男士如何祛斑 男士怎样祛斑

中年男人脸上长黑斑的原因，及如何去斑

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

男士脸上长斑除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：的原因

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2、劳伤脾土

中医认为，肝、脾、肾三功能失司是导致发病的关键。主要由于：

（3）肾阴不足，肾水不能上承以滋养、润泽肌肤所致。也有观点认为与气滞血瘀相关，正所谓“无淤不成斑，有斑必有淤”。不论是气病及血，或是血病及气，都可能导致气滞血瘀，脉络瘀阻，面部肌肤失养而发病。还有观点称倘若情志失调、邪犯经络、浊阴内停，也会产生。

内治法治疗只有抓住主症，辩证论治，随症加减，才可获得满意疗效。由以上原因，中医去除也多从肝、脾、肾入手，以活血化瘀、补益肝肾、健脾益气为治则。中医理论中，大致分为三种类型，相应的常规内治法如下：

（1）肝郁气滞型：口服逍遥丸，疏肝理气，活血退斑。

（2）劳伤脾土型：口服人参健脾丸，健脾温阳，调和颜面气血。

（3）肾阴虚型：口服六味地黄丸，滋阴补肾，补气活血。

男士脸上的小暗斑怎么去掉，用哪种洗面奶?

羊奶鸡蛋羹：羊奶毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

有时是洗面奶，也解决不掉的！可能与内分泌有关，注意睡眠和饮食，多吃蔬菜！还有个方法可以把苹果切成片，然后放在碗里用热水泡会，在敷到脸上，等苹果干了，再用水洗掉，效果还不错！还有就是别用凉水洗脸，可以用温水，洗完脸用干毛巾擦，因为湿毛巾上会有许多细菌什么的！洗面奶我建议使用碧柔和曼秀雷登，再配上丹姿的爽肤水！希望能帮到你！

很多男士脸上会出现小暗斑，让人感到困扰和不满。怎样才能有效地去掉这些暗斑呢？其实，最重要的就是要选择一款好的洗面奶，并注意正确的使用方法。

我们需要掌握正确的洗脸方法。很多人在洗脸时使用力过猛，或者用水温过高，这样反而会损伤皮肤。正确的洗脸方法应该是用温水洗脸，用洗面奶轻轻皮肤，用清水冲洗干净。

我们也要注男士产品 男士产品一、Somang所望 美丽承诺男士美白乳液意皮肤的保湿工作。洗脸之后，应该立即涂抹保湿产品，保证皮肤的水分和油分平衡。在日常生活中，要注意饮食和作息的规律，多吃一些富含维生素C和E的食物，保证皮肤的营养和滋润。

综合来看，男士脸上的小暗斑可以通过选择温和的洗面奶，并注意正确的使用方法来解决。医生建议温净洗面奶是效果的，并且受到众多消费者喜欢和好评。因此色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：，我们可以考虑购买这款产品，结合正确的洗脸方法和日常保养，让肌肤越来越健康、光滑，告别小暗斑。

男士脸上长斑是什么原因 脸上有斑应该怎么办

清爽度8.7

现在不少男性都认为，护肤这是女性的专利，而他们从来不注重自己的皮肤。其实这是一种错误的想法，往往不注重护肤这可是一个很严肃的问题。一般男性经常奔波在外，所以皮肤也会出现干燥、缺水、油光、色斑等问题，这个时候许多男性开始询问脸上长斑是什么原因?脸上长斑一般都是因为后天不良生活习惯造成的，这对于很多人来说并不注意这个问题!

男士脸上有，建议可以直接使用祛斑的产品进行祛除，选产品一定要选择安全有保障的，不要盲目的选择。

脸上为什么会长斑

男性都比较喜欢户外运动，比如户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，然而这个时候皮肤长时间，在强烈阳光的照射下，这样强光和紫外线会对皮肤造成损害。经常会有人经过暴晒后，皮肤出现晒伤、晒斑，加速皮肤老化等现象，这个问题一定要注意!

2、日常习惯

男性都喜欢抽烟、熬夜、喝酒、应酬，往往饮食不合理，作息不规律，这是很容易导致身体分泌紊乱的，因此皮肤也会受到伤害。经常抽烟的人，脸色会十分的黯淡。熬夜的人面色比较泛青，再加上饮食不规律，这是很容易长斑的。

6：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。脸上有斑影如何祛斑

1、注意防晒

男性如果想要一个好的皮肤，防晒工作一定要做好!因为色斑最害怕被晒，特别是日晒这样可促使使黑色素活性增加，致使表皮基底层黑素含量增多色斑形成，所以说防晒是不能少的。

2、多吃新鲜蔬菜

蔬菜中含有感光食物，比如我们常见的香菜、芹菜、胡萝卜、田螺、荠菜、油菜、等，这这些蔬菜里面都是含有感光类物质的。建议平时多吃一些新鲜的蔬菜，对祛斑很有效的!

男士蝴蝶斑如何去除

7：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

洁肤是美白基础

首先，要保持良好的生活习惯。饮食要清淡健康，多吃水果蔬菜，少吃油炸食品。此外，要多喝水，保持充足的睡眠和合理的运动。这些都是美白肌肤的基础。

一、调节作息规律

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

洁肤是美白基础

的症状和病因

俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，、妊娠、服避孕或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现。与膳食也有着密切联系。

目前去除最快的方法是激光治疗，具体可以咨询医生，至于所谓的祛斑建议谨慎使用！

这里我们主要介绍食疗的方法，类似中医治疗，治根治本！

的鉴别诊断

需要与雀斑、炎症后色素沉着、颧部褐青色样痣、黑变病、色素性扁平苔癣等进行鉴别诊断。

与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，公道膳食对预防有一定效果。

的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些物需要长期服用，不能在短期内见效。总之的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。

患者的饮食注意事项

病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防大有益处。 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。 者平时不宜过量食用性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

的12个祛除食疗方法

的祛除食疗方法有：

绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。

桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤及皱纹皮肤。

猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量2、注意清洁肌肤，且要清除干净，否则毛孔无法畅通，黑色素无法排出。，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗 净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗清洁，放沙锅内，加桃仁等3味中细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。逐日1剂，早餐食用。兆20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤朽迈。 患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科医院进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后，症状明显加重，经诊断后却发现早已贻误治疗时机，因此也增大了治疗难度，所以说一旦有了疾病征应该尽早进行治疗。

你好 可以买个拔罐器材或者刮痧板，在家里让家人帮忙做。3天拔罐，刮痧的一周一次就好。

男人脸上长雀斑怎么去除？

1、尽量减少对着电脑的时间，游戏并不能让你拥有好的肌肤，电脑的辐射只会让黑色素在你的肌肤里大量堆积，而且长时间对着电脑会让大量的粉尘积聚毛孔甚至堵塞毛孔，导致肌肤无常代谢，易使雀斑变得更加。

1.

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3男士长也有可能是肾不是很好，肾与心和肝密切相关，肾不能很好的工作，会让肝在工作时失去平衡，使身体内的一些毒素不能正常的排出体外。所以也会在人的皮肤表面显示出来，比如脸上，也会出现。

脸部保养：补水保湿，解决色斑反复重要一步，真颜分子丨祛斑霜具有保护组织、亲水、吸水和防止水分散发等作用，充分提升肌肤水润度，滋润肌肤的同时，还锁住淡斑能除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：量，巩固淡

教你7个祛斑妙计

1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。

2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。久有效。功效去黑斑消雀斑。

4：茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。

5：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。

男人 脸上 有 怎么治疗？

白醋+白术擦脸法祛斑

雀斑不是女人的专利，现在越来越多的男士也会有斑点的困扰，所有人都认为：只有女士的脸上才会长斑，长斑是女士的专利，其实这是不对的，男士也可以长斑，许多男士往往忽视这种情况，男士要承担家庭的，每天都是忙碌的生活，对自己的形象都不太在意，更不会留心自己的脸上是否长斑了，但是，男士也会长斑，男士长雀斑的原因是什么呢?

想要的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

男人脸上长什么原因?

男人脸上容易长的斑有三种，即、日晒斑和雀斑。中医学认为，的发生多由于肾阴不足，肾水不能上承，或肝郁气结、肝失条达，郁久化热，灼祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。伤阴血，致使颜面气血失和而发病。肝、脾、肾三功能失调是导致发病的关键。

1、肝郁气滞

肝失条达，血行不畅，则使颜面气血失和，滞而为淤。可口服逍遥丸，疏肝理气，活血退斑。

劳伤脾土，致脾胃运化失健，津液输布代谢障碍，颜面皮肤失养，日久成斑。可口服人参健脾丸，健脾温阳，调和颜面气血。

3、肾阴不足

肾水不能上承以滋养、润泽肌肤所致。可口服六味地黄丸，滋阴补肾，补气活血。

5个秘方轻松去除雀斑

3、保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，让肌肤保持正常的生物钟。

4、做基础保养，可用一些滋养型的保养品，使肌肤时刻拥有充足的水分和营养。

5、建议男生可使专业的祛斑产品，快捷，效果好。

男士怎样美白皮肤最有效的方法

白术(zhu，第三声)在店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果。

你是否曾除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：有过这样的烦恼？看着周围的男士肌肤白皙水嫩，自己却面临着暗沉、粗糙、色斑等肌肤问题。美白不仅是女性的专利，对于男性而言，美白同样重要。那么，男士怎样美白皮肤最有效的方法呢？

其次，选择适合自己的美白产祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。品。市面上的美白产品琳琅满目，但是对于男性而言，要选择适合自己的产品。建议选择温和而有效的产品，如激派洗面奶。这款洗面奶含有多种美白成分，能够深层清洁肌肤，去除污垢和老化角质，同时能够抑制黑色素的生成，有效淡化色斑，使肌肤更加白皙。

，注意防晒。防晒是美白的关键。男性要选择适合自己的防晒产品，建议选择控油防晒霜，既能够防晒又能够控制油脂分泌，不会给肌肤带来负担。

总之，男士美白不是一朝一夕的事情，需要长期坚持。选择适合自己的美白产品，养成良好的生活习惯，注意防晒，才能让肌肤变得更加白皙水嫩。

，我想向大家一款非常值得信赖的美白产品——激派洗面奶。这款洗面奶是专门为男性肌肤设计的，深层清洁肌肤，有效美白淡化色斑。它不仅温和而有效，而且受到非常多的消费者喜欢，是男士美白的不二选择。

男人如何祛斑

3：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。

给男人三大美白的理由 ，男士美白重点在于干净有光泽的3.肤色，并不需要像女生那样在保养的每一个环节都加入美白产品，以创造“像日光灯一样”的雪白肤色。所以无需繁复的手续，只要在日常的清洁护理之外，再多添加如下两项：1、在清洁之后，使用滋润产品之前，加入一道使用美白精华的程序；2、在白天出门之前，护肤的一道程序之后，加入使用防晒产品。男人祛斑的方法， ，男性的皮肤特点是角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，容易形成毛孔阻塞。所以有大约有80%以上的男性皮肤都是油性。那些适用于女性的防晒产品对于男性来说，往往过于滋润。建议肤质偏油性的你选择那些喱状清爽的的防晒产品。，还有另外约20%的男生由于过多的吸烟、饮酒造成了皮肤缺水而比较干燥，这种肤质的男生就建议你选择较为滋润的护肤产品了。男人祛斑的方法，

考洗面奶根本就不可能祛斑，要是雀斑一般只能淡化，不可能去除，你可以买遮瑕的产品遮盖

斑是因为内部原因才会长的，祛除就要对身体进行调理，调理就用中，有个朋友的同事用过赫私停靓丽交囊，这个也有人用过好了，就跟着用了，效果还是不错的，现在斑都没了，也没有复发，你如果想法像我一样认为中，可以看看这个产品

男士祛斑面膜

男士长有可能是慢性肝炎，要知道我们身体的黑色素都是由一种叫酪氨酸酶导致而产生的，酪氨酸酶的多少决定皮肤黑色素形成的多少，黑色素少的人相对而言白一点，酪氨酸酶多的人会黑一点，慢性肝炎的产生，会让酪氨酸酶活性增加，黑色素增多，从而产生。

男生的祛斑的面膜的话其实还是比较多的，在平时生活中男生朋友可以根据自己的肤质来选择一些适（2）劳伤脾土，致脾胃运化失健，津液输布代谢障碍，颜面皮肤失养，日久成斑。合自己的祛斑面膜进行敷脸帮助自己的脸部肌肤的斑点的去除，那么接下来我们就一起来看看关于男士的祛斑面膜有哪些我们一起来看看吧。

男生的祛斑面膜的话可以选择啤酒来制作祛斑面膜，在生活中将备好的啤酒置于碗中再将备好的医用纱布浸泡在其中，大概在三分钟左右的时候将其去除用来敷脸在半个小时左右的时间等到纱布的水分完全的干透之后再将纱布置于啤酒中进行浸泡再用来敷脸，这种啤酒敷脸的方式的话是有着很好的醒肤的作用的，能很好的将男生肌肤的一些斑点以及一些痘印的去除的，或者是在平时晚上睡觉之前的话选择一些芦荟汁和一些蜂我们需要明确一个观点：男士的皮肤和女士的皮肤是有区别的。男士的皮肤往往更加油腻，因此，在选择洗面奶时需要特别注意。使用一款温和的洗面奶，这样能够达到清洁的同时不会皮肤，减少皮肤对外界环境的伤害。蜜还有一些面膜制成面膜来进行敷脸，这种方式的话也有着很好的祛斑的效果的，在生活中坚持使用一段时间之后可以很明显的发现脸部的斑点的减少的，茶水洗脸的话也可以起到很好的祛斑美白的效果的，所以在平时生活中关于脸部祛斑美白的方式的话其实还是比较多的。

男生祛斑面膜的话其实是可以自己进行制作的，在生活中选择一些合适的物质按照一些适当的方式制作面膜进行敷脸，是可以很好的将自身的脸部的斑点的去除的，所以在生活中男生朋友是可以尝试的。

如何美容祛斑?

2.补水锁水：蕴含温泉甘露和芦荟多糖，补水日晒肌肤所需水分，提升肌肤锁水能力，给肌肤带来持久的水润活力。

黑斑是现代女性美容的大敌。也许你认为自己不可能发生黑斑，但事实上，20、30岁正是长黑斑的时候，绝不可掉以轻心。那么美容 祛斑的好方法有哪些?小编就来给大家分享一些美容祛斑方法吧。

一、美容祛斑的好方法

冬瓜祛斑法

美容祛斑的方法:冬瓜富含维生素，性凉，对于面部肌肤中热性的黑斑具有很好的去除效果。可以将冬瓜捣碎取汁，涂抹在面部肌肤有黑斑和色斑的地方，每日坚持一次，斑点会慢慢淡化下来。

柠檬祛斑法

美容祛斑的好方法：美眉们都知道，柠檬中含有丰富的维生素C，以及多种微量元素，对于呵护肌肤来讲，这些都是非常好的美容养颜的物质，柠檬可以帮助嫩白肌肤、淡化色斑，效果神奇将柠檬取汁，与少量白砂糖混合，每日再加入温水，涂抹在面部有斑点的地方，坚持使用一段时间，斑点全部不见了，同时还能够令肌肤百里透红哦，但是，值得注意的是，敏感型的肌肤尽量少用。

二、防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持的祛斑效果!戒酒。如何美容祛斑方法

养你性价比9.0的面部皮肤

美容祛斑的方法:男士一般在于青春期的时候，脸部毛腺分泌过多的物，一般容易导致毛孔堵塞，这个时候，是青春期的一个象征，也是成长的一个象征。这个时候，要做的就是保护好你的面部皮肤，不要用你的手去摸你的脸，任何时候，都不要用你的手去摸你的脸，即使当你感觉自己的脸有点疙瘩，有点痒。因为手上的细菌是最多的。

适当的使用洗面奶

美容祛斑的好方法:有许多男士都不是很喜欢使用洗面奶，赶紧洗面奶不好，总觉得用洗面奶的人都是女士。其实这个错误的观念，因为男士也是需要洗面奶进行护理面部的哦。经常使用洗面奶，清洁你的面部皮肤。当然，你需要的不是很多的，仅仅只是一个洗面奶和一个保湿霜就可以了。

男人脸上长如何去除 怎样去除有效

想要的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

1、饮食调节

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

每天睡前或早上喝杯牛奶，然后，用少许的牛奶敷在自己的脸上，大约20分钟后洗干净，这需要长期的坚持，才可以看见效果。经常喝柠檬水，柠檬水不但对健康有益，而且富含维生素C，有利于美白肌肤，所谓一百遮百丑。多吃番茄汁以及番茄鸡蛋汤，食用西红柿可以抑制皮肤中的酪氨酸酶活性，有效减少黑色素的形成。

2、加强防晒

防晒霜应该正确使用，过度的阳光直射会加重脸上的雀斑，所以不管是什么时候，一年四季，都要进行防晒。

首先要注意的是洗脸，很多男士可能没有那么多讲究，觉得只用清水洗洗就可以了，这是大错特错的，脸部清洁是任何人每天都要做的，否则皮肤变得粗糙。洗脸时好事选用适合自己的洁面乳，而且洗脸的时候可适当的进行脸部，可由上到下，由里向外，力度不可过重过轻，适度，有利于促进脸部的血液循环，增强皮肤的弹性。

然后是清洁。清洁是护肤的基础，男士特别是（1）肝失条达，血行不畅，则使颜面气血失和，滞而为淤。在剃须前，一定要最脸部做一个清洁。

男士除了使用正确的淡斑产品外，平时还要注意两点：不要吃反黑食物和注意防晒。淡斑产品的话用下sos淡班精华，男女都是可以使用的，不管是刚形成的斑点还是形成很久的斑点，其都会对此产生着很好的治疗作用。

你好：需要养成好的生活习惯，，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。在生活上避免饮食紊乱，避免精神压力过大，避免起居无规律，预防肝功能的异常，尽量少抽烟喝酒熬夜。