怀孕了要注意什么 怀孕了要注意什么事项初期

怀孕要注意什么

1、怀孕期间保持心情舒畅，适当活动，避免长时末期怀孕注意事项---营养、阵痛、待产间卧床休息。

怀孕了要注意什么 怀孕了要注意什么事项初期

怀孕了要注意什么 怀孕了要注意什么事项初期

2、孕早期（1-3月）及孕晚期（7-9月）禁。

3、建议定期产前检查，监测体重、血压，定期抽血化验彩超，了解胎儿生长情况。

4、若孕期出现出血、下腹阵痛、流液，应及时到医院就诊。

5、孕16周常规补钙，年龄>35岁的孕妇，可口服多种维生素预防胎儿畸形。

6、若合并有糖尿病、高血压病、甲状腺功能异常、风湿免疫性疾病，应定期到每天上午起床后20分钟瑜伽或孕期健身，每天晚餐后15分钟散步，适量运动对降糖真的有很大帮助。孕期运动我之前单独写过一篇笔记，孕妈们可以参考相关科室随诊。

怀孕期间应该注意点什么

前期胎动是波浪，孕晚期了胎动才变成鼓包！！我同事整个孕期都是鼓包，但是是女孩 所以这个不准！

孕期的注意事项。 一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃性食物，不宜饮酒，抽烟。 二，孕期用 孕期中服应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些物的影响而发生畸形。有些物如激素，抗菌素生素，抗疟，，镇静剂等应禁用或慎用。 三，劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位，以促进，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。 四，沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外应每日清洗。妊娠两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。 五，的护理 妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭，直至分娩，以清除积垢不能大幅度弯腰，不能剧烈运动；并使皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皲裂。如扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。 六，衣着 宜宽大舒适，和腰部不可束紧。 七， 妊娠头三个月及三个月应禁止，以免引起，早产和感染。 八，宣教 孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查。

满意请采纳

刚怀孕要注意些什么

生完孩子第二天就感觉pp哪里很痛！我还以为是撕裂没有注意到,结果护士来一看是痔疮，还好发现的早，不是很！给我开了两盒爱慈贝洛安才好的

萌新宝爸宝妈应该知道的，刚刚怀孕的孕妈应该注意什么

吃叶酸片，保胎。在正常的饮食中要补充营养，不偏食。多睡觉。别太劳累。没事散三，劳动和休息散步，走一走。别着凉。不能吃大寒的东西。具体的你要读孕妇手册。前三个期是保胎月。

怀孕期间要注意些什么

7.临近预产期，应备好待产包，如宝宝的上衣，尿不湿，小褥子，奶瓶，护理垫，等等。

怀孕之后女性的身体以及心理都发现变化，在这个特殊时期，不仅仅是要照顾好孕妇的身体，还要照顾好孕妇的心理，才能保证孕妇身心健康，也能保证胎儿的健康。所以在怀孕期间，是有很多问题要注意的，像饮食，心理，生活等，怀孕期间要注意什么?

吃任何东西都喜欢加醋买酸的吃，不过没怀孕之前我对酸的也是喜爱的，所以这个也是有疑义的！！

怀孕期间要注意什么

1、定时做产前查看。宝宝在妈妈肚子里孕育的时刻一般是42周左右，在这42周里，依据宝宝发育情况的不同，又分为三个阶段，即早孕期、孕中期、孕晚期。每个阶段要产检的内容也不相同。孕早期主要是做唐氏筛查，看胎儿是否有染色体异常，孕中期做妊娠糖尿病的查看，孕晚期主要是胎儿的发育情况及全面排畸。不管是哪一次查看都是非常重要的，孕妈咪不要由于费事而不去医院。

2、生活中注意远离辐射源。少用手机和电脑，看电视的时间也要严格把控在一小时以内。另外厨房电器之类的也要少接触。一定不要使用微波炉，因为微波炉在启动的一刹那辐射是大的。如果有必要可以穿上医用的防辐射服。防辐射服的购买一定要去正规的商店。不要随意买一件100元左右的防辐射服，那是起不到防辐射的作用的。

3、坚持好心境。孕妇的心情会直接影响到胎儿的发育，孕妈咪爽快的笑声会使胎儿感觉到轻松，开心，反之，如果孕妈咪整日忧虑，心烦气躁，胎儿就会呈现激烈的胎动，这是他的抵挡哦。所以孕妈咪一定要克制怀孕给自己带来的不方便和苦恼，多想点开心的工作，多和宝宝说说话，多到野外逛逛，感受一下大自然的新鲜，呼吸些新鲜的氧气。

4、要合理休息。很多孕妈咪怀孕后期由于身体的不适，或者因为错误的想法，如很多孕妈咪觉得自己要多睡，多休息才能让胎儿休息好，于是就不愿活动，整日躺卧在床上，睡觉的时间远远超过9小时。其实这样是错误的，休息一定要合理。胎儿在肚子里大部分的时间都是在睡觉，不管你是在干什么。而且如果孕妈咪积极向上、勤于思考，这些也是会给肚子里的宝宝产生积极影响的。孕妈咪只要坚持早睡早起，中午小憩一下就可以了。不必刻意睡觉。

5、调整自己的饮食结构，保证膳食纤维调配合理，健康饮食。怀孕后在饮食方面要有所忌口。由于许多食物是对胎儿晦气的。那么孕妈妈应该怎样调整自己的饮食结构呢?专家建议孕妈妈在怀孕后要多吃蛋白质丰厚的食物，如多喝牛奶，多吃豆制品，在怀孕晚期还要留意弥补钙剂，多吃海带等。不要吃油脂大、辛辣影响的食物或者调味品等。一起也要留意不要一次吃得太多，要少吃多餐，坚持体重的匀速增长。

6、日常生活中要注意“娇气”一些。怀孕前三个月是容易发生的阶段，这时一定要注意保护自己，不要做剧烈运动，不要爬高，举重，不做长途旅行。出门时注意换上防滑的平底鞋，日常衣物要穿纯棉的宽松款式的，不要穿紧身裤。在护肤品上要少用或者不用有添加化学原料的化妆品。建议使用婴儿配方的滋养油来保护皮肤。

怀孕期间有什么

1、忌热

和相遇，形成受精卵，受精卵最怕“热”。

怀孕之初，准妈妈要注意远离高温环境，如热浴缸和蒸，还要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

2、忌

胚胎继续生长，从第9周开始变成胎儿。此时，准妈妈会出现一些早孕反应，比如全身无力，食欲不振，孕吐等。

这个时期切忌随意服用物，因为吃会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心缺陷的风险。

3、忌烟酒

过量的酒精有可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损等。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。

为了宝宝的健康，准妈妈一定不要沾烟酒。若准爸爸有抽烟喝酒的习惯，这个非常时期应该尽量避免或减少，以免准妈妈被迫吸二手烟。

4、忌吵

到了孕4月，胎儿能听到妈心跳声和外界的声音了，此时可以给宝宝进行音乐胎教。

5、忌强辐射

手机、电脑等的辐射自然是伤不了宝宝的，但其他强辐射可要注意了。比如，X光检查，有可能使胎儿发生、畸形、心智发育迟缓的危险，必须远离强辐射。

6、忌营养不良

一般来说，现在的孕妇多半都是营养过剩，很少会发生营养不良。但有些准妈妈过度挑食，可能会使胎儿缺乏某些营养素。

准妈妈摄入的营养不足，就可能造成宝宝营养不良，从而引起发育障碍、智力受损等问题。因此，准妈妈要注意合理搭配饮食，注重营养均衡。

7、忌过度劳累

到了孕8月，胎儿的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。准妈肚子明显增大，身体笨拙，行动不便，还可能出现下肢浮肿，血压升高等情况。

这时候，准妈妈要避免过度劳累，不要干重活，可以做一些力所能及的家务活，但不能做过于剧烈的运动。

8、忌过度紧张着急

胎儿最怕妈妈情绪紧张了，如果准妈压力过大，或是情绪长时间处于紧张状态，会影响胎儿的身心发育，因此，准妈妈要尽量放松心情，保持身心愉快。

怀孕初期应注意什么

02、情绪波动

怀孕初期前3个月,要吃少量叶酸 可以防止畸形儿；

足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度；此外，疲倦时不妨小睡片刻，但不要超过一小时，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。

建议多休息，多注意营养，主要身体健康，不要生病，生病会对胚胎发育有影响；

不能有房事，如果造成和感染。

一般初期做一个就行了,查查是不是宫外孕,不必做太多检查。

确认怀孕后，医生也会叮咛你一些注意事项的，

你也可以咨询医生，什么时候应该做什么检查，各地的医院都不一样的。

一般产前检查至少要做九次(上海是这么做的)。

怀孕4，5月以后，要定期去医院做胎检（请以医生叮嘱为准），

胎教工作要待7个月左右做！

注意饮食

老婆刚怀孕需要注意些什么呢！

过了有十分钟一股便意袭来，我告诉助产士，助产士让我跟着自己宫缩的频率，先深呼吸屏住气，注意力放在肚脐上用“嗯”的力量往下赶。来来用了7，8次力量，就听到了宝宝哇哇的哭声，心里悬着的石头终于落了下来。

希望采纳

小贴士：孕期在自身的身体状况允许的情况下，适当吃点冰淇淋，火锅这类也没有关系哦，只要能够让自己开心就好啦

孕妇在怀孕期间需要注意些什么？

6 休闲生活、须温和及安全。

孕期糖尿病别不当事！妊娠糖尿病控糖攻略！

4-7月怀孕中期，孕妈肚围明显增大，体型的改变会让腰酸背痛越来越明显。由于腿部的负荷增加，妈咪可能会有抽筋，浮肿，静脉曲张的状况。此外，皮肤搔痒，妊辰纹会开始出现。

一直听闻妊娠糖尿病还是蛮危险的，宝宝会有巨大儿，低血糖等问题，更的是30%的孕妈妈在未来10-20年会成为终生糖尿病。在此之前我完全不觉得和自己有什么关系，毕竟作为一个瘦子我整个孕期增重控制得很好，不太爱吃甜食，也没有家族糖尿病遗传。万万没想到产检竟然会败在了糖耐上，餐后一小时和两小时都超了

-糖耐检查当天下午出结果后，护士立刻就打电话为我预约额外产检及血糖测定，医生让回家开始测血糖，发了食谱及血糖记录表，还看了营养科门诊，从此走上了漫漫孕期控糖之路

-一开始觉得自己特别特别惨，夏天还没开始，就告别冰淇淋，冰镇西瓜，冰奶茶……随便想想就是满脸的绝望但是真的控制了一段时间后渐渐觉得没这么痛苦了，而且血糖指数显著转好，心情状态自然也越来越好啦...

-关于如何控糖？做好以下三点非常重要！

实时血糖检测非常重要，最初开始完全遵循医嘱每日测四次，空腹及三餐后2小时。血糖基本稳定后可适量减少监测（毕竟试纸也不便宜）。比如我空腹从来不会超可以省掉。三餐在家吃也不会超，但如在外面吃饭我一定会监测。

还有一点很重要的是每次去医院测血糖，一定要带上家用血糖仪同步同时比对，指尖血糖一般比静脉血糖高0.5左右，值大的话说明血糖仪不是很准，可以考虑换血糖仪或者找到一个相对比较固定的值自行加减。

-饮食

营养门诊医生给出的食谱大致原则就是：不吃甜食，高糖水果，烧菜不放糖，主食加入粗粮。少食多餐，每餐8分饱。结合血糖仪找出让自己升糖的食物，比如说我放肆吃火锅完全不会升糖，但早饭吃生煎包，蛋饼，葱油饼之类的食物餐后血糖值就会超标很多。

掌握升糖规律之后会发现吃饭也不是很痛苦。控制饮食还是为了预防孕期痔疮，尤其是孕晚期得了痔疮千万别慌，可以使用国西林消痔凝胶试一试，我当时就是用这个好的！

-运动

-历经3个多月控糖，四次血糖测定后可以看到效果非常理想。而且附加好处是每日营养均衡却依然依然四肢纤瘦，没有浮肿目前孕9个多月，肚子看上去比同期孕妇小，但是宝宝体重和大小都很适合。所以糖妈们一定要有信心，妊娠糖尿病一点也不可怕

很高兴回答。我是生活在的两个孩子妈咪，就以前问题上过的妈妈教室学习分享给你。

随着怀孕周数增加，体内荷尔蒙改变，你的身体正面临一连串的变化。这些生理及心理适应症，譬如，孕吐，嗜睡，频尿，抽筋，色素沉淀等都是要注意的问题。

总结给你怀孕初期，中期，后期，心里变化及生活注意事项。

0-3月怀孕初期，随着黄体激素增加，会让妈咪觉得身体容易发热，懒惰的感觉，会对气味比较敏感，有些妈咪会开始出现呕吐症状。

，怀孕后期，妈咪可能会遇到尿失禁，频尿或便秘的情况，饮食方面需要注意。加上胎头下降，压迫的关系，也会让一些妈咪会有耻骨会有疼痛感。

希望看到我回答后，对孕期注意的事情对你有帮助，祝你做幸福的妈咪。

首先，怀孕前3个月和后3个月不能有，女性一旦怀孕之后就要尤其注意了，虽然说夫妻过是维持感情的一种方式，可是根据专业的医学知识来说，为了保证胎儿的 健康 ，在刚怀孕的前面三个月是不适合同房的，此时胎儿较为脆弱，一切都要小心注意，否则很容易导致。

其次，不可以拎重物，不能过度劳累，特别是单手拎重物，容易扭伤，导致。

第三，时刻保持愉悦的心情，数据调查显示很多孕妈在孕期会患上孕期抑郁症，程度不一，和轻微的都有，这是因为身体不舒服或者是对生产的恐惧等原因造成的，原因很多。但是有准爸爸和家人陪伴开导的孕妈抑郁情况就很少了，这直接说明孕妈是很需要关心的，孕期需要关心和鼓励。孕妈自己也需要勇敢坚强一点，多学习一些孕期和分娩知识，对生产的时候能够提高自信心，也能够泰然的面对分娩了。

就是饮食上的注意事项啦，一些饮食可以去网上搜一下。

小王是一个典型的工作狂，只要沉浸到工作中，所有的事情都可以被忽视，胎儿的意外到来也打乱了小王所有的安排和规划。在互联网公司工作的她，每天都要接收大量的辐射。

孕妈要知道，这些行为最“伤”胎儿，你每天都在做

回到家中好不容易有了一段私人时间，更是手机不离身，甚至有时会熬到后半夜才睡觉。孕期的她感觉到有些体力不支，到医院孕检后被医生告知：是疲劳过度造成的眩晕和全身无力。

平时在饮食上已经非常注意了的小王，没想到因为手机而让自己中招。其实在孕期每个孕妈妈都是非常娇气的，孕妈认为非常平常的事，很可能会对胎儿的成长发育造成很大的伤害，但是偏偏如此之多的孕妈妈并没有放在心上。

孕妈要知道，这些行为最“伤”胎儿，你每天都在做

孕期这些事情，真的做不得

01、暴饮暴食

每个准妈妈在饮食上都需要格外留心，暴饮暴食是坚决要不得的，虽然身体内的激素在作祟，但是也要尽量保持饮食的 健康 和规律，只有这样，才能提供更加优质的环境，胎儿才能 健康 成长。

高低起伏的情绪对胎儿的发育没有任何好处很多，孕妇在孕激素的作用下，情绪是非常急躁的，稍有不如意就会暴跳如雷，甚至还会大吼大叫，哭闹不止。这样的情绪会直接传递给腹中的胎儿，当他们吸收了准妈不良情绪后，很可能会生出来一个爱发脾气的乖宝宝。

孕妈要知道，这些行为最“伤”胎儿，你每天都在做

03、躺着不动

约尔旦说过：为自己追求庸俗乏味的生活的人，才是真正可怜而渺小的。孕期虽然非常娇气，但是也不是不能动弹，很多孕妇担心，自从怀孕就一直躺在床上一动不动，其实这样只会让自己的身体变得更加虚弱，虽然能缓解内心中的担忧，却并不利于胎儿的成长。

04、产检不当回事

很多年轻的准妈妈仗着自己的年龄优势，对待医生的孕检要求并，固执地认为自己并没有任何问题，这种不拿产检当回事的孕妈妈，很可能会自食恶果，这样的行为是极其不负的。

孕妈要知道，这些行为最“伤”胎儿，你每天都在做

05、玩手机

手机在每个人的生活中地位都是无法撼动的，尤其是没有压力的准妈妈，更是手机不离手，手机的辐射虽然并不大，但是日积月累之下，对胎儿造成的伤害也是可想而知的。

三浦绫子说过：天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。孕期的女人固然非常任性，但是为了自己和胎儿的 健康 ，也要尽量约束自己内心的小恶魔，上述5件事情对孕期的准妈妈来说伤害极大，换而言之，胎儿是无法接受你的任的，如果一意孤行，付出的只是胎儿的 健康 。

首先，一经确认怀孕，就不要在干重体力活，不要拎重物和过度劳累，孕早期最易。

其次要注意饮食，胎儿的营养都从妈妈体内汲取，要均衡饮食，少食多餐，还要注意适当锻炼，充实自己的生活，保持愉悦的心情，根据自己的年龄以及实际情况补充各项维生素以及微量元素也是必不可缺的。

需要注意的是一定要定期产检，一有不适，一定要及时就医治疗。

从破水到宫口全开用时6个小时

第二产程用时25分钟

顺产经历

40w+1当天晚上开始爬楼梯催产，40w+3早上开始见红，后来每次上厕所都能擦到一点点深褐色的分泌物，当天下午就去了医院。

到了医院以后，做完产前检查，医生说产道和盆骨条件都很好，建议顺产。

下午三点左右，肚子开始规律性的宫缩，大约5,6分钟疼一次，一次持续个半分钟左右，叫来护士做内检，说开了3指，准备注射无痛。

打完无痛，老公一直陪着我在走廊来回散步，下午六点痛感再次袭来，内检已经开了8指，准备进入产房。

进入产房，助产士告诉我说先不要用力，然后给我上胎心监测仪，帮我刮毛，一切都准备就绪之后，告诉我有的感觉的时候告诉她。

我的孕期反应：

未见胚芽的时候莫名其妙流血，那时吓了一跳！

男孩不显怀，女孩显怀。

我就超显怀，还被误以为双胞胎

酸儿辣女。

我就是圆肚子，十分可爱 而且是上怀

大概孕晚期的时候肚子大起来肚脐眼就开始往外凸了

孕中期开始肚皮慢慢变黑，就跟洗不干净一样，有些人是脖子跟腋下整个发黑，我是黑个肚子然后被嘲笑 说我本来就这么黑 其实，不是啊！！我上半段皮肤还是白白的啊！！！欲哭无泪

-产后补充：

-刚出生的宝宝睡醒的时候精力都比较旺盛小手都喜欢抓来抓去有时候一不注意就抓到了自己脸上，刚出生的宝宝皮肤都很薄有很敏感一不小心就留下疤痕了！

怀孕期间注意事项如下：

1.怀孕期间保持心情舒畅，适当活动，避免长时间卧床休息。

2.孕前三个月及孕后一个月禁房事。

3.建议定期围保，监测体重，血压，定期抽血化验彩超，了解胎儿生长情况。

4.若孕期出现出血，下腹阵痛，流液，应及时到医院就诊。

5.孕16周常规补钙，年龄>35岁的孕妇，可口服多种维生素预防胎儿畸形。

6.若合并糖尿病，高血压，甲状腺功能异常，风湿免疫性疾病，应定期到相关科室随诊。

孕期需要注意的那些事：

1、合理调节饮食：

平时怎么吃，孕期就怎么吃，没有太多的（酒不能碰）。但是孕期的饮食需要多元化，因为孕期的营养摄入至关重要，胎儿的营养摄入全靠妈妈自身的摄入，所以蛋白质是必不可少。平时多吃蔬菜水果，比如：橙子、苹果、葡萄等。如果产检时发现体重增长过快，为了胎儿和自身的 健康 ，就需要控制饮食喽。到了孕中后期需要控制糖的摄入，以免造成妊娠糖尿病，为将来造成影响。孕期最重要的是控制体重，孕期过重，在生产时会有难产等风险。

2、合理调理生活作息：

孕期尽量可以做到早睡早起，因为胎儿出生后的作息，跟妈妈较为同步，如果孕期睡得晚，有可能在月子期间他也会是个夜猫子。

3、放松心情，舒缓压力，多做自己喜欢的事：

孕初期都有一个适应过程，适应孕妇这个角色，身边有很多人会突然对你过度的关心，叮嘱不能做这不让做那，久而久之，会在孕期产生一定的压力，这个压力来自他人和自身。这个时候更需要放松心情，可以做自己喜欢做的事，不用过多在意他人的看法。比如可以看些让自己放松心情的影视剧、听听缓解心情的音乐。记住千万不能让自己经常处在压抑、难受悲观的处境了，会对后期产生不良的影响。

小贴士：孕期尽量不要干重活，可以把家务活都交给准爸爸哦

4、适当锻炼运动

孕期适当锻炼是必不可少的。每天要抽出时间来散步慢走，呼吸户外的新鲜空气。有瑜伽基础的也可以在家里进行孕期瑜伽锻炼。在有阳光的情况下，要多去户外晒太阳，这是的补钙的方法哦。锻炼不断可以增强体质，减少孕期中的感冒等小症状（孕期不能随便吃），适当运动有助于在顺产分娩。

小贴士：在散步时可以邀请平时疏于陪伴的准爸爸的陪同，可以增进感情。

5、定时进行产检：

不管有多繁忙，一定要准时产检。产检的过程中可以发现很多平时没有注意到的细节。医生会提醒这个阶段需要注意的事项，在报告中会查看胎儿的 健康 状态一旦有突况也能够及时矫正。总之产检是孕期中最重要的一个环节，不能大意。

小贴士：四维检查时，可以次看到宝宝的样子那是多么幸福的一件事，可以看到他在肚子里的一举一动是多么神奇。

6：学会做胎教

现在都流行娃娃从胎教抓起，孕中期可以感受到胎动，轻轻触碰到胎动时，就仿佛在做亲自互动，这个时候可以跟他对话，可以说说对他感觉，可以说说世界的样子，还可以给他讲故事。在孕后期的时候可以给他多听音乐，让他沉浸在音乐的海洋。

小贴士：可以让准爸爸多多跟他聊天，让他耳朵贴在肚子上感受宝宝的胎动

好好珍惜宝宝在肚子里的每一天，那是最值得怀念的10个月，是完完整整连接在一起的10个月。希望所有的宝宝都能够健 健康 康在这个世界上走一遭。

孕妇在怀孕期间需要注意不要去人多的地方，也不要去有辐射的地方，这些都会对胎儿不利。在饮食方面也要注意，多吃一些有营养的食物，不要吃性的食物。要保持室内空气流通。也要适量的做一些运动，可以有助生产。不要熬夜，要劳逸结合，也要定期去医院进行产检。

怀孕初期的注意事项有哪些

八，宣教

1、饮食方面:怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、物方面:在怀孕的早期一定要注意用，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈女孩子怀孕后，体型上、从心理上都有所变化。 怀孕初期要注意以下这些： 1、注意个人卫生。妇女怀孕后，分泌物增多，外易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换。 2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 3、注意必要的营养。食物要多样化，要容易消化和吸收。 4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。 5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。 6、注意护理。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗和乳晕，这样可使皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤，保持畅通。凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。 7.定期的检查：那么，孕期究竟如何做检查才是适宜呢？对于这个问题的回答并非是的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次。 8、注意节制。怀孕头3个月和后3个月要避免。以防宫缩引起或早产。孕中期的也应有所节制。 9、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。们如果因为生病盲目的的用，吃啦孕妇不能吃的就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的物。

3、孕期环境:由于怀孕的早期的重要性，除了用注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和引起的胎儿畸形。

4、孕期生活:已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

5、工作方面:一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休。

孕妇要注意些什么？

一、 慎用物 如果用的话要到妇产科去开

二、 远离放射线

三、 不能太疲劳

1 保持心情愉快。

2 同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，而收缩造成。

3 避免不当腹压增加。

4 避免滑倒。

5 避免舟车劳顿。

临近预产期，许多妈妈会表现得着急，总在想着什么时候生，着急的情绪也会让宝宝感到不安，妈妈们还是耐心等待着吧，时机成熟，宝宝自会发出信号。7 避免物或烟酒。

8 勿暴露在辐射线或高压电波下。

1、怀孕初期的嗜睡现象

怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。

医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在里成长的新生命有著天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。

2、怀孕初期小心异常腹痛

怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕后变大，韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。

3、怀孕初期应避免出入高温场所

三温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处於高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在壁内还不稳定，使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷（如无脑症）。曾有研究指出，在东欧铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高。

况且身体持续高温会使孕妇血管扩张，血液大量流到皮肤表层，增加心的负荷，可能导致有心病的孕妇心病发；而、胎盘血流量也会因此减少，使得胚胎的养份供给锐减。

所以，孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，如洗三温暖；孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查。如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。

中期怀孕注意事项---便秘、酸痛、胸罩

1、怀孕中期小心便秘引发痔疮

怀孕中期起，准妈妈因增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更形困难；而且怀孕时肠胃蠕动不好，肠胃中食物的运送比怀孕前慢30％，因此更容易造成便秘。

孕妈妈应於日常生活中：

2）.多喝水。

3）.多吃纤维类食物。

4）.每天早晚做轻微的运动，如散步、体等。

5）.忌食辛辣、燥烈的食物。

怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的会压迫，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。多吃青菜就不会便秘。

2、怀孕中期小心腰酸背痛

进入怀孕中期后，准妈咪的肚子开始有明显的隆起，行动有些微的不便，甚至还会腰酸背痛。

关於准妈咪的腰酸背痛造成原因包括：怀孕期间荷尔蒙变化，使关节变松；母亲的身体重心改变，随胎儿成长逐渐往前挪，加重腰椎、尾椎的负担，使肌肉承受太多不当的拉扯；孕妇体内多余的水份流至骨盆部位静脉时，使得腰部神经与脊椎未能得到充足氧份。

因此我们建议准妈咪於白天活动时，穿弹性袜及有点低跟的鞋子，将重心往后调整。晚上平躺时，可在膝下垫个枕头，或以特殊枕头托住肚子。必要时，还可施予适当的局部热敷、，做些强化腹肌的运动。最重要的，要避免长时间久站。

3、怀孕中期应穿兼具机能与舒适的胸罩

在怀孕的四十周内胸部会急剧胀大，为能轻松度过孕期，选择合适的胸罩格外重要。怀孕初期可选择没有压迫感的支撑性胸罩，轻轻的包覆住胸部，纾解初期胀大时的酸痛、麻刺感。

从怀孕第四个月开始，因为此时的胸部尺寸可增加两个罩杯以上的容积，因此可采用记型钢圈制成的胸罩来对应；此外，为确实支撑胸部，胸罩的素材是否具有机能性，亦是此时期的选购重点。孕妈咪也应把握试穿的机会，选择最适当的内在美，以减轻并纾缓种种不适状况。

1、怀孕末期孕妇的食物摄取

胎儿的营养来自母体，虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养，但每个阶段胎儿器官系统有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养，准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物，这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔！

怀孕后半期因胎儿发育快速，母体胎盘、、增大、羊水及血液量增加，孕妇需增加蛋白质的摄取，有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。另外，这个阶段可能出现水肿、下肢肿胀的情形，宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤，来改善症状。

想生出皮肤白皙、的漂亮宝贝吗？再告诉你一个小秘诀：可吃一些豆腐、豆浆、凤梨汁，效果不错呢！

2、怀孕末期的阵痛警示

在孕妇怀孕过程中，常会收缩，尤其在接近预产期时更常见，我们把它称为「性阵痛」或「痛」，因为它容易造成孕妇的不适与不安，所以有些人会误以为是要生了，但它发生的较不规则，也比较不痛。

如收缩约隔十分钟发生一次，就应该赶快通知你的医生，并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话，表示分娩已经开始了，会规则的收缩，此时的收缩就称为阵痛，而且接下来会有剧烈的疼痛，准妈妈一定要赶快去医院。

此外要提醒他的是，有时候还未有阵痛，羊膜就先破开了，这是「早期破水」，应该立即请医师检查，以确定颈是否有开，是否有脐带脱垂，如果破水太久更可能引起细菌感染，导致一些并发症，应该要小心注意。

3、怀孕末期备齐住院用品安心待产

通常怀孕进入36周，随时都有临盆的可能，因此建议妊娠末期的准妈妈，将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里，以便随时有状况，随时拿著就走，免得届时因慌张而漏东漏西。一般办理入院所需的证件包括：挂号证、健保卡、孕妇健康手册、以及夫妻双方的身分证。

至於住院可能会用到的物品所列如下，准妈妈可依自己的所需准备。

1）.梳洗用具：

2）.衣物：前扣式、衣裤分开的睡衣，拖鞋、棉袜（御寒用），出院时母亲与宝宝穿的衣服、鞋袜。

3）.食具：杯子、汤匙。

4）.卫生清洁用品：产后卫生棉、免洗裤（以上两者部分医院会提供一套）。

5）.哺乳用具：哺乳用（前开式）胸衣、哺乳衬垫、母乳袋、吸乳器。

6）.其他：保养品、润肤乳液、卫生纸。

不要乱吃东西，不要剧烈运动，要注意休息，合理的饮食和适当的运动还是要有的，不要经常使用手机或者电脑之类的辐射大的机器

孕早期准妈妈们需要注意的事项

没有成为父母之前，每个女人都是傲娇的小公主，不管是在生活中，还是在工作中都给人自我的感觉。然而当了妈妈后，女人的蜕变也会让人无法接受，不仅丝毫不在意自己的形象，甚至可以将整个生命都奉献给孩子，如此疼爱孩子的妈妈，其实在孕期也做了很多伤害胎儿的事，只是她们自己还不知道。

一定要注意做好孕期检查。在孕早期，孕妈妈们觉得知道自己怀孕就行了，没必要特意进行检查。新妈妈们注意了，这种想法千都说男孩十有九漏。万要不得，在孕早期做好孕检工作能够有效的了解宝宝的发育情况。