为什么有许多乒乓球世界冠军的反手都使用蝴蝶05820套胶？这款套胶有什么优点？

T05放反手旋转好，控制也不错，不用灌胶、而且速度不慢。

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不过据球友反应，如果技术不是很好的话，用这胶皮比较容易吃发球。。。

对来球有减震作用

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乒乓球的六大反手秘技有什么

乒乓球是一项深受全民喜欢的运动，打兵乓球有各种各样的技术技巧。直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急，应该从小抓起。以下是我为你整理的乒乓球的六大反手秘技讲解，希望能帮到你。

乒乓球的六大反手秘技

1、反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中上部。

2、反手快点：主要针对近网球。站位近台，击球进左脚上步，重心左移，手臂自然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，手腕内收。球跳至点时，前臂和手腕发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上方发力，挥臂动作较小。

3、反手扣杀：右脚稍前，上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处，拍面稍前倾，腰、髋向左转动，然后协同腰、髋、腹的力量，在球的高点期或下降期，击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。

4、反手快拨：左脚稍前，两脚的间距略比肩宽拍形前倾，手腕向左上方立起，以前臂发力为主。击球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力，食指放松，手腕作伸和外展动作，借来球的力量向右前方发力。

5、反手快攻：右脚稍前，上臂和肘关节靠近身体，手腕作曲和内收，引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期，肘关节内收，前臂加速向右前上方发力并外旋，手腕同时配合作伸和外旋，拍面前倾，击球的中上部。

6、反手拉攻：右脚稍前，手腕自然下垂。引拍时，球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲，腹稍收，身体重心略下降，击球的中部或中上部，向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力，食指放松。

乒乓球顺旋转击球法

1、撇顺旋转加转法

当对方发右侧下旋时，不是通常的用拉和搓的方法回球，而是用撇球的动作顺旋转加转，回球过去成左侧上旋并外拐。撇球动作与正手搓左侧旋比较相似，击球的后中下部，向左侧中部摩擦，击球时，手腕外旋，顺球的旋转方向左侧上用力。

2、撩(拧)顺旋转加转法

当对方发台内左侧下旋球时，可采用撩(拧)球的方法顺旋转加转，可使回球成外拐侧上旋球。由于拧的动作小并与搓球动作无大的异，对方如不经意，误认为是下旋，很容易拉球出界。拧球与撩球动作很接近，只是撩球动作略大一些,它们的动作方法与反手搓球相似，触球的后中下部，向右侧中部摩擦，触球瞬间手腕内旋向右侧外划小弧。

3、搓(削)顺旋转加转法

如果对方发带有上旋的顺旋，就用反手搓侧旋球的方法顺旋转加力向右侧下摩擦;如果对方发带有上旋的逆旋，则用正手搓侧旋球的方法顺旋转加力向左侧下摩擦。如果对方发左右侧的上旋长球，用削球方法顺旋转加转。由于对方发的上旋球向前的冲力比较大，用搓的方法容易回球过高或出界，因此搓上旋球时应注意以下几点：(1)拍形应该先垂直再后仰，呈瓢状运行，很像推下旋球动作(2)球拍尽量后引，缓解上旋的前冲力，如果及时地退后一步更好。(3) 加速用力向前下摩擦。

4、推(挤)顺旋转加转法

如果对方发左侧旋，用正手推侧旋的方法顺旋转加转。接球时，拍面垂直，引拍至球的右侧，击球的后中部向左侧前摩擦用力。如果对方发右侧旋，则用反手推侧旋的方法由左向右顺旋转摩擦加转。 如果对方发追身的急上旋球，可以用推下旋球的方法顺旋转加转。如果对方发右侧上旋到你的反手位，用推挤球的方法顺旋转加转可使回球带左侧下旋。推挤球时，球拍后引上提略后仰，在球的上升初期击球的后中部，向左侧前下摩擦。

5、拉顺旋转加转法(以下均以右手为例)

当对方发左侧下旋球时，用正手拉球可使回球向对方的右侧拐，使对手猝不及防。同样对方如果发右侧下旋，用反手反拉(直拍可直拍反拉)可使回球向对方的左侧拐。对方的侧下旋越厉害，你顺向拉球力量越大，球向外拐的就越厉害。在比赛中偶尔用之，对方不适，可造成击球扑空。这种侧拐上旋球的原理很简单，就是利用了对方的旋转力量和自己再进行顺向的第二次加力，使球的旋转强度、力量、速度成倍的增加，回球质量更高，威胁性更大。

打乒乓球前的准备注意事项

1、进行环境检查。球台四周要较宽敞,不要有太近的障碍物,以免运动中受到伤害;地面要干燥,水要及时拖干,防止滑倒受伤。

2、做好准备活动。运动前应做一些专门性练习,如慢跑、徒手,以活动各关节、靭带和肌肉,使人体能适应乒乓球运动的各项要求。

3、控制运动负荷。对于中老年人应避免进行竞技性比赛,因为随着竞技程度的加剧,运动强度也会升高很多,这对于心功能较弱的人来讲,可能会产生不良影响,应引起足够的重视。

4、做好整理活动。运动后及时进行整理放松运动,可采取慢跑、四肢放松摆动、局部等多种措施。整理活动时间一般为5～10分钟。

5、防止运动损伤。乒乓球运动时,腕、肘、肩部、腰部用力较大,常易引起手腕关节肌腱牵引过度及肩关节周围的腱鞘炎,其他如膝关节、腰部也会因运动不当而引起损伤。因此要循序渐进,运动量由小到大,要掌握正确的打球方法,避免引起损伤。

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为什么专业乒乓球运动员，都流行逆旋转发球呢？

因为这样发球的话，容易让对手出现失误，可以得分。

逆旋转发球隐蔽性强。逆旋转发球容易让对手出现判断失误的情况，有利于发球直接得分或者发球抢攻。

轨迹更难把握。逆旋转球移动轨迹比较飘忽，接球的时候不好把握，这就给对手造成了困难。

因为带旋转的发球，对手更难判断更难接好，能给发球队员带来更大的优势。

乒乓球比赛为什么发球接发球站位都是反手位？

1、发球接发球站位都是反手位，有利于更好保护反手，同时通过跨步的运用，很容易兼顾正手。如果发球接发球站位都是在正手位，如果对手将球回到己方的反手，则会因为转身动作迟缓，而造成失误、

2、延伸介绍

发球种类繁多。

1）按照旋转分，有转与不转。

2）在转中，分为上旋、下旋、侧旋、侧上旋和侧下旋。

3）按照落点分，有长球和短球。

在以上基础上，又衍生出了出台的侧下旋等不同的发球方式。

没有硬性要求，一般来说，如果站在正手位，对方会往你的反手发球，而此时在反手位接发球较难

这是规则

外国人打乒乓球为什么都是反手比较强？

怎么可能？王励勤两面弧圈，反手可能弱吗？其实一般身高臂长适合弧快，弧圈反手不好的根本不可能要...

不一定

可能你说的是得分，力量与旋转一般应该正手更强吧。

乒乓球反手拧拉技术用的还多吗？需注意些什么？

这取决于你自己的技术是否适合练习扭转和拉动，许多朋友开始在不掌握反手拨号的情况下练习扭动，因为这不符合实际原则，作为反向作中相对困难的技术，扭拉需要坚实的基本技能来支持它，如果你练习超出了这个水平，你将只能用一半的努力得到两倍的结果，因为扭转和拉力都需要在舞台上完成，所以找到球就变得尤为重要，在寻找球的过程中，脚必须到位以确保身体合身，身体合身以确保扭转的命中率。首先是注意要把反手的相持球练好，其次是注意需要学会盯球与预判，后是注意分解动作。

一、注意要把反手的相持球练好 没有稳定的跟踪技术，我们就无法体验到即将到来的球的冲击和摩擦，也不会有良好的手感和球感，良好的手感和控球感是判断和控制球的基础。就我个人而言，我认为有必要练习反手，不仅要推动和防守，还要达到摩擦，旋转和弧度。

二、注意需要学会盯球与预判盯着球并预测能准确判断球的旋转，距离，上升周期和下降周期，而且在此基础上，可以进行快速移动和卡位，我们必须能够在正确的时间移动到正确的位置开始，在扭转和拉动过程中，如果球落点，距离和模式的判断和控制不到位，就很容易将球拉出或下网。

三、注意分解动作 分解作用没有那么容易学会，然而，扭力和拉力的具体质量和效果因人而异，这极大地考验了运动员的技能和能力，在初学的时候，由于运动不协调，步法和力控制不力，普通运动员很容易出现坐在身体重心后面等问题。

后，关于以上乒乓球反手拧拉技术用的还多吗需注意些什么的问题，今天就分析到这里。