千万别吃谷维素(抑郁前兆的十个表现)

便宜的谷维素，是治疗失眠、高血脂的良，服用时需注意4个问题

其实，谷维素就是维生素B族。谷维素为什么起名叫做谷维素？就是因为谷类食物里含量是最丰富的。谷类食物：小米（谷子），大米（稻子），玉米，黄米，等这些食物富含。维生素B族也就是谷维素片属于水溶性维生素，在体内很快就会代谢出去。因此，长期服用没什么问题。服用过量的表现为精神兴奋旺盛，面红，心跳加快等，马上多喝水停服用，过一两天就好。不过有一点需要声明的是：化工合成的谷维素片不宜长期服用。虽然其化学结构与天然的维生素B族一样，但是缺少了一样植物素。植物素可以帮助人体吸收并代谢，因此，化工合成的或多或少会有一部分不能分解物质在体内残留。所以，在服用谷维素片的时候服用一段时间，停一段时间。像这样交替服用，给身体代谢的时间。

生活中，很多人都有失眠的困扰，轻度的失眠还可以承受，重度失眠对学习、工作的影响很大。 在失眠的每一天里，人整个都是无精打采的，身体也是软绵绵的。其实，一旦失眠影响到了正常的生活，就应该去医院看一看了。

千万别吃谷维素(抑郁前兆的十个表现)

千万别吃谷维素(抑郁前兆的十个表现)

如果是因为失眠就诊，医生往往会给开一些进行治疗，这些品里就有谷维素。 谷维素是一种营养元素，能够调整自主神经功能，促进睡眠，同时谷维素还可以降血脂，对于高血脂的人来说很友好。那么我们在服用谷维素的时候都要注意什么呢？接下来【不良反应】，我们一起聊一聊。

现在的人们每天过着忙碌的生活，好不容易到了晚上，都希望能有一个好梦，但是失眠的出现，将这个好梦在成形前打破。晚上失眠，白天工作学习没有精神，做事频频出错，的确很令人困扰。如果你去医院就诊，这个时候医生可能会让你服用谷维素。 那么谷维素到底有什么作用呢？

一般来说，人们会失眠，多数都是神经衰弱引起的。 谷维素作为一种营养元素，它可以改善人体的内分泌失调症状。长期服用谷维素，大脑的神经功能能够得到提高，还能改善大脑兴奋性和抑制神经递质的平衡，从而达到提高人们的睡眠质量，告别失眠。

2、 降血脂

熟悉谷维素的人都知道，这个不仅能够治疗失眠症，还有降血脂的功效。 之所以有这种功效，归根到底还是因为谷维素是从谷类食物中提取出来的，本身就具有天然的抗氧化性，不仅能够改善心心肌的供血，对于降低血压有着很好的效果，因此对于降血脂效果也很不错。

3、 调节植物神经功能

谷维素的作用除了改善睡眠、降血脂外，还可以调节植物神经功能。 谷维素能够让紧张的情绪迅速稳定下来，另外谷维素还可以有效地缓解心血管疾病引起的一些症状，比如心慌、胸闷气短、心悸等。

除了以上所述的功能，谷维素对于中老年更年期综合症来说，也是能够有效地改善。这样看来，谷维素效果那么好，价格也不高，肯定很受患者的欢迎。 不过，我们在服用谷维素的时候需要注意些什么呢？是不是正常人也可以服用呢？

作为一种能够调节内分泌失调的物，谷维素还是很受失眠人群的欢迎的。 谷维素的价值不仅体现在它的功效上，它的价格也是很亲民的，这一点，相信服用过的人应该知道。这里要强调一点，正常人是不可以服用谷维素的，而且需要服用时，也要注意以下几点：

1、 服用时间

对于物的服用时间，其实每种物的说明书上都有标注出来。 我们今天说的谷维素，一般是在饭后服用效果是比较好的，因为谷维素比较难溶于水，饭后服用的话，物比较好吸收一些。还有一点，饭后服用物的话，对胃的保护又多了一层，减少了对胃的。

除了正常的服用时间，对于中老年人来说，如果半夜容易醒或出现心律失常的现象，可以在睡觉之前服用2-3片谷维素。 当然，如果这些情况都有所改善了，那么后期还是要合理地调整用的剂量和时间，毕竟过量的服对人的身体危害还是不小的。

2、 服人群

一般来说，有服的需求就要按照医生的嘱咐才可以进行服。 对于中老年人来说，失眠是一直困扰他们的一件事情，因此他们需要长期地服用谷维素，长期的服用可以直接改善心肌血液的供应，同时可以提高睡眠的质量。

俗话说，是三分毒，所有的品都要注意合理的剂量，谷维素也不例外。 一般在病发初期，人们要少服用一些谷维素，后期根据物的效果，在医生的指导下，再合理的加量或者减量。在这里还请大家注意，千万不要盲目地过量服，否则产生物中毒就得不偿失了。

其实，物的剂量也并不是一成不变的，要根据病情的需要进行加减。 一般情况下，我们的病情在医生的判断下，都会被告知的，医生会根据病情的变化，给我们重新开一些处方，我们在吃的时候一定要注意。

4、 4、 良好的心态副作用

每种品都有它的副作用，我们在服用谷维素的时候也不例外。 其实谷维素在正常服用下还是很安全的，不过不当的服用就会产生一些副作用了。

生病吃，这是再正常不过的事情，但是你知道你吃的物都有哪些副作用吗？ 以谷维素为例，即使它是一种营养元素，效果明显，安全性很高，但不合理的服用还是有以下副作用的：

对于敏感性人群来说，可能很小的一个原因就会导致过敏，不过对于服用谷维素的人来说，过量服用也容易造成过敏的情况。 谷维素过要就是皮炎、皮疹之类的，一旦出现了，就要立刻停，然后去医院皮肤科就诊，听医生的话，好好配合治疗。

3、 头痛、头晕

4、 盗汗

有一些患者需要长期服用谷维素，可能会出现盗汗的情况。 其实身体出现这些现象，还是与神经调节和内分泌失调有关系，长期的服造成了内分泌失调。因此，如果真的出现这种症状，可以尝试用中调理一下。

1、 保持良好的作息习惯

有人说，我都失眠了，还怎么保持好的作息呢？ 其实良好的作息习惯还是很重要的，如果我们的作息习惯养成了，就可以很好地预防失眠症。良好的作息其实就是要早睡早起，不要熬夜，即使偶尔睡不着，也要按时准备睡觉。

在平时，我们要做到按时睡觉和起床，尽量避免熬夜，也不要赖床。 我们在休息的时候，就是身体进行新陈代谢的时候，这个时候大脑也在积极地分泌，此时的睡眠质量是的。有一点很重要，我们在睡觉前千万不要喝咖啡或者喝茶，不然很大概率会失眠。

有效的运动是提高睡眠质量最有效的方式之一。 为什么说是有效的运动呢？因为我们在生活中，很多人说要运动，结果有的运动姿势错误造成受伤，有的运动了一天就停下了，都到不到预期的效果。这些都是无效运动，根本无法改善我们的睡眠质量。

其实，只要我们能够坚持下去，并且掌握每种运动的核心方法， 就会促进体内的血液循环，降低高血压高血脂，这样对于睡眠还是有利的。常见的运动方式有慢跑、散步、游泳、瑜伽、兵乓球和羽毛球等，可以根据自身的身体状况和喜好来进行选择。

3、 注意营养的补充

维生素的来源就是饮食。 平时我们都强调多吃水果和蔬菜，因为这些食物里面含有大量的维生素，对人体都是好处很多。因此，提高睡眠质量的源头就是要注意这些营养元素的充足，而营养元素的来源就是饮食。 健康 的饮食特别重要，我们在生活中尽量杜绝外卖，能够自己做饭是的。

所谓良好的心态，其实就是乐观地面对生活。 我们经常在电视上看到，一些负面的消息会影响人的心情，而长期的负面情绪就会导致人难以入眠，产生失眠的症状，还有一些人面对情绪的波动时，不够理性，虽然能够理解，但是我还是希望大家尽量用理性的态度对待事物。

想要有良好的心态，平时就要走出去。 不管是老年人还是青少年，平时可以多参加一些 实践活动，多听一些正能量的音乐，多参与一些公益活动，这样在心态上就会有很大的变化。我们不要被那些消极的人影响，我们要做一个积极向上的人，浑身要充满正能量，这样身体才会 健康 。

5、 定期体检

我们在平时的生活中，如果身体没有出现症状，我们是无法判断自己是否生病的。 现在很多单位每年都组织员工进行 健康 体检，其实这是很好的做法，每年按时的体检对我们来说，是对身体的负责，防患于未然，早发现疾病早进行治疗，这才是生存之道。

其实，生病吃，这是再正常不过的事情了，但是对于很多人来说，如何正确的吃真的是一个问题。 谷维素这个虽然又便宜效果又好，但是只有真正需要的时候，才能服用，而且在服期间，要注意的事情一定要牢记在心中。

面对失眠、面对高血脂，我们都要做好积极的预防。 其实，疾病本身并不可怕，可怕是我们对待疾病的态度。在没有疾病时，我们要做好充足的预防，当疾病来临时，我们要配合医生，积极治疗，保持良好爹心态面对一切困难。用正确的生活方式，来确保我们的身体 健康 。

谷维素能经常吃吗？

症

谷维素不可以长期吃.

指导意见(4)治疗消化性溃疡：每次服用50～200毫克，每日3次。经试用一组46例病人，经过4～12周治疗后，34例获得明显效果，9例病人症状改善。：

因为谷维素属于精神类的镇定的物,长期服用的话会养成对物的依赖性,并且还会引起大脑反应慢,头脑不清吃谷维素对人体的影响是可以降低血脂，降低肝的资质，还可以抗氧化。需要注意在补充谷维素的时候，一点要控制好量。晰等不良后果的.

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谷维素的副作用_谷维素的知识

其实，不管是什么方法治疗失眠，都不是长久之计。 用，物自带副作用，而且长期服会产生耐性；理疗，身体所受的痛暂且不说，效果也不一定明显。那么，我们在生活中到底应该怎样预防失眠呢？下面我就来给大家支几个招。

临床上常常采用谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。与很多物一样，吃谷维素的有可能是会有副作用的!下面是我给大家整理的谷维素的副作用相关信息，希望大家喜欢。

目录

谷维素的副作用

谷维素临床应用

谷维素发展过程

谷维素的副作用

谷维素当然相对个别的人来说，并不是说你服用了它就一定有这些2、 运动不良反应出现，如果需要服用，不要连续服用超过一周，你可以服用一周后，先停止服用几天，之后如果还是有需要服用的话又可以再次服用了，都是依据你个人自身的身体状况决定的。

谷维素服后偶有胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等反应，但停后均可消失。

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谷维素临床应用

研究发现谷维素对其他一些疾病也有较好的疗效。临床应用如下：

(1)治疗高脂血症。

(2)治疗心绞痛：每次10～20毫克，每日3次，可明显减轻症状。

(3)治疗慢性胃炎：每日50～600毫克(一般为300毫克)，2～4周为一疗程，结果有60.6%的人取得明显效果。也有人采用大剂量服用治疗食后腹胀、稀便及嗳气等，亦取得满意的效果。

(5)可用于美容。

(6)治疗多发性口腔溃疡：每次50毫克，每日3次口服，3～6天痊愈，并能降低复发率。

(7)有生长促进作用：能治疗卵巢功能的发育不全。

(9)谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠、多虑有很好的改善作用。

(10)谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。

(11)谷维素虽对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。因此重症失眠在临床的调治中，运用中西医结合的 方法 ，用谷维素片、维生素B1片和维生素B6片等进行综合调治，会取得快速、有效的理想疗效。在用量上，建议失眠者可以每晚睡前口服2-3片，获效后即可逐渐过渡到每晚2片的维持剂量。

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谷维素发展过程

日本将谷维素应用于食品己有20多年历史。1987年7月日本33家食品企业聚会研讨健康食品的发展，并于次年2月再次开会，会后达成共识的功能食品原料有35种，谷维素列为第15种，其主要功能为抗氧化、抗衰老。19年，日本功能性食品联络会公布的关于功能性素材开发现状的 报告 ，谷维素列入第七类。1994年，日本卫生学会发布食品添加剂基准规格，将谷维素列入抗氧化剂等。

我国则是1970年才开始生产谷维素的，虽然已近40多年，但还是仅仅局限于工业领域，在食品行业特别是功能性食品方面还没有充分开发应用。

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★ 谷维素的副作用

★ 谷维素有哪些副作用

★ 谷维素的功效与副作用

★ 的副作用生活中，头痛、头晕其实挺常见的，不过如果谷维素服用不当的话，也会出现这种症状。 并不是所有的头痛、头晕都是由于不当服用谷维素引起的，如果生活中我们遇到了这种症状，首先要去医院检查一下，排除下一些原发性疾病，同时也要检查下血压和血糖，然后再进行针对治疗。

★ 谷维素片的副作用

★ 谷维素用范围

★ 谷维素的作用与功效

★ 谷维素的作用和临床应用 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = ""; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

你好，请问谷维素片吃了有什么副作用，平时可以吃吗

1、 改善睡眠

服用谷维素不排除会有以下的副作用：胃部不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、油脂分泌过多、脱发、体重增加等，停后均可消失。

谷维素片吃多了会怎么样，这也是很多人的疑问。基本上主要表现的症状就是身体会有一些的不适，但是在停用之后，这些不适的情况都会消失。对于小孩子来说可能影响会稍微大一点，所以家长更需要注意。

但并不是说你服★ 谷维素的副作用有哪些用了它就一定会有这些不良反应出现，如果需要服用，不要连续服用超过一周，你可以服用一周后，先停止服用几天，之后如何还是有需要服用的话又可以再次服用了，都是依据你个人自身的身体状况决定的。

大量吃谷维素有副作用吗

要注意的是，是三分毒，任何物都容易让人产生物性依赖，谷维素本质上属于神经性的物 ，长期服用且滥用会给人体的身传代谢和生长发育造成间接的影响，有的时候还会让人有一系列的胃肠道不适反应，★ 吃谷维素的副作用比如胃痛、呕吐。服用谷维素的时候，间断服用，不要长时间连续性的服用。

祝你康复

谷维素能够用于更年期综合症的治疗， 也能缓解经期的紧张情绪，还能对神经系统起到调节作用。 维生素b可以预防维生素缺乏导致的营养不良症状，共同作用能够促进人体对于脂肪的代谢、维持皮肤系统的正常、神经系统的完整、血液系统的完整。

如果有条件可以用营养素调理

谷维素长期吃会有副作用吗？

英文名 ORYZANOL TABLETS

常吃谷维素一般有副作用，具体如下：

4．胃下垂：胃下垂是指X线钡餐检查中，发现胃的位置低于正常者。患者可表现为餐后腹胀或无规律性胃病，时而伴有恶心、嗳气、呕吐或便秘等。有人给胃下垂病人口服谷维素，每日70毫克，用3周后，自觉症状改善及临床判断好转者分别为78％和85％，而服用安慰剂者仅为14％和52％。

1、肥胖。患者常吃谷维素出现配胖情况，主要是由于谷维素中含有大量的雌激素，患者过多服用导致水钠潴留所引起。出现这种情况患者应立即停止服，同时适当进行锻炼，比如慢跑、瑜伽等，此类运动可以帮助患者减肥。

2、呕吐。肠胃虚弱患者常吃谷维素，可能会给肠胃造成负担，对肠胃黏膜造成一定的，出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。患者可以在医生的叮嘱下使用物进行治疗，比如枸橼酸莫沙必利、奥美拉唑等物。

3、肝功能受损。肝注意事项功能受损也是常吃谷维素的副作用之一。患者常吃谷维素会对肾造成负担，从而导致肝功能受损。患者可以在医生的叮嘱下使用物进行治疗，比如护肝片、复方甘草酸苷胶囊等物。

谷维素长期吃会成瘾，停之后情况更糟？医生：清楚3点放心吃

随着21世纪人们对于身体 健康 的越来越重视，许多人开始买来维生素进行补充。 在我们买维生素的时候，医院的会给我们一种叫做谷维素的营养物质。许多人并不知道谷维素是什么，也没有接触过谷维素这种物质。

实际上谷维素能给人的身体带来许多好处， 比如让我们免受心脑血管疾病的威胁，让我们免受神经系统的疾病。也有人表示谷维素长期吃会成瘾，停之后情况会更糟，那么这到底是怎样呢？其实明确3点，可以放心吃。 这篇文章就让我们对谷维素进行 探索 。

谷维素主要是从米胚中提取出的，是自然界中的活性物质，具有丰富的营养。 除此之外，胚芽油、米糠油中也含有丰富的谷维素，谷维素在油脂中的溶解性高，在水中不溶解，我们可以把动物油换成胚芽油和米糠油对谷维素进行充足的摄入。

另外，谷维素是许多中制剂中的有效成分，具备着较强的营养神经效果 ，在临床医学中，谷维素受到了医学人士的认可，常常用于疾病的治疗。

许多人一看到谷维素会把它当成维生素中的一类，实际上谷维素既不是维生素，也不是， 谷维素本质上与维生素不相干，可以长期食用，用来辅助治疗疾病。

适当服用谷维素人体会受到哪些有益影响呢？ ，让自己的情绪保持在稳定状态。许多人进入更年期后，面临着心情的不稳定。适当的补充谷维素能够帮助我们调整不良的情绪，谷维素还能够稳定急躁的心情。

第二，可以让人维持良好的皮肤状态。 随着21世纪电子 科技 的普及，越来越多的人把自己的时间放在工作和学习上，随之而来的是经常面对着电脑和工作。

电子设备带来的辐射会直接损害我们的皮肤，加速皮肤的衰老。谷维素这时就证明了它的作用，谷维素具有很好的抗氧化作用，适当地服用谷维素可以让皮肤更加光滑， 有效地让头部的血管软化，还可以加速身体的新陈代谢，把身体内的毒素排出去。

（从3、 注意剂量米皮中提取）

第三，对靶器官起到保护作用。 谷维素可以保护心，心是维持生命和人体正常活动的重要器官，如果心受到了影响，人们无法进行正常的活动，生命也会受到威胁。

心负责了人体的血液循环和正常工作， 过于疲劳会有一系列的不良症状，比如心率不齐、心率加快、谷维素常用于植物神经功能失调、经前期紧张症及更年期综合征等疾病，近年临床应用表明，谷维素治疗以下几种胃肠道常见疾病也有较好效果。胸闷气短、呼吸困难。

适当的补充谷维素可以稳定心率， 避免心率过快的症状发生，进而提高心肌的兴奋性，让我们的心受到保护。

第四，改善失眠梦多的现象。 谷维素可以调节人们的神经系统，促进人体的内分泌，对神经系统起到平稳和调节的功效。可以很好地改善失眠患者的失眠症状。不过，谷维素只适用于失眠症状轻微的患者， 失眠比较的患者服用谷维素并没有显著的作用。

第五， 治疗高血脂。 随着近几年的研究，谷维素的降血脂作用已经得到临床医学的证实，通过抑制胆固醇在人体内的合成，谷维素能够起到降血脂的作用。

另外，谷维素价格便宜，性价比高，不会给人们带来的经济负担。 谷维素在人体内的效发挥稳定，安全性较高，是临床医学中的治疗高血脂的一线物。

有的人会问了，长期服用谷维素会上瘾吗？ 停之后身体的情况会不会比原来更糟？事实上，谷维素并不会让人上瘾，谷维素并不属于上瘾性物。

物性上瘾是指人体在服用物后出现了一系列的依赖反应，比如心理依赖和身体依赖 ，一旦停，身体的情况就会更加。事实上，物局对物的管理非常严格，谷维素并不属于容易上瘾的物，即使长期服用也不会上瘾。

谷维素的正确服用方式要根据自己的身体情况做考虑 ，如果症状的话，可以每日服用三片谷维素，每天服用三次。如果一个星期之后症状还没有缓解，就要到医院做具体的观察， 或者是在医生的建议和嘱托，改善自己的服方法。 如果症状有缓解的话，不建议长期服用谷维素，服用的时间不能超过三个月。

要注意的是，有些人群不适合服用谷维素。 ，处于孕期的妇女和老人不能服用谷维素。对于老年人来说，谷维素中的有效成分会加重他们患上老年痴呆的风险。对于处在孕期的妇女来说， 谷维素对胎儿的发育有不利的影响，谷维素中的有些成分是未确定的，可能导致胎儿有畸形风险。

第二，患有溃疡的患者不能服用谷维素。 谷维素会让人的胃部有的不适，还会让人患上十二指肠溃疡和其他的疾病，并不利于自己病情的恢复。

比如胃肠道的不适反应，恶心、口干、腹痛、腹泻。 有的时候还会让患者出现脱发、体重猛然增加和肿胀的现象。

临床医学者给人们了一系列的联合用方案 ，我们可以对这些方案进行考虑。，维素和维生素b一起服用。据研究，谷维素和维生素b联合用可以有效地改善患者的失眠情况。

对于失眠患者来说，两者联合用具有一定的功效。 用量为每天睡觉前服用两片谷维素片，服用维生素b100毫克。

第二，谷维素和复合维生素b一起服用。两者一起服用不仅能够改善睡眠质量，也能为人体提供充足的维生素。 用量为睡觉前口服维生素b两片，谷维素20毫克。

第三，和安神补脑液联合用。 两者联合用时不仅可以起到养心安神的作用，还可以改善失眠多梦等一系列的症状。 具体的用量为谷维素一日服用三次，一次服用十毫克，安神补脑液一日服用两次，一次服用十毫升。谷维素能够稳定人们的情绪，也可以治疗抑郁症和焦虑症，能够有效地改善睡眠质量。

安神补脑液里面含有一系列的有效成分，比如磷脂和氨基酸，能够增强人体对外界的抵抗力。 两者共同服用可以达到镇静催眠的效果，也可以明显地改善患者的睡眠质量。

服用谷维素的时候，我们要清楚以下3点。 ，在饭后服用谷维素。吃饭前服用容易让谷维素在人体内滞留，在肝中储存。这样的话，谷维素并不能在身体中发挥出任何疗效，甚至没有发挥的时候就被肾和肾小球排出了体外。 而且，空腹服用谷维素会给胃部和胃粘膜带来很大的，容易让人们患上胃部的不适症状。

第二，如果有失眠多梦状况的话，在睡觉前服用谷维素，不要失眠惊醒之后再服用。 夜间服用谷维素会给身体带来很大的负担，夜间服用物还容易让人体的血压在短暂时间内猛然升高，让人在清晨有高血压的症状。

第三，服用谷维素时要听从医生的建议，按照医生的建议和指导选择最适合自己的剂量。不要私自搜索网上的信息，擅自更改剂量，否则谷维素会引起自己患上低血钾症。

随着越来越多的人晚上失眠，他们渴望通过物让自己有一个良好的睡眠质量。 事实上，导致人失眠的原因有许多，有的时候外界压力过大，情绪过于兴奋都会让人失眠，想治疗失眠，想让自己有良好的睡眠质量必须对症下。

谷维素本质上不是褪坚持服用一段时间的谷维素后，我们就会惊奇地发现，自己比同龄人看上去年轻了许多。 适量地服用谷维素能够让人延缓衰老，展现出光泽又靓丽的面容。黑素，并不能起到和褪黑素一样的作用。 褪黑素通过减少激素的分泌紊乱起到提高睡眠质量的作用，临床上褪黑素主要被医学者们用来调节睡眠时和提高睡眠质量。

虽然说谷维素能够让人的睡眠质量有很好的提升，但是不宜长期服用。 谷维素只能对于神经衰弱带来的失眠起到改善作用。不要试图用谷维素调节睡眠时。

希望这篇文章的分析能让你对谷维素有一定的了解，从0到1需要一定的 探索 过程。 服用谷维素的时候一定要注意是否符合谷维素的适用症，是否正确地服用了谷维素。

生活中养成良好的习惯，保持快乐的心情，才是让自己 健康 的主旨所在。 及时地做好预防和干预，比通过物治疗疾病更安全。

谷维素片能长期吃吗？会有副作用吗

谷维素的副作用知识相关 2、 过敏文章 ：

谷维素副作用较小，长期服用对健康没有什么影响。

日本将谷维素应用于食品己有20多年历史，谷维素大都是从粮食谷物的胚芽中提取，谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠，可以长期服用，但胃及十二指肠患者慎用。

谷维素属于植物维生素，是从米糠油中提炼出来的，主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。一般用于周期性、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。

长期吃谷维素有没有副作用？

对于女性来说，谷维素可以治疗内分泌失调。有些时候，女性来月经伴随着心情的烦躁与紧张， 适当服用谷维素可以改善心情的烦躁。

祝你康复

右侧卧睡觉，睡觉穿薄衣服

如果有条件可以用营养素调理

你肯定听过维生素A、维生素C、蛋白质、锌、铁等营养元素，这些营养元素都是人体所必需的，不能缺。一旦缺乏，会对身体产生很多不良影响，会影响机体的生理功能。但你知道吗？还有一种营养元素，虽然不是人体所必需的营养素，但适量的补充点，对身体很有好处，它就是谷维素。

都说五谷杂粮保健康，想要健康的身体，应该多吃一些谷物和杂粮，谷维素就是从稻谷食物中提取的一种营养素。谷维素很便宜，但它却有很多功效。谷维素并不是人体必需的营养元素，所以没有必要一定要补充谷维素，但对于大多数人来说，适量补充些谷谷维素不仅能够起到稳定情绪的作用，还能改善夜间的睡眠质量，维生素b能够在水中溶解，维持人神经系统的正常运行。 主要用于治疗神经炎 、中枢神经炎，谷维素可以作为维生素b的慢性辅助用。维素，对身体的好处是非常多的。

谷维素有稳定情绪的作用，现代人生活压力大，若你经常感觉压力大，经常有焦虑感，容易生气，无法很好地控制自己的情绪，不妨吃点谷维素，可以调节自主神经功能，稳定情绪，消除负面情绪。

从一定程度来讲，谷维素可以说是失眠的“克星”，经常失眠，睡眠质量低的人，可以吃点谷维素，有很好的改善失眠的作用。

谷维素有保护血管的作用，能够帮助人体辅助降血糖和降血脂。现在有很多人经常暴饮暴食，爱吃高油高脂的食物，这样对血管的伤害是比较大的，容易患高血糖和高血脂。适量地补充点，有助于预防这些问题。

有些人经常反复的长口腔溃疡，反复长口腔溃疡，可能是口腔出了问题，也有可能是缺乏维生素B，若这两种原因都不是，但你还是反复的长口腔溃疡，不妨补充点谷维素，可以改善口腔溃疡。

谷维素还有美容养颜的作用，经常补充点，能延缓皮肤氧化，提高皮肤的代谢能力，让皮肤变得更加润泽，延缓皮肤的衰老。

谷维素还有缓解肠胃不适，改善发质等功效，正常人适量的补充些谷维素，对身体的好处是比较多的。

正常人一般都是能吃谷维素的，不过谷维素更适宜这四类人群，分别是更年期女性、经常失眠的人、负面情绪多的人和血糖高的人。

谷维素可以说是更年期女性的“好帮手”，女性到了更年期，容易出现心悸、烦躁、胸闷、失眠、潮热多汗的情况，适量的补充谷维素，可以很好的帮你缓解这些不适。

谷维素有很好的改善失眠的作用，失眠的人和睡眠质量低的人，不妨吃一段时间，睡眠质量会有所提升。

不可以 其实吃了也没太大作用，我外婆以前吃的，但医生和她说好点了就不要吃了。补不如食补！！

病情分析：,意见建议：,谷维素为镇静助眠类非处方品

,理作用:具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用.

,适应症;用于镇静助眠,如神经官能症,月经前期紧张症,更年期综合症的辅助治疗.

,用法用量:口服.一次1-2片,

一日3次

,注意事项:1本品连续服用不得超过一周,如使用一周症状示缓解,请向医师或师咨询.2胃及十二指肠溃疡患者慎用.3如服用过量,请及时向医务人员求助.4当品发送发生改变时,禁止使用.5请将此品放在儿童不能接触的地方.

,不良反应:服后偶有胃部不适,恶心,呕吐,口干,疲乏,皮疹,肿胀,油脂分泌过多,脱发,体重增加等不良反应,停后均可消失.

不能，都是微量元素！

不要长期服用，任何物长期服用都有不良反应。

[不良反应]服后偶有胃部不适、恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。停后均可消失。

一瓶吃完千万不可以再吃，引起精神萎，注意力不集中，体重噌噌噌的往上飚，会发胖，尤其女性会引起大肚子，带来更多烦恼

是约三分毒,肯定不应该吃

谷维素片有没有什么副作用

1、 脱发

这类神经精神系统物，还是少用为好，调节神经功能的，对于大脑应该是有影响的，如果没有适应的疾病的话还是不要使用的好

通用名 谷维素片

曾用名 阿魏酸酯、谷维醇、握瑞萨罗 Gammariza、Oryzanolum

拼音名 GUWEISU PIAN

品类别 抗

性状 本品为白色或类白色片。

理毒理 调整植物神经功能及内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。

代动力学

适应症 用于周期性及各种神经官能症的辅助治疗。

用法用量 口服 一次10~30mg，一日3次。

不良反应 偶有胃不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、肿胀、脱发等。

孕妇及哺乳期妇女用 尚不明确。

儿童用

老年患者用

物相互作用 尚不明确。

物过量

贮藏 密闭保存。

包装

主要成分

通用名 谷维素

拼音名 GUWEISU

英文名 ORYZANOL

CAS No. 11042-64-1

结构式

分子式

分子量

规 格 10mg

【理毒理】

调整植物神经功能及内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。

【适应症】

用于周期性及各种神经官能症的辅助治疗。

【贮藏】

本品存在于米糠油宁，系三萜（烯）醇为主体的副作用是物所固有的，因此，吃了谷维素片有不适这是物所固有的，同时，不同的个体其副作用的体现也是不一样的，有点反应大，有点小，因此，建议在医生指导下服用为好。阿魏酸酯混合物。本品主要作用可能是调整植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神失调症状。具有稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态的功效，并能改善睡眠，可用于更年期综合症、各种神经官能症、月经前期紧张症、脑震荡后遗症的辅助治疗。

服后偶有胃部不适、恶心、呕吐、皮疹、瘙痒、肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等反应，但停后均可消除。谷维素一的副作用很轻微，患者可大胆使用，一般情况下每日服3次，每次2～3片(每片10mg)，

【用法用量】

口服：每次10～20毫克，每日3次。

1．胃溃疡：谷维素具有广谱抗溃疡病作用，对应激性溃疡、幽门结扎性溃疡、精神创伤性溃疡等均有抑制作用。

2．肠易激综合征：又叫过敏性结肠炎。表现为反复性发作的腹痛，排便前加重，便后则减轻，排便量少，常有黏液便。可出现腹泻或便秘交替发作。有人采用谷维素治疗30例患者，开始每日服谷维素片100毫克，每日3次，4周后每日200毫克，每日两次，共服6周后停，取得良好效果。研究者认为，谷维素通过调节植物神经功能，改善肠道功能和全身植物神经功能失调的症状，使病情缓解。

3．慢性胃炎：是以胃黏膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病。有人用谷维素治疗慢性胃炎739例，每日剂量300毫克，每日服3次，治疗3－4周。结果，总达92．53％。

建议你还是少有效期用哦,是三分毒

我心率快，医生给我索洛尔片剂和谷维素口服。谷维素每次2片，一日3次。一天晚上服了4片，结果兴奋，多醒多梦，怎么不是助睡眠的吗?不明白。

小剂量服用无大碍，经常大量服用会对身体造成损害。

服后偶有胃部不适、恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。停后均可消失。

注意事项:

1.如使用7天症状未缓解，请向医师或师咨询。

2.胃及十二指肠溃疡患者慎用。

3.如服用过量，请及时向医务人员求助。

4.对该品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5.该品性状发生改变时禁止使用。

6.请将该品放在儿童不能接触的地方。

7.儿童必须在监护下使用。

8.如正在使用其他品，使用该品前请咨询医师或师。

谷维素是从米糠油提取的一种维生素类物，临床上常用来治疗植物神经功能失调、心血管神经官能症、脑震荡后遗症、更年期综合症、经前期紧张症、血管神经性头痛等，近年来发现谷维素还有降血脂、抗心律失常、治疗胃溃疡的作用，谷维素长期服用无毒副作用。复合维生素B、维生素C均为人体所必须的营养素，每日额外适量补充一些不但无害反而有益，更何况服用的量都很小，故长期服用无碍健康。

吃谷维素有什么副作用一

睡前2小时到户外散步半小时，温水泡脚

一般来说，谷维素副作用较小，长期服用对健康没有什么影响。

谷维素属于植物维生素，是从米糠油中提炼出来的，主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。一般用于周期性、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官除非是医生要求的，如果不是就劝劝他不要吃太多咯能症等。

谷维素一般用量为每日3次，每次10毫克，剂量为每次30毫克。在物说明书的安全剂量范围内长期服用，一般没有副作用，或轻微不良反应，如轻度胃不适感、恶心、口干、乏力感、皮肤瘙痒等，但在继续服过程中大多会自行消失。若自行加大剂量，有时会出现油脂分泌过多、脱发、体重增加、男性肿胀等，此时减少剂量或停用，上述不良反应可逐渐消失。

但谷维素只是治疗疾病时的辅助(8)治疗小儿异食癖：每日口服3次，每次10毫克，连服一周即可见效。据认为，谷维素可通过调节间脑及植物神经功能，从而消除异食癖。物，而不是主要治疗物，不能认为它就能完全治疗上述疾病。服过程中，还应定期去医院复查，发现不良反应要及时向医生咨询。