 兑换一份奖品。为了让更多的员工参与活动，每人次限猜一条。

4、谜语共200条

第1-60条灯谜到一号兑奖桌核对，第61-120条灯谜到二号兑奖桌核对，第121-200条灯谜到三号兑奖桌核对。

5、奖项设置

共设置奖品200份，猜对一条谜语兑换一份奖品，奖品兑完，活动结束。

六、活动注意事项

1、猜谜要有秩序，不要大声喧哗。

2、谜底猜出后，员工只需把谜面题号记住，到指定兑奖处核对，不能将谜面取下。

3、对要排队守秩序，违反者取消猜谜资格。

七、活动费用预算

1、元宵小灯笼__ 只，_元×__ =___元

2、红丝带两盘，__ 元×_=__ 元

合计费用：约____ 元左右。

公司团建活动方案5

一、活动介绍

活动目的：为丰富员工的业余生活，营造热烈、喜庆、祥和的节日气氛

活动地点：公司大院

活动总则：凭游戏票参加。每人一张票，票面印有游戏项目，必须由本人持票参加，否则不给予参加游戏;每参加完一个项目后由在该项目后方格内打“√”，表明该项目已参加，可去参加另外游戏项目，游戏项目不按序号参加，可自行选择，参加完则止。

主办单位：公司工会协办单位：群工作部

二、活动准备

(一)前期准备：

1、筛选出合适的游戏或活动和。

2、根据选定的游戏性质、规模，确定分工。

4、各个工作组的负责人要及时掌握状况，出现任何问题要迅速的做出反应帮助解决问题。

(二)场地布置、物料准备及具3、礼品___份，_元×___=___元体分工：

1、游戏道具、奖品一批等由张__ 、肖__ 、陈__ 负责。

2、游戏券(在职员工352张;内退3张)

3、退休116张;派遣工33张;共计538张)印制、发放由___、___负责。人手一张游戏券，券内有九个项目。

三、活动流程

1、2020年__ 月__ 日，员工到群工作部领游戏券。

2、___负责订做游园横幅。

3、2020年_月__ 日(游园前一天)下午15时至17时，开始布游戏场地。

4、工作部在游园会前要做好宣传、摄影工作，活动当天联系电视台提前做好宣传工作。

5、2020年_月__ 日8：00前，由工作部通知汽车班安排大院内的车辆到 其它 地方放，清出场地。

6、2020年_月__ 日上午(游园当天)9：00时，新年致辞，宣布游园活动开幕。

7、门卫班负责现场维持秩序和保卫工作。

8、2020年_月__ 日12：00时，游园结束。全体清理场地，搬运桌椅。

9、由工会负责通知所有参加游园活动人员。

四、游园项目

(一)球(锣鼓)：

1、器械： 足球 或其他球类，吊球用的吊绳、蒙眼用的布或眼罩、击球的短棒。

2、：陈__

3、规则：每人击一次，蒙上眼睛，凡击中球者获相应奖品。

4、奖品：蚝油、生抽、牙膏、香皂、可乐(小瓶)、橙汁、营养快线、洗衣粉、洁宝筒纸等。

(二)飞镖：

器械：飞镖一套、围栏一套：______

规则：每人投二支，在规定距离(2.5米)位内每投中一支者，获相应奖项。

10环，花生油(1升);

9～8环，蚝油(500克)或生抽(500毫升)

7～4环，果粒橙(小瓶)、雪碧(小瓶)、番石榴(小瓶)、营养快线、洁宝筒纸等。

(三)抛圈：

器械：塑料圈3个：______

规则：地上摆放实物。每个之间的距离为二十厘米。参赛者应站在离实物1.5米远的地方，才能向实物扔圈圈。每扔中一次即相应实物。每人有3次机会。

奖品：可乐、蚝油、生抽、营养快线、果粒橙(小瓶)

(四)比比谁的运气好：

器械：乒乓球20个，抽奖箱一个：__

要准备好20颗形状一样的乒乓球，其中15个印有“奖品”两字。主持人把乒乓球放在一不透明的箱子里，让游戏者伸进袋子里抓三次，每次只抓一个乒乓球(多抓不算)，若抓中三个带有“奖品”字样乒乓球，奖蚝油1瓶，抓中二个带有“奖品”字样乒乓球，奖生抽1瓶，抓中一个带有“奖品”字样乒乓球，奖牙膏1支或其他奖品1瓶。

奖品：蚝油、生抽、牙膏、香皂、可乐(小瓶)、果粒橙、营养快线、洁宝筒纸、洗衣粉等。

(五)转盘：

器械：租借或制作转盘装一套：__ 2人

规则：转盘要转超过过一圈才有效。一等奖，花生油(1升);

二等奖，蚝油(500克);三等奖，生抽(500克);

幸运奖，果粒橙(小瓶)、雪碧(小瓶)、番石榴(小瓶)、营养快线、卷筒纸1筒;

(六)小型保龄球：__ 2人

器械：可乐瓶等6个，呈一字形排列，足球1个。规则：每个人有1次机会掷球(3米)，用足球成功把可乐瓶_个得几个。

奖品：听装可乐、饮料等。

(七)踢毽球：__ 2人器械：毽球2个

方法：参赛者在距目标2米处，将毽子踢入直径为

20、40、60公分的圆心中，落点在同心圆中就得分，从内到外依次一、二、三等奖。

规则：

1、参赛者每人投掷三次。

2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。

奖品：

一等奖，花生油(1升);

二等奖，蚝油(500克)、生抽(500克)、

三等奖，果粒橙(小瓶)、雪碧(小瓶)、番石榴(小瓶)、营

养快线等;

(八)“发财投手”

规则：在规定距离(2.5米)外，参赛者每人投篮三次。道具：特制蓝框、篮球;：__ 2人奖品：

连续投中三次，奖花生油(1升);

连续投中二次，奖蚝油(500克)或生抽(500克)1瓶;投中一次，奖果粒橙(小瓶)、雪碧(小瓶)、番石榴(小瓶)、菅养快线等;

(九)比比谁的眼力好：

器械：营养快线空瓶3个、筷子3双：__ 2人

奖品：牙膏、香皂、可乐(小瓶)、果粒橙、营养快线、洗衣粉等。

五、费用预算

1、游戏道具：预计___元。包括飞镖盘1个、飞镖5支、塑料圈5个、乒乓球20个、遮眼布1块、足球1个、毽球2个、小篮球1个、营养快线空瓶2个、筷子3双等。

3、：补助预计____ 元

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内训师的成长分五个阶段

一、活动时间：

内训师的成长可以分为以下五个阶段：1. 初级阶段：在这个阶段，内训师通常还不具备丰富的工作经验和知识储备，需要学习和了解公司业务和员工需求。他们通常会受到其他资深内训师的指导和培训，并专注于在会议中分享和复述业务知识，以达到更好的沟通和知识传递。2. 中级阶段：在这个阶段，内训师已经掌握了基本的内训技能，可以开展内训工作，包括运用不同的内训方法和技术，制定培训和课程等。他们还能够更好地与员工和沟通，寻求反馈和改进自己的工作。3. 高级阶段：在这个阶段，内训师已经成为专业的内训专家，具备广泛的知识和技能，可以开展更复杂和涉及多个部门的内训项目。他们还能够更好地理解组织文化和员工需求，并提出针对性的培训解决方案。4. 阶段：在这个阶段，内训师已经成为内训领域的专家和，能够分析和解决较为复杂的问题，推动内训工作的创新和发展。他们还能够与公司高层紧密合作，参与决策和战略规划。5. 阶段：在这个阶段，内训师成为行业内的，发挥着影响和作用。他们还能够通过发表文章、演讲和提供咨询等方式，传播内训理念和技术，为行业发展做出贡献。

1. 单一技能专家阶段：在这个阶段，内训师主要关注自己的专业技能，比如教学技巧、培训设计、课程编写等方面的能力。他们通常是领域的专家，能够提供高质量的培训。2. 多个技能积累阶段：在这个阶段，内训师已经能够应对各种不同的培训任务，并且开始积累其他领域的技能和知识，例如人力资源管理、项目管理等。3. 跨领域探索阶段：在这个阶段，内训师已经具备了一定的跨领域经验和能力，能够设计和实施涉及多个领域的培训项目，并管理多个团队。4. 扩展阶段：在这个阶段，内训师已经成为人，有能力管理公司的整个培训部门。他们具有强大的人际交往能力，能够有效地与其他部门进面向对象：公司全体员工(含内退、退休、派遣工)。须本人亲自领取游戏票，游戏票印有姓名，他人不得代领。行合作和沟通。5. 职业发展阶段：在这个阶段，内训师已经超越了培训本身的范畴，成为企业的组织发展专家。他们能够洞察组织的形式和结构，为企业制定长远的战略发展，并帮助企业在市场上保持领先地位。

公司团建活动方案范例精选

★ 同学聚会策划方案精选范例

现在，团建活动已成为企业不可或缺的一项和活动，以下是我精心收集整理的公司团建活动方案,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

见附后运动会总规程、单项规程

公司团建活动方案1

一、运动会目的：

为了加强精神文明建设和 企业 文化 建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。

二、运动会主题：

团结、文明、创新、拼搏

三、组织机构及职责：

(一)大会组织委员会名单

主任：___

总裁判长：___

委员：______ …

(二)大会仲裁委员会名单

主任：___

委员：各代表团团长

加入文书文秘小组，轻松做文秘!

职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。

(三)大会资格审查组名单

主任：___

委员：21

职责：负责审查运动员的参赛资格。

(四)组委会办事机构及成员名单

1、会务组：

组长：___

成员：____________ ……

职责：制定工作流程图;编制经费预算，确定开支标准及管理办法;做好各类物资的准备和管理工作(按购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯(牌)、制作队旗和牌;建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制;指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组;负责协调各部门的工作;对运动会现场进行布置;邀请和接待;

2、竞赛组：

组长：___

成员：_________……

职责：按规程要求接受运动员报名;组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定;召开领队、教练技术会议;准备比赛用各类表格;及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布;印制与运动会相关证件;负责裁判员的培训工作;负责开幕式出场仪式安排;组织闭幕式颁奖。

3、宣传组：

组长：___

成员：_________

职责：负责开、闭幕式策划、组织工作;准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料;准备在开、闭幕式上的讲话稿;安排台座次;编排演出节目顺序、;负责运动会的摄影、摄像及宣传工作;负责运动会会标的设计和制作。

4、裁判组：

组长：___

成员：_________……

职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成;负责裁判员的培训工作。

5、后勤组：

组长：___

职责：组织观众有序观看比赛;安排8名礼仪并进行培训;负责赛场周围车辆管理;负责台桌椅的摆放和音响器材的安装;负责伙食和现场开水的准备;医务和安全保障

四、运动会时间、地点：

拟定于_月_日至_日在___

五、比赛项目(八项)：

篮球 、 乒乓球 、拔河、立定 跳远 、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳

六、比赛 方法 ：

七、参赛单位：

___代表队、___代表队、___代表队、___代表队、___代表队、___代表队

八、运动会程序

1、开幕式

2、各项目按照流程表比赛

3、闭幕式

九、奖励方法

公司团建活动方案2

水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。此次，__ 户外大本营特别为__ 单位职工策划了一场户外 拓展训练 活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。

活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队

活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。

参与人员：各部门成员

活动地点：__ 田园农庄、__ 岛__ 农庄、__ 农庄、__ 果蔬、__ 农庄

活动流程：

8：00-9：00前往活动基地(自驾或大巴)

9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围

9：30-10：40拓展项目：风火轮。考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。

12：00-13：30在农庄用餐及午后休息

13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键

14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、 射箭 、划船、新奇车

16：30-17：00 活动 总结 ，学员分享，合影留念，开心返程

公司团建活动方案3

为使酒店员工生日聚会形式更加丰富多彩，以生日聚会为平台促进各部门同事间的相互沟通，增强集体凝聚力和团队精神，营造健康积极向上的企业文化氛围，公司拟于20__ 年11月3日(星期六)组织9月、10日过生日员工进行户外烧烤活动，具体方案如下：

20__ 年11月31日

二、活动地点：

__ 公园烧烤场

三、参加人员人数：

预计18人(9月、10月过生日员工及相关代表)

四、行程安排：

1、时间：9：00

20__ 年11月3日上午9：00参与活动的人员统一在酒店正门。9：15乘车前往狮山公园烧烤场，行程预计0.5小时。

2、烧烤时间：10：00—13：00

至烧烤场后，自由组合分两组进行烧烤。

4、自由活动时间：14：00-16：00

这段时间里，大家可以在此自由活动，可以看风景游玩，可以打牌，可以自行组织一起游戏……

5、组织一起返回酒店时间：16：00

16：00在狮山公园正门，共同返回酒店，也可自行返回。

五、物资准备：(具体烧烤材料采购清单请见附表二)

(1)需采购的物品有食物类;水果类;饮品类;配料类;工具类等，均有综合部下采购单，由采购组前往统一购买。

(2)烧烤炉，铁丝网，桌椅等可在公园烧烤现场内租用。

六、活动总经费预算：

1、烧烤场地、桌椅等租赁费：100元

2、交通费：100元

3、烧烤物资采购费：900元

4、户外活动奖品：100元此次烧烤预算总费用为：1200元

七、注意事项

1、此次活动为 户外运动 ，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

2、必须严格遵守时间规定，并准时到达点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

3、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、期间出现任何突况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

5、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

6、秋高气爽，注意防火;注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

公司团建活动方案4

一、活动主题

猜灯谜、庆元宵

二、活动时间

2020年2月__ 日(农历正月十五)晚6：00

三、活动地点

一楼同仁厅会议室

四、活动准备

1、2月__ 日前，人力资源部负责收集各种灯谜，准备奖励员工的小礼品。

2、场地布置：2月__ 日上午，设备科协助人力资源部，悬挂好 元宵节 灯笼;下午下班前在会议室四周拉上红丝带，将灯谜吊在上面;活动期间播放节日音乐，渲染气氛。

3、2月__ 日晚，人力资源部负责组织猜谜活动，包括人员通知，谜底核对、奖品发放及宣传拍摄等;保卫科负责维持活动期间的秩序。

五、活动规则

1、猜谜活动，必须是现场猜谜，不得将谜面揭下带走。

3、猜对一条 谜语 兑换一份奖品。为了让更多的员工参与活动，每人次限猜一条。

4、谜语共200条

第1-60条灯谜到一号兑奖桌核对，第61-120条灯谜到二号兑奖桌核对，第121-200条灯谜到三号兑奖桌核对。

5、奖项设置

共设置奖品200份，猜对一条谜语兑换一份奖品，奖品兑完，活动结束。

六、活动注意事项

1、猜谜要有秩序，不要大声喧哗。

2、谜底猜出后，员工只需把谜面题号记住，到指定兑奖处核对，不能将谜面取下。

3、对要排队守秩序，违反者取消猜谜资格。

七、活动费用预算

1、元宵小灯笼__ 只，_元×__ =___元

2、红丝带两盘，__ 元×_=__ 元

合计费用：约____ 元左右。

公司团建活动方案5

一、活动介绍

活动目的：为丰富员工的业余生活，营造热烈、喜庆、祥和的节日气氛

活动地点：公司大院

活动总则：凭游戏票参加。每人一张票，票面印有游戏项目，必须由本人持票参加，否则不给予参加游戏;每参加完一个项目后由在该项目后方格内打“√”，表明该项目已参加，可去参加另外游戏项目，游戏项目不按序号参加，可自行选择，参加完则止。

主办单位：公司工会协办单位：群工作部

二、活动准备

(一)前期准备：

1、筛选出合适的游戏或活动和。

2、根据选定的游戏性质、规模，确定分工。

4、各个工作组的负责人要及时掌握状况，出现任何问题要迅速的做出反应帮助解决问题。

(二)场地布置、物料准备及具体分工：

1、游戏道具、奖品一批等由张__ 、肖__ 、陈__ 负责。

2、游戏券(在职员工352张;内退3张)

3、退休116张;派遣工33张;共计538张)印制、发放由___、___负责。人手一张游戏券，券内有九个项目。

三、活动流程

1、2020年__ 月__ 日，员工到群工作部领游戏券。

2、___负责订做游园横幅。

3、2020年_月__ 日(游园前一天)下午15时至17时，开始布游戏场地。

4、工作部在游园会前要做好宣传、摄影工作，活动当天联系电视台提前做好宣传工作。

5、2020年_月__ 日8：00前，由工作部通知汽车班安排大院内的车辆到 其它 地方放，清出场地。

6、2020年_月__ 日上午(游园当天)9：00时，新年致辞，宣布游园活动开幕。

7、门卫班负责现场维持秩序和保卫工作。

8、2020年_月__ 日12：00时，游园结束。全体清理场地，搬运桌椅。

9、由工会负责通知所有参加游园活动人员。

四、游园项目

(一)球(锣鼓)：

1、器械： 足球 或其他球类，吊球用的吊绳、蒙眼用的布或眼罩、击球的短棒。

2、：陈__

3、规则：每人击一次，蒙上眼睛，凡击中球者获相应奖品。

4、奖品：蚝油、生抽、牙膏、香皂、可乐(小瓶)、橙汁、营养快线、洗衣粉、洁宝筒纸等。

(二)飞镖：

器械：飞镖一套、围栏一套：______

规则：每人投二支，在规定距离(2.5米)位内每投中一支者，获相应奖项。

10环，花生油(1升);

9～8环，蚝油(500克)或生抽(500毫升)

7～4环，果粒橙(小瓶)、雪碧(小瓶)、番石榴(小瓶)、营养快线、洁宝筒纸等。

(三)抛圈：

器械：塑料圈3个：______

规则：地上摆放实物。每个之间的距离为二十厘米。参赛者应站在离实物1.5米远的地方，才能向实物扔圈圈。每扔中一次即相应实物。每人有3次机会。

奖品：可乐、蚝油、生抽、营养快线、果粒橙(小瓶)

(四)比比谁的运气好：

器械：乒乓球20个，抽奖箱一个：__

要准备好20颗形状一样的乒乓球，其中15个印有“奖品”两字。主持人把乒乓球放在一不透明的箱子里，让游戏者伸进袋子里抓三次，每次只抓一个乒乓球(多抓不算)，若抓中三个带有“奖品”字样乒乓球，奖蚝油1瓶，抓中二个带有“奖品”字样乒乓球，奖生抽1瓶，抓中一个带有“奖品”字样乒乓球，奖牙膏1支或其他奖品1瓶。

奖品：蚝油、生抽、牙膏、香皂、可乐(小瓶)、果粒橙、营养快线、洁宝筒纸、洗衣粉等。

(五)转盘：

器械：租借或制作转盘装一套：__ 2人

规则：转盘要转超过过一圈才有效。一等奖，花生油(1升);

二等奖，蚝油(500克);三等奖，生抽(500克);

幸运奖，果粒橙(小瓶)、雪碧(小瓶)、番石榴(小瓶)、营养快线、卷筒纸1筒;

(六)小型保龄球：__ 2人

器械：可乐瓶等6个，呈一字形排列，足球1个。规则：每个人有1次机会掷球(3米)，用足球成功把可乐瓶_个得几个。

奖品：听装可乐、饮料等。

(七)踢毽球：__ 2人器械：毽球2个

方法：参赛者在距目标2米处，将毽子踢入直径为

20、40、60公分的圆心中，落点在同心圆中就得分，从内到外依次一、二、三等奖。

规则：

1、参赛者每人投掷三次。

2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。

奖品：

一等奖，花生油(1升);

二等奖，蚝油(500克)、生抽(500克)、

三等奖，果粒橙(小瓶)、雪碧(小瓶)、番石榴(小瓶)、营

养快线等;

(八)“发财投手”

规则：在规定距离(2.5米)外，参赛者每人投篮三次。道具：特制蓝框、篮球;：__ 2人奖品：

连续投中三次，奖花生油(1升);

连续投中二次，奖蚝油(500克)或生抽(500克)1瓶;投中一次，奖果粒橙(小瓶)、雪碧(小瓶)、番石榴(小瓶)、菅养快线等;

(九)比比谁的眼力好：

器械：营养快线空瓶3个、筷子3双：__ 2人

奖品：牙膏、香皂、可乐(小瓶)、果粒橙、营养快线、洗衣粉等。

五、费用预算

1、游戏道具：预计___元。包括飞镖盘1个、飞镖5支、塑料圈5个、乒乓球20个、遮眼布1块、足球1个、毽球2个、小篮球1个、营养快线空瓶2个、筷子3双等。

3、：补助预计____ 元

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成员：_______________

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)。简而言之，教练就是以技术学员，激发学员的潜能，帮助学员及时调整到状态去创造成果的人。

所以说要想成为教练并不是一件难事，只要你内心爱好健身，喜爱运动;身体功能良好，协调性较好;拥有对音乐的感觉;致力于健身行业的倡导者和推广者再加上后天的努力就一定能成为一名的教练。

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海莱特活动时间：2020年__ 月__ (星期_农历正月十三)上午9：00～12：00培训机构给予你的知识犹如一面镜子，让你灵活运用以教练技巧反映出对方的心态，使对方洞悉自己，并就表现的有效性给予直接的回应，令对方及时调整心态，认清目标，以状态去创造成果。我们的工作，就像体育教练对于运动员一样，是让被教练者去达到目标，去赢。

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