关于生吃萝卜的好处和坏处，生吃白萝卜的功效这个很多人还不知道，今天小华来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

生吃萝卜的好处和坏处 生吃白萝卜的功效生吃萝卜的好处和坏处 生吃白萝卜的功效


生吃萝卜的好处和坏处 生吃白萝卜的功效


1、近年来，医学界发现萝卜能抗癌。

2、原因之一是萝卜含有大量的维生素A、C，它是保持细胞间质的必需物质，起着抑制癌细胞生长的作用；原因之二是萝卜含有一种糖化酵素，能分解食物中的亚硝胺，可大大减少该物质的致癌作用；原因之三是萝卜中的木质素，能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍。

3、白萝卜生吃可清热生津，凉血止血，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。

4、同时建议脾胃虚寒者不要吃生萝卜，而可以煮熟吃，可以治脾胃失和、腹痛作胀、痢疾或腹泻、饮食不消、反胃呕吐。

5、1、腹泻者不能吃白萝卜，因为白萝卜有通气的作用的，能帮助消化，也是种凉性食物，如果有腹泻情况，会加重病情的发生。

6、胃部胀痛打嗝，进食之后症状会更加的明显，情志不畅快的时候会加重，这种情况下可以用白萝卜煮粥食用，有效的缓解胃部胀痛的症状。

7、白萝卜粥的做法。

8、准备半个白萝卜，100克大米。

9、将白萝卜清洗干净之后，捣烂，取汁水，然后加入清洗干净的大米，一起煮成粥，早晚温热服用即可。

10、生吃好，助萝卜生吃，熟吃都是都是可以的，只要能接受生萝卜的辣辣的味道消化，通气润肺，解痰，体寒胃寒的只能趁热吃熟的，功效稍微减弱了点。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。