个人卫生小常识

1、养成饭前洗手好习惯，减少细菌接触。

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2、刷牙洗脸是每天必须做的，可以给人留下好印象。

3、注意洗脚，脚部卫生与护理。

4、勤剪指甲，勤刮胡须，养成好的习惯。

5、注意贴身衣物干净整洁，勤换洗。

6、打扫个人居室，保持居住环境健康卫生。

卫生卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和的卫生措施，包括以除害灭病、讲卫生为中心的爱国卫生运动。

卫生小常识有哪些呢？

1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、、寄生虫卵，还有残留的农、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农中毒。

3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

6、在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。